Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا

Hello world!

الصحة والجمال

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

August 10th 2018, 8:05 am

علاج الكحة والتخلص من السعال في 10 دقائق فقط خاصتاً وصفة البخار

الصحة والجمال

علاج الكحة في 10 دقائق فقط من خلال علاجات طبيعية موجودة في المنزل اذا كنت تعاني من الكحة او احدي انواعها الجافة او الشديدة او المصاحبة بخروج البلغم، المقال هذا موجه لمن يريد علاج السعال او الكحة بطريقة طبيعية جدا وهو في المنزل خلا 10 دقائق فقط والطرق الموجودة هنا طرق طبيعية جدا وموجودة في …

The post علاج الكحة والتخلص من السعال في 10 دقائق فقط خاصتاً وصفة البخار appeared first on الصحة والجمال.

August 3rd 2018, 6:46 am

اشهر اعراض الحمل المبكرة رقم 9, 10, 11 من العلامات الاكيدة

الصحة والجمال

بكل بساطة في هذا الموضوع ساجيبك عن علامات واعراض الحمل الاولي والمبكرة، التي قد تحدث اليكي قبل الدورة الشهرية، او بعدها حوالي 20 علامة من علامات الحمل. مع توضيح اعراض الحمل الغريبة التي ممكن انت تحدث وايضا اعراض الحمل الكاذب.  كل امرأة ترغب أو تسعى إلى الحمل يكون شغلها الشاغل هو معرفة أنها حامل من …

The post اشهر اعراض الحمل المبكرة رقم 9, 10, 11 من العلامات الاكيدة appeared first on الصحة والجمال.

August 3rd 2018, 6:46 am

مرض هشاشة العظام وطرق الوقاية منه

الصحة والجمال

مرض هشاشة العظام وطرق الوقاية منه   يوجد العديد من الأمراض التى تتفشى فى مجتمعاتنا اليوم ومن بينها مرض هشاشة العظام والذى ينتشر فى كل بقاع العالم وبالأخص فى مجتمعات الشرق الأوسط وإفريقيا  , وقد سمى مرض هشاشة العظام  بهذا الإسم لأنه يجعل عظام المريض به ضعيفة وهشة إلى الحد الذى يجعلها تتأثر بالضغوطات الخفيفة …

The post مرض هشاشة العظام وطرق الوقاية منه appeared first on الصحة والجمال.

August 3rd 2018, 6:46 am

كيف يمكنك التخلص من ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب في المنزل ؟

الصحة والجمال

كيف يمكنك التخلص من ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب في المنزل ؟   فقرات الرقبة دائماً ما تتعرض للمشكلات الصحية فى عصرنا هذا وذلك نظراً للتطور التكنولوجي وعصرية الحياة وتطور مجرياتها التي تتطلب اعتماد العديد من الأشخاص على التواصل الإلكتروني على سبيل المثال والذي يتسبب بدوره في جلوس هؤلاء الأشخاص أمام أجهزتهم الحاسوبية لمدة طويلة …

The post كيف يمكنك التخلص من ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب في المنزل ؟ appeared first on الصحة والجمال.

August 3rd 2018, 6:46 am

التهاب المفاصل أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والتشخيص والوقاية منه

الصحة والجمال

ماهو التهاب المفاصل, أسبابه, أعراضه, طرق علاجه, التشخيص, الوقاية منه   التهاب المفاصل هو عبارة عن مجموعة من الأمراض التي تصيب مفاصل الجسم وتعمل على تدميرها, ومن أكثر المفاصل عرضه للالتهاب هي مفاصل اليدين والأرجل وأيضا العمود الفقري والركبتين, ومن أشهر أنواع الأمراض التي تندرج تحته هو مرض الفصال العظمى Osteoarthritis”” وأيضاً مرض التهاب المفاصل …

The post التهاب المفاصل أسبابه وأعراضه وطرق علاجه والتشخيص والوقاية منه appeared first on الصحة والجمال.

August 3rd 2018, 6:46 am

كيف تحمى نفسك من مرض الروماتيزم ؟

الصحة والجمال

كيف تحمى نفسك من مرض الروماتيزم ؟   يعد مرض الروماتيزم من أمراض المناعة الذاتية والتى تهاجم فيها جهاز المناعة مفاصل الجسم عن طريق الخطأ , مما يتسبب فى حدوث تهيج فى المفاصل وبالتالى إنتفاخ الأنسجة المحيطة بها. ومما يشعر المصاب بآلام داخل وحول المفصل المتهيج , وإذا إستمر هذا التهيج دون معالجة فإنه من …

The post كيف تحمى نفسك من مرض الروماتيزم ؟ appeared first on الصحة والجمال.

August 3rd 2018, 6:46 am

افضل طرق تبييض الأسنان طبيعيا و بسرعة في المنزل

الصحة والجمال

أفضل الطرق الطبيعية لتبيض الاسنان في المنزل وبشكل سريع يستخدم فيها الفحم وخلطات أخري حوالي 13 طريقة طبيعية . أصفرار الأسنان يعطي الشخص مظهرا غير جذاب و يقلل الثقة بالنفس. لكن هو لا يظهر من تلقاء نفسه, حيث توجد الكثير من العوامل التي تتسبب في ذلك ففي هذا الموضوع سوف نوضح ما هي أسباب أصفرار الأسنان …

The post افضل طرق تبييض الأسنان طبيعيا و بسرعة في المنزل appeared first on الصحة والجمال.

June 22nd 2018, 7:57 am

اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وما هى فوائده

الصحة والجمال

تعرف على اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وأعراض نقص البوتاسيوم و أسباب نقصه فى الجسم وما هى فوائد البوتاسيوم للجسم البوتاسيوم هو ثالث أكثر المعادن وفرة في الجسم وهو معدن مطلوب لعمل عدة أجهزة فى الجسم  بما في ذلك القلب والكلى والمخ والأنسجة العضلية. البوتاسيوم من المغذيات الأساسية المستخدمة للحفاظ على توازن السوائل في الجسم كما يلعب …

The post اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وما هى فوائده appeared first on الصحة والجمال.

June 21st 2018, 9:43 am

تشخيص و علاج مرض النقرس ب 3 خطوات بسيطة

الصحة والجمال

اذا كنت شخص  يعاني من حالة التهاب المفاصل المعروفه باسم النقرس. فيجب ان تعرف ما هو مرض النقرس ما هو النقرس النقرس هو من انواع التهاب المفاصل المؤلم  الناتج عن زيادة حمض اليوريك في الجسم. زيادة حمض اليوريك في الدم يسبب بلورات تضغط على الغضروف الأوتار والمفاصل، والأنسجة الأخرى. التى تسبب التهاب الأنسجة  وغالبا ما تسبب الألم الشديد، …

The post تشخيص و علاج مرض النقرس ب 3 خطوات بسيطة appeared first on الصحة والجمال.

June 17th 2018, 11:07 am

علاج الكحة في 10 دقائق فقط والتخلص من السعال بشكل فوري ب7 طرق فعالة في المنزل

الصحة والجمال

علاج الكحة في 10 دقائق فقط من خلال علاجات طبيعية موجودة في مطبخك إذا كنت تعاني من الكحة أو أحدي أنواعها الجافة أو الشديدة أو المصاحبة بخروج البلغم، المقال هذا موجه لمن يريد علاج السعال او الكحة بطريقة طبيعية جدا وهو في المنزل خلا 10 دقائق فقط والطرق الموجودة هنا طرق طبيعية جدا وموجودة في …

The post علاج الكحة في 10 دقائق فقط والتخلص من السعال بشكل فوري ب7 طرق فعالة في المنزل appeared first on الصحة والجمال.

June 16th 2018, 7:44 am

أفضل 10 أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن نهائيا

الصحة والجمال

دهون البطن مصدر قلق كبير للكثير. الدهون لا تفقدك جازيتك فقط  لأنها تزيد أيضا من خطر ارتفاع ضغط الدم , مرض السكري و مرض الكبد الدهني. الكثير يحاولون اتباع نظام غذائي يقلل من الدهون وبالاخص البطن، ولكن هذا ليس هو الحل الأمثل. الطريقة المثلى التي تساعد في التخلص من دهون البطن هي أختيار الأطعمة بحكمة والقيام ببعض التمارين الرياضية يوميا.  اليكم …

The post أفضل 10 أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن نهائيا appeared first on الصحة والجمال.

June 11th 2018, 5:28 pm

تعرف علي فوائد البرتقال و قشره 14 فائدة مع أهم مخاطره

الصحة والجمال

البرتقال نوع من أنواع الفاكهة الموسمية الشتوية الغنية بالمعادن, الفيتامينات, الألياف و الأحماض. هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية يمكنك أكلها كثمرة أو كعصير أو أدراجها أيضا في المخبوزات و الكعك. هي فاكهة لها الكثير من الفوائد و أيضا الأضرار لذلك ستناول في هذا المقال أهم فوائد البرتقال و أهم أضرارها الناتجة عن كثرة تناولها. أولا …

The post تعرف علي فوائد البرتقال و قشره 14 فائدة مع أهم مخاطره appeared first on الصحة والجمال.

June 10th 2018, 6:11 pm

تعرف علي أهم فوائد الحبهان للصحة و البشرة و الشعر وأنوعه المختلفة

الصحة والجمال

الحبهان هو نوع من أنواع التوابل الهندية , صاحب رائحة قوية , يوجد منه الكثير من الألوان فمنه الأخضر , البني الداكن و الترابي “كمسحوق” و كل نوع له نكهة متميزة عن الأخرى. يستخدم الحبهان في العديد من الأغراض فيمكنك استخدامه كتوابل في السلطات أو في الأطباق الرئيسية , كشاي , كقهوة أو في العديد …

The post تعرف علي أهم فوائد الحبهان للصحة و البشرة و الشعر وأنوعه المختلفة appeared first on الصحة والجمال.

June 10th 2018, 4:28 pm

أفضل 25 طعام ل زيادة النشاط و القدرة على التحمل

الصحة والجمال

زيادة النشاط و القدرة على التحمل و عدم الشعور بسرعة بالأرهاق و التعب مهمة للعديد من الناس خاصة للرياضين, عمال المصانع و البناء, الطلبة, ربات البيوت و كذلك الموظفين على المكاتب. ترجع أسباب عدم القدرة على التحمل و أنخفاض الطاقة إلي : 1- روتين الحياة اليومية أو حتى كثرة الاجهاد و التعب. 2- زيادة الأستهلاك في …

The post أفضل 25 طعام ل زيادة النشاط و القدرة على التحمل appeared first on الصحة والجمال.

June 9th 2018, 8:09 am

إليكم 20 فائدة صحية من فوائد الشمر المذهلة التي تجعلك لاتستغني عنه

الصحة والجمال

الشمر من ضمن الأعشاب التي لا غنى عنها, و اذا كنت لا تمتلكينه في خزانة مطبخك فعليك شرائه على الفور خاصه بعد قرائة أهم فوائده, التي سنذكرها في هذا المقال, سواء كان على شكل بذور أو حتى كزيت عطري. فهو من ضمن الأعشاب التي يمكن أدراجها كتوابل للأطباق المختلفة أو حتى كدواء طبيعي و ضمن فوائده …

The post إليكم 20 فائدة صحية من فوائد الشمر المذهلة التي تجعلك لاتستغني عنه appeared first on الصحة والجمال.

June 8th 2018, 4:54 pm

أفضل ماسكات بياض البيض لتفتيح بشرتك بسرعة فائقة

الصحة والجمال

التعرض المفرط للشمس والتلوث البيئي المحيط بنا كافيا في التسبب في جفاف الجلد وظهور التجاعيد العوامل الريئسية في تغير لون بشرتنا من الفاتح إلي الداكن.  وفي ظل أنتشار كريمات تفتيح البشرة في محلات التجميل التي تحتوي علي مواد كيميائية ضاره التي تضر ببشرتنا بصورة مباشرة فجاءنا إليكم في موقعنا المفضل الصحة والجمال ببعض الماسكات الطبيعية …

The post أفضل ماسكات بياض البيض لتفتيح بشرتك بسرعة فائقة appeared first on الصحة والجمال.

June 7th 2018, 3:24 pm

أفضل 3 ماسكات من بياض البيض الأفضل من البوتكس وكريمات تفتيح البشرة

الصحة والجمال

التعرض المفرط للشمس والتلوث البيئي المحيط بنا كافيا في التسبب في جفاف الجلد وظهور التجاعيد العوامل الريئسية في تغير لون بشرتنا من الفاتح إلي الداكن.  وفي ظل أنتشار كريمات تفتيح البشرة في محلات التجميل التي تحتوي علي مواد كيميائية ضاره التي تضر ببشرتنا بصورة مباشرة فجاءنا إليكم في موقعنا المفضل الصحة والجمال ببعض الماسكات الطبيعية …

The post أفضل 3 ماسكات من بياض البيض الأفضل من البوتكس وكريمات تفتيح البشرة appeared first on الصحة والجمال.

June 6th 2018, 7:32 pm

30 وصفة طبيعية لعلاج الشيب المبكر من أفضل الوصفات الطبيعية

الصحة والجمال

تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لعلاج الشيب المبكر وصبغ الشعر بالوصفات الطبيعية دون استخدام المواد الكميائية الشعر الرمادي هو علامة من علامات الشيب و النضج أو حتى التقدم في العمر, لكنها قد تصيب الشباب في مراحل متقدمة من العمر و أحيانا الأطفال مما يسبب لهم الانزعاج و عدم الرضى و أحيانا الأحراج. أسباب ظهور الشعر …

The post 30 وصفة طبيعية لعلاج الشيب المبكر من أفضل الوصفات الطبيعية appeared first on الصحة والجمال.

June 3rd 2018, 11:30 am

فوائد زيت شجرة الشاي لتعزيز نمو الشعر المذهلة والرائعة

الصحة والجمال

تقصف الشعر و اجهاده هو كابوس لكل مرأة , و أحيانا يسبب لها الأحراج , فهو لا يساعد على نموه و لا على زيادة كثافته. زيت شجرة الشاي هو الحل الأكثر شعبية في هذه الحالة فهو يساعد على تحفيز إعادة نمو الشعر وزيادة معدل نموه بالشكل المطلوب. في هذا المقال سنعرض لكي كل شيء عن زيوت شجرة الشاي مثلا: …

The post فوائد زيت شجرة الشاي لتعزيز نمو الشعر المذهلة والرائعة appeared first on الصحة والجمال.

June 3rd 2018, 8:58 am

أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من تشقق الشفاه و أعطائها اللون الوردي

الصحة والجمال

جفاف أو تشقق الشفاه هي من أكثر المشاكل الشائعة خصوصا في تغيير المواسم, فهي تعطي منظر غير مرغوب فيه للوجة بالأضافة إلي الشعور بعدم الأرتياح و أحيانا قد تسبب الألم. تظهر تشققات الشفاه أما لعوامل طبيعية أو بسبب تصرفات الأنسان الخاطئة و علاجها ليس صعب على الأطلاق فتوجد العديد من الوسائل الطبيعية التي تعالجها بسهولة دون …

The post أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من تشقق الشفاه و أعطائها اللون الوردي appeared first on الصحة والجمال.

June 3rd 2018, 8:47 am

ما هي أسباب الصداع النصفى المستمر وكيفية التخلص منه بطرق طبيعية

الصحة والجمال

الصداع النصفي هو الألم الذي عادة ما يكون على جانب واحد من الرأس. الألم غالبا ما يكون حادا بما يكفي لعرقلة الأنشطة اليومية وقد يستمر من أربع ساعات إلى ثلاثة أيام إذا لم يعالج وغالبا ما يصاحب الصداع النصفى ألم فى الرقبة وخلف الرأس وغثيان وقئ وتعانى من الصداع النصفى النساء أكثر من الرجال فمن كل …

The post ما هي أسباب الصداع النصفى المستمر وكيفية التخلص منه بطرق طبيعية appeared first on الصحة والجمال.

June 2nd 2018, 11:30 am

تقنيه الديرما رولر وكيفية عملها التي تساعد في علاج تساقط الشعر

الصحة والجمال

يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل الشائعه التى يعانى منها الكثيرون، تتنوع أسبابها وأنواعها ولكن تظل مشكله ويظل لها أسبابها وطرق العلاج الخاصه بها تبدأ مشكله تساقط الشعر فى الظهور عندما يلاحظ الشخص المصاب سقوط عدد كبير من الشعيرات خلال اليوم،الأسبوع او الشهر ويكون معدل تساقط الشعر أكثر من المعدل الطبيعى والذى هو من 50 الى …

The post تقنيه الديرما رولر وكيفية عملها التي تساعد في علاج تساقط الشعر appeared first on الصحة والجمال.

June 2nd 2018, 10:31 am

احصلي على بشرة ناعمة وأكثر اشراقا في 7 أيام فقط

الصحة والجمال

كل امرأة تريد أن تكون بشرتها ناعمة , خالية من الشوائب , خالية من البثور السوداء , غير جافة و موردة. اذا فنحن في هذا المقال سنعرفك كيفية الحصول على بشرة ناعمة , مثالية , أكثر شبابا و متوردة فقط في 7 أيام  عليك فقط اتباع الاتي :  – اليوم الأول الوجه هو أكثر عرضة للتلوث …

The post احصلي على بشرة ناعمة وأكثر اشراقا في 7 أيام فقط appeared first on الصحة والجمال.

June 1st 2018, 4:59 pm

اسباب الهالات السوداء و التخلص منها نهائيا بالأعشاب الطبيعية

الصحة والجمال

الهالات السوداء هي السواد الذى يتشكل تحت الجفن السفلي للعين. الدوائر الداكنة تجعلك تبدو أكبر سنا، وتسبب التعب والاكتئاب و هناك أسطورة شائعة تقول أن الهالات السوداء تتشكل بعد سن معين. ولكن الحقيقة هي أنها إذا كنت تدرس طوال الليل، ففى صباح اليوم التالي كن على يقين من أن تجد تلك علامات سوداء قبيحة تحت عينيك. يبدو …

The post اسباب الهالات السوداء و التخلص منها نهائيا بالأعشاب الطبيعية appeared first on الصحة والجمال.

June 1st 2018, 4:17 pm

18طريقة طبيعية سهلة لعلاج الصداع الشديد وبدون مسكنات

الصحة والجمال

18 طريقة طبيعية وسهلة لعلاج الصداع باأنواعه الشديد وغيره وبدون الحاجة للمسكنات. العديد من الناس يعانون من هذه الأمراض من وقت لأخر، و الصداع من الأمراض الأكثر انتشارا. لكن تكرار الأصابة به يشعرنا بالسوء يوما بعد يوم ، ويجبرنا على التوجه مباشرة للأسبرين و المسكنات و هو ليس بالحل الجيد لأنه في نهاية المطاف لن تؤدي الي حل المشكلة. فالمسكنات تعمل على تسكين …

The post 18طريقة طبيعية سهلة لعلاج الصداع الشديد وبدون مسكنات appeared first on الصحة والجمال.

May 31st 2018, 4:32 pm

18 وصفة طبيعية ل علاج النمش نهائيا من موقعكم المفضل الصحة والجمال

الصحة والجمال

علاج النمش معظمنا من الرجال و النساء يحبون البشرة النقية الخالية من العيوب , و ظهور النمش و خاصة بالوجه قد ينعكس على ثقة الفرد بنفسه و على علاقاته الاجتماعية و قد يجعله منطوي على نفسه. يمكن اخفاء النمش باستخدام الميك-اب (بالنسيبة للنساء) أو اللجوء الي عمليات الليزر لإزالتها تماما, لكن كل هذه الطرق مكلفة …

The post 18 وصفة طبيعية ل علاج النمش نهائيا من موقعكم المفضل الصحة والجمال appeared first on الصحة والجمال.

May 30th 2018, 6:04 pm

علاج أكزيما الأطفال بالشوفان والزيوت الطبيعية

الصحة والجمال

الأكزيما هو مرض جلدي شائع خاصة أكزيما الأطفال الرضع التي تتراوح اعمارهم ما بين ستة أشهر و سنتين , و هي عبارة عن بقع حمراء جافة تصاحبها حكة و هي عادة ما تكون غير مريحة بالنسبة للأطفال. هذا على عكس بشرة الأطفال الأصحاء فهم يتمتعون ببشرة صافية ناعمة كالحرير. وهناك بالطبع العديد من الأدوية بما في …

The post علاج أكزيما الأطفال بالشوفان والزيوت الطبيعية appeared first on الصحة والجمال.

May 29th 2018, 11:32 am

إستعراض لأهم أعراض نقص فيتامين د بالإضافة إلي توضيح العلاج والأسباب

الصحة والجمال

نقص فيتامين د تجد قليل من يذكره مع أنه أمر مهم جدا جدا لصحة البشر ولذلك سوف نتستعرض معكم في موقعكم المميز الصحة والجمال أهم أعراض نقص فيتامين د التي تحدث عندما يصبح مستوي فيتامين د في الجسم أقل من المعدل الطبيعي بالإضافة الي التشخيص والعلاج والوقاية من نقص فيتامين د. خمسة أعرض لنقص فيتامين د  1- …

The post إستعراض لأهم أعراض نقص فيتامين د بالإضافة إلي توضيح العلاج والأسباب appeared first on الصحة والجمال.

May 29th 2018, 5:02 am

إليكم أفضل 13 نصيحة ل نمو الشعر بسرعة

الصحة والجمال

شعر طويل وصحي هو حلم لكثير من الناس، سواء كان ذكرا أو أنثى. فالشعر يطول و يتطور على 3 مراحل والتي هي، 1.مرحلة التنامي  2.مرحلة التراجع  3.مرحلة تساقط الشعر. فمرحلة النمو تندرج تحت مرحلة التنامي و هي طويلة إلي حد ما فهي من 2 إلي 6 سنوات. أما عندما يتم تجديد بصيلات الشعر تبدأ مرحلة التراجع. وأخيرا،تبدأ مرحلة تساقط الشعر عندما يتم إيقاف …

The post إليكم أفضل 13 نصيحة ل نمو الشعر بسرعة appeared first on الصحة والجمال.

May 28th 2018, 12:32 pm

15 وصفة طبيعية لعلاج البواسير عند الحامل نهائيا

الصحة والجمال

تعرفي علي علاج البواسير عند الحامل ب 15 طريقة طبيعية ومنتجات امنة تساعد في القضاء علي البواسير اثناء الحمل . من اكثر الناس عرضه للاصابة بالبواسير هم الحوامل والنساء عموما فسوف نتعرف معا على علاج البواسير عند الحامل بطرق طبيعية وبسيطة  البواسير هي عبارة عن التهاب و تورم في أوردة فتحة الشرج و قد يعاني منها …

The post 15 وصفة طبيعية لعلاج البواسير عند الحامل نهائيا appeared first on الصحة والجمال.

May 27th 2018, 8:02 pm

أهم أسباب الدوالى وطرق علاجها بالأعشاب الطبيعية

الصحة والجمال

مشكلة الدوالي من أهم المشاكل التجميلية الغير خطيرة على الأطلاق التي يصاب بها الرجال و خصوصا النساء و هي عبارة عن تجمعات دموية سطحية في الأوردة الدموية. قد يلجأ بعض الأشخاص لعلاجها عن طريق الجراحة أو الليزر , لكننا يمكننا تجنبها عن طريق استخدام بعض من العلاجات المنزلية الفعالة التي تعمل على تعزيز جدران الأوعية …

The post أهم أسباب الدوالى وطرق علاجها بالأعشاب الطبيعية appeared first on الصحة والجمال.

May 25th 2018, 9:43 am

علاج الحروق ب 13 خطوة في المنزل مع بعض النصائح المهمة

الصحة والجمال

الأصابة بالحروق أمر متعب ومؤلم جدا والحروق تعتبر ثاني أصعب ألم بعد الولادة في العالم فمن طبيعتها أنها تستغرق وقتا للشفاء كبيرا وغالبا تترك ندوب ولكن هل تعلم أنه يمكنك التعامل مع الحروق في المنزل بدون الذهاب الي المشفي إذا كانت الحروق من الدرجة الاولي أو الثانية سيصبح الأمر سهل فقط إتبع التعليمات الاتية الحروق …

The post علاج الحروق ب 13 خطوة في المنزل مع بعض النصائح المهمة appeared first on الصحة والجمال.

May 24th 2018, 10:12 pm

فوائد الحلبة المذهلة للبشرة والشعر والسكر والتخسيس وغيره

الصحة والجمال

تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها 16 فائدة من فوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة. – فوائد الحلبة الغذائية من فوائد الحلبة انها غنية بالفيتامينات مثل الثيامين وحمض الفوليك والريبوفلافين والنياسين ، والفيتامينات A، B6، C و ، و تشكل مستودعا للمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم و الكالسيوم والحديد …

The post فوائد الحلبة المذهلة للبشرة والشعر والسكر والتخسيس وغيره appeared first on الصحة والجمال.

May 24th 2018, 2:43 pm

افضل 10 فواكه تعمل على نمو الشعر

الصحة والجمال

الفاكهه مصدر جيد للفيتامينات والمواد المغذية وبالتالي يجب ان تكون أحد المكونات الرئيسية لنظام غذائي صحي. ولذا فإنه ليس من الغريب  أن نعرف أن الفاكهه يمكن أن تعزز نمو الشعر وتعطيه القوة والجودة واللمعان ان اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الفاكهه والفيتامينات التى يحتاج اليها الشعر قد يغنيك عن استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن …

The post افضل 10 فواكه تعمل على نمو الشعر appeared first on الصحة والجمال.

May 3rd 2018, 2:03 am

فوائد حب الرشاد 21 فائدة وكيفية استخدامه وما هي اضراره

الصحة والجمال

فوائد حب الرشاد كثيرة جدا ولكن سنركز علي اكثر الفوائد فعالية للبشر مثل فوائد حب الرشاد للنساء, ولهشاشة العظام، والشعر وللمرضعات، والتخسيس وفقدان الوزن، والقلب، وللبشرة، والمفاصل ايضا وما هي اضراره وكيف يستخدم. لكن اولا دعونا نعرف ما هو حب الرشاد حب الرشاد او الثفاء او بذور الرشاد كما هو مشاع عنه، واسمه بالانجليزية garden cress هو …

The post فوائد حب الرشاد 21 فائدة وكيفية استخدامه وما هي اضراره appeared first on الصحة والجمال.

March 2nd 2018, 7:27 pm

اقوي اعراض الحمل المبكرة والاكيدة والعلامات الغربية واعراض الحمل الكاذب

الصحة والجمال

بكل بساطة في هذا الموضوع ساجيبك عن علامات واعراض الحمل الاولي والمبكرة، التي قد تحدث اليكي قبل الدورة الشهرية، او بعدها حوالي 20 علامة من علامات الحمل. مع توضيح اعراض الحمل الغريبة التي ممكن انت تحدث وايضا اعراض الحمل الكاذب.  كل امرأة ترغب أو تسعى إلى الحمل يكون شغلها الشاغل هو معرفة أنها حامل من …

The post اقوي اعراض الحمل المبكرة والاكيدة والعلامات الغربية واعراض الحمل الكاذب appeared first on الصحة والجمال.

March 2nd 2018, 7:17 pm

هل تبحث عن علاج تساقط الشعر : لا تقلق 90% من العلاج ستجده هنا

الصحة والجمال

صديقي/ صديقتي انا اشعر بك واعلم جيدا انك تبحث عن علاج تساقط الشعر لانك بدأت تشعر بمثل هذه المشاعر، منها الاكتئاب، وانعدام الثقة في النفس. وايضا اشعر بك عندما تستيقظ من النوم وتجد شعرك متساقط علي الوسادة او حتي عندما تبدأ بغسله لتجده يسقط بين يديك .  هذا المقال سيخفف عنك العبئ كثيرا وفيه 90% …

The post هل تبحث عن علاج تساقط الشعر : لا تقلق 90% من العلاج ستجده هنا appeared first on الصحة والجمال.

February 12th 2018, 3:30 am

فوائد الليمون | 22 فائدة للجسم وما هي طرق استخدامه

الصحة والجمال

فوائد الليمون كثيرة جدا ويشمل تناول الليمون فوائد للجسم مثل علاج عسر الهضم، والإمساك، ومشاكل الأسنان، والتهابات الحلق، والحمى، والنزيف الداخلي، والروماتيزم، والحروق، والسمنة، واضطرابات الجهاز التنفسي والكوليرا وارتفاع ضغط الدم، وايضا هو مفيد للشعر، والبشرة،والجنس والتخسيس. اولا القيمة الغذائية للليمون الكمية لكل 100 g100 g سعرات حرارية 28 ليبيدات 0.3 g دهن مشبع 0 g دهون غير مشبعة متعددة 0.1 …

The post فوائد الليمون | 22 فائدة للجسم وما هي طرق استخدامه appeared first on الصحة والجمال.

January 11th 2018, 5:22 am

فوائد زيت الزيتون وايضا اضرار زيت الزيتون والطريقة الصحيحة لاستخدامه

الصحة والجمال

تعرف علي فوائد زيت الزيتون للشعر، والبشرة، والحامل، وزيادة المناعة وللجسم عامة، وللقلب والحماية من السرطان،  وما هي استخدماته وايضا التعرف علي الطريقة الصحيحة لاستخدامه وايضا ما هي اضراره؟ . زيت الزيتون غني بالدهون الغذائية الصحية، فبالتالي يزيد من متوسط العمر للفرد، ويخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. يتم الحصول على زيت الزيتون من …

The post فوائد زيت الزيتون وايضا اضرار زيت الزيتون والطريقة الصحيحة لاستخدامه appeared first on الصحة والجمال.

January 11th 2018, 5:11 am

فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك وتفيدك في بحثك كثيرا

الصحة والجمال

فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك . الجزر نوع من أنواع الخضار المتعدد الإستخدامات الذي يمكنك تناوله طازجا، مهروسا أو حتى كعصير و غالبا ما يتوافر خلال معظم أوقات السنة لكن في وقته المخصص من السنة يكون طعمه مسكر أكثر و لذيذ. و بما أن لا يوجد أحد لا يحب الجزر سنقدم لك أهم فوائده …

The post فوائد الجزر 15 فائدة ستنال اعجابك وتفيدك في بحثك كثيرا appeared first on الصحة والجمال.

January 3rd 2018, 3:15 am

فوائد النعناع : 21 فائدة للبشرة والشعر والجسم وعلاج الامراض

الصحة والجمال

تعرف علي فوائد النعناع الكثيرة فمن المعروف ان النعناع مفيد جدا للبشرة والشعر وجسم الانسان وعلاج بعض الامراض كما سنقراء لاحقا عن 21 فائدة للنعناع ونصيحة حافظ علي وجود النعناع دائما في خزانة مطبخك . يعتبر النعناع عشب من الأعشاب التى تسمى بالأعشاب المعمرة ويرجع ذلك الى رائحتها القوية النفاذة ويمكن استخدام ورقة مع كوب …

فوائد النعناع : 21 فائدة للبشرة والشعر والجسم وعلاج الامراضRead More »

The post فوائد النعناع : 21 فائدة للبشرة والشعر والجسم وعلاج الامراض appeared first on الصحة والجمال.

December 28th 2017, 7:55 pm

الأطعمة عالية المياه و قليلة السعرات الحرارية. 25 نوع

الصحة والجمال

اذا كنت من الأشخاص الذي بغفلون أو حتى يتكاسلون عن شرب المياه، إليك أهم الخضروات و الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه و أخرى قليلة من السعرات الحرارية و بالتالي المساهمة في الإحتفاظ برطوبة جسمك طوال اليوم و تعويضك عن كمية المياه المفترض تناولها. فالماء مهم جدا بالنسبة للإنسان و ذلك لفاعليته في تطهير …

الأطعمة عالية المياه و قليلة السعرات الحرارية. 25 نوعRead More »

The post الأطعمة عالية المياه و قليلة السعرات الحرارية. 25 نوع appeared first on الصحة والجمال.

December 28th 2017, 1:36 am

علاج الامساك بدون ملينات بحلول ذكية جدا

الصحة والجمال

سنتعرف اليوم علي الامساك وطريقة علاج الامساك بالاعشاب واسباب الامساك والوصفات السهلة والاطعمة الذيذة التي تساعد في تجنبه وايضا سنخبركم الفرق بين الامساك الشديد والمزمن وطرق علاجه عن الكبار والاطفال. تعريف الامساك  يتم تعريف الامساك طبيا بأنه هو الاخراج والتبرز اقل من ثلاث مرات في الاسبوع والامساك الشديد والمزمن بأنه التبرز مرة واحدة في الاسبوع  حدد نوع […]

The post علاج الامساك بدون ملينات بحلول ذكية جدا appeared first on الصحة والجمال.

December 20th 2017, 7:52 am

علاج البلغم بسرعة بالاعشاب وبدون ادوية ب21 طريقة مختلفة

الصحة والجمال

هل تريد علاج البلغم بطريقة امنة وطبيعية هنا ستجد اكثر العلاجات الطبيعية فعاليةفي التخلص من البلغم وطرده. وتنظيف الحلق بطريقة سريعة وامنة من اضرار الادوية. اولا تأثير البلغم عليك البلغم قد يسبب انسداد في الأنف أو الحلق , نوبات متكررة من العطس و السعال , سيلان الأنف , الحمى أو حتى صعوبة في التنفس. البلغم في حد ذاته ليس خطير […]

The post علاج البلغم بسرعة بالاعشاب وبدون ادوية ب21 طريقة مختلفة appeared first on الصحة والجمال.

December 20th 2017, 7:52 am

5 فساتين رائعة موضة 2018

الصحة والجمال

نحب ان نقدم لكم تشكيلة من الفساتين الجميلة والرائعة كولكشن رائع من الفساتين موضة 2018 1- فستان بظهر مفتوح من ساس   مصنوع من مزيج القطن الناعم رقبة حرف في وأكمام طويلة ظهر مفتوح   2- فستان من أوبرا، ازرق داكن طويل الخامة: كريب مع شيفون نوع الرقبة: مفتوح الأكمام: بدون أكمام المناسبة: كاجوال   3- فستان كاجوال […]

The post 5 فساتين رائعة موضة 2018 appeared first on الصحة والجمال.

December 15th 2017, 11:04 am

أهلاً بالعالم !

الصحة والجمال

مرحباً بك في ووردبريس. هذه مقالتك الأولى. حررها أو احذفها، ثم ابدأ النشر!

November 28th 2017, 10:39 am

أسباب و أعراض بحة الصوت مع أهم الطرق المنزلية لعلاجها

الصحة والجمال

بحة الصوت لا يقال عليها مرض و لكنها عبارة عن تغير غير طبيعي في الصوت و هو مرض من الأمراض الشائعة خصوصا في تغير المواسم و يظهر نتيجة لعوامل طبيعية أو بسبب الأصابة بامراض معينة. و لعلاجه أما أن تريح الاحبال الصوتية و الحنجرة لبضعة أيام و هذا في حالة العوامل الطبيعية , أما أن

The post أسباب و أعراض بحة الصوت مع أهم الطرق المنزلية لعلاجها appeared first on الصحة والجمال.

November 4th 2017, 10:52 am

روبرتو كافالي :افضل 3 انواع عطر من روبرتو كافالي للنساء

الصحة والجمال

تعرفي علي تشكيلة من عطور روبرتو كافالي .  افضل 3 انواع عطر من روبرتو كافالي للنساء. تشكيلة رائعة من عطور  روبرتو كافالي 1- روبرتو كافالي عطر نيرو ابسولوتو للنساء – 75 مل – أو دو برفيوم المكونات الرئيسية للعطر زهرة الاوركيد الفانيليا خشب الأبنوس   2- روبرتو كافالي عطر جاست كافالي للنساء – 75 مل – أو دو تواليت  

The post روبرتو كافالي :افضل 3 انواع عطر من روبرتو كافالي للنساء appeared first on الصحة والجمال.

October 22nd 2017, 9:43 am

فوائد و إستخدامات قشر البيض الغير متوقعة 16 إستخدام

الصحة والجمال

نحن عادة ما نتناول عدد من البيض في وجبة الإفطار سواء كان مسلوقا أو مقليا أو حتى نستخدمه مضافا الي الأنواع المختلفة من المعجنات و نرمي ما تبقى منه من قشور، لكنك بعد قرائة هذا المقال و معرفة أهم الإستخدامات الغريبة و الغير متوقعة من قشر البيض ستفكر ألف مرة قبل إلقائه في سلة المهملات.

The post فوائد و إستخدامات قشر البيض الغير متوقعة 16 إستخدام appeared first on الصحة والجمال.

October 20th 2017, 9:43 am

اهم فوائد ماء الورد المذهلة 10 استخدمات وكيفية استعمالها

الصحة والجمال

انها اسهل وارخص وافضل مستحضرات التجميل الطبيعية مناسبة جدا لجميع انواع البشرة سواء كنتى تعانين من جفاف  الجلد  أو البشرة الدهنية او اى مشاكل اخرى للبشرة تعتبر العلاج السحرى لجميع انواع البشرة هل تعرفون ما هى انها ماء الورد  ماء الورد لها خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا التي تبقي بشرتك  دون مشاكل  وعلاوة على ذلك فهى  لطيفه على

The post اهم فوائد ماء الورد المذهلة 10 استخدمات وكيفية استعمالها appeared first on الصحة والجمال.

October 6th 2017, 9:51 am

فوائد الحلبة التي ستغير حياتك في يومين

الصحة والجمال

تعرف علي فوائد الحلبة الكثيرة للبشرة و الشعر والسكر والقلب والتخسيس وغيرها 16 وفوائد بذور الحلبة للجسم وايضا اضرار الحلبة . القيمة الغذائية للحلبة تناول ملعقة كبيرة من الحلبة يمدك ب :  35.5 سعر حراري 6.4 جراما كربوهيدرات 2.5 جرام بروتين 0.7 جرام دهون 2.7 جرام ألياف  3.7 ملليجرام حديد  0.1 مليجرام منغنيز 0.1 مليجرام نحاس 21 ملليجرام

The post فوائد الحلبة التي ستغير حياتك في يومين appeared first on الصحة والجمال.

October 3rd 2017, 1:10 am

ما هي فوائد و اهمية قرائة القصص للاطفال

الصحة والجمال

عادة ما يطلب كل طفل من والديه أن يقوموا برواية قصة قصيرة قبل النوم ، حيث يجد الأطفال في الاستماع إلى القصص متعة خاصة، حيث أن لقصص الأطفال فوائد رائعة ولا مثيل لها لما لها من تأثير إيجابي على الأطفال، أنها من التقاليد القديمة التي تؤثر كثيرًا في شخصية الطفل وتساعد على نمو عقلة وتفكيره.

The post ما هي فوائد و اهمية قرائة القصص للاطفال appeared first on الصحة والجمال.

October 2nd 2017, 9:06 am

أسهل الوصفات الطبيعية لعلاج السيلوليت. 16 وصفة

الصحة والجمال

 السيلوليت هو ظاهرة إنكماش أو خشونة الجلد خاصة في منطقة الفخدين و الأرداف أو حتى البطن و غالبا ما تصاب بها السيدات في المراحل العمرية المختلفة. و لتفاصيل أكثر إقرأ المقال التالي لمعرفة أهم عوامله و طرق علاجه بالوسائل الطبيعية و أيضا أهم الطرق لتجنب الإصابة به. أولا: أسباب الإصابة بالسيلوليت. 1- العوامل الهرمونية مثل: ...

The post أسهل الوصفات الطبيعية لعلاج السيلوليت. 16 وصفة appeared first on الصحة والجمال.

September 26th 2017, 7:26 am

أهم فوائد و إستخدامات زيت النيم. 10 إستخدامات

الصحة والجمال

تعرف على استخدامات زيت النيم الغير متوقعة للبشرة والشعر على الرغم من ان زيت النيم  له رائحه فازة وغير محببة لدى الكثير من الأشخاص و الكثير من الأشخاص يتجنبون تناوله أو إستخدامه خوفا من أثاره الجانبية و لطعمه المر الفاز الا انه له الكثير من الفوائد لذلك سنقدم لك بعض من المقترحات للإستفادة من فوائده العديدة ...

The post أهم فوائد و إستخدامات زيت النيم. 10 إستخدامات appeared first on الصحة والجمال.

September 20th 2017, 9:01 am

الفوائد الصحية للبن الرائب. 15 فائدة

الصحة والجمال

اللبن الرائب هو نوع من أنواع الألبان المخمرة، عبارة عن مزيج اللبن، الزبدة و الكريمة. متوفر بسهوله في الأسواق خاصة خلال أشهر الصيف لقدرته العالية على ترطيب الجسم وزيادة نسبة السوائل به و أيضا على التخلص من الحموضة. يمكنك شربه كعصائر، إضافته الي السلطات، المخللات و الشربة و أيضا في صنع المخبوزات هذا الي جانب ...

The post الفوائد الصحية للبن الرائب. 15 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

September 13th 2017, 10:53 am

علاج تكيس المبايض واهم اسبابه واعراض

الصحة والجمال

تعرفى على اهم اعراض واسباب تكيس المبايض وايضا العلاج  حيث اصبح تكيس المبايض من اكثر الامراض شيوع بين النساء وهي حالة تكون فيها مستويات  الهرمونات الجنسية عند المراة هرمون الاستروجين واليروجسترون خارج التوازن. وهذا يؤدي إلى نمو اكياس على المبيض ويمكن ان تؤثر هذه الاكياس  على الدورة الشهرية فاحيانا تقل واحيانا تصيب المراة بالنذيف ويمكن أن تسبب ...

The post علاج تكيس المبايض واهم اسبابه واعراض appeared first on الصحة والجمال.

September 12th 2017, 10:24 am

الفوائد الصحية لحليب الصويا. 9 فوائد

الصحة والجمال

حليب الصويا نوع من أنواع الألبان التي يمكنك إستبدالها باللبن التقليدي العادي (اللبن البقري أو الجاموسي) و لذلك فهو بديل مغذي جدا خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون منتجات الألبان و للأشخاص النباتين أيضا. متوفر بوفرة في الأسواق مضافا إليه نكهات أخرى كنكهة الفانيليا أو الشيكولاتة فضلا عن أنه يمكنك تناواله مملح كالصينين و الهنود. يتميز بالعديد ...

The post الفوائد الصحية لحليب الصويا. 9 فوائد appeared first on الصحة والجمال.

August 18th 2017, 10:16 am

18طريقة مختلفة لعلاج الجروح فى المنزل

الصحة والجمال

  الجروح الناجمه  عن الوقوع على الأرض أو التعرض لحوادث الطرق تكون جروح سطحيه تحمل نزيف ضعيف ىالشعور بالحرقان والآلام، إضافة إلى تورم واحمرار وحكة في الجلد، وتعد المناطق العظمية مثل الركبتين والكاحلين والمرفقين هم الأكثر عُرضة للإصابة بالسحجات والجروح. كما أنها لا تُعد من الجروح الهائلة إلا أن تجاهل علاجها يمكن أن يتسبب في ...

The post 18طريقة مختلفة لعلاج الجروح فى المنزل appeared first on الصحة والجمال.

August 8th 2017, 5:03 pm

أهم الأطعمة المباحة و الغير مباحة أثناء فترة الحمل

الصحة والجمال

تعرفى على اهم الاطعمة التى يجب عليك تناولها اثناء الحمل والاطعمة الممنوعة خلال فترة الحمل لان مرحلة الحمل  من أهم المراحل في حياة كل أمرأة خصوصا اذا كان أول حمل, ففي هذه المرحلة ستجدين كل الاهتمام  و الرعاية من كل من يحيط بك بالاضافة الي أن كل طلباتك ستكون مجابة. و لأن هذه المرحلة جديدة عليكي ستجدين عدم تميز خصوصا بين أنواع الأكل ...

The post أهم الأطعمة المباحة و الغير مباحة أثناء فترة الحمل appeared first on الصحة والجمال.

August 6th 2017, 4:52 pm

أهم أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لعلاجها

الصحة والجمال

يحدث التهاب الحنجرة نتيجة التهاب الاحبال الصوتية و الذي عادة ما ينتج عن الإفراط في الضغط على الاحبال الصوتية او نتيجة  عدوى فيروسية أو بكتيرية و غاليا ما يصحبه التهاب في الحلق أو سعال جاف. فهو يستمر لعدة أيام أو لأسبوعين على الأكثر, لكن لا داعي للقلق منه فهو في أغلب الحالات يشفي مع مرور الوقت و ليس ...

The post أهم أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لعلاجها appeared first on الصحة والجمال.

August 2nd 2017, 8:26 pm

أهم الطرق الطبيعية لتسليك الأذن و إزالة الشمع الزائد. 12 طريقة

الصحة والجمال

تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتسليك الاذن حيث يعتبر إنسداد  الأذن  من ضمن الأمراض الأكثر شيوعا سواء بالنسبة للأطفالل الرضع أو حتى الكبار، و لمعرفة المزيد من أسباب أعراض انسداد الاذن و طرق علاجها و كذلك اساليب الوقاية منها إقرأ المقال التالي إلي أخره أولا: أسباب إنسداد الأذن. 1- تمزق طبلة الأذن، إصابة قناة الأذن ...

The post أهم الطرق الطبيعية لتسليك الأذن و إزالة الشمع الزائد. 12 طريقة appeared first on الصحة والجمال.

July 30th 2017, 3:36 pm

الإستخدامات المذهلة و الغير متوقعة لقشر الليمون. 22 إستخدام

الصحة والجمال

الليمون إحدى المكونات الأساسية و التى لاغنى عنه في كل منزل، نستخدمه بكثرة يوميا و نرمي ما تبقى من قشره بالرغم من أنه له العديد و العديد من الإستخدامات المفيدة سواء على الجانب الصحي أو المنزلي. اذا ستتعرف في المقال التالي على أهم فوائد و إستخدامات قشر الليمون بدلا من رميه.   أهم الإستخدامات المذهلة لقشر ...

The post الإستخدامات المذهلة و الغير متوقعة لقشر الليمون. 22 إستخدام appeared first on الصحة والجمال.

July 28th 2017, 6:36 pm

13 فائدة و6 إستخدامات غير متوقعة لقشر التفاح

الصحة والجمال

تعرف على اهم استخدامات قشر التفاح الغير متوقعة قشر التفاح من ضمن الأشياء اللا غنى عنها، له الكثير من الفوائد الصحية و الإستخدامات اليومية لذلك إحرص دائما على تناوله بقشره. و لمعرفة المزيد من التفاصيل عن فوائد و إستخدامات قشره إقرأ المقال التالي   أولا: أهم إستخدامات و فوائد قشر التفاح. الإستخدامات المنزلية. 1) صنع ...

The post 13 فائدة و6 إستخدامات غير متوقعة لقشر التفاح appeared first on الصحة والجمال.

July 16th 2017, 12:04 pm

أهم الأطعمة الفعالة في تنقية وتجديد الدم. 21 نوع

الصحة والجمال

هذا المقال مهم جدا ومختلف عن باقى المقالات فسوف نتعرف فيه على اهم الاطعمة التى تنقى وتجدد الدم  فتلوث الدم قد يعرضك لخر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة بما في ذلك السرطان، لذلك جئنا إليك بأهمة الأطعمة و المشروبات التي ستساعدك على تنقيته و تخليص جسمك من السموم. فقط إقرأ المقال التالي إلي أخره. أولا: ...

The post أهم الأطعمة الفعالة في تنقية وتجديد الدم. 21 نوع appeared first on الصحة والجمال.

July 11th 2017, 7:57 am

افضل الأطعمة التى تحارب هشاشة العظام. أفضل 12 نوع

الصحة والجمال

سوف نتعرف فى هذا المقال على اهم الاطعمة التى تحارب هشاشة العظام وتحميك من هذا المرض ومضعفاته هشاشة العظام هى حالة يعانى فيها المريض من نقص ملحوظ فى كثافة العظام يتبعه نقص في قوة  العظام  وزيادة قابليته للكسر. الفئة العمرية الأكثر عرضة لهشاشة العظام هم  السيدات بعد سن اليأس. أولا: أسباب هشاشة العظام. 1- مرضى ...

The post افضل الأطعمة التى تحارب هشاشة العظام. أفضل 12 نوع appeared first on الصحة والجمال.

July 1st 2017, 6:22 pm

الفوائد الصحية للعرقسوس. 19 فائدة

الصحة والجمال

العرقسوس نوع من أنواع الاعشاب، له طعم و نكهة لذيذة تعطيه طعم حلو و مميز عن السكر المكرر العادي، يمكن إستغلاله في صنع الحلويات و العصائر المختلفة، متاح بسهولة في الأسواق بأشكاله المختلفة فمنه العصى، المجفف، البودر  له العديد من الفوائد الطبية التي تستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. فقط إقرأ المقال التالي ...

The post الفوائد الصحية للعرقسوس. 19 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

June 10th 2017, 9:21 am

ماسكات قشر البرتقال للعناية بالبشرة 9 ماسكات طبيعية

الصحة والجمال

تعرفى على كيفية استخدام قشر البرتقال فى عمل ماسكات طبيعية لتغذية وتنعيم وتفتيح البشرة ماسك قشر البرتقال قد يكون غريب بالنسبة لك، لكنه من أهم و أفضل الماسكات للبشرة لغناه بالعديد من الفوائد الصحية كمضادات الأكسدة، حمض الستريك، البوتاسيوم، الكالسيوم، المغنسيوم و فيتامينات (سي) التي تزيد من نضارة و توهج البشرة، تقلل من ظهور الندوب، البثور، حب ...

The post ماسكات قشر البرتقال للعناية بالبشرة 9 ماسكات طبيعية appeared first on الصحة والجمال.

June 5th 2017, 5:30 am

شنط قوتشي الجديدة 2017 مجموعة من حقائب قوتشي الاصلية

الصحة والجمال

بالصور شاهدي مجموعة رائعة من شنط قوتشي الاصلية والجديدة لعام 2017 مع اسعار شنط قوتشي وطريقة الشراء. 1- شنطة قوتشي Red Broche Glossy Leather Top Handle Bag 2- حقيبة قوتشي Multi-Coloured Broche Leather Shoulder Bag 3- حقيبة قوتشي Green Sylvie Floral Jacquard Top Handle Bag  

The post شنط قوتشي الجديدة 2017 مجموعة من حقائب قوتشي الاصلية appeared first on الصحة والجمال.

June 5th 2017, 12:46 am

اسهل 3 طرق لعمل الكيك بالخطوات الكيك العادية والشكولاتة وكيك البرتقال

الصحة والجمال

تعرفي علي اسهل 3 طرق لعمل الكيكة العادية بالخطوات ومقادير الكيك المطلوبة وخطوات وتوقيت التحضير . لايخفي علي اي احد ان اغلب النساء لديهم رغبة شديدة في ان يكونو متميزين في المطبخ وذالك لتوفير كثير من الاشياء منها توفير المال , وتوفير الجهد وهذا كله بعد البهجة والسعادة التي يشعرن بها عندما ينجزون شئ بأنفسهم. ...

The post اسهل 3 طرق لعمل الكيك بالخطوات الكيك العادية والشكولاتة وكيك البرتقال appeared first on الصحة والجمال.

June 3rd 2017, 11:58 pm

أهم الفوائد الصحية للكرفس. 18 فائدة

الصحة والجمال

الكرفس نوع من أنواع الخضروات صاحب الأوراق الخضراء و التي قد يشبه في شكله قليلا البصل الأخضر، له الكثير من الفوائد و الإستخدامات بحيث أنه يمكنك إستخدامه أو تناوله يوميا. فقط إقرأ المقال التالي لمعرفة أهم الفوائد الصحية له أولا: القيمة الغذائية لكل 110 جرام من الكرفس. # السعرات الحرارية السعرات الحرارية: 17.6 (73.7 كيلوجول) = ...

The post أهم الفوائد الصحية للكرفس. 18 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

May 30th 2017, 12:27 pm

العلاجات المنزلية للصداع النصفي خلال الحمل

الصحة والجمال

الصداع النصفي ليست بالمشكلة الصعبة أو الخطيرة لكن تزداد صعوبتها خلال فترة الحمل لعدم قدرة المرأة الحامل على أتخاذ الأدوية الازمة المسكنة له و التي يمكن أن يصحبها أثار جانبية تضر بالجنين. فالصداع أسبابه كثيرة و طرق تفاديه و علاجه منزليا أكثر. لذلك ستجدي في هذا المقال اهم أسباب الصداع النصفي و أهم الطرق و الوسائل لعلاجه ...

The post العلاجات المنزلية للصداع النصفي خلال الحمل appeared first on الصحة والجمال.

May 28th 2017, 9:08 am

العلاجات المنزلية للبهاق و أهم أسبابه

الصحة والجمال

البهاق هو مرض جلدي يدمر خلايا الجلد و الميلانين المسؤل عن اللون الطبيعي للبشرة و بالتالي يصيب صاحبه بالحرج و بعدم الثقة بالنفس و من ثم يؤثر على علاقاته الاجتماعية. أهمال البهاق قد يزيد الأمر سوءا لذلك سنطرح عليك بعض الوسائل الطبيعية لعلاجه و تجنبه بالاضافة الي أهم أسباب الاصابة به… فقط أقرأ المقال الي أخره   أهم ...

The post العلاجات المنزلية للبهاق و أهم أسبابه appeared first on الصحة والجمال.

May 23rd 2017, 11:27 am

أهم الفوائد الصحية للترمس. 11 فائدة

الصحة والجمال

من منا لا يعشق الترمس، فتناول الترمس (بالنسبة لبعض الناس) عادة خاصة خلال أوقات أعياد الربيع و عيد الفطر. يعتبر الترمس من ضمن المسليات اللذيذة سواء للسنيما أو حتى للسهرات. لذلك سنقدم لك الشرح التفصيلي لفوائده الصحية، قيمته الغذائية و بعض المخاطر من الإفراط في تناوله. فقط إقرأ المقال التالي إلي أخره.   أولا: القيمة الغذائية لكل ...

The post أهم الفوائد الصحية للترمس. 11 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

May 21st 2017, 8:01 am

فاكهة و خضروات تحارب العطش فى رمضان 22 نوع

الصحة والجمال

تعرف على اهم الاطعمة من الخضروات والفاكهه التى تقيك من حر الصيف والشعور بالعطش اثناء نهار رمضان او خلال يومك العادى فى الصيف  من أكثر ما يعاني منه الناس خلال رمضان او خلال أشهر الصيف هو العطش و الرطوبة و درجات الحرارة العالية، لذلك سنقدم بعض من افضل أنواع الفاكهة و الخضروات التي ستساعدك على ...

The post فاكهة و خضروات تحارب العطش فى رمضان 22 نوع appeared first on الصحة والجمال.

May 19th 2017, 6:58 am

الأطعمة قليلة السعرات الحرارية. 37 نوع

الصحة والجمال

في هذا المقال ستجد قائمة بأهم الأطعمة قليلة السعرارت الحرارية التي ستجنبك زيادة الوزن و تساعدك في تخليصك من الوزن الزائد. ستجدهم مقسمين إلي: خضراوات، فاكهة، بقوليات و كذلك لحوم فقط إستمتع بقرأة المقال إلي أخره.   أهم الأطعمة التي تحتوي على نسب ضعيفة جدا من السعرات الحرارية. أولا: الخضروات. 1) الجرجير. الجرير غني بالخصائص المضادة ...

The post الأطعمة قليلة السعرات الحرارية. 37 نوع appeared first on الصحة والجمال.

May 16th 2017, 9:07 am

ماسكات لعلاج تأثير أشعة الشمس على البشرة. 25 ماسك من الطبيعة

الصحة والجمال

كلنا خلال أشهر الصيف نعاني من تغير لون بشرتنا إلي الأغمق خاصة إذا ذهبنا إلي المصايف و ذلك بسبب تأثير أشعة الشمس الفوق بنقسجية الضارة. لذلك سنقدم لك بعض من أهم الماسكات الطبيعية التي ستخلصك من هذه المشكلة دون الحاجة الي إستخدام الكريمات الكيميائية و التي قد تضر ببشرتك على المدى الطويل، و لمعرفة المزيد ...

The post ماسكات لعلاج تأثير أشعة الشمس على البشرة. 25 ماسك من الطبيعة appeared first on الصحة والجمال.

May 7th 2017, 4:39 am

فوائد و أضرار زيت القرنفل. 14 فائدة

الصحة والجمال

زيت القرنفل يتم إستخراجه من بذور القرنفل، له العديد من الفوائد الصحية، العلاجية و الجمالية بالإضافة إلي أنه يمكنك إضافته كتوابل إلي الأطباق اليومية المختلفة، يتميز بالعديد من الفوائد و الأضرار و لمعرفة تفاصيل أكثر عن فوائده و أضرار زيت القرنفل إقرأ المقال التالي   أولا: أهم الفوائد الصحية لزيت القرنفل. 1) مفيد للجلد و ...

The post فوائد و أضرار زيت القرنفل. 14 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

May 2nd 2017, 8:06 am

العلاجات الطبيعية لألام التسنين عند الرضع 16 علاج

الصحة والجمال

تعرف على اهم العلاجات الطبيعية التى يمكنك استخدامها للتخلص من الالم التسنين عند الرضع فترة التسنين هي أكثر الفترات ألما و إرهاقا سواء بالنسبة للأم أو للطفل الرضيع، غالبا ما يبدأ التسنين عند الأطفال الرضع من سن 6 إلي 8 أشهر إلي أن يتم إكتمالهم بالكامل عن عمر السنتين. و لمعرفة المزيد عن هذه الفترة إقرأ المقال التالي ...

The post العلاجات الطبيعية لألام التسنين عند الرضع 16 علاج appeared first on الصحة والجمال.

May 1st 2017, 7:06 am

أهم الخضروات و الفاكهة الملينة لتجنب الامساك

الصحة والجمال

سنتعرف اليوم على اهم الاطعمة الملينة لتجنب الامساك والخضروات والفاكهه الطبيعية البديلة للاقراص الملينه التى تحتوى على مواد كميائية  قد تكون ضارة  ويمكن الاستغناء عن هذه الاقراص بالاطعمة  الطبيعية مثل البابايا والبامية والصبار وبذور الكتان وغيرها الكثير  أولا: أضرار الإفراط في إستخدام و تناول الملينات الطبية. 1- فقدان نسبة كبيرة من السوائل الموجودة في جسم ...

The post أهم الخضروات و الفاكهة الملينة لتجنب الامساك appeared first on الصحة والجمال.

April 28th 2017, 7:21 am

العلاجات المنزلية لأحتقان الأنف و الجيون الأنفية

الصحة والجمال

احتقان الأنف أو احتقان الجيوب الأنفية هو عبارة عن انسداد الأنف نتيجة لتراكم المخاط الذي غالبا ما يحدث بسبب انسداد تجويف الأنف و بالتالي يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي. و هذا النوع من الأمراض يجب علاجه فورا و عدم الأهمال فيه لأن اهماله قد يؤدي الي التهاب الأذن أو اضطرابات النوم.   أسباب أحتقان الأنف. ...

The post العلاجات المنزلية لأحتقان الأنف و الجيون الأنفية appeared first on الصحة والجمال.

April 26th 2017, 10:53 am

فوائد و إستخدامات شمع العسل. 25 إستخدام

الصحة والجمال

 شمع العسل له فؤائد عديدة لا يعرفها الكثير منا فيمكنك إستخدام شمع العسل لإعداد الأطعمة المختلفة، كمرهم، كصابون طبيعي للبشرة كما أنه يمكنك الإستفادة من فوائد شمع العسل الأخرى للعناية بالشعرو البشرة. له العديد من الفوائد العلاجية و الجمالية لكننا في هذا المقال سنتتطرق أكثر الي شرح الوسائل المتنوعة التي يمكنك إستخدامها يوميا في المنزل ...

The post فوائد و إستخدامات شمع العسل. 25 إستخدام appeared first on الصحة والجمال.

April 24th 2017, 1:05 am

اهم الاطعمة التى تساعد فى خفض ضغط الدم بشكل طبيعى

الصحة والجمال

يسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت وقد يكون ضغط الدم مرتفع عند اى شخص وهو لا يشعر بذلك فى كثير من الاحيان فاذا كنت من الاشخاص المصابون بارتفاع ضعط الدم عليك بتناول الاطعمة التى تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم   هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في خفض  ضغط الدم بصورة طبيعية, و ذلك ...

The post اهم الاطعمة التى تساعد فى خفض ضغط الدم بشكل طبيعى appeared first on الصحة والجمال.

April 19th 2017, 5:59 am

الأطعمة اللازمة لنمو الأطفال بشكل صحي و سليم. 23 نوع

الصحة والجمال

تغذية طفلك  منذ سنواته الأولى من العمر، هي مسؤليتك الأولى التي يترتب عليها نسبة ذكائه وقدرته الذهنية و كذلك نشاطه الحركي و البدني، لذلك سنقدم لك أهم الأطعمة الفعالة في تنمية هذه المهارات. فقط إقرأي المقال التالي إلي أخره. الأطعمة اللازمة لنمو جسم طفلك بشكل سليم. 1) الحليب.   الحليب غنى  بالكالسيوم و الفوسفور و ...

The post الأطعمة اللازمة لنمو الأطفال بشكل صحي و سليم. 23 نوع appeared first on الصحة والجمال.

April 18th 2017, 5:47 am

الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة

الصحة والجمال

اليود هو معدن رمادي اللون غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، عنصر و معدن أساسي و حيوي للنمو و التطور الطبيعي لجسم الإنسان، قادر في القضاء على جميع أنواع الفيروسات، له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء الغدة الدرقية فبدونه لا تفرز الغدد الدرقية أي هرمونات. لمعرفة المزيد من فوائده، أضراره و ...

The post الفوائد الصحية لليود. 13 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

April 17th 2017, 5:59 am

العلاجات الطبيعية لتقليل ظهور الاسترتش ماركس أثناء الحمل

الصحة والجمال

علامات التمدد أو الاسترتش ماركس ذات اللون الوردي و الأحمر أو الأرجواني يصاب بها معظم النساء الحوامل من بداية الثلث الثاني من الحمل نتيجة:  1- زيادة مستويات هرمون “الاستروجين” في الجسم المسؤول عن انتاج المزيد من الميلانين الذي يضعف من ألياف الجلد , 2- نتيجة تمدد الجلد الناتج عن زيادة الوزن و هي غالبا ما تظهر على البطن ...

The post العلاجات الطبيعية لتقليل ظهور الاسترتش ماركس أثناء الحمل appeared first on الصحة والجمال.

April 11th 2017, 4:16 am

أهم الفوائد الصحية للزعتر. 18 فائدة

الصحة والجمال

الزعتر نوع من أنواع التوابل التي تضيف رائحة، نكهة و طعم لذيذ و جديد الي أطباق الطعام اليومية المختلفة. يمكنك تناوله كتوابل او كشاي  أو حتى كزيت للبشرة. فقط إقرأ المقال التالي لمعرفة المزيد من فوائده التي قد يجهلها بعد الأشخاص.   أولا: القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الزعتر. – الطاقة: 101 كيلو كالوري ...

The post أهم الفوائد الصحية للزعتر. 18 فائدة appeared first on الصحة والجمال.

April 7th 2017, 10:54 am

اهم اسباب وعلاج الدوالى بالطرق الطبيعية

الصحة والجمال

تعرف على علاج الدوالى بالطرق الطبيعية واهم اسباب الاصابة بالدوالى وكيفية نجنبها  تعتبر مشكلة الدوالي من أهم المشاكل التجميلية الغير خطيرة على الاطلاق التي يصاب بها الرجال و خصوصا النساء و هي عبارة عن تجمعات دموية سطحية في الأوردة الدموية. قد يلجأ بعض الأشخاص لعلاجها عن طريق الجراحة أو الليزر , لكننا يمكننا تجنبها عن ...

The post اهم اسباب وعلاج الدوالى بالطرق الطبيعية appeared first on الصحة والجمال.

April 5th 2017, 10:45 am

تخلصى من تشقق القدمين بافضل 20 وصفة طبيعية

الصحة والجمال

تعرفى على اهم العلاجات الطبيعية لتشقق القدمين باستخدام مواد طبيعية من منزلك وباقل تكلفة ممكنه  وبدون استخدام  مواد كميائية تشقق الكعبين هو من أسوأ الكوابيس عند النساء لأنه جزء من جمالها الخارجي الذي ينعكس على ثقتها بنفسها و حدوثه ينتج عن عوامل عديدة و أهماله قد يسبب ألم , احمرار , حكة , التهاب , تقشر الجلد و أحيانا يسبب النزيف. لذلك جأنا لك ...

The post تخلصى من تشقق القدمين بافضل 20 وصفة طبيعية appeared first on الصحة والجمال.

April 4th 2017, 9:36 am

علاج التهاب المعدة و اهم أسبابه و اعراضه

الصحة والجمال

تعرف على اهم العلاجات الطبيعية لالتهاب المعدة من منزلك التهاب المعدة  عبارة عن التهاب البطانة الداخلية للمعدة المعروفة باسم “الغشاء المخاطي” و هو من أكثر الأمراض انتشارا التي تسبب عدم الراحة و الانزعاج طوال اليوم بالاضافة الي عدم قدرتك على النوم. لكنه ليس بالمرض الخطير و تجنب الاصابة به و علاجه يتطلب تغير نمط الحياه و أتباع ...

The post علاج التهاب المعدة و اهم أسبابه و اعراضه appeared first on الصحة والجمال.

April 3rd 2017, 10:06 am

12 طريقة منزلية للتخلص من رائحة الثوم و البصل العالقة بالفم

الصحة والجمال

عادة ما يتناول الكثير من الناس البصل الخام بجانب الوجبات اليومية أو حتى يتناولون الثوم الخام يوميا على الريق بدافع تطهير الجسم هذه الحالات تترك رائحة كريهة في الفم يصعب زوالها. من اليوم ستأكل كل شئ تريده براحتك دون أي قيود حتى اذا كان الثوم و البصل لإنك ستجد في هذا المقال الوسائل و الطرق ...

The post 12 طريقة منزلية للتخلص من رائحة الثوم و البصل العالقة بالفم appeared first on الصحة والجمال.

April 3rd 2017, 9:55 am

أهم 10 فوائد لفيتامين B7 المعروف بالبيوتين

الصحة والجمال

البيوتين أو فيتامينات ب7 يعتبر من ضمن الفيتامينات الضرورية اللازمة لصحة و سلامة جسم الإنسان. يمكنك الحصول عليه و الإستفادة بفوائده من انواع مختلفة من الطعام أو حتى بتناول مكملاته المنتشرة بسهولة في الأسواق. و لمعرفة أهمية و فوائد مكملات البيوتين الغذائية و الدوائية إقرأ المقال التالي أولا: أسباب نقص البيوتين بالجسم. 1- تناول المضادات الحيوية لفترات ...

The post أهم 10 فوائد لفيتامين B7 المعروف بالبيوتين appeared first on الصحة والجمال.

March 31st 2017, 6:45 am

8 فوائد صحية لاقراص الفحم النشط

الصحة والجمال

اقراص الفحم هى عبارة عن اقراص طبية تحتوى على الفحم النباتي وهو يشبيه الاسفنجة ويعمل على امتصاص المواد السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي  التي تفرزها بكتيريا الأمعاء يتميز الفحم النباتى بقدرته على امتصاص الغازات، وكذلك الجراثيم وعندما تُحجَز السموم والجراثيم داخل الفحم يبطل مفعولها المسبب للمرض وتُحمل إلى خارج الجسم. وتحتوي حبوب الفحم ايضا على ...

The post 8 فوائد صحية لاقراص الفحم النشط appeared first on الصحة والجمال.

March 29th 2017, 8:15 am

أبسط و أسهل ماسكات الجيلاتين للشعر و البشرة

الصحة والجمال

إنتشر مؤخرا إستخدامات الجيلاتين للبشرة، الشعر أو حتى بإضافته الي أنواع متعددة من الطعام. لذلك ستجدين في هذا المقال أبسط ماسكات الجيلاتين للبشرة و الشعر، فوائده مع بعض من أثاره الجانبية. فقط إقرأ المقال التالي أولا: أهم فوائد الجيلاتين. 1) يساعد على إنقاص الوزن. لإحتوائه على كميات كبيرة من المغذيات، الألياف، البروتينات و الأحماض الأمينية ...

The post أبسط و أسهل ماسكات الجيلاتين للشعر و البشرة appeared first on الصحة والجمال.

March 28th 2017, 10:02 am

فوائد زبدة الشيا للبشرة و الشعر. 6 فوائد

الصحة والجمال

تعرف على فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر فقد تساعد زبدة الشيا فى علاج جفاف الجلد وقشرة الشعر وغيرها من مشاكل البشرة والشعر زبدة الشيا من أكثر الأشياء الطبيعية الأمنة و المفيدة جدا للبشر و الشعر على الرغم من عدم إنتشارها و عدم معرفة الكثير من الناس بها. لذلك جئنا إليك بأهم فوائد زبدة الشيا  للبشرة ...

The post فوائد زبدة الشيا للبشرة و الشعر. 6 فوائد appeared first on الصحة والجمال.

March 13th 2017, 8:07 am

اصنعى تاتو الشفايف بنفسك واحصلى على شفايف وردية

الصحة والجمال

الى كلا من تريد الحصول على شفايف وردية بدون مكياج لا داعى لاستخدام التاتو الامريكى او الكورى الموجود بالاسواق انه يحتوى على قائمة طويلة من المواد الكيميائية التي تدخل في صنعه والتى قد تضرك على الرغم من انها تعطى النتيجة المرغوبه ولكننا جئنا لكى بوصفة سحرية تمنخك  لون وردي رائع، وفي الوقت نفسه تصبغ الشفاه من ...

The post اصنعى تاتو الشفايف بنفسك واحصلى على شفايف وردية appeared first on الصحة والجمال.

March 10th 2017, 1:04 pm

اصنعى بنفسك تاتو الشفايف

الصحة والجمال

الى كلا من تريد الحصول على شفايف وردية بدون مكياج لا داعى لاستخدام التاتو الامريكى او الكورى الموجود بالاسواق انه يحتوى على قائمة طويلة من المواد الكيميائية التي تدخل في صنعه والتى قد تضرك على الرغم من انها تعطى النتيجة المرغوبه ولكننا جئنا لكى بوصفة سحرية تمنخك  لون وردي رائع، وفي الوقت نفسه تصبغ الشفاه من ...

The post اصنعى بنفسك تاتو الشفايف appeared first on الصحة والجمال.

March 10th 2017, 12:52 pm

10افكار سهلة و بسيطة لصنع إكسسواراتك منزليا

الصحة والجمال

جئنا لكى بافضل 10 افكار سهلة وبسيطة لكى تسطيعى صنع اكسسوارتك فى منزلك باخامات رخيصة ومتوفرة فى منزلك كثيرا ما تذهبين للتسوق لشراء إكسسواراتك لكن لا تجدين ما كنتي تحلمين به، أو غالبا ما تجدي ما تريدينه لكن بأسعار باهظة و بالتالي ينتهي مشوارك للتسوق بالإحباط أو بعدم شراء أي شيء. لذلك سنقدم لك بعض ...

The post 10افكار سهلة و بسيطة لصنع إكسسواراتك منزليا appeared first on الصحة والجمال.

March 10th 2017, 4:23 am

أهم الأطعمة التي تساعد على الحد من التعب و الأرهاق

الصحة والجمال

تعرف على أهم الأطعمة التي تساعد على الحد من التعب و الأرهاق للأرهاق أسباب و دوافع كثيرة, لكنه سهل العلاج لذلك جئنا لك في هذا المقال بأهم أسبابه و أعراضه مع أهم الأطعمة اللازمة لتخطي هذه الفترة الغير محببة.   أولا: أعراض الأرهاق و التعب. 1- الخمول, الكسل أو فقدان الشهية. 2- الشعور بالنوم و النعاس. 3- التهاب العضلات, ...

The post أهم الأطعمة التي تساعد على الحد من التعب و الأرهاق appeared first on الصحة والجمال.

March 8th 2017, 5:25 am

أهم الطرق الطبيعية لزيادة الخصوبة و تعزيز فرص الحمل

الصحة والجمال

تعرف على أهم الطرق الطبيعية لزيادة الخصوبة و تعزيز فرص الحمل لدى النساء والرجال يتعرض الكثير من الرجال و النساء في الفترات الأخيرة الي خطر الإصابة بالعقم, مع عدم معرفة الأسباب المؤدية لذلك, و لتنشيط الرحم و المبيضين و زيادة نسبة الخصوبة في الجسم بشكل عام, لذلك جئنا إليك بأفضل الأطعمة التي ستساعد على زيادة ...

The post أهم الطرق الطبيعية لزيادة الخصوبة و تعزيز فرص الحمل appeared first on الصحة والجمال.

March 5th 2017, 1:58 pm
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا