Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا

احدث موديلات مطابخ اكسينا مودرن 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

احدث موديلات مطابخ اكسينا مودرن 2020

احدث موديلات مطابخ اكسينا مودرن 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. احدث موديلات مطابخ اكسينا مودرن 2020 تصاميم عصرية فخمة


إكسينا هي شركة متخصصة في المطابخ المجهزة وعالية التصميم والتي تناسب كل نمط حياة، علامتهم التجارية جزء من مجموعة إف بي دي العالمية FBD International Group ، الشركة الأوروبية الرائدة في امتيازات المطبخ المخصصة، لأكثر من 40 عامًا ، استفادت إكسينا من خبرة المجموعة وموثوقيتها لتجلب لك أفضل قيمة من حيث الجودة البشرية .























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور


hp]e l,]dghj l'hfo h;sdkh l,]vk 2020

November 17th 2019, 9:51 am

اجمل موديلات ملابس داخلية للعروس 2020 تصاميم مثيرة

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل موديلات ملابس داخلية للعروس 2020 تصاميم مثيرة

اجمل موديلات ملابس داخلية للعروس 2020 تصاميم مثيرة



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل موديلات ملابس داخلية للعروس 2020 تصاميم مثيرة تناسب اغلب الاذواق



اختاري منها مايناسبك واعتمدية فهي مجموعة مميزة للغاية باجمل الالوان .


























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: فساتين ناعمة - قمصان - ملابس داخلية


h[lg l,]dghj lghfs ]hogdm gguv,s 2020 jwhldl ledvm

November 17th 2019, 9:51 am

لاصق طبي سحري يكشف سرطان الجلد في دقائق

منتدى عالم الحياة الزوجية

لاصق طبي سحري يكشف سرطان الجلد في دقائق

يعكف علماء في السويد على تطوير لاصق طبي (بلاستر) يوضع على أي شامات أو التهابات في الجلد، ويمكنه أن يكشف، في وقت قصير، ما إذا كانت جزءا من خلايا سرطانية أم لا.ويأمل العلماء الذين يعلمون في جامعة مالمو السويدية في أن تكون الأداة الجديدة قادرة على تحليل الشامات، وتشخيص السرطان خلال دقائق، حسبما أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الأحد.وتقوم فكرة هذه اللواصق على البحث عن الجزيئات التي تصدرها الأورام السرطانية، ويقول العلماء السويديون إنهم يركزون جهدهم حاليا على "شظايا صغيرة" يتركها سرطان الجلد، ويعتقدون أنه يمكن التقاطها.ويعتين على العلماء إثبات أن اللصقة يمكنها التقاط الجزيئات التي تسببها الأورام، ويقولون إنه النتائج النهائية ستستغرق نحو عامين، أي حتى 2021.ويعكف الباحثون على ابتكار نموذج أولي للاصقة، مشيرين إلى الحاجة إلى إيجاد طريقة لتحليل الجزيئات.وبعد ذلك، يخطط الباحثون لاختبار الأداة الجديدة على متطوعين أصحاء ومرضى سرطان الجلد، لإثبات أنه يمكن اكتشاف الأورام الجلدية في وقت مبكر.وفي حال إقرار استخدام اللاصق في تشخيص أمراض سرطان الجلد، فذلك يعني نهاية الفحص بالخزعة، وهي الطريقة الحالية التي يعتمد عليها الأطباء، وتعتمد على سحب عينة من أنسجة الجلد جراحيا من أجل تحليلها.ويعد سرطان الجلد واحدا من أكثر أنواع الأورام شيوعا، ويعود في الأساس إلى التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، علما أن معدلات الإصابة به ارتفعت بنسبة 45 في المئة خلال العقد الماضي.
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


ghwr 'fd spvd d;at sv'hk hg[g] td ]rhzr

November 17th 2019, 8:49 am

عنيدة وكلامي يقهر

منتدى عالم الحياة الزوجية

عنيدة وكلامي يقهر 😢

السلام عليكم
نزلوا مشكلتي ارجوكم إدارة المنتدى

راح احكي مشكلتي على طول واول شي راح انصح البنات اللي يحبوا يوصوفوا نفسهم بالعناد اصلا لو صدق فيكم ذي الصفة بتكرهون نفسكم

ثاني شي ، انا تعبت من العناد والجدال والعصبية اذا عندت اصير عصبية وكلامي يقهر
ما كنت احس بهذا الشي غير لما صار لي موقف كنت اتناقش مع الوالد الله يحفظه وفجأة قال "البنت ذي راح تموتني " هنا انا انصدمت والكلمة وجعت قلبي وجيت اشتكي لكم من نفسي انا صدق ابغى اتخلص من العناد تعبت وتعبت اللي حولي ، انا عنيدة واذا عندت أعصب وجسمي كله يعصب واقول كلام يقهر اعوذ بالله

ارجوكم اعطوني حل او رقم استشاري صح يعلمني كيف اتخلص من الصفة هذي ما ابغى اكون سيئة في نظر من حولي

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


ukd]m ,;ghld driv 😢

November 17th 2019, 5:34 am

احبه لكن يعاملني مثل المراهقة

منتدى عالم الحياة الزوجية

احبه لكن يعاملني مثل المراهقة😔

السلام عليكم...

انا طالبة وعمري 21 سنه زوجي اكبر ب 11 سنه

انا حكون صريحة معاكم للامانه في البدايه انا احس اني عالقة في مرحلة المراهقة عجزت اطلع منها اسوي حاجات اقسم بالله اندم واحس اني غبية مره وماعندي شخصيه لكن والله اني احاول اغير من نفسي كثيييير وفيه تصرفات كثير تعدلت عندي وتصرفات لسى كل دي المحاولات من بداية زواجي ابدا ماغير فيني الزواج شي لسى نفس الغباء💔😭 بس اني اعرف مو اسوي الغلط وخلاص اقتنع اني انا صح بس للاسف. زوجي خلاص شاف. مني كثير و معاملة زوجي لي وكأني مراهقة ما افهم مهما اثبت له هذا الامر بأفعالي لا ينتبه واحياناً يقولها بسخرية ( ماشاء الله تعلمتي شاطره ) ويمسك على راسي كأني طفل وكذا كلمات مستفزه وانا فاهمة قصده يبغى يمثل انها مجرد مزحة وانه بيضحك وعادي بس في الواقع هو يقصد كل حرف قاله مايقولها عبث وانا متأكده وكل كلامه معايا تلميحات لأشياء كل كلامه كذا واي موضوع جدي يخصنا مع بعض هو بس اللي يقدر يفتحه ويتكلم فيه ويملي عليه التعليمات كأنه يفهم طفل وانا عليه اسمع وبس واذا بديت اتكلم بشكل جدي يجلس يمسك ضحكته بعدين يقول اوه اسف طيب خلاص كملي كلامك واكمل وهو يستمر يستهبل ويضحك ويمسك على فمه فعلاً والله ماعمري حسيت بشعور الاستقلاليه حقت الزواج وان لي كلمة لدرجة اني اروح الجامعة واحس اني ناااسيه اني متزوجة ولما اهرج مع البنات اتوتر لما بقول جمله فيها طاري زوجي كلهم ينصدموا لاني عمري صغير مالقيت للان بنت زي وضعي متزوجة الا وحدة وحسيت انها غييييير عني تماماً احس اني الوحيده اللي متزوجة وكذا فاشلة 💔 انا زوجي يحبني والله وكثير بعد ودايماً يقول انه كان خايف من فكرة الزواج ومايبغى بس انصدم بالواقع معايا انه سهل وعادي ونحنا زي الاصدقاء حتى مو مجرد ازواج فعلاً انا وهو متصاحبين كثير لكن المشكلة فيني انا بس 💔 ماعندي مسؤوليه ابداً وكلامي معاه متناقض وهو يزعل مره يحق له يعني بس والله كذا يصير بدون لا احس حتى جواتي احس اني مرا احب شي بجنوووون وفجأه بدون سبب احس اني اكرهه كرن شديد يعني تناقض واضح نفسي اثبت نفسي لزوجي لو بس موقف واااحد عشان احس اني سويت شيء لانه في مره قالي هذي الجملة وهو معصب( احسك زيك زي الشنطة اللي اخدها معايا واروح لمكان) يعني انا كدا مجرد شكل وما مني فايده😔💔💔💔💔
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


hpfi g;k duhlgkd leg hglvhirm😔

November 17th 2019, 2:45 am

كيف اضافه الماء الي الرجيم

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيف اضافه الماء الي الرجيم

إضافة الماء إلى الرجيم دون أضرار احرص على تناول ٥ إلى ٦ وجبات في اليوم من الطّعام مع شرب ٨ أكواب من الماء٬ تُوزّع قبل نصف ساعة من كُل وجبة وفي أوقات أُخرى من اليوم٬ وتتوزّع هذه الوجبات كالتّالي: وجبة الفطور: يُمكن تناول الخبز كامل الحبوب مع البيض أو الجُبن (غير المطبوخ) أو الزعتر بإضافة ملعقة من زيت الزّيتون وبعض الخُضروات٬ مع تجنّب الطّعام المقلي٬ أو يُمكن أن يكون الإفطار مُكوّناً من رقائق الذُّرة (الكورن فليكس) حبّة كاملة وحليب خالي الدّسم. وجبة خفيفة (٢ - ٣ مرّات): تتمثّل بحصّة فاكهة، أو خضروات،
رجيم
أو مُكسّرات نيئة، أو خلط حليب خالٍ من الدّسم مع حصّة فاكهة بعد الفطور بثلاث ساعات وبعد الغداء بثلاث ساعات٬ ويجب تناول حصّة خُضروات على الأقل مرّة واحدة يوميّاً. وجبة الغداء: تكون وجبة مُكوّنة من الأرز أو المعكرونة أو الشوربة مع كمّية من البروتين؛ كاللّحم أو السّمك أو الدّجاج دون قلي أو دهن وبإضافة السلطة أو الخُضروات. وجبة العشاء: تتكوّن من السّلطات الصحيّة بأنواعها، مثل سلطة الجرجير، أو سلطة اللّبن أو الفتّوش.

إقرأ
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


;dt hqhti hglhx hgd hgv[dl

November 17th 2019, 12:11 am

ماهي اضرار رجيم الماء

منتدى عالم الحياة الزوجية

ماهي اضرار رجيم الماء

الرجيم هناك نوعان من الرّجيم: رجيم صحّي٬ ورجيم غير صحّي أو ضار في بعض الأحيان٬ والرّجيم الصحّي هو أن يتبنّى الشخص عادات يوميّة صحيّة تُشعرُه بالنّشاط٬ وتحتوي أطعمة مهمّة وصحيّة للجسم دون الشّعور بنقصٍ في حاجات الجسم الأساسيّة٬ أمّا الرجيم غير الصّحي فإنّه يؤدي إلى خسارة الوزن المؤقّتة٬ فبمجرّد إيقافه يعود من جديد. ‏سينتهي هذا الإعلان خلال 12 رجيم الماء هو رجيم يمارسه الأشخاص الذين يودّون خسارة الوزن بشكل سريع ودون جهد أو تعب٬ فيكتفون بشرب الماء فقط لبضعة أيّام٬ ثُمّ يبدؤون بتناول الفواكه أو الخُضروات بعد خسارة الوزن. إضافة الفاكهة إلى حمية الماء غير متوفّرة في جميع حميات الماء٬ فبعضها تحتوي
رجيم الماء
على الماء فقط٬ وبعضها تُمكِّنك من تناول التُّفاح مع الماء٬ وهذا النّوع من الرجيم أو الحمية الغذائية شبيه إلى حدٍّ كبير بالصّوم

إقرأ
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية


lhid hqvhv v[dl hglhx

November 16th 2019, 10:25 pm

افضل رجيم للتخسيس رجيم قاراطاي

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل رجيم للتخسيس رجيم قاراطاي

افضل رجيم للتخسيس رجيم قاراطاي التركي
السمنة وزيادة الوزن يُعرف كلٍ من السمنة، وزيادة الوزن على أنَّها تراكمٌ الدهون بشكلٍ مفرطٍ، أو غير طبيعيّ، وهناك ما يُعرف بمؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: Body Mass Index)؛ وهو عبارةٌ عن مقياسٍ للوزن؛ ففي حال كان مؤشر كتلة شخصاً ما 30، أو أكثر فإنَّه يعاني من السمنة، وتعتبر زيادة الوزن، والسمنة من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بعددٍ من الأمراض المزمنة؛ مثل: مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان،[١] ومن الجدير بالذكر أنَّ هناك العديد من العوامل المؤدية إلى زيادة الوزن؛ ومنها عوامل ترتبط بالوراثة، وزيادة كميات الطعام المُستهلكة، وزيادة استهلاك الكربوهيدرات، وقلة النشاط البدني،[٢] بالإضافة إلى ذلك قد تَحدُث الزيادة في الوزن نتيجة الإصابة ببعض المشاكل الصحية؛ مثل: قصور الغدة الدرقية، واستخدام بعض الأدوية؛ مثل: حبوب منع الحمل، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان (بالإنجليزيّة: Antipsychotics).[٣] ‏سينتهي هذا الإعلان خلال 7 نظام غذائي للتخسيس بالرغم من أنَّ الكثيرين يرغبون في إنقاص وزنهم بهدف استعادة الثقة بالذات وتقديرها، إلاّ أنَّه من المهم معرفة أنّه يجب إنقاص الوزن لتحسين صحة الجسد أولاً، فقد أظهرت الأبحاث أن الصحة يمكن
رجيم قاراطاي التركي
أن تتحسن إلى حدٍ كبير بإنقاص ما يتراوح بين 5% إلى 10% من الوزن الأوليّ، ومن الجدير بالذكر أنَّه يجب تحديد الأهداف الصحيحة كخطوةٍ أولى نحو إنقاص الوزن، إذ يجب التركيز على إحداث تغييراتٍ في النمط الغذائي، والبدني؛ الذي سيؤدي بدوره إلى تغيير الوزن على المدى الطويل، ويجدر أنَّ تكون الأهداف منطقيةً، ويمكن تحقيقها، ويؤدي تغيير الطريقة التي يتم فيها تناول الطعام إلى تناول كمياتٍ أقل دون الشعور بالحرمان؛ كتناول الطعام ببطء، وزيادة استهلاك الخضروات، والفواكه؛ التي بدورها تساعد على الشعور بالشبع، ويمكن إعداد جدولٍ غذائيّ لتسهيل عملية إنقاص الوزن،[٤] ونوضح فيما يأتي مثالاً على نظامٍ غذائي يوفر 1498 سعرةً حراريةً، ويشمل ثلاث وجباتٍ رئيسيةٍ مع خياراتٍ للوجبات الخفيفة:[٥] الفطور: عبر تناول كوبٍ واحدٍ من الشوفان المطبوخ مع 14 غراماً من الجوز، وشرب كوبٍ من الحليب الخالي من الدسم، ونصف حبة جريب فروت، وبالإمكان استخدام مُحلي ستيفيا، أو السكرالوز. الغداء: وذلك عبر تناول 85 غراماً من السلمون المطبوخ دون زيت، ومشروب غازي مخصص للحمية، مع كوبٍ من السلطة المُكوّن من السبانخ، و28 غراماً من جبنة الفيتا، ونصف كوبٍ من الطماطم مع ملعقتين من خل البلسميك. العشاء: عبر تناول 170 غراماً من الجمبري المُقشر، مع كمية قليلة من الفلفل الأخضر المطبوخ، وملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الزيتون، والثوم، وكوبٍ واحدٍ من الرز المطبوخ، وقطعةٍ صغيرةٍ من الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الماء مع الليمون. الوجبات الخفيفة: عن طريق تناول البوشار، أو عدّة أكوابٍ من الماء والليمون، أو ثلاثة أرباع كوبٍ من الجزر الصغير، أو كوبٍ من الفراولة، أو حبة تفاح، أو 28 غراماً من اللبن المُنكّه بالفواكه، أو قليل الدهون. نصائحٌ تساعد على إنقاص الوزن توضح النقاط الآتية مجموعةً من النصائح والخطوات التي تساعد على إنقاص الوزن بأمان، والحفاظ على هذا الوزن مع مرور الوقت:[٦] تحديد حصص الطعام المُستهلكة: إذ إنَّ تناول الكثير من أيّ طعامٍ حتى الخضروات منخفضة السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك يجب تقدير حجم الحصة من الطعام باستخدام الأكواب المعيارية، أو باتباع الإرشادات التي توضح حجم الحصة، ويؤدي التخمين عادةً إلى المبالغة في تقدير الحصص، مما يُسبب تناول كمياتٍ أكبر من اللازم. اختيار الأطعمة المغذية: حيث يجب أن تُشكّل الوجبات الصحية، والوجبات الخفيفة أساس النظام الغذائي للإنسان، وتتمثل إحدى الطرق البسيطة لإنشاء خطةٍ للوجبات في التأكد من أنَّ كلّ وجبةٍ تتكون بنسبة 50% من الفواكه والخضروات، و25% من الحبوب الكاملة، و25% من البروتين، كما يجب أن يكون إجمالي تناول الألياف من 25 إلى 30 غراماً يومياً، ويجدر التقليل من استهلاك الدهون المتحولة، والمشبعة؛ التي ترتبط مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. تسجيل الملاحظات: حيث يُعتبر الرصد الذاتي من العوامل المساعدة على فقدان الوزن بنجاح، إذ يمكن استخدام مذكراتٍ ورقية، أو تطبيقٍ هاتفي، أو موقع ويب، لتسجيل الأغذية التي يتم استهلاكها يومياً، ولتتبع خطة إنقاص الوزن من خلال تسجيل الوزن الذي تم الوصول إليه في نهاية كل أسبوع. ممارسة الرياضة البدنية بانتظام: إذ تُعتبر ممارسة التمارين الرياضية أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة البدنية، والعقلية، ويساهم زيادة تكرار النشاط البدني بطريقةٍ منضبطةٍ وهادفةٍ في إنقاص الوزن بنجاح، حيث يوصى بممارسة النشاط البدني المعتدل مدّة ساعةٍ واحدةٍ يومياً؛ مثل: المشي السريع، ويمكن البدء في ممارسة التمارين الرياضية تدريجياً حتى يصبح التمرين مع الوقت جزءاً من نمط الحياة، ومن الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها في البداية؛ الرقص، واللعب في الهواء الطلق، واستخدام السلالم عوضاً عن المصعد. زيادة شرب الماء: وخاصةً قبل وجبات لطعام؛ حيث يساعد الماء على تعزيز عملية الأيض بنسبةٍ تتراوح بين 24 إلى 30% على مدى فترةٍ تتراوح بين ساعةٍ إلى ساعةٍ ونصف، مما يساهم في حرق بعض السعرات الحرارية الإضافية، وقد أظهرت إحدى الدراسات أنَّ شرب نصف لترٍ من الماء قبل حوالي نصف ساعةٍ من موعد وجبة الطعام يساعد على استهلاك عددٍ أقل من السعرات الحرارية، وفقدان نسبة 44% من الوزن مقارنةً مع الأشخاص الذين لم يشربوا الماء.[٧] الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: حيث يرتبط النوم غير الكافي بزيادة السعرات الحرارية المُستهلكة، كما يرتبط أيضاً بمجموعة من السلوكيات الأخرى التي تساهم في زيادة الوزن، مثل: الإرهاق الذي يُسبب عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، والإفراط في تقدير حصص الطعام، ويزيد من احتمالية اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والقيمة الغذائية المنخفضة.[٨] أغذيةٌ تساعد على إنقاص الوزن نذكر فيما يأتي بعض الأغذية التي تلعب دوراً في إنقاص الوزن من خلال المساعدة على الشعور بالشبع، مع توفير العناصر الغذائية الأساسية:[٩] الأطعمة الغنية بالبروتين؛ مثل: البيض، والتونا، والسبانخ. الأطعمة الغنية بالألياف؛ مثل: خبز القمح الكامل، والأرز البني، والبشار. الأطعمة المنخفضة بالسعرات الحرارية؛ مثل: الجريب فروت، والبروكلي، والخيار. المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


htqg v[dl ggjosds rhvh'hd

November 16th 2019, 10:25 pm

نقدم آلتعازي لأختنا الفاضلة فتاة خجولة في وفاة عمتها

منتدى عالم الحياة الزوجية

نقدم آلتعازي لأختنا الفاضلة فتاة خجولة في وفاة عمتها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

"ياأيتها النفس المطمئنة ارجعي الى ربك راضية مرضية فادخلي في عبادي و ادخلي جنتي"

بقلوب صابرة وراضية بقضاء الله وقدره نعزي أختنا الفاضلة شمعة المنتدى المتقدة بالعطاء ،،


فتاة خجولة

بوفاة عمتها اذ انها كتبت ذلك في مدونتها وإني بذلك أرجو من الله سبحانه ان يغفر لعمتها ويرحمها ويتجاوز عنها ويسكنها فسيح جناته ،،وان يلهمها واهلها وذويها الصبر والسلوان على فقدانها


انا لله وانا اليه راجعون


عظم الله أجركم وأحسن عزاكم وغفر لميتتكم

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العزاء والمواساة - تسلية ومواساة المريض


kr]l Ngjuh.d gHojkh hgthqgm tjhm o[,gm td ,thm uljih

November 16th 2019, 7:23 pm

كرهت حياتي وتعبت منها

منتدى عالم الحياة الزوجية

كرهت حياتي وتعبت منها

السلام عليكم . عمري27
بدخل على طول بالموضوع
وأعذروني ع اللخبطة مشكلتي تقريبا مُشكلة اكثر الشباب بالوطن العربي نسبة 70٪😅
انا كنت متفوفة بالثانوي جدا جدا جدا ...
ودخلت تخصص مثل ماابي الا وهو شريعة والحمدلله الخبرة باأمور الدين كويسة الا الصبر والقضاء والقدر وهذه مشكله ( آحيانا )
تخيلو ماتوظفت ولا تزوجت كل مابقدم على وظيفة كل شي تمام اخر شي يتفركش أسباب تافهه مادري هو ايش ذا الشي صرت اقول بخاطري (عين او حسد ) مع اني ماافكرررر بالأشياء ذي ابد بس امي تقول وضعي مب طبيعي . مو معقول المهم وماتزوجت ولا انخطبت مع اني اجتماعيه وجميلة وسنعة وسمعتي كويسه واخلاق والكل يشوفني ويحبني مهمومه جداا
ودي اتزوج والله الزوج الصالح واجيب اطفال احب الاطفاااااال
ادعي ربي يوميا واصير شهر زي الفُل يقين ودعاء وذكر وفجاءة اعوذ بالله ضيق وتسخط بنفسي طبعاً وأقول ليه ربي كذا يسوي فيني ليه يكرهني 😭💔💔💔💔. وكلام صعب صعب
اقعد تعبانه نفسياً والله يومين كذا اوففف تعبت من الوضع ذا احيانا يقين واصبر الناس وأقولهم بتفرج ماعليكم ربي يحب يسمع صوتكم ربي بيدهشكم بعطاءة وانا ماعاد اقول لِنفسي هالكلام 😭😭😭😭 وامي وأبوي ودهم يفرحون فيني اليوم قبل بكره واشوف شايلين همي وهالشيء يعذبني زياااادة .
احد يقولي اشغلي وقتك وتطوع مادري لي جربت كل شي تفكير هالاشياء مسيطر علي
معقولة ربي نسيني معقولة ذنوبي كثيره ماعرف شي عنها معقولةمابيعطينننني معقولة انا بقعد كذا طول عمري !!!!!!!
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


;vij pdhjd ,jufj lkih

November 16th 2019, 5:19 pm

مُتْ فارغاً !

منتدى عالم الحياة الزوجية

مُتْ فارغاً !

سأل مدير أميركي زملاءه في اجتماع عمل "ما هي أثمن أرض في العالم ؟
فبدأت تأتيه الإجابات فمنهم من قال "إنها أرض الخليج الغنية بالنفط" ومنهم من قال "أراضي الألماس في أفريقيا".
فقال المدير : "إجاباتكم خاطئة إنها المقبرة"
فبدأ يشرح لهم أن المقابر فيها ملايين الناس ممن قضوا نحبهم وهم ما زالوا يحملون في جعبتهم الكثير من الأفكار الثمينة التي لم تر النور بعد .. ولحسن الحظ كان أحد المستمعين بالصدفة المؤلف الأميركي الشاب تود هنري الذي أعجبته الفكرة كثيرا، ثم

أطلق كتابه الشهير "مت فارغا" أو "Die Empty" حيث وضع فيه أفكارا عملية تساعد الفرد على أن يفرغ يوميا ما في جعبته من طاقات وأفكار و معلومات مفيدة له و لمجتمعه
والمتأمل لهذه الفكرة يجدها واقعية جدا. فكم من شخص ضليع في العلم أو في التجارب الحياتية تخطف الموت زهرة شبابه قبل أن يكرمنا بمخزونه الوفير لأنه كان يؤجل عمل اليوم إلى الغد.
وفي عالم الأعمال والحياة عموما هناك من يطلق عليهم بالمرشدين أو أصحاب الحكمة أو التجارب العملية (Mentor) الذين يعكفون على تنوير الناس بأفكارهم وتجاربهم. فإذا ما تقاعس هذا الفرد عن دوره حرم غيره من خير كبير ..
و الأسوأ إذا كان هذا العالم أو الخبير يحارب من قبل مسؤوليه في العمل إما غيرة أو شعورا بالضعف أمامه، ولا يدرون أنهم يرتكبون جريمة بحق هؤلاء ومن سينهل من علمهم. وينسى هؤلاء المسؤولون أو يتناسون أن في كل مؤسسة أعمدة خيمة متينة تقام على أكتافهم نهضة المؤسسة وتقدمها. فإذا ما حاربناهم تراخوا وتراجعوا عن مسيرة العطاء اليومي ..
و كثيرا ما أتخيل لو أن كل فرد في العالم قدم اليوم أفضل ما لديه بإتقان لصارت الحياة أجمل وأنظم وأدعى للبهجة والسرور. فمثلا عندما تتعطل مصالحنا في دائرة حكومية أو خاصة، أو نسقط في حفرة، أو يتأخر إقلاع طائرتنا لتسيب في إصلاح عطل فني فستجد أن شخصا ما لم يؤد عمل ذلك اليوم على أكمل وجه ..
الحياة رحلة عطاء فحين تعطي صديقك أو زميلك من وقتك و جهدك ومشاعرك في المقابل تساهم في تحسين بيئة العمل و تريح نفسك وغيرك لكن الأهم أن يكون هذا العطاء مستمرا وليس مزاجيا.ولذا قال مؤلف الكتاب تود هنري: "لا تذهب إلى قبرك وأنت تحمل في داخلك أفضل ما لديك ، اختر دائما أن تموت فارغا"

و هذه قمة العطاء والتفاني ..
وهذا المعنى اللطيف له أصل إسلامي فهو نوع من الاستثمار الأخروي لأن الأفكار المفيدة جزء من العلم الذي ينتفع الناس به
كما في حديث الرسول عليه الصلاة وسلم كما رواه أبو هريرة
( إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث .. ومنها علم ينتفع به )
وشرحها الشيخ ابن باز رحمه الله قائلا ، (أو علم ينتفع به)، إما كتب ألفها، وانتفع بها الناس، أو اشتراها، ووقفها وانتفع بها الناس من كتب الإسلامية النافعة، أو نشره بين الناس وانتفع به المسلمون وتعلموا منه، وتعلم بقية الناس من تلاميذه، فهذا علم ينفعه، فإن العلم الذي مع تلاميذه، ونشره بين الناس ينفعه الله به أيضاً كما ينفعهم أيضاً.
فاستثمر لآخرتك

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة


lEjX thvyhW !

November 16th 2019, 5:19 pm

الفراغ العاطفي،،أو الجفاف العاطفي وماهو الحل؟؟؟

منتدى عالم الحياة الزوجية

الفراغ العاطفي،،أو الجفاف العاطفي وماهو الحل؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفتاة في مرحلة المراهقة اذا لم تجد احتواء من الأهل تشعر بالفراغ العاطفي

الزوجة اذا زوجها جاف ولا يعرف يتعامل مع الانثى تصاب بالفراغ العاطفي

الرجل إذا تزوج امرأة جافة لاتملك مشاعر يصاب بالفراغ العاطفي

الفراغ العاطفي مشكلة اذا اصاب الشخص في مجتمع يتعامل بالماديات والاستعراض
وعدم مراعاة المشاعر والأحاسيس او بسبب تبلد الاحساس من طرف ووجود الاحساس من الطرف الآخر

وشعور الطرف الحساس بالغبينة لعدم وجود من يشاركه أحاسيسه الطبيعية او من يقدر أحاسيسه ويتعامل معه بلطف وبلين،،

احيانا يشعر الإنسان انه مختلف عن من حوله لدرجه يشعر انه غريب بسبب اختلاف الاطباع

ولكن إذا كان الشخص حساس ويعيش مع شخص متبلد الاحساس كيف ترتاح عواطفه وتهدا لو تصرف الطرف المتبلد الاحساس بأسلوب جاف وسبب جروح للشخص الحساس وفراغ عاطفي او جفاف عاطفي
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الحوار - النقاش الجاد - الحوار الهادف


hgtvhy hguh'tdKKH, hg[tht hguh'td ,lhi, hgpg???

November 16th 2019, 4:20 pm

تعبت ومحتاجه نصيحتكم

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعبت ومحتاجه نصيحتكم

السلام عليكم ورحمة الله..
اخواني في الله انا امرأه متزوجة وعندي بنتين والحمدلله عايشين ومو ناقصنا شئ بفضل الله، لكن بدأت اكتشف على زوجي تصرفات غريبة وكل فترة تصرفاته تزيد اكثر
قبل 3 سنين لقيت مع زوجي علبة واقي وحبوب جنسية مقوية وطبعاً واجهته فيها وقال انه الحبوب صرفها له الدكتور لانه عنده ضعف والواقي هذا لنا من زماان وقديم وصدقته، وتمر شهور وطلب مني ان اتحسس صدره والمنطقه من الخلف وكنت الأحظ انه مبسوط مره ويقول لي انه هذه الامور تصير بين الازواج ، وصار دايماً يطلب مني كذا الى ان تطور الامر واشترى ( عضو ذكر ) تفاجأت وقلت لمين ؟؟ قال لنا علشان نغير الروتين ونلعب فيه، في البدايه طلب انه يجرب فيني لكن شعرت بالآم منه ورفضت نهائياً انه يستخدمه فيني، بعدها بفتره طلب مني البسه واجربه فيه وانه يبغى يستمتع وكذا، وافقته بعد فترة شفت انه ماصار يطلب مني ولا شئ، حتى النوم معايا صار يمر شهور ولا فكر فيه ، فلاحظت اني لما اطلع انا وبناتي برا البيت وارجع القاه مستحم والقى انه مستخدم الواقي والعضو والزيت ، وسكتت ولا كلمته وصرنا دايما على هذا الحال وصرت القاه يحط من مكياجي وقلت له ليش وكيف تطلع كذا قدام الناس بالروج وكريم الاساس اللي واضح على وجهك وكان يقولي انه علشان يبغى يخفي بقع في وجهه!! واكتشفت آخر شئ انه يلبس ملابسي الداخلية !! وقلت لازم اكلمه ولما كلمته ابتسم وهو مستحي فصرت اطنشه لاني تعبت ومو عارفه ايش اسووي معاه، مع انه يصلي وكل الفروض في المسجد، صعب اشتكي او افضفض لأهلي ماابغاهم يأخذو عنه صورة سيئه مهما يكون هذا ابو بناتي ولا ارضى انه اهلي او اقاربي يعايرون بناتي بأبوهم، ابغاكم تنصحوني ايش اسوي؟ وهل زوجي يعتبر شاذ او ايش ؟
اتمنى ماتحذفو مرضوعي لاني بجد والله تعبت ومحتاجه نصيحتكم ..
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


jufj ,lpjh[i kwdpj;l

November 16th 2019, 4:20 pm

سؤال لوسمحتو ردو علي

منتدى عالم الحياة الزوجية

سؤال لوسمحتو ردو علي

السلام عليكم .
عندي سؤال لوسمحتو ردو علي بسرعه .
اول شي انا ماشاء الله حامل بشهر السادس والحمدلله .
بس م عرف هل الجماع ممنوع ولالا .. وايش هيا الوضعيات الصحيحه .
وايش الممنوعه .. انا صغيره م عرف هالشغلات وكمان م عندي خوات اسئلهم
واعتذر على جرأتي
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


schg g,slpj, v], ugd

November 16th 2019, 4:20 pm

عمره 9 سنوات وسيتخرج مهندس كهرباء الشهر المقبل

منتدى عالم الحياة الزوجية

عمره 9 سنوات وسيتخرج مهندس كهرباء الشهر المقبل






– الطفل لوران سيمونز، بصدد التخرج من جامعة ايندهوفن الهولندية للتكنولوجيا في كانون الأول المقبل، حاملا شهادة بكالوريوس في الهندسة الكهربائية.

لوران من بلجيكا وعمره 9 سنوات يصفه اساتذته والعاملون في الجامعة بأنه وببساطة “غير طبيعي”، أعطي امتحان بعد امتحان في محاولة لمعرفة إلى أي مدى تصل موهبته إلا أنه وصف بـ”الاسفنج” تعبيرا عن قدرته الهائلة على امتصاص المعلومات، دون الحصول على أي تفسير حول سبب قدرة هذا الطفل على التعلم بهذه السرعة.

والد لوران، قال في تصريح لسي ان ان بثته اليوم الجمعة، ان لوران بدأ ينطق بالجمل حين كان عمره 9 أشهر، وكان بارعا في الأرقام حيث تمكن من الجمع في عمر عام ونصف والضرب في عمر عامين .

وأضاف، ان نجله يخطط للانخراط والحصول على شهادة الدكتوراه في الهندسة الكهربائية بالإضافة إلى التقدم إلى شهادة في الطب.

فيما قالت أستاذته الجامعية، أن لوران قادر على المتابعة، وقد نال علامات متفوقة في الحصص التي أخذها في صفه، فهو أكثر من متميز في تخصصه .
لوران يقول أن هناك رمزا لكل كلمة وأن لديه مفاهيم كونية خاصة، ويخطط مستقبلا لكي يصبح عالما في الفيزياء الفلكية .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى التعليم والتعلم - للطلاب والمعلمين


ulvi 9 sk,hj ,sdjov[ lik]s ;ivfhx hgaiv hglrfg

November 16th 2019, 4:27 am

اتمنى الرد تأثير البودي لوشن

منتدى عالم الحياة الزوجية

اتمنى الرد تأثير البودي لوشن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اتمنى من الادارة تنزل موضزعي للاهمية

استخدمت بودي لوشن في المنطقة الحساسة وعلى******
فا اكتشفت انه البودي لوشن مصنوع من الكحول ولم يكن عندي علم

والبودي لوشن به معطر ليمون

هل راح يضر على *****او الحيونات المنوية لا سمح الله اتمنى افادتي
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


hjlkn hgv] jHedv hgf,]d g,ak

November 16th 2019, 2:57 am

عروس جديده

منتدى عالم الحياة الزوجية

عروس جديده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تزوجت قبل شهر ونص علاقتنا مع بعض انا زوجي تمام الحمد الله

لكن .. عندي مشكله في العلاقه الخاصه


************


هل هذا الوضع الطبيعي ام لا
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


uv,s []d]i

November 16th 2019, 2:57 am

قلبي يقول ايوه وعقلي يقول لا! ساعدوني

منتدى عالم الحياة الزوجية

قلبي يقول ايوه وعقلي يقول لا! ساعدوني

السلام عليكم..

هي ما هي مشكلة لكنها صراع داخلي مسيطر عليا وزاد مرررة بالفترة الأخيرة
واتمنى تساعدوني

انا متزوجة وعندي ولدين في المدرسة الحمدلله وكنت مكتفية فيهم ولاغية فكرة الخلفة نهائي لاني مرة تعبت بالحملين والولادتين وتعبت بمرض ابني سنة كاملة فقلت خلاص نعمة من ربي كافي عليا ٢

من فترة كدا فجأة صرت احس بالفراغ وانه البيت ناقصه طفل صغير يكسر الروتين والرتابة
وصرت كل ما اشوف حامل ولا وحدة معاها بيبي خصوصي بنوتة قلبي يرفرف من الفرحة وأتمنى لو أضمها لصدري
ربي يحفظهن لاهاليهن

وانا باقيلي شوية وادخل سن الاربعين يعني مو صغيرة ربنا يختم لنا ولكم بالطاعة
وزوجي باخر الاربعين
واخاف لو حملت البيبي يكون فيه مشكلة صحية لا سمح الله واتحسف عليه طول حياتي
وعندي مشكلة بالقلب ما تمنع الحمل لكنها تصعبه


زوجي ما يشجع لانه ما يحب دوشة الصغار وغلبتهم وصارت بينا مشاكل كثيرة لما كانوا صغار بحجة انه قل الاهتمام فيه مع انه شي طبيعي لكنه من النوع الي ما يساعد ابد لا في البيت ولا في الأطفال يقول ما يعرف
لكنه مع هذا ما يقول لا او يمنعني من شي خاطري فيه

والكل يقول لي جيبي لك بنت تحن عليكي الاولاد ما هم مثل البنات

المهم انا الحين محتارة والله وابغى اخذ قرار واطوي هالصفحة الي عندها راي تقدر تساعدني
يجزاكن ربي الجنة
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


rgfd dr,g hd,i ,urgd gh! shu],kd

November 15th 2019, 6:06 pm

تعقيب للمره الاولى وش ذنبي ؟!

منتدى عالم الحياة الزوجية

وش ذنبي ؟!

السلام عليكم
http://forum.z4ar.com/f116/t522834.html

كنا نتراسل واتس وفجاه قال لي انت مارتاح لما نتراسل قلت له خلص بحظرك
وحظرته نادر نتراسل واتس بسبب الزباين عنده نتراسل تليجرام وايمو
قلت له بسوي خلص عمليه لتحت تضيق وتجميل لان معي طفل من الاول
قال لا بتفضحيني عند الناس و و رحت لبيت اهلي قالت امي مابتسويها لان في من عندهم سوتها وماتت بسبب النزيف
واخر مره قلت له بسكر التليجرام نص شهر قال عادي حتى شهر !
هالفتره زوجي متغييييير حذفت التليجرام وحظرني منه وجيت اراسله ايمو وحشتني صحيت وقد حظرني من كل مكان ! ومايبي يكلمني وانه قلبه مليان لان ماخج مطلقه ومعاهت طفل بس طفلي حلفني عالقران ماشوفه وانا ع وعدي ومسوي برنامج تجسس وهو بعيد ع جوالي يشوف رسايلي

( مره حق زعل قلت له لو كان حقك اعرضض ووضعت له انه حححقققق زععععلللل قلت لك قال اخاف تقارني وحلفت له ماقاااارن صفحه وتسكرت واول حب انت واخره وبدايه زواجي غلطانه ذكرت له شغلات مثلا اول حب كان طليقي بس غشان اشوف بيغار ولالا مشكله زوجي من نوع يسمع ويجمع بقلبه ولاييييينننسسسسسى قال اهله اجبروه ياخدني وماكان يدري انه كذا و و و مافهمته وفجاه يتغذر ويقول انا المستخدم والناقص وباخد حقك مني وقلت له انت تاج ع راسي ومسامح خلص انسى ابي ننبسط وفجاه جنننني يتغيرررر 180درجه ادري يبي يطلق وفجاه يقول لو اموت ماتركك وفجاه يقول بتزوج بنت وفجاه يحلف انه مابيتزوج ومكتفي فيننني اااه ياربي وربي شووويه وبجنننن
فكي فيه التهاب منه من كثر ضربه
حرفيااااا اانا محتاااره واهلي هالمره لاحظوا في شي انا احبه وابي ننبسط وونسى حتى هو حصلت له محادثات مع بنت مو حلووه وسامحته ونسيته بعد ماقال اني زانيه ومستخدمه قال هو مجرد كلام انت واقعي طيب ي تبن الحلال انا صار كل شي بالحلال .. وحلف عالختمه انه مايكررها واكون ع علم بكل شي

امانه اعتبروني بنتكم او اختكم وساعدوووني صعب احكي لاهلي لو عرفوا بيطلقوني
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


,a `kfd ?!

November 15th 2019, 6:06 pm

انجذب للرجال

منتدى عالم الحياة الزوجية

انجذب للرجال

السلام عليكم
انا بنت بعطيكم شي عني أول شي محافظة على الأستغفار - قيام الليل بسورة البقرة - السنن آحيانا أصوم تطوع وكذا - الاستغفار على لساني 24 ساعـة .....
ودايم أدعي ياربي لك الحمد والشكرررررر ...
المهم وللآسسسف الشديد الشديد .
اني أحب أناظر للرجال مااقدر رجال يمر من عندي مااناظر فيه يجذبوني بشكل مُش طبيعي والله العظيم ( بعض الرجال ) مو كلهم خصوصا نفس الصفات اللي تعجبني وكذا ....
اش العمل مع ذا الشي كل يوم قبل أخرج أقول
ماراح اطالع في أي رجال خلاص استغفر الله بس احس اني أميل للرجال بششكلللل مو طبيعي
بس مستحيل أتكلم مع أحد مستحيل بس اناظر واتخييييل . 😭😭💔💔 تعبت يارب أتزووووج
زوج يغنيني عن كل الرجال
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


hk[`f ggv[hg

November 15th 2019, 6:06 pm

زوجي طلقني

منتدى عالم الحياة الزوجية

زوجي طلقني

تتكفون نزلو مشكلتي ب اسرع وقت
انا زوجي طلقني ثلاث قال انتي طالق طالق طالق وهو في حالة غصب
بعدين جمعت اغراضي وهدا واعتذر وقال ماتعتبر انا في حاله غضب ارجعك لي الحين
سوالي هل وقع طلاقه هل هو حرام علي هل اقول لاهلي وطريقة ارجاعه لي صح او لازم شيخ يرجعنا
وهل طلاقه لي تعتبر ثلاث مرات ولا تحسب مره لانه اول مره يقولي كذا
ارجو الرد تكفووون دورت ارقام شيوخ ومفتين اللي مايرد واللي مغلق فرجو همي الله يفرج همكم
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


.,[d 'grkd

November 15th 2019, 4:51 pm

الرضا والقناعة

منتدى عالم الحياة الزوجية

الرضا والقناعة

اشكو إليك ربي ومن لي غيرك



نعيش هذي الحياة ونخالط البشر بمختلف انواعها من القريب والغريب والأهل والمعارف والاصدقاء والصغير والكبير،، نرجو من الله ان نكون عند حسن الجميع،،

ولكن حينما يصادف ان تعيش وسط ناس يلومونك على ابسط الأمور ويحملون نفسك فوق طاقتها ويدعون عدم رضاهم عنك على الرغم من محاولتك الصبر عليهم وعلى نفوسهم ويعلنون او يصرحون او يلمحون عدم رضاهم وكأن الجنة مقرونة برضاهم وكأنك خلقت لكي يستعبدوك،،

هنا لابد ام نضع حدود في التعامل معهم حتى لايتجاوزوا حدودهم لانهم اوصلو نفسهم مراتب وكان لهم حقوق في الاستعباد والتعامل وفق مايمليه عليهم مزاجهم العنجهي،،

الاحترام مطلوب وواجب لكن بعض البشر تعود على أن يكون له السيادة المطلقة لدرجة ان لايراعي مشاعر من حوله وكأنهم عبيد له،،

نحن جميعا عباد الله في أرض الله لانقبل الخضوع الا لله وحده والرجاء والتوكل على الله وحده سبحانه ولايحق لأي أحد من البشر ممارسة طقوس الاستعباد باسم الولاية او القوامة،، أو البر،، أو الحب،، فالحب المقرون بالاستعباد يؤدي للفشل والجروح والانكسار،،
رضا الناس غاية لاتدرك ورضا الله غاية لاتترك فاحرص على مالايترك لتصل الى مايدرك
الاحترام والتقدير يجلب الاحترام والتقدير

اما التسلط فهو قمة الفوضى و السيطرة والتحكم المنبوذ

بوح~~~
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة


hgvqh ,hgrkhum

November 15th 2019, 8:43 am

بالصور كارمن بصيبص تتألق بمكياج ناعم في اطلالتها 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

بالصور كارمن بصيبص تتألق بمكياج ناعم في اطلالتها 2020

بالصور كارمن بصيبص تتألق بمكياج ناعم في اطلالتها 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. بالصور كارمن بصيبص تتألق بمكياج ناعم في اطلالتها 2020 مكياج ناعم وبسيط زادها نعومة وجاذبية


على رغم صغر سنها، إلا أن النجمة اللبنانية كارمن بصيبص، استطاعت أن تلفت الأنظار إليها بشكل سريع، ليس فقط بسبب موهبتها واحترافيتها في مجال التمثيل، بل أيضاً كونها تتمتع بملامح طبيعية ناعمة بعيداً عن التصنّع وحقن البوتوكس، وتبتعد عن المكياجات القوية والمبالغ فيها، فهي تعتمد عدداً محدداً جداً من مستحضرات المكياج وتولي عناية كبيرة ببشرتها.




























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الأناقه والجمال


fhgw,v ;hvlk fwdfw jjHgr fl;dh[ khul td h'ghgjih 2020

November 15th 2019, 6:29 am

خلطات طبيعية تعيد التوهج والنضارة الى بشرتك 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

خلطات طبيعية تعيد التوهج والنضارة الى بشرتك 2020


خلطات طبيعية تعيد التوهج والنضارة الى بشرتك 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. خلطات طبيعية تعيد التوهج والنضارة الى بشرتك 2020 والحصول على بشرة ولا اروع



النضارة والاشراق، تفقدهما السيدة بفعل التعب والارهاق وعدم العناية بالبشرة كما يجب. كما ان التقدم في السنّ يلعب دورا، إذ تنخفض معه قدرة البشرة على انتاج الكولاجين. كما ان عدم استخدام كريم الوقاية من الشمس حتى في الايام الغائمة، يُعرّض البشرة لاخطار التلوث وملامح الشيخوخة المبكرة. لذلك، من الضروري العناية بالبشرة بشكل منتظم وتطبيق خلطات طبيعية تعيد النضارة الى بشرة وجهك بأسبوع او حتى أقل!

1. خلطة الافوكادو مع الكاكاو والعسل:




ماسك شهي جدا! نعم، هذا الماسك قادرة على اعادة النضارة للبشرة الفاقدة الحيوية والاشراق. ما السر؟ الافوكادو يعمل على ترطيب البشرة بالعمق فيما يحتوي الكاكاو على مضادات للأكسدة تنظف البشرة من السموم وآثارها المضرة. أما العسل فيشتهر بكونه مضاد للجراثيم والالتهابات، ما يعني انقاذ البشرة من البثور والرؤوس السوداء. فأهلا بالنضارة!
قومي بهرس ثمرة أفوكادو فيوعاء نظيف ثم اضافي اليها ملعقة من العسل وملعقتين من الكاكاو. طبقي المزيج على بشرتك النظيفة ثم اتركيه مدة 15 دقيقة على الاقل ريثما يجف. بعدها اغسلي الماسك بالماء الفاتر.


2. ماسك الموز والعسل:




سيعيد هذا الماسك النضارة الى بشرتك سريعا، يكفي ان تطبقيه على بشرتك مرتين الى ثلاث في الاسبوع لتلاحظي فرقا كبيرا. في وعاء نظيف، امزجي ثمرة موز ناضجة، مع ملعقة من العسل وملعقتين من الليمون الحامض. كما سبق ان ذكرنا، يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يعمل على ترطيب البشرة في العمق وجعلها تبدو اكثر حيوية، فيما يطهّرها العسل من الجراثيم والبكتيريا وأخيرا يمنحها الليمون الحامض جرعة مركّزة من الفيتامين سي الذي يعيد اليها النضارة والاشراق، إذ يعزز انتاج الكولاجين. لدى مزج المكونات معا، سوف تحصلين على مزيج يشبه المعجون. يجب الا يكون سائلا جدا. طبّقيه على بشرتك النظيفة ثم اتركيه مدة 15 دقيقة. اغسليه بالماء الفاتر وجفف بشرتك من دون الضغط عليه بقسوة.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


og'hj 'fdudm jud] hgj,i[ ,hgkqhvm hgn favj; 2020

November 15th 2019, 6:29 am

خطوات تطبيق المكياج الفرنسي الذي تعتمده باز فيغا 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

خطوات تطبيق المكياج الفرنسي الذي تعتمده باز فيغا 2020



خطوات تطبيق المكياج الفرنسي الذي تعتمده باز فيغا 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. خطوات تطبيق المكياج الفرنسي الذي تعتمده باز فيغا 2020 والذي يبرز ملامح وجمال الوجه.


تتمتع الممثلة الإسبانية باز فيغا بملامح ناعمة وجذابة تجعلها تبدو أصغر سناً. فصاحبة الـ43 عاماً لا تزال تحافظ على نضارة بشرتها وتُحسن اختيار أسلوب المكياج الذي يُظهرها شابة مشرقة في جميع المناسبات. تعتمد باز على خيارات بسيطة تمنحها مكياجاً ناعماً يشبه أسلوب المكياج الفرنسي الذي تسعى إلى الحصول عليه معظم الشابات والسيدات اللواتي يملن إلى الإطلالات الهادئة.

إليك أبرز خطوات تطبيق المكياج الذي تعتمدها باز فيغا للحصول على مكياج فرنسية ناعم وجذاب.


1- مكياج عيون دخاني




تستفيد باز فيغا من لون عينيها الداكن والغامض لتحدث تأثيراً دخانياً من خلال اختيار ظلال عينين باللون الأسود تجعله يبدو ضبابياً من خلال تطبيقه بواسطة الفرشاة. كما تضفي لمسة جذابة مع ماسكرا سوداء مكثفة للرموش تزيد من غموض نظراتها. ولتزيد من سحر مكياج عينيها، تستخدم باز فيغا قلم كحل وتستخدمه فوق جفنها العلوي ومباشرة على محاذاة جفنها السفلي، حتى تحصل على مكياج عيون دخاني إنما هادئ.


2- مكياج عيون هادئ




في بعض الأحيان تفضّل باز أن تبقي عينيها بمظهر طبيعي جداًن لذا نراها تكتفي بلمسة الماسكرا مع بعض الظلال باللون البني، ما يجعل مكياج وجهها بشكل عام هادئ وعفوي. ولكن عندما تختار هذا النمط من مكياج العيون، تزيد من وهج ملامحها من خلال اعتماد أحمر شفاه بلون قويّ أو لافت.


3- بشرة مشرقة



تدرك باز بأن للون البشرة تأثيراً كبيراً على نجاح المكياج، لذا تختار كريم أساس يناسب لون بشرتها الطبيعي ولكنها تزيد من بريقه من خلال استخدام الهايلايتر الذي توزّعه بحرفية على خديها وجبينها، مع القليل منه على جفنيها الثابتين. كما أن باز تميل إلى اختيار البلاش بألوان زاهية وناعمة كاللون الزهري- الخشبي الذي يزيد من أنوثة ملامحها.


4- أحمر الشفاه




توازن باز فيغا في ألوان المكياج التي تختارها، لذا نجدها تميل إلى أحمر الشفاه بدرجات النيود أو الزهري الفاتح عندما تعتمد مكياج عينين داكناً بعض الشيء، فيما ترتدي شفتاها لوناً قوياً كالأحمر أو الفوشيا عندما تكون عيناها خاليتين من أي ألوان ظلال ومكتفيتين بالماسكرا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الأناقه والجمال


o',hj j'fdr hgl;dh[ hgtvksd hg`d jujl]i fh. tdyh 2020

November 15th 2019, 6:29 am

احدث ألوان مناكير تليق بالبشرة البيضاء 2020 الوان جذابة انثوية

منتدى عالم الحياة الزوجية

احدث ألوان مناكير تليق بالبشرة البيضاء 2020 الوان جذابة انثوية


احدث ألوان مناكير تليق بالبشرة البيضاء 2020 الوان جذابة انثوية

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. احدث ألوان مناكير تليق بالبشرة البيضاء 2020 الوان جذابة انثوية ببريق لامثيل له


ألوان المناكير عموما، لا يتم اختيارها بشكل منفصل عن لون البشرة. إذ ان لون البشرة له الكلمة الاساس في تحديد لون طلاء الاظافر المناسب. في هذ الموسم من خريف 2019 وشتاء 2020، جمعنا باقة من اجمل الوان المناكير التي تليق بصاحبات البشرة البيضاء. طبعا نعرض هنا اتجاهات معيّنة، ويبقى للسيدة حرية اختيار ما ينسجم مع ذوقها ونمط حياتها واسلوب ملابسها.





















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الأناقه والجمال


hp]e Hg,hk lkh;dv jgdr fhgfavm hgfdqhx 2020 hg,hk [`hfm hke,dm

November 15th 2019, 6:29 am

أسرع طرق تكثيف الشعر وتطويله بمكونات طبيعية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

أسرع طرق تكثيف الشعر وتطويله بمكونات طبيعية 2020



أسرع طرق تكثيف الشعر وتطويله بمكونات طبيعية 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. أسرع طرق تكثيف الشعر وتطويله بمكونات طبيعية 2020 وبعض النصائح البسيطة التي تمكنك من الحصول على شعر صحي.


الشعر تاج المرأة، مقولة مشهورة جداً تؤكد أهمية مظهر الشعر وتأثيره الكبير في إطلالة النساء كافة. من هنا، تسعى كل امرأة الى الحفاظ على هذا التاج كثيفاً وطويلاً ولامعاً. إلا أن عوامل كثيرة تؤدي الى الإصابة بمشكلة الشعر الخفيف والمتساقط، مما يحول دون الحصول على شعر كثيف وجذاب.

انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أسرع طرق تكثيف الشعر، فلا تترددي في اتباعها.

1- الماسكات الطبيعية



تعد الماسكات الطبيعية إحدى أفضل الطرق التي تساعد في تكثيف الشعر وتسريع عملية نموه، وهي أثبتت قدرة عالية في هذا المجال، وذلك بشهادة الاختصاصيين، كونها تشتمل على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية للشعر وبصيلات الشعر، والتي تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس. وبالتالي، فإن استخدام ماسكات الشعر بشكل دوري سيمنحك شعراً كثيفاً ومغذى وذا مظهر لامع.


ماسك الزيوت




هذا الماسك هو شديد الفاعلية في المساهمة في تكثيف الشعر، عن طريق تسريع عملية نمو الشعر، وتنشيط الدورة الدموية في البصيلات، وبالتالي تكثيف الشعر بسرعة كبيرة. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من معجون الزنجبيل وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، علماً أنه بإمكانك زيادة الكميات لتتناسب وطول شعرك. طبقي الخليط على شعرك بالكامل وفروة رأسك مع التدليك بأطراف أصابعك لمدة خمس دقائق. اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة، بعدها، اغسليه على الطريقة الاعتيادية.


ماسك الحليب والمايونيز




يحتوي هذا الماسك على الكثير من المكونات الفعالة التي تقوي الشعر وتعزز من نموه وتجعله كثيفاً جداً. امزجي أربع ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من المايونيز، وست ملاعق من الحليب. حركي المكونات جيداً، وحين تحصلين على خليط متماسك، طبقيه على شعرك واتركيه لمدة ساعة. بعدها، اغسلي شعرك على الطريقة الاعتيادية.


2- استهلاك ما يكفي من البروتين




يعد البروتين ضرورياً جداً لنمو الشعر وتعزيز كثافته وجمال مظهره. بالتالي، من الضروري جداً أن تواظبي على استهلاك المصادر الكاملة للبروتين، مثل اللحوم والأسماك والبيض. علماً أن هذه الأطعمة تحتوي أيضاً على الدهون الضرورية التي تساعد في الحصول على شعر كثيف وصحي.


3- الحصول على الفيتامينات اللازمة




تساعد بعض الفيتامينات في تكثيف الشعر وتعزيز نموه، لا سيما الفيتامين سي والبيوتين، إذ إن الجسم يحتاج الى الفيتامين سي لإنتاج الكولاجين، وهو مادة ضرورية لصحة الشعر عموماً وتسريع عملية نموه وتكثيفه خصوصاً. ونظراً الى أن الجسم لا يمكنه تصنيع الفيتامين سي، فيجب أن تحصلي عليه من الأطعمة الغنية به، مثل الحمضيات والبروكولي والسبانخ... أو عبر تناول المكملات الغذائية.




المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


Hsvu 'vr j;edt hgauv ,j',dgi fl;,khj 'fdudm 2020

November 15th 2019, 6:29 am

اجمل موديلات تنانير طويلة للمحجبات من وحي الفاشينيستا 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل موديلات تنانير طويلة للمحجبات من وحي الفاشينيستا 2020



اجمل موديلات تنانير طويلة للمحجبات من وحي الفاشينيستا 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل موديلات تنانير طويلة للمحجبات من وحي الفاشينيستا 2020 باقة منوعة من اجمل الموديلات والتصاميم العصرية.


بمتابعة حسابات الفاشينيستات المحجبات على انستقرام، يمكن أن نكتشف أبرز صيحات التنانير، من جهتنا جمعنا لكِ أجمل الاطلالات لتستوحي منها ما يكمل أناقتكِ في شتاء 2020.








































المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الأزياء والموضة - أزياء وموضة دليلك


h[lg l,]dghj jkhkdv ',dgm gglp[fhj lk ,pd hgthadkdsjh 2020

November 15th 2019, 6:29 am

افضل زيوت طبيعية لعلاج اطراف الشعر المتقصفة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل زيوت طبيعية لعلاج اطراف الشعر المتقصفة 2020

افضل زيوت طبيعية لعلاج اطراف الشعر المتقصفة 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. افضل زيوت طبيعية لعلاج اطراف الشعر المتقصفة 2020 والتغلب على هيشان الشعر



تعاني بعض السيدات من مشكلة انقسام أطراف الشعر أو ما يسمى تلف الشعر، حيث يعود الأمر الى العناية بالشعر بشكل غير صحيح ، والعلاجات الكيميائية القاسية ، والاعتماد على أدوات التصفيف .الحرارية بشكل مبالغ فيه، وقلة استعمال خلطات طبيعية للعناية بالشعر أو ماسكات العناية بالشعر.

ويمكن أن تظهر هذه المشكلة أيضًا إذا كنتِ تعانين من سوء التغذية ولم تحصلي على ما يكفي من البروتين والفيتامينات والمعادن سواء مباشرة من الطعام أو من المكملات الغذائية، ونتيجة لذلك ، فإن الزيوت الطبيعية التي تنتجها بصيلات الشعر غير قادرة على الوصول إلى الأطراف، ما يجعلها تبدو جافة.

تزيد المشكلة مع عدم العناية بشعرك من الخارج باستخدام المغذيات والمرطبات الطبيعية، مثل الزيوت الغنية بجميع الخصائص اللازمة لشعر قوي وصحي.

في حالة تقصف الأطراف وهنا ننصحكِ بعلاج الأطراف المتقصفة و المنقسمة باستخدام أربع زيوت لهم تأثير فوري على صحة شعركِ.

افضل زيوت الشعر لعلاج الشعر المتقصف:

1.الزيت المغربي


المكونات:

نصف ملعقة صغيرة من الزيت المغربي

الطريقة:

بعد غسل الشعر بالشامبو ، قومي بتجفيفه بمنشفة.
في الوقت الذي لايزال فيه شعرك رطبًا ، ضعي كمية صغيرة من الزيت المغربي من منتصف شعرك حتى النهاية.
اتركيه حتى يجف يمكنكِ تركه على الشعر أو غسله حسب رغبتك.
كرري ذلك في كل مرة تستخدمي فيها بالشامبو. يمكنك أيضًا استخدامه بين أيام الشامبو إذا كنتِ تستخدمين الكثير من منتجات أو أدوات تصفيف الشعر.
الزيت المغربي يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا ويقلل من علامات التلف الظاهرة ، بما في ذلك انقسام الأطراف. إنه غني بفيتامين (ه) والأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميغا 6 التي تساعد على تقوية وتنعيم الشعر.

2. زيت الأركان


المكونات:

1-2 قطرات من زيت الأرغان

الطريقة:
اغسلي شعركِ بالشامبو ثم جففيه بالطريقة العادية.
والشعر رطب، ضعي زيت الأرغان من منتصف الشعرة حتى النهاية.
اتركيه حتى يجف ولا داعِ لغسله مرة أخرى.

يتم استخراج زيت الأرغان ، المعروف أيضًا باسم الذهب السائل ، من حبات الأرغان. إنه يصلح تلف الشعر ويساعد على منع انقسام الأطراف . فيتامين (هـ) ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الموجودة في زيت الأرغان تجعله مرطب رائع.

3. زيت الخروع



المكونات:
2-4 ملاعق صغيرة من زيت الخروع
2 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

الطريقة:
يمزج زيت الخروع بزيت جوز الهند.
تؤخذ ملعقة صغيرة من الخليط في راحة يدكِ. افركي كفيكِ معًا ثم قومي بتطبيقه على شعركِ ، بدءًا من الجذور وحتى الأطراف.
قومي بتغطيته بغطاء استحمام.
اتركه لمدة 1-2 ساعات.
اشطفي شعرك بشامبو خالِ من السلفات.
كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
يتمتع زيت الخروع بوزن جزيئي منخفض ويمكنه اختراق الشعرة. يعمل على إصلاح الشعر وترطيبه ، ويقلل من حكة فروة الرأس ، ويعزز نمو الشعر ، وتساعد مضادات الأكسدة في الحماية من انقسام الأطراف.



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


htqg .d,j 'fdudm gugh[ h'vht hgauv hgljrwtm 2020

November 15th 2019, 6:29 am

افضل طرق التخلص من حبوب الوجه الدهنية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل طرق التخلص من حبوب الوجه الدهنية 2020

افضل طرق التخلص من حبوب الوجه الدهنية 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. افضل طرق التخلص من حبوب الوجه الدهنية 2020 وطرق الوقاية من ظهورها .


حبوب الوجه الدهنية، مشكلة شائعة جدا بين صاحبات البشرة الدهنية عموما. فالبثور الملتهبة، تشكل النتيجة الطبيعية للعديد من الاسباب، منها ما له علاقة بالهرمونات ومنها ما له علاقة بعاداتنا اليومية الخاطئة وعدم العناية بالبشرة كما يجب.
في هذا التقرير، سوف نعرض لك أسباب بروز حبوب الوجه الدهنية وطرق التخلص منها.


1. أسباب بروز حبوب الوجه الدهنية:




كما سبق ان ذكرنا هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي الى بروز حبوب الوجه، وهذه الاسباب تطاول احيانا الرجال. وهي كالآتي:
• عدم انتظام عمل الغدد الدهنية والهرمونات.
• عوامل وراثية.
• ملامسة الشعر البشرة.
• وضع اليدين المتسختين على الارجح على بشرة الوجه، ما يسبب انتقال البثور من مكان الى آخر، إضافة الى تفاقم الالتهاب فيها.
• تراكم الأوساخ على مسامات البشرة.


2. التخلص من حبوب الوجه الدهنية:




هناك العديد من الطرق للتخلص من حبوب الوجه الدهنية، منها ما يبدأ باستخدام الغسول المناسب للبشرة على ان يحمل تركيبة تعمل على تطهير البشرة (Purifying)، ومنها ما له علاقة بالماسكات التي عادة ما تكون من الطين. كما يمكن تحضير خلطات منزلية أثبتت فاعليتها في التخلص من حبوب الوجه الدهنية.


إليك خلطات منزلية تساعد في التخلص من حبوب الوجه الدهنية.


• خلطة الزبادي والبطاطا:



في وعاء نظيف، امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقتين من الطين، وملعقتين من ماء البطاطا اذ انها تحتوي على النشاء. عندما يصبح الخليط متماسكا، طبّقيه على وجهك. اتركيه مدة ربع ساعة تقريبا قبل غسله بالماء البارد. المهم هو عدم المبالغة في تطبيق هذا الماسك والا صارت البشرة عرضة للجفاف. لذلك طبّقيه مرة في الاسبوع، أو يمكنك ايضا الاكتفاء بوضعه على الحبوب الملتهبة وليس على الوجه كاملا.


- خلطة اوراق الكرنب:



في طنجرة، ضعي الماء الساخن، انقعي فيه بضعة اوراق من الكرنب لكي تصبح لينة، من المفضل ان تنتظري ريثما تغلي المياه. بعدها استخدمي هذه الماء كمحلول لغسل الوجه، حتى تختفي الحبوب.


- خلطة النعناع والعسل:



اطحني القليل من اوراق النعناع، أضيفي اليها ملعقتين من العسل، وملعقة من صلصة الطماطم الطازجة. طبقي الخليط على وجهك. اتركيه ريثما يجف، بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


htqg 'vr hgjogw lk pf,f hg,[i hg]ikdm 2020

November 15th 2019, 6:29 am

طرق طبيعية لزيادة لمعان وحيوية الشعر المصبوغ 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طرق طبيعية لزيادة لمعان وحيوية الشعر المصبوغ 2020


طرق طبيعية لزيادة لمعان وحيوية الشعر المصبوغ 2020



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. طرق طبيعية لزيادة لمعان وحيوية الشعر المصبوغ 2020 واضفاء النعومة والانسيابية عليه


تحلم الكثير من السيدات بشعر صحي لامع، لكن إذا كانت المشكلة بهتان الشعر، هنا يسبب لون شعركِ، بخاصة إذا كانت الجذور أكثر وضوحًا من باقي الشعر، الكثير من الإزعاج للسيدات اللواتي يحلمن بشعر صحي وحيوي لامع.
أفضل وأسهل نصائح الاختصاصيّين لإضفاء الحيويّة على لون الصبغة

لا تهملي ملمّع الشعر

منتجات تلميع الشعر التي تُستخدم في المنزل تضفي البريق على الشعر. كما أنّها تساعد على تسطّح طبقة الشعر الخارجيّة، بحيث يعكس الشعر المزيد من الضوء. نعّمي الخصلات المتقصّفة خلال الليل

نعّمي خصلات الشعر التالفة من جرّاء التعرّض للشمس، عن طريق تدليكها بالقليل من علاج زيت الشعر المرطِّب قبل النوم، واغسلي شعركِ بالشامبو في الصباح التالي. اختاري زيتًا طبيعيًّا مثل الأرغان أو جوز الهند، الذي يتسرّب داخل خصلات الشعر - وليس على المخدّة.
قلّلي عدد مرّات الغسل بالشامبو

حين يكون لون شعركِ باهتًا، قلّلي من استخدام الشامبو. دعي زيوت الشعر الطبيعية تقوم بعملها في إعادة ترطيب الشعر التالف المحروق من الشمس ومنحه البريق.
قلّلي من استخدام الحرارة على شعرِك

استخدام الحرارة العالية على الشعر الضعيف والتالف سيؤدّي إلى تلفه أكثر، وسيسهم أيضًا في إبهات لونه.
حافظي على لون شعركِ... من مطبخِك

قد يكون السرّ في الحصول على لون شعر أكثر حيويّة في خزائن مطبخِك.
- إذا كنتِ صهباء:

اشطفي شعركِ بشراب غازيّ بنكهة الكرز أو عصير العنبيّة.

- إذا كنتِ سمراء:
قد تساعد القهوة على إنعاش اللون الباهت لشعركِ وتحييد درجات اللون النحاسية أو الحمراء.

- إذا كنتِ شقراء:

استخدمي شاي البابونج المبرّد لإضفاء الدفء على درجات اللون الرمادي.

للحصول على لون موحّد


إذا كانت أطراف شعركِ أفتح بكثير من بقيّة الشعر، ولا تريدين لونًا متدرّجًا، وحّدي لون شعركِ من خلال هذه الخدعة المنزليّة:
اختاري تركيبة صبغة شبه دائمة خالية من الأمونيا، بلون يطابق لون شعركِ الأساسي. خفّفي محلول الصبغة بنصف الكمّية من الماء، ثم أضيفي القليل من الشامبو الخاصّ بكِ. اِغسلي شعركِ بالشامبو واتركي المزيج على خصلات شعرك لمدّة ثلاث إلى خمس دقائق قبل شطف الشعر.

للحصول على لون متدرّج

لا يبدو أنّ موضة الشعر المتدرّج اللون أو ما يُعرف بالأومبريه(Ombré) ، أو تلوين الشعر بدرجات متفاوتة من اللون نفسه، ستبطل قريبًا.

لستِ حتّى مضطرة لتذهبي إلى الصالون للحصول على اللون المتدرّج.

للحصول على أفضل النتائج، عليكِ أوّلًا تفكيك تشابك شعركِ تمامًا، بحيث لا تكون هناك أيّة عقدة، ثم افرقيه من الوسط بدءًا من خطّ الشعر حتّى مؤخّرة العنق، ثم ادفعي كلا الجانبين للأمام. بعد ذلك، اِمسكي الفرشاة الرفيعة الخاصّة، والتي لها أسنان صغيرة جدًّا تساعد على تثبيت وتوزيع لون الشعر بالتساوي، وضعي المنتج، الذي قمتِ بعصره عليها، بشكل عمودي، للحصول على تأثير غير واضح جدًّا، أو بشكل أفقي، للحصول على طلّة أكثر بروزًا، لأنّكِ ستغطّين المزيد من الشعر بهذه الطريقة.

يبدو اللون المتدرّج جميلًا إذا كان بعيدًا عن وجهكِ، لذا ابدئي من عند منتصف الشعرة بشكل متوازٍ مع فمِك. ولكنْ إذا كان شعركِ قصيرًا، اِبدئي من منطقة متوازية مع عظمتَي الخدّين. ويُنصح أيضًا بوضع اللون على قسم من الشعر، وترك القسم الذي بجانبه. وهكذا ضعي اللون بشكل عمودي لمنحه أبعادًا عدة، أو غطّي الشعر من منتصف الشعرة نزولًا للأسفل إذا كنتِ تستخدمين الفرشاة بشكل أفقي.

كما يمكنكِ اعتماد هذه الوصفة الطبيعيّة للحفاظ على ترطيب الشعر المصبوغ وتقديم العناية

- نصف كوب من زيت جوز الهند.

- نصف كوب من زيت الذرة.

- نصف كوب من زيت الخروع.

- قطعة كبيرة من الزبدة.

تُخلط هذه الزيوت مع بعضها جيدًا ثمّ يضاف إليها:

- صفار بيضتين.

- ربع كوب من عصير الجرجير.

- ثلاث ملاعق من المايونيز.

- امزجي صفار البيض وعصير الجرجير مع المايونيز.

- أضيفي نصف كوب من خلطة الزيوت السابقة إلى الخليط في الخطوة الأولى.

- ضعي الخليط بعدما يتجانس على شعركِ لمدّة لا تقلّ عن ساعتين مع تغطيته، ثمّ اغسليه بالماء والشامبو المخصّص للشعر المصبوغ.

- كرّري وضع الخلطة من مرّتين إلى ثلاث أسبوعيًّا.



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


'vr 'fdudm g.dh]m gluhk ,pd,dm hgauv hglwf,y 2020

November 15th 2019, 6:29 am

هل احتاج دكتور نفسي ؟

منتدى عالم الحياة الزوجية

هل احتاج دكتور نفسي ؟

السلام عليكم
انا متخرجه من الجامعه عمري 24
معدلي عالي انسانه مثابره ومجتهده والحمدلله
اسكن مع جدتي ابي وامي منفصلين وكل منهم عايش حياته
اقابل امي 4 مرات في الشهر وابي مرتين في الشهر
علاقتي جيده نوعا ما بهم
ولكن انا اعيش حاله من الخوف والقلق المستمر
اخشى من فقد جدتي فجدتي كبيره ومريضه
اخاف من فقدانها جدا انا متعلقه بها كثير فهي جدتي وامي وصديقتي
الجميع يستغرب من علاقتي معها من قوت العلاقه
انا من يرعاها كامل الرعايه والحمدلله
ولكن انا قلقه يصفه عامه في حياتي وحنونه جدا وازددت في السنتين الاخيره كثير وانا لكره الصفات ذي فيني مره
دايما افكر
اذا ماتت لاقدر الله والله لايجيب هذا اليوم وين بعيش وكيف راح اتخطى الصدمه ذي
وكيف راح انساها
ودايما اقول مابى اتزوج اخاف اجيب عيال ويموتون او زوجي يموت
وكيف اخلي جدتي واسكن لحالي
ماقدر اكمل يومي بدون بكا وتخيل حالي بدون جدتي
والله نفسيتي تعبت مادري ايش اسوي
ابى اعيش يومي بدون خوف وقلق ابى انبسط انا لسه صغيره
وكل اللي في عمري مايفكرون بالسلبيه هذي
ممكن اجد عندكم الحل؟
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


ig hpjh[ ];j,v ktsd ?

November 15th 2019, 3:26 am

اجمل موديلات فساتين سوارية للمحجبات 2020 نعومة وانوثة

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل موديلات فساتين سوارية للمحجبات 2020 نعومة وانوثة

اجمل موديلات فساتين سوارية للمحجبات 2020 نعومة وانوثة


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل موديلات فساتين سوارية للمحجبات 2020 نعومة وانوثة باحدث التصاميم والالوان المبهجة


بالرغم من التنوع الكبير الذي أصبحنا نشاهده بموديلات محتشمة تناسب الصبايا المحجبات، إلا أنّ الصبايا المحجبات مازلن يقعن في حيرة اختيار الفساتين السواريه تحديدًا، لما تتطلبه من مظهر أنيق وجذاب بالحفلات الكبيرة والمناسبات المهمة.






















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: فساتين سهرة - مناسبات - أزياء وموضة


h[lg l,]dghj tshjdk s,hvdm gglp[fhj 2020 ku,lm ,hk,em

November 15th 2019, 3:26 am

انا وزوجي ومشاكلنا الي ماتخلص

منتدى عالم الحياة الزوجية

انا وزوجي ومشاكلنا الي ماتخلص

انا مشكلتي اني تعبت من المشاكل الي تزيد يوم عن يوم باختصار انا وحده اعاني من ضغوط نفسيه بدون ذكر تفاصيل ولكن كل الي احتاجه ان زوجي يوقف بجنبي ويهتم فيني بس هذا الي ابغاه ولكن بسبب رفقة زوجي السيئة صار اغلب وقته بر البيت معاهم وبالعطل سهر للصبح ونوم وانا بالبيت جالسه لحالي من مسؤوليه لمسؤوليه بدون راحه فاصبر واسكت لين اطق بعدها بايام وتصير مشكله بينا يمكن السبب يكون تافه بس لاني اكون شايله بقلبي من اول اتاثر واتضايق جدا الحين لنا اسبوع كل يوم مشكله تهدا المشكله ساعات وترد من اتفه سبب للعلم ان زوجي نادر مايطلعني ويمشيني الا لسبب مثل موعد مشفي او سوق ضروري اما غيرها لا ويرفض اتسوق مع اهلي مشكلتي اشوف زوجي مو فاهمني ولايرضي يفهمني يمكن لانه مايجلس معي دايم اصارحه واعاتبه انك ماتقعد معي ولاتسولف معي ووهالساعتين الي معي تكون ع الجوال ماتتركه يطنشني ومايرد علي ولايحاول يراضيني بشي يفرح حتي هديه كانت بس اول زواجي منه قبل عشر سنه وبينا اولاد الحين وانا تزوجت بعمر صغير واشوف حياتي حاليا تضيق الخلق استغفر الله ومو راضيه عليها عكس اول زواجي لان وقتها كان زوجي يهتم فيني ويدلعني ويطلعني من غير ما اترجاه انا شهور الحين ما اشوفه ولايسولف معي فاقدته والله فقدت دلعه الاولي لي وبسبب تغيره معي صرت عصبيه جدا واحيانا افرغ ضيقتي ع اولادي واحيانا ابكي لحالي وياما بكيت لين شبعت وزوجي مايفهمني مع انه يحلف لي انه يحبني ولكن انا اقوله الحب افعال مو اقوال تحرك سوي شي يحسسني انك تحبني اقلها اجلس معي واهتم لي بكن هيهات يانوم يابره يابالجوال وحارمني من الطلعات مع اهلي صح انه اي شي احتاجه يوفره لي وعامة الماديات مو مقصر علي بس انه معنويا مقصر معي واحسه يسفهني ومايحترمني لاني اصغر منه بكثير تعبت وربي وفيني ضيقه جدا وطفش مدري وين افرغها هالضيقه ماعرفت كيف اخليه يهتم فيني وعجزت اتاقلم مع هالوضع واسعد نفسي ب نفسي صعبه جدا احتاج عطف وحنان منه واهتمام ابغي يساعدني اتخطى هالضغوط النفسيه كيف اخليه يرجع زي اول الي ابكي ع ذيك الايام يارررب رحمتك
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


hkh ,.,[d ,lah;gkh hgd lhjogw

November 15th 2019, 3:26 am

ابرز اسباب الأرق لدى الأطفال وطرق علاجه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

ابرز اسباب الأرق لدى الأطفال وطرق علاجه 2020


ابرز اسباب الأرق لدى الأطفال وطرق علاجه 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. ابرز اسباب الأرق لدى الأطفال وطرق علاجه 2020 وماهي افضل طرق التعامل مع الارق عند الاطفال


هناك بعض الأطفال الذين يعانون من الأرق عند النوم، وهذا الأمر يجعل الأهل يشعرون بالخوف والحيرة، فمن المتعارف عليه أن الأرق يصيب الأشخاص البالغين نتيجة تعرضهم لضغوط الحياة وكثرة المشكلات وزيادة التفكير وغيرها من الأسباب التي لا يمكن أن تظهر على الأطفال في سن مبكر.



التقت بالباحثة والمستشارة النفسية والأسرية "سعدية ناصر القعيطي" لتحدثنا عن هذا الموضوع...




الأرق لدى الأطفال:



"تعتبر اضطرابات النوم لدى الأطفال مسألة شائعة، حتى الرضع قد يعانون منها، فكل جهاز في جسم الإنسان يحتاج للنوم العميق أثناء الليل فخلال هذه الفترة تتم إعادة شحن الجسم والدماغ، وإعادة ضبط الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، كما تفرز الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو.

أعراض تلاحظها الأم في حال لم يحصل الطفل على كفايته من النوم:

1. فرط في النشاط.
2. مشاكل سلوكية.
3. قلة التركيز.
4. مشاكل في التعلم.
5. تقلبات في المزاج وحدة في الطبع.


بعض أسباب وأنواع اضطرابات النوم:

1. يعاني الأطفال الرضع من المغص المتكرر الذي يتسبب في اضطراب النوم لديهم.
2. بالنسبة للأطفال بعمر الخمس سنوات إذا لم يحصلوا على قيلولة خلال النهار، فقد يجدوا صعوبة في الخلود إلى النوم بالليل.



3. يحتاج الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة من (11 إلى 14) ساعة نوم كل يوم بالإضافة للقيلولة خلال النهار، لذا رتبي وقته وقسميه ما بين النوم واللعب والأكل، فالطفل يحب الروتين في هذه المرحلة ويرتاح إليه.
4. كما أن الأحلام المزعجة والكوابيس، سبب مهم جداً للأرق وقد تجعله يستيقظ مراراً، عليكِ عزيزتي الأم التحدث معه والإنصات له لمعرفة ماهية هذه الأحلام فقد تدل على مخاوفه ومن خلال معرفتك لذلك سوف تتمكنين من تهدئته.
5. يمكن لبعض أدوية الحساسية أو الإنفلونزا أو ADHD أن تؤثر على نوم الطفل، راجعي الطبيب المختص بشأن ذلك.



6. كما أن بعض الرُضع يحتاجون إلى دميتهم المفضلة أو اللهاية المتعلقين بها.
7. المكان الهادئ والمُهيأ للنوم سبب مهم جداً للحصول على ليلة نوم سعيدة، كما أن ملابس النوم يجب أن تكون مريحة ودرجة الحرارة بالغرفة مناسبة والإضاءة خافتة.
8. الحد من التعرض للضوء الساطع قبل النوم بساعتين على الأقل يساعد الدماغ على الاستعداد للنوم، فالضوء المنبعث من الآيباد أو التلفاز أو أي جهاز إلكتروني يرسل إشارات قوية للدماغ يفهمها أنه مازلنا بوقت النهار فيسبب له الأرق ولا ينام بسهولة.



9. أن يكون الطفل مصاباً بمرض الربو أو الأكزيما أو متلازمة تململ الساق Restless legs syndrome)) فقد يصاب بها في أي مرحلة عمرية، وتتفاقم بشكل عام مع التقدم بالسن، ويمكن أن تُسبب اضطرابًا في النوم، الأمر الذي يؤثر على أداء الأنشطة اليومية، واضطرابات النمو العصبي مثل مرض التوحد، الإعاقة الذهنية، متلازمة اسبرجس.
10. يتسبب الشخير باضطراب في نوم الطفل ويكون لعدة أسباب: فقد يعاني الطفل من انقطاع التنفس الانسدادي Obstructive Sleep Apnea (هو اضطراب في النوم يتم فيه إعاقة تنفس الطفل جزئياً أو كلياً بشكل متكرر أثناء النوم، فإذا وجدتي طفلك متعباً باستمرار خلال الصباح ولديه مشكلات سلوكية عليك مراجعة الطبيب).
- الحساسية الموسمية أو الإنفلونزا أو انحراف الحاجز الأنفي Deviated septum.



11. والأرق اضطراب شائع في النوم، حين يجد الطفل الصعوبة في الدخول لحالة النوم أو الاستمرار بالنوم أو الاستيقاظ المبكر جداً أو الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ.
12.القلق والتوتر عند الذهاب للنوم- الرغبة بالنوم خلال النهار- المشكلات المدرسية والخوف من العقاب- اضطراب المزاج وحدة الطبع- الاكتئاب - فرط النشاط – قلة التركيز- العدوان – مشاكل في الذاكرة – الوقوع في الأخطاء أو الحوادث.


العلاج:



إذا كان الطفل قلقاً أو متوتراً، حاولي أن تفهمي منه ما الذي يقلقه، خصصي له وقتاً للرياضة أو الجري كأبسط حل للتخلص من القلق، علّميه تقنيات التنفس وجهزي له الحمام الدافئ والأجواء المريحة في وقت الليل ستساعده لينام بهدوء.
ويجب عليك عزيزتي الأم الانتباه لطفلك وبأي مرحلة عمرية هو، لتعلمي كم المدة الكافية لنومه، وإن لاحظتي شيئًا غير طبيعياً فاستشيري الطبيب المختص.













المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


hfv. hsfhf hgHvr g]n hgH'thg ,'vr ugh[i 2020

November 15th 2019, 3:26 am

طرق التعامل مع التحديات التي تواجه الكثير من الأزواج 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طرق التعامل مع التحديات التي تواجه الكثير من الأزواج 2020



طرق التعامل مع التحديات التي تواجه الكثير من الأزواج 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. طرق التعامل مع التحديات التي تواجه الكثير من الأزواج 2020 وكيفية التغلب عليها .


أربعة تحديات تواجه الكثير من الأزواج في الوقت الحالي، وتؤدي إلى توتر العلاقة الزوجية في النهاية، وطبقاً لما سرده موقع (برايت سايت) إليك أبرزها وحلولاً سريعة للتخلص منها قبل أن تتسبب في الطلاق.

1. قضاء الكثير من الوقت معاً



يجب أن يعطي الشريكان بعضهما مساحة من الحرية؛ لأن بقاء الزوجين متلاصقين في أغلب الوقت يشكل بعد فترة نوعاً من الملل، قد حان الوقت لإعطاء الشريك الآخر مساحة من الحرية والتجديد؛ حتى لا يتسلل الملل إلى العلاقة الزوجية.

2. الرسائل النصية وسوء الفهم



بفضل الهواتف الذكية يستخدم الكثيرون الرسائل النصية أو السوشيال ميديا لمناقشة الخلافات الزوجية، ويقضي الأشخاص الكثير من الوقت في محاولة لتفسير نوايا بعضهم البعض عن طريق رمز تعبيري واحد، أو إجابة من كلمة واحدة.
عندما تكون هناك حاجة للتحدث عن المشكلات الخطيرة، فإن الرسائل النصية تتركنا نضيع فقط في الترجمة- الأشياء من هذا النوع تحتاج إلى مناقشتها عبر الهاتف أو وجهاً لوجه.


3. الخوف من مناقشة المشاكل الزوجية



يخشى الكثير من الأزواج مناقشة الخلافات الزوجية، أو ما يثير القلق حول الشريك الآخر، فيجد الكثير منهم أنفسهم عاجزين في مواجهة المشاكل الخطيرة؛ حتى عند اتخاذ قرار أمر بالغ الأهمية للعلاقة. وقد يؤدي في النهاية إلى مزيد من التعقيد للأمور.

4. تدخل الأقارب



يصبح الأقارب بسهولة جزءاً كبيراً من حياة الأزواج ويكتسبون الكثير من السلطة في العلاقة.
من المهم أن تتذكر أن الآباء والأصدقاء لن يعرفوا شركاءنا على الإطلاق بشكل أفضل من أنفسنا. لذلك يجب التوقف عن إشراك الأهل والأقارب في الحياة الزوجية.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم المرأه الاسرية


'vr hgjuhlg lu hgjp]dhj hgjd j,h[i hg;edv lk hgH.,h[ 2020

November 15th 2019, 3:26 am

طريقة عمل عصير الرمان و الشمندر المنعش

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل عصير الرمان و الشمندر المنعش

*

طريقة عمل عصير الرمان و الشمندر المنعش

ينتمي الرمان إلى الفواكه التي تتمتع بقيمة غذائية عالية جداً، وهو أيضاً من الفواكه التي ورد ذكرها في القرآن الكريم للدلالة على فوائدها العظيمة التي تتمثل في تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض الخطيرة؛ لذلك لا بدّ من تناوله خلال موسمه بكميات وفيرة سواءً بتناول حبوبه كما هي، أو بتحضير عصيره الذي يعتبر من ألذ أنواع العصائ



المكوّنات
1 ثمرة رمان صغيرة
قطعة بنجر في حجم عين الجمل مبشورة
سكر للتحلية حسب الرغبة

الخطوات
نفصص الرمان ونقشر البنجر ونبشره
نضيف السكر ونخلطهم بالخلاط ونصفيه

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg uwdv hgvlhk , hgalk]v hglkua

November 14th 2019, 4:04 pm

رينارد : المباراة كانت صعبة وردة فعل اللاعبين كانت إيجابية

منتدى عالم الحياة الزوجية

رينارد : المباراة كانت صعبة وردة فعل اللاعبين كانت إيجابية

رينارد : المباراة كانت صعبة وردة فعل اللاعبين كانت إيجابية




اعرب الفرنسي إيرفي رينارد المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم عن سعادته بالفوز على منتخب أوزبكستان في التصفيات الآسيوية المشتركة.

قلب المنتخب السعودي تأخره بهدفين إلى فوز بثلاثية على أوزبكستان، بعد انتفاضة متأخرة، في المباراة التي جمعت الفريقين، اليوم، بالعاصمة الأوزبكية طشقند، في الجولة الرابعة من التصفيات الآسيوية.

وقال رينارد في تصريحاته عقب اللقاء :” المباراة كانت صعبة على كلا المنتخبين وحققنا فوز مهم وحصدنا 3 نقاط غالية”.

تابع :” الحظ لا يكسب الفريق دائما بل بموهبة اللاعبين وإصرارهم على تحقيق الفوز “.

أضاف :” ضربة جزاء أوزبكستان وضعتنا في موقف حرج لكن ردة فعل اللاعبين كانت ايجابية “.

أتم :” هدفي واضح بأن اتجاوز المرحلة الحالية ومنح الفرصة للمواهب القوية والشابة”.

وتصدر المنتخب السعودي المجموعة الرابعة، بعد أن رفع رصيده إلى 8 نقاط، فيما تجمد رصيد أوزبكستان عند 6 نقاط.

ويحل المنتخب الوطني في المجموعة الرابعة برفقة منتخبات أوزبكستان، سنغافورة، فلسطين، واليمن.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


vdkhv] : hglfhvhm ;hkj wufm ,v]m tug hgghufdk Yd[hfdm

November 14th 2019, 4:04 pm

رينارد يعلن تشكيل الأخضر لمواجهة أوزبكستان

منتدى عالم الحياة الزوجية

رينارد يعلن تشكيل الأخضر لمواجهة أوزبكستان

رينارد يعلن تشكيل الأخضر لمواجهة أوزبكستان



اعلن الفرنسي هيرفي رينارد المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، على تشكيل الاخضر لمواجهة منتخب أوزبكستان بالتصفيات الآسيوية.

الأخضر سيواجه منتخب أوزبكستان مساء يوم الخميس على ملعب باختكور المركزي ضمن الجولة 4 من التصفيات الآسيوية المؤهلة الي كأس العالم 2022 وكأس آسيا 2023.

ويلعب الأخضر المباراة بتشكيل مكون من ..

حراسة المرمي : محمد العويس

الدفاع : محمد البريك، عبدالله مادو، زياد الصحفي، ياسر الشهراني

الوسط : سليمان الفرج، عبدالله عطيف، يحيى الشهري

الهجوم : هتان باهبري، سالم الدوسري – فراس البريكان.

الأخضر السعودي رفع رصيده الي 5 نقاط في المركز الثاني بالمجموعة.

ويحل المنتخب الوطني في المجموعة الرابعة برفقة منتخبات أوزبكستان، سنغافورة، فلسطين، واليمن.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


vdkhv] dugk ja;dg hgHoqv gl,h[im H,.f;sjhk

November 14th 2019, 4:04 pm

قرعة خليجي 24.. السعودية تواجه الكويت

منتدى عالم الحياة الزوجية

قرعة خليجي 24.. السعودية تواجه الكويت

قرعة خليجي 24.. السعودية تواجه الكويت



أجرى المكتب التنفيذي لكأس الخليج العربي، قرعة منافسات بطولة خليجي 24، التي ستقام في العاصمة القطرية الدوحة يوم الخميس.

وافق مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم على المشاركة في بطولة كأس الخليج العربي.

وتقرر تعديل موعد البطولة لتقام خلال الفترة من 26 نوفمبر الجاري وحتى 8 ديسمبر المقبل.

وجاءت القرعة كالتالي:

المجموعة الأولي:

‏-قطر
‏-اليمن
‏-العراق
‏_الإمارات

‏المجموعة الثانية:

‏-عمان
‏-الكويت
‏-البحرين
‏-السعودية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


rvum ogd[d 24>> hgsu,]dm j,h[i hg;,dj

November 14th 2019, 4:04 pm

رينارد يستدعي 7 لاعبين استعدادا لودية باراجواي

منتدى عالم الحياة الزوجية

رينارد يستدعي 7 لاعبين استعدادا لودية باراجواي

رينارد يستدعي 7 لاعبين استعدادا لودية باراجواي

استدعى الفرنسي هيرفي رينارد المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، 7 لاعبين للانضمام لكتيبة الأخضر في المرحلة الثانية من المعسكر الإعدادي.

وقلب المنتخب السعودي تأخره بهدفين إلى فوز بثلاثية على أوزبكستان، في المباراة التي جمعت الفريقين، يوم الخميس، بالعاصمة الأوزبكية طشقند، في الجولة الرابعة من التصفيات الآسيوية.

رينارد كان قد سمح بخروج لاعبي نادي الهلال من معسكر الأخضر والعودة لتدريبات الزعيم أستعداداً لمواجهة نادي أوراوا ريد دياموندز الياباني في نهائي دوري أبطال آسيا.

رينارد قرر استدعاء كلا من .. سلطان الغنام، علي لاجامي، طلال العبسي، مختار علي، محمد الكويكبي، عبدالمجيد السواط، تركي العمار.

يذكر ان الاخضر سيواجه منتخب باراجواي ودياً مساء يوم الثلاثاء المقبل.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


vdkhv] dsj]ud 7 ghufdk hsju]h]h g,]dm fhvh[,hd

November 14th 2019, 4:04 pm

سلمان الفرج رجل مواجهة السعودية وأوزبكستان

منتدى عالم الحياة الزوجية

سلمان الفرج رجل مواجهة السعودية وأوزبكستان

سلمان الفرج رجل مواجهة السعودية وأوزبكستان

اختار الاتحاد الآسيوي لكرة القدم سلمان الفرج لاعب المنتخب الوطني كأفضل لاعب في مباراة الأخضر أمام أوزبكستان بالتصفيات الآسيوية المشتركة.

وقلب المنتخب السعودي تأخره بهدفين إلى فوز بثلاثية على أوزبكستان، بعد انتفاضة متأخرة، في المباراة التي جمعت الفريقين، اليوم، بالعاصمة الأوزبكية طشقند، في الجولة الرابعة من التصفيات الآسيوية.

سلمان الفرج قدم مباراة كبيرة وساهم مع زملائه في تحقيق الفوز للأخصر بتسجيله هدفين في اللقاء.

وتصدر المنتخب السعودي المجموعة الرابعة، بعد أن رفع رصيده إلى 8 نقاط، فيما تجمد رصيد أوزبكستان عند 6 نقاط.

ويحل المنتخب الوطني في المجموعة الرابعة برفقة منتخبات أوزبكستان، سنغافورة، فلسطين، واليمن.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


sglhk hgtv[ v[g l,h[im hgsu,]dm ,H,.f;sjhk

November 14th 2019, 4:04 pm

فيديو : الأخضر يقلب الطاولة على أوزبكستان ويهزمه بثلاثية

منتدى عالم الحياة الزوجية

فيديو : الأخضر يقلب الطاولة على أوزبكستان ويهزمه بثلاثية

فيديو : الأخضر يقلب الطاولة على أوزبكستان ويهزمه بثلاثية

قلب المنتخب السعودي تأخره بهدفين إلى فوز بثلاثية على أوزبكستان، في المباراة التي جمعت الفريقين، يوم الخميس، بالعاصمة الأوزبكية طشقند، في الجولة الرابعة من التصفيات الآسيوية.

دخل الأخضر المباراة بتشكيل مكون من حراسة المرمي : محمد العويس الدفاع : محمد البريك، عبدالله مادو، زياد الصحفي، ياسر الشهراني الوسط : سليمان الفرج، عبدالله عطيف، يحيى الشهري الهجوم : هتان باهبري، سالم الدوسري – فراس البريكان.

جاءت المباراة جيدة من الناحية الفنية وشهدت هجوما مفتوحا من الجانبين وسجل للأخضر السعودي، سلمان الفرج (23، 85)، سالم الدوسري (90)، فيما أحرز هدفي أوزبكستان شوموردوف (16)، شوكوروف (56).

وتصدر المنتخب السعودي المجموعة الرابعة، بعد أن رفع رصيده إلى 8 نقاط، فيما تجمد رصيد أوزبكستان عند 6 نقاط.

ويحل المنتخب الوطني في المجموعة الرابعة برفقة منتخبات أوزبكستان، سنغافورة، فلسطين، واليمن.

https://www.youtube.com/watch?v=eoMLWFcmskg

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


td]d, : hgHoqv drgf hg'h,gm ugn H,.f;sjhk ,di.li feghedm

November 14th 2019, 4:04 pm

اجمل تسريحه ناعمه بوني تيل للعروس 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل تسريحه ناعمه بوني تيل للعروس 2020

اجمل تسريحه ناعمه بوني تيل للعروس 2020



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل تسريحه ناعمه بوني تيل للعروس 2020 مجموعة مميزة اختاري منها مايناسبك .


تسريحة البوني تيل أو ذيل الحصان، من التسريحات التي تتصدر قائمة أكثر التسريحات المميزة للعروس في حفل زفافها، فهي مميزة وجذابة ومن الممكن أن تعتمديها بأكثر من طريقة مع أطوال الشعر المختلفة.





















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى العروس -عروس دليلك


h[lg jsvdpi khuli f,kd jdg gguv,s 2020

November 14th 2019, 3:17 pm

رجيم الماء لإنقاص الوزن

منتدى عالم الحياة الزوجية

رجيم الماء لإنقاص الوزن

نأتى لك اليوم بأفضل نوع من انواع الرجيم نوع يعتمد على عنصر متواجد فى منزلك دوما نوع يوفر عليك عناء البحث عن وصفة وتجربة لنقص الوزن نوع يوفر عليك تكلفة كبيرة فى الذهاب الى دكتور تغذية واتباع رجيم قاسي
رجيم الماء
ثم بمجرد انقطاعك عن الذهاب يعود الوزن كما كان.

العنصر الذي اتحدث عنه هو الماء , الماء متاح لدينا جميعا فى المنزل بصورة دائمة وهو عنصر حيوي وضروري للمعيشة واتباعك لشرب كمية معينة من الماء يتحكم فى وزنك.

فلنبدأ بسؤال: ما هى فوائد الماء ؟

الماء يساعد على حرق دهون الجسم كما يعمل على تخليص الجسم من السموم الموجودة بالجسم كما ان شرب الماء على الريق يكافح الامساك وله فوائد كثيرة ومتعددة فى علاج القولون.

كيف تستخدم الماء كرجيم؟ وما هو رجيم الماء؟

الماء يعمل على ازالة دهون الجسم وبالتالى يمكن استخدامه فى الرجيم ومن الاسم رجيم الماء هو رجيم يعتمد على عدد كبير من اكواب الماء.يتحتم عليك استشارة الطبيب الخاص قبل تجربة رجيم الماء لان كل جسم وله ما يناسبه وله طبيعته وهذا للتأكد من ان هذا الرجيم سيؤدى الى النتجية المرجوه.

اليوم الاول

اول يوم بعد قرار تجربة رجيم الماء , عليك اتباع الآتي

شرب عدد ثمانية اكواب من الماء البارد بالاضافة الى شرب عصير التفاح الذى يحوي نسبة كبيرة من حمض الماليك المساهم فى تخليص الكبد من السموم.

ما هو فائدة شرب 8 اكواب فى اليوم الاول : هذا الماء سيعمل على تسخين الجسم مما ينتج سعرات حرارية تشعرك بالشبع.

ماذا لو شعرت بالجوع .. عليك تناول الفواكه مثل البطيخ والتفاح.



اليوم الثانى

قد مر اليوم الاول كما اردت اذا تابع اليوم الثاني باتباع الاتي

امداد الجسم ببعض من الخضراوات النية والتى تحوي سعرات حرارية قليلة والتى تمد جسدك بقيمة غذائية كبيرة.

ننصحك بتناول الجزر الذى يمد جسدك بالطاقة ، وفى هذا اليوم عليك شرب مقدار عشر اكواب من الماء البارد.

اليوم الثالث

واصل الرجيم لتحصل على النتيجة المرجوه من الحصول على جسد صحي

واليوم هو اليوم الثالث بتجربة رجيم الماء السريع ويتحتم عليك شرب كمية ثمانية اكواب من الماء.

فى هذا اليوم بدأ شعورك بالجوع يقل كما ان جسدك فى اليوم الاول الثاني قد تخلص تماما من السموم الداخلية.

يمكنك فى هذا اليوم تناول الفاكهة والخضراوات المسلوقة ولكن لا تضع عليها ملح.

اليوم الرابع

تحمل قد تبقى فقط يومين للحصول على النتيجة

ستلاحظ انقاص بعض الوزن فى اليوم الرابع من كيلو الى 2 كيلو.

وهذا اليوم عليك شرب كمية ثمانية اكواب من الماء ولكن لن تأكل اى من الفواكه او الخضراوات فيما عدا الموز.

وذلك لان الموز يساعد فى تخفيف الوزن.

بالاضافة الى انه يمكنك تناول حليب.

اليوم الخامس والاخير

قد وصلنا لليوم الاخير اليوم الذى تري به نتيجة صبرك وتحملك

فى هذا اليوم عليك شرب كمية ثمانية اكواب من الماء بالاضافة الى عدد ستة بندورة وبعض من اللحم فى حال الشعور بالتعب والارهاق.

وهذا الرجيم الذى يستمر لمدة خمسة ايام فقط يعمل على خسارة خمسة كيلو من الوزن مع تخليص جسدك من السموم.

والآن بعد اتباعك لوصفة رجيم الماء يمكنك العودة الى روتينك الطبيعي فى تناول الوجبات ولكن عليك اتباع نظام غذائي صحي حتى لا تضطر للعودة الى تجربة الرجيم ، يفضل الابتعاد عن المشروبات الغازية و الاطعمة التى تحوي دهون وسعرات حرارية عالية.

ونختتم موضوعنا بكلمة عن أهمية الماء فى الرجيم : عند شرب الماء ماذا يحدث؟ تمتلئ المعدة مما يقلل من الاحساس بالجوع ، بالاضافة الى انه يمنع تكون الدهون ويمنع ترسب الدهون بالجسم مما يخلصك من السمنة والكرش.
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية


v[dl hglhx gYkrhw hg,.k

November 14th 2019, 3:17 pm

5 طرق لكشف الكذب

منتدى عالم الحياة الزوجية

5 طرق لكشف الكذب

*


5 طرق لكشف الكذب


www.youtube.com/watch?v=_oaz_oBhg2A

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: يوتيوب فيديو - YouTube Video


5 'vr g;at hg;`f

November 14th 2019, 3:17 pm

رجيم سالي فؤاد السحري الثلاث ايام

منتدى عالم الحياة الزوجية

رجيم سالي فؤاد السحري الثلاث ايام

ويعتمد نظام
رجيم سالي فؤاد
علي أتباع النظام التالي لمدة ثلاثة أيام متتالية، وأكدت سالي فؤاد أن هذا النظام سريع ويفقد الوزن خلال ثلاثة أيام فقط وبشكل ملحوظ جدا، ويحافظ بشكل كبير علي الكتلة العضلية، ألا أنها حذرت الحوامل والمرضعات من أتباع هذا الرجيم السريع، وأيضا أي شخص يعاني من أمراض مزمنة يجب عليه عدم أتباع هذا النظام.
الثلاثة أيام بنفس النظام الغذائي المتبع التالي:

قبل الإفطار : تناول كوبا من الماء الدافئ مع ملعقة عسل وعصرة ليمون أو ملعقة صغيرة من خل التفاح،ويمكن إضافة نقطتين من فيتامين سي وذلك بشكل أختياري.
الإفطار : قطعة جبن قريش أو فيتا (ربع كف فقط)، مع 1 أو2 بيضة مسلوقة، وخيارة واحدة فقط.
الغذاء : سلطة مكونة من – جرير، فجل، خيار، خس بدون أي زيوت ملحوظة (ممنوع طماطم وبصل لاحتواءهما على سكريات)، مع علبة تونة في محلول مائي مُصفاة.
العشاء : علبة زبادي مع عصرة نصف ليمونة.
كما وضعت سالي فؤاد عدة ملاحظات في نظامها الغذائي السحري كما أطلقت عليه، ألا وهي :

يمكن تناول خيار مقشر أو تمرة واحدة، إذا شعرت بالجوع خلال اليوم .
يجب تناول 1 ½ لتر ماء على مدار اليوم.
عند الشعور بهبوط خلال اليوم يسمح بتناول حبة تمر واحدة.
يمكن استبدال البيض بتونة أو سمك مشوي أو مشروم.
دون إضافة سكر يسمح في هذا النظام “الرجيم السحري“، بتناول 2 كوب قهوة و2 كوب شاي و2/3 كوب لبن.
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


v[dl shgd tch] hgspvd hgeghe hdhl

November 14th 2019, 3:17 pm

ستيك بالزبدة و الثوم سريعة التحضير حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

ستيك بالزبدة و الثوم سريعة التحضير حصري 2020

*"

نقدم لك عزيزتي طريقة اعداد قطع الستيك المطبوخ في صلصة زبدة الثوم اللذيذة ، صُنعت شرائح اللحم ستيك بايتس هذه مع شريحة لحم الخاصرة للحصول على قطع صغيرة الحجم شهية في كل مرة! لتناول عشاء سريع وبسيط.



وقت الإعدادية: 5 دقائق
وقت الطهي: 8 دقائق
الوقت الإجمالي: 13 دقيقة
الوجبات: 6
حصص السعرات الحرارية: 229 سعرة حرارية

المكونات

1.5 رطل شريحة لحم الخاصرة - مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الملح والفلفل
4 ملاعق كبيرة زبدة مملحة
5 فصوص ثوم - مفروم
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون - بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
بقدونس طازج - مفروم فرماً ناعماً



تعليمات

أضف زيت الزيتون إلى مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. بمجرد تسخين المقلاة ، أضف شريحة اللحم . يرش الملح والفلفل لموسم. طبخ شريحة الحم لمدة 4-5 دقائق ، مع التحريك في كثير من الأحيان.
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وذوبان الزبدة في المقلاة. يُضاف الثوم المفروم إلى الزبدة ؛ تطبخ لمدة 1 دقيقة تقريبا. يُحرَّك المزيج على شرائح اللحم مع زبدة الثوم مع الاستمرار في الطهي لمدة 1-2 دقائق إضافية.
تُرفع المقلاة عن النار وتُرش بالبقدونس الطازج والملح والفلفل حسب الرغبة. استمتع!

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


sjd; fhg.f]m , hge,l svdum hgjpqdv pwvd 2020

November 14th 2019, 3:17 pm

رجيم قاراطاي التركي لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعه

منتدى عالم الحياة الزوجية

رجيم قاراطاي التركي لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعه

سمعت يوماً
برجيم قاراطاي التركي
الذي اسسته جراحة القلب التركية جنان قرطاي؟ نطلعك في ما يلي على ابرز قواعده ولمحة عما يحتويه هذا الدايت.

قواعد عامة:

- على هذا الدايت ان يترافق مع كمية كبيرة من الماء يومياً، اقله 8 اكواب.
- 40 دقيقة من الرياضة يومياً، حتى لو عنى ذلك المشي.
- عدم تناول الطعام بعد الساعة 8 مساءً.
- تجنب الارز، الخبز والبطاطس في فترة الدايت هذا.
- ابقاء 4-5 ساعات بين كل وجبة اساسية.
- لائحة الاطعمة المسموحة للفطور:
- حبة من البيض المسلوق او بيضتان اومليت
- 5 إلى 15 حبة من الزيتون
- شريحة إلى 3 شرائح من الجبن الابيض
- جوز او بندق نيء

لائحة الاطعمة المسموحة للغداء:

- كوب من لبن العيران
- اطباق الخضار مع زيت الزيتون
- طبق من السلطة الخضراء مع زيت الزيتون
- إن لم تكوني جائعة جداً على الغداء يمكنك تناول حبة من الفاكهة او حفنة من المكسرات كالجوز عوضاً عن الوجبة.

لائحة الاطعمة المسموحة للعشاء:

- وعاء من لبن الزبادي
- صدر دجاج مشوي
- سلطة خضراء مع زيت الزيتون

لائحة المأكولات الممنوعة:

- العنب، التين، البطيخ
- الجزر المطهي، البطاطس، الارز
- السكر والمحليات على انواعها
- المشروبات الغازية ومشرويات الدايت
- اللبن المنكه بالفاكهة

لائحة الفواكه والخضروات المسموحة:

- الجزر النيء
- الفواكه المجففة، الدراق، الخوخ، التفاح، الاجاص، الفراولة، البرتقال، الكرز...

إن كنت من محبي المطبخ التركي لا تنسي ان تزوري صفحة الأطباق التركية من موقعنا لتحضري اروع الوصفات!
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


v[dl rhvh'hd hgjv;d gYkrhw hg,.k ,pvr hg]i,k fsvui

November 14th 2019, 3:17 pm

احدث اشكال بيبان خشب داخلية وخارجية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

احدث اشكال بيبان خشب داخلية وخارجية 2020

احدث اشكال بيبان خشب داخلية وخارجية 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. احدث اشكال بيبان خشب داخلية وخارجية 2020 مجموعة متنوعة من احدث التصاميم اختاري منها مايناسبك .


أرقي تصميمات الخشب ونقوشات ابواب خشبية جميلة وتصميمات مختلفة للابواب الخشبية، بالاضافة الي كولكشن ابواب تركي مميز وابواب صيني وابواب خشب عصرية لتناسب مختلف الاذواق.


























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور


hp]e ha;hg fdfhk oaf ]hogdm ,ohv[dm 2020

November 14th 2019, 3:17 pm

قصة الحطاب الامين قصص أطفال هادفة

منتدى عالم الحياة الزوجية

قصة الحطاب الامين قصص أطفال هادفة

*"


قصة الحطاب الامين قصص أطفال هادفة

https://www.youtube.com/watch?v=1c9FvR_zuQ8

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية


rwm hgp'hf hghldk rww H'thg ih]tm

November 14th 2019, 2:17 pm

مطلوب محاسب في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب محاسب في الرياض

مطلوب محاسب في الرياض
الشروط :
درجة البكالوريوس في المحاسبة
خبرة 3 سنوات في نفس المجال من (محاسب).
المميزات :
الراتب الأساسي من 9000 إلى 11000 ريال سعودي
ارسال السير الذاتية بعنوان (محاسب / الرياض) على الايميل :
Jobksa10@gmail.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f lphsf td hgvdhq

November 14th 2019, 2:17 pm

طريقة علاج التهاب السحايا بالاعشاب 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة علاج التهاب السحايا بالاعشاب 2020

طريقة علاج التهاب السحايا بالاعشاب 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. طريقة علاج التهاب السحايا بالاعشاب 2020 والتغلب على اعراضه المزعجة.


يعد التهاب السحايا من أخطر الأمراض في الوقت الحاضر، يحث أنَّ هذا المرض له أعراض شديدة ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة في حالات متقدمة من المرض، كما يزيد من خطورته طبيعة موقع الإصابة حيث ينشأ هذا الالتهاب في الأغشية المحيطة بخلايا الدماغ والحبل الشوكي وإن لم يتسبب بالوفاة يمكن أن يخلف ورائه أضرار دائمة مثل فقدان السمع وغيرها من الأضرار، ومن تعقيدات مرض التهاب السحايا الأخرى التي تجعله من أخطر الأمراض بأنَّ المسبب يمكن أن يكون فيروس أو بكتيريا أو حتى فطريات لذلك يصعب التعامل مع المرض وتحديد العلاج المناسب، ولغاية الآن لم يتوصل الطب لعلاج شافي من مرض السحايا، لذلك يلجأ الكثير للوصفات المنزلية لتخفيف حدة المرض ولتجنب مضاعفاته الخطيرة، وفي هذا المقال سوف يتم التركيز على طرق علاج التهاب السحايا بالأعشاب من خلال عرض أبرز الوصفات المنزلية الفعالة في مكافحة هذا المرض.
علاج التهاب السحايا بالأعشاب

الثوم
يظهر الثوم في الكثير من الوصفات المنزلية لمختلف أنواع الأمراض، ولذلك بسبب خصائصه الخارقة.
يحتوي الثوم على مادة الإليسين وهي مركب مضاد للأكسدة وكذلك مضاد للبكتيريا والفيروسات.
الجدير بالذكر بانَّ الثوم يحتوي على العديد من المركبات الأخرى التي تمتلك نفس الخصائص مما يجعله فعال في مكافحة الأمراض الفيروسية والبكتيرية مثل التهاب السحايا.
مستخلص أوراق الزيتون
ليس زيت الزيتون وثماره وحدها التي تمتلك خصائص علاجية، حيث أنَّ مستخلص أوراق الزيتون أيضاً له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهاب.
يمكن استخدام هذا المستخلص في لتخفيف العديد من أعراض التهاب السحايا مثل الحمى والصداع والألم بشكل عام.
كلوريلا
هي أحد النباتات البدائية أحادية الخلية والتي تمتلك خصائص علاجية ومفيدة لجسم الإنسان بسبب احتوائها على كميات كبيرة من مادة الكلوروفيل.
تساعد مادة الكلوروفيل جسم الإنسان على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي زيادة نسب الأكسجين المحمولة مما يجعل الجسم قادر على التعافي ومقاومة الأمراض بشكل أفضل، وهذا ما يحتاجه المرء خلال التعرض لالتهاب السحايا.
الجنسينغ
يعد الجنسينغ من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها في حالات التهاب السحايا.
يعتقد بأنَّه يعمل بشكل مباشر على الأغشية المصابة ويقوم بمكافحة الالتهاب ومساعد الأغشية على التعافي.
فطر الريشي
على الرغم من أنَّ مسبب السحايا قد يكون من عائلة الفطريات، إلا أنَّ فطر الريشي يستخدم من القدم في علاج العديد من الأمراض من بينها السحايا.
حيث أنَّ هذا الفطر يعمل على تعزيز جهاز المناعة ويمتلك مركبات تعمل على وقف وتخفيف الالتهابات بشكل عام.




المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل


'vdrm ugh[ hgjihf hgsphdh fhghuahf 2020

November 14th 2019, 2:17 pm

تدريب منتهي بالتوظيف كـ مسؤولين تسويق في شركة كبرى بالرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

تدريب منتهي بالتوظيف كـ مسؤولين تسويق في شركة كبرى بالرياض

تدريب منتهي بالتوظيف كـ مسؤولين تسويق في شركة كبرى بالرياض
الشروط :
– سعودي الجنسية.
– الشهادة الثانوية.
المميزات :
تدريب مدة سنتين – دبلوم تسويق معتمد من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني .
مكافأة شهرية 1500 ريال
المقابلات بمقر المعهد من الأحد إلى الخميس – الساعة 11 صباحاً / في الرياض – حي السليمانية – شارع الامير ممدوح بن عبدالعزيز
التواصل على الرقم :
0554781122
0114657102

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


j]vdf lkjid fhgj,/dt ;J lsc,gdk js,dr td av;m ;fvn fhgvdhq

November 14th 2019, 2:17 pm

25 تعبير شائع في اللغة الإنجليزية - درس مهم

منتدى عالم الحياة الزوجية

25 تعبير شائع في اللغة الإنجليزية - درس مهم

*"


25 تعبير شائع في اللغة الإنجليزية - درس مهم


https://www.youtube.com/watch?v=KCfjWW_UOzI

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الانجليزية - دليلك لتعلم اللغة English


25 jufdv ahzu td hggym hgYk[gd.dm - ]vs lil

November 14th 2019, 2:17 pm

مطلوب بائع في مدينة الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب بائع في مدينة الرياض

مطلوب بائع في مدينة الرياض
الشروط :
سعودي الجنسية
يفضل حديث التخرج
غير مدعوم من طاقات
المميزات :
الراتب 5400
الدوام فترتين
ترسل السيرة الذاتية على الايميل :
alanoud.badawi@samnan.com.sa

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f fhzu td l]dkm hgvdhq

November 14th 2019, 2:17 pm

مطلوب مسؤول العلاقات الحكومية في الدمام

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب مسؤول العلاقات الحكومية في الدمام

مطلوب مسؤول العلاقات الحكومية في الدمام
الشروط :
سعودية الجنسية
دبلوم أو درجة البكالوريوس
2-3 سنوات خبرة بإدارة العلاقات الحكومية
معرفة جيدة عن مكتب العمل ونظام مقيم ومكتب جواز السفر والبلدية
مسؤولة عن استفسارات الموظفين بشأن مسائل التأشيرة / العمل / جواز السفر
يوجه الإعداد والصيانة فيما يتعلق بوثائق التأشيرات المتعلقة بالمبتدئين الجدد ، الذين يغادرون ، التحويلات والتجديدات
تصديق المنظمات على الشهادات والترجمة القانونية للوثائق والأنشطة الأخرى المتعلقة بالهجرة والعمل
ترسل السير الذاتية على الايميل :
s.yasin_hr@khusheim.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f lsc,g hgughrhj hgp;,ldm td hg]lhl

November 14th 2019, 2:17 pm

ابرز فوائد فجل الأبيض للشعر وطريقة استخدامه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

ابرز فوائد فجل الأبيض للشعر وطريقة استخدامه 2020


ابرز فوائد فجل الأبيض للشعر وطريقة استخدامه 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. ابرز فوائد فجل الأبيض للشعر وطريقة استخدامه 2020 وماهي قيمته الغذائية .


خلق الله تعالى الأرض وأوجد عليها الكائنات الحية بأشكالها وأنواعها المختلفة، ومنها النباتات التي يعتمد عليها الإنسان والحيوان بشكل مباشرٍ وغير مباشرٍ، وقد خلق الله تعالى النباتات بأنواع مختلفةٍ لتؤدي مختلف الغايات وحاجات الكائنات الحية الأخرى، ومع تطور العلم والطب والآلات والأدوات استطاع الإنسان التعرف على فوائد الكثير من النباتات وصنّفها حسب هذه الفوائد واستناداً إلى فائدته في الجسم، ومن هذه النباتات الفجل الأبيض، فينتمي الفجل الأبيض إلى النباتات الجذرية من الفصيلة الصليبية تحت رتبة الكرنبيات، ويحتوي الفجل الأبيض على الماء والحديد والدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة الألياف والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين سي ومضادات الأكسدة وعنصر البوتاسيوم، مما جعله يستخدم في تحسين الشعر وزيادة قوته، وسنقدم فوائد الفجل الأبيض للشعر خلال هذا المقال.
فوائد الفجل الأبيض للشعر

تقوية جذور الشعر نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تغذية هذه الجذور وبالتالي نمو الشعر بشكل أفضل وصحي.
إمداد الشعر بالحيوية واللمعان مما يضفي عليه مظهراً جميلاً.
تقوية الشعر وزيادة قوته وحمايته من التساقط، مما يساهم في زيادة كثافته.
وقاية الشعر من المؤثرات الخارجية مثل أشعة الشمس والملوثات البيئية المحيطة.
طريقة استخدام الفجل الأبيض لتقوية الشعر

نقوم بفرم حبات من الفجل الأبيض للحصول على عصيره، ثم نضيف له كمية مناسبة من زيت الخروع، ثم ندلك الشعر به يومياً، ونستمر في ذلك لمدة شهر للحصول على النتائج الممتازة.
فوائد الفجل الأبيض العامة

للفجل الأبيض فوائد متعددة للجسم، ومنها:
فتح الشهية وزيادة رغبة الشخص في تناول الطعام.
تحسين لون الجلد وإظهاره بشكلٍ جميل، وحمايته من الجفاف، ومعالجة الطفح الجلدي الذي قد يظهر.
معالجة مشاكل اللثة مثل التقيحات والالتهاب، وتقوية الأسنان ومنعها من التساقط، ووقايتها من التسوس حيث يعمل على منع نمو الجراثيم والفيروسات التي تسبب ظهور التسوس.
خفض الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
وقاية الجسم من الأمراض المختلفة مثل مرض السرطان ومرض الإسقربوط.
تحسين البشرة وزيادة نضارتها وتطهيرها من الجراثيم والفيروسات التي تسبب ظهور الحبوب فيها، ما يساعد على علاج مشاكل النمش والكلف، ويحافظ على رطوبتها بسبب احتواءه على فيتامين سي.
وقاية القلب من المشاكل مثل الجلطات ويساهم في تنظيم عمله، كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع لأنه يحتوي على البوتاسيوم.
تنشيط عمل الجهاز الهضمي وتليين المعدة مما يساهم في الوقاية من الإمساك.
تنظيف الجسم من السموم التي تنتج من العمليات الحيوية في الخلايا مما يساهم في تنشيط الجسم وزيادة كفاءة عمل الأجهزة.
علاج نزلات البرد والأنفلونزا والسعال والتهاب الحلق.
علاج اللدغات التي تحصل بسبب الحشرات مثل لدغة الدبور ولدغة النحل.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


hfv. t,hz] t[g hgHfdq ggauv ,'vdrm hsjo]hli 2020

November 14th 2019, 2:17 pm

مطلوب سائقين نقل خفيف بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب التخصصي في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب سائقين نقل خفيف بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب التخصصي في الرياض

مطلوب سائقين نقل خفيف بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب التخصصي في الرياض
الشروط :
رخصة قيادة عمومي (نقل خفيف)
المميزات :
الراتب 4350 يوم واحد راحة
التقديم في قسم الموارد البشرية الموقع في القبوb2

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f shzrdk krg otdt flsjatn hg];j,v sgdlhk hgpfdf hgjowwd td hgvdhq

November 14th 2019, 2:17 pm

اجمل فساتين ناعمه للسهرة للممتلئات من انستقرام 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل فساتين ناعمه للسهرة للممتلئات من انستقرام 2020

اجمل فساتين ناعمه للسهرة للممتلئات من انستقرام 2020



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل فساتين ناعمه للسهرة للممتلئات من انستقرام 2020 باحدث التصاميم والالوان.


أصبح قطاع الموضة أكثر واقعية بعد أن تبنى فكرة محاكاة جميع أشكال الأجسام، فباتت العارضات الممتلئات جزءًا لا يتجزأ من عروض الأزياء في مختلف المواسم.
وحرصت بعض الماركات العالمية على تخصيص جانب من مجموعاتها لـ فساتين السهرة ذات القياسات الكبيرة والتي تألقت بها العارضات الممتلئات على خشبات عروض الأزياء الجاهزة لموسم خريف وشتاء 2019 - 2020.



























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: فساتين سهرة - مناسبات - أزياء وموضة


h[lg tshjdk khuli ggsivm gglljgzhj lk hksjrvhl 2020

November 14th 2019, 2:17 pm

اعراض الاضطراب ثنائي القطب وطرق علاجه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اعراض الاضطراب ثنائي القطب وطرق علاجه 2020

اعراض الاضطراب ثنائي القطب وطرق علاجه 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اعراض الاضطراب ثنائي القطب وطرق علاجه 2020 وماهي افضل طرق الوقاية من الاضطراب ثنائي القطب.


يُقصد باضطرابات المزاج عدم مناسبة شدّة أو نوع الانفعال مع الموقف الذي يتعرض له الفرد، فمن أعراض هذه الاضطرابات عدم الاستقرار الانفعاليّ، ويكون في عدم قدرة الفرد على السيطرة على انفعالاته، ومن الاضطرابات الوجدانية الاضطراب الهوسي الذي يبدو فيه الشخص مرحًا ومتفائلًا وسعيدًا وروحه المعنوية مرتفعة جدًا، وهناك اضطراب على العكس تمامًا وهو الاكتئاب الذي يبدو فيه الشخص حزينًا ومتشائمًا، ويمكن أيضًا اعتبار التبلّد الانفعالي شكل من أشكال اضطرابات المزاج، حيث تبدو انفعالات الفرد متبلدة لا تتناسب مع الموقف التي تحدث معهن، ويعرّف الطب النفسي اضطراب الوجدان بأنّه انفعالات مسيطرة على الفرد تمتد من الحزن إلى الانتعاش، وتتصف بظهور سلوكات غير سوية وتصاحبها سمات ذُهانيّة.[١]



الاضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب هو اضطراب يتميّز بحدوث نوبات متكرّرة من الاكتئاب و الهوس، أو ما يُعرف بالهوس الخفيف أيْ الابتهاج غير الطبيعيّ، ويعد الهوس عامل مهم في تشخيص الاضطراب ثنائي القطب فيشعر الفرد بالابتهاج بالمواقف الاعتيادية أو مواقف المرض، ففي تلك الحالة يشعر بسعادة وتهيّج غير طبيعي، فيُقدم على أعمال طائشة غير مسؤولة، ويرافق اضطراب الهوس الخفيف الاكتئاب الذي يتميّز بالنظرة السوداوية للحياة، ويكون الاضطراب ثنائي القطب على نوعين، إمّا أن تسيطر نوبات الاكتئاب وترافقها بعض نوبات الهوس، أو أن تسيطر نوبات الهوس وترافقها نوبات من الاكتئاب، يتساوى الجنسان في معدل الإصابة بهذا الاضطراب، ويمكن أن تحدث النوبات في أي مرحلة من مراحل الحياة من سنّ الطفولة إلى الشيخوخة، ويصبح الاكتئاب أكثر شيوعًا وأطول دوامًا بعد منتصف العمر.[٢]



أعراض الاضطراب ثنائي القطب

يتّسم الاضطراب ثنائي القطب بتواجُد اضطرابين متضادّين عند الفرد نفسه، هما: الهوس الخفيف والاكتئاب، ولكلٍّ منهما أعراض مختلفة وتكون تلك الأعراض حسب كل اضطراب كالتالي:[٣]
أعراض الهوس: تظهر نوبة الهوس على الفرد عندما يبدو عليه الإبتهاج والهذيان، ولفترة لا تقلّ عن أسبوع والمظاهر السلوكية التي ترافقها تكون بالهيجان النفس حركيّ والسرعة بالكلام وتطايُر الأفكار وإظهار عدم الحاجة للنوم والقيام بسلوكات غير محسوبة العواقب، مثل الإسراف والتبذير، ولتشخيص اضطراب الهوس الخفيف يجب على هذه الأعراض المذكورة أن تعمل خللًا في وظائف الفرد المختلفة.
أعراض الاكتئاب: تشمل نوبة الاكتئاب مشاعر مستمرّة ومتواصلة من الحزن والسوداوية وانعدام التلذذ والشعور غير المفسر بالذنب والغضب، ويعاني المضطرب من مشاكل بالنوم مثل الأرق أوالنوم المفرط وكذلك مشاكل في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره ويعاني من مشاكل في التركيز وآلام جسدية، وتستمرّ حالة الاكتئاب لأكثر من أسبوعين مع إمكانيّة الاستمرار لأكثر من ستة أشهر إذا لم يتم التدخّل العلاجي، وفي هذه الحالة ترتفع نسبة الاقدام على الانتحار.

أسباب الاضطراب ثنائي القطب

تتعدّد النظريات والآراء التي تفسّر الاضطراب ثنائي القطب، فقد تناولت كلّ نظرية الاضطراب من وجهة نظرها الخاصّة في تحليل الاضطرابات، وتكون الأسباب حسب النظريات كالآتي:[٤]
النظرية البيولوجية: ويفسّر الاضطراب هنا بأنّه خلل بيولوجي مثل خلل في الغدد كزيادة نشاط الغدة النخامية والكظرية في حالات الاكتئاب، وينخفض عند زيادة الغدة الدرقية، كما تؤثّر أيضًا العوامل الوراثية، فتكون احتماليّة إصابة الطفل 75% إذا كان الوالدان مصابيَن بالاضطراب ثنائي القطب.
نظرية التحليل النفسي: يفسّر التحليل النفسي الاكتئاب بأنّه عدوان موجّه نحو الذّات فيكون الغضب الموجّه نحو الأشخاص غير معبّر عنه فينتقل إلى الذات ومنجهة أخرى يعدّ الهوس كرد فعل ووسيلة دفاعية ضد الاكتئاب المزمن.
نظريات التعلم: ويُعزى الاضطراب هنا إلى نظرية العجز المتعلم، والذي أكّد في هذه النظرية أن الاكتئاب كمثال هو استجابة متعلمة يتعلمها الفرد عندما يجد نفسه في موقف مهدّد ولا يوجد مهرب منه، كما يتعلم الهوس للتعامل مع تلك المواقف.
النظريات المعرفية: وتعد النظرة السلبية للذات والتفسير السلبي للخبرات والتوقع المستمر للفشل، إضافةً إلى تبنّي أفكار لا عقلانية تقود جميعها إلى اضطرابات الوجدان، ومنها الاضطراب ثنائي القطب.

علاج الاضطراب ثنائي القطب

يعدّ الاضطراب ثنائي القطب من الاضطراب الخطيرة إذا لم يتمّ التدخل العلاجيّ في الوقت المناسب، ويستطيع الفرد أو عائلته أوالطبيب أن يقرّر العلاج المناسب، وفقًا لخطورة الحالة والإيذاء المتوقّع، وتكون العلاجات المتبعة كالآتي:[٥]
العلاج الدوائي: حيث يتم التدخل بالعلاج الدوائي عند الحالات الحادّة باستخدام مضادات الذهان ومثبتات الانفعال، وفي حالة الاكتئاب يتم استخدام مضادات الاكتئاب الليثوويزن، ويستخدم هذا الدواء بعد وصف الطبيب له لمدّة ستة أشهر على الأقلّ من وصفه، وقد يستمر بجرعات مساندة لسنوات.
العلاج بالصدمات الكهربائية: ويستخدم هذا العلاج فقط في حالات الاكتئاب المستعصية والحالات ذات السمات الذهانية، وقد يكون العلاج أثبت أثره في علاج وإزالة أعراض الهوس والاكتئاب، ولكن لا يتم استخدامه إلا في حالات قليلة جدًا.
العلاج المعرفي: ويتم تكليف المريض في العلاج المعرفي بواجبات من شأنها دحض وتفنيد الافكار اللاعقلانية التي يتبنها الفرد واستبدالها بأفكار أكثر عقلانية تقوم على إعطاء الفرد الأمل والطمأنينة، فيمكن استخدام استراتيجية أليس في العلاج المعرفي التي تعرف بنظرية ABC والتي تقوم بالأساس على الوعي بالأفكار التي تسبب الاضطراب.
العلاج السلوكي: ويعرف أن هذا العلاج قصير الأمد، فيمكن استخدام الإشراط الإجرائي ونظريات التعلم والنّمْذَجة لتغيير السلوكات، وبالتالي تغيير عادات الاضطراب، وتمثل فنية التعزيز وسيلة مساعدة للتخلص من الاكتئاب.
العلاج التحليلي: ويهدف إلى زيادة مساحة الاستبصار للفرد والتخلص من المكبوتات، عن طريق التداعي الحر وتحليل الأحلام، وتساعد الفرد على أن يفهم صراعاته ودوافعها اللاشعورية واحتياجاته غير المُعبَّر عنها، والتي أدّت إلى الاضطراب.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية


huvhq hghq'vhf ekhzd hgr'f ,'vr ugh[i 2020

November 14th 2019, 12:59 pm

اجمل فساتين ناعمه للخطوبة 2020 لاطلالة اسطورية

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل فساتين ناعمه للخطوبة 2020 لاطلالة اسطورية

اجمل فساتين ناعمه للخطوبة 2020 لاطلالة اسطورية



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل فساتين ناعمه للخطوبة 2020 لاطلالة اسطورية تشكيلة مميزة جدا لعروس متألقة.


تتطلع كل عروس أن تبدو إطلالتها فريدة واستثنائية في يوم الخطوبة أو الزفاف، ولذلك فإن اختيار فساتين زفاف متوسطة الطول سيكون إختيار مميز، كما أنه يناسب العروس العصرية.
حيث قدمت العديد من الماركات فساتين ميدي خلال أسبوع الهوت كوتور لعام 2020، ومنها مجموعة موديلات تناسب يوم الخطوبة، وأخرى ليوم الزفاف.



























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى العروس -عروس دليلك


h[lg tshjdk khuli ggo',fm 2020 gh'ghgm hs',vdm

November 14th 2019, 12:59 pm

طرق الوقاية من هشاشة العظام وماهي اهم اسبابها 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طرق الوقاية من هشاشة العظام وماهي اهم اسبابها 2020

طرق الوقاية من هشاشة العظام وماهي اهم اسبابها 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. طرق الوقاية من هشاشة العظام وماهي اهم اسبابها 2020 وماتأثير هشاشة العظام على الجسم والصحة.


يعد مرض هشاشة العظام Osteoporosis أحد أبرز الأمراض المرتبطة بالتقدم بالسن، إلّا أنه قد يحدث لدى الذكور والإناث في أي عمر، وهي حالة مرضية يحدث بها انخفاض كثافة العظم مما يؤدي إلى تقليل قوتها فتصبح أكثر قابلية للكسر، وبشكلٍ طبيعي تبدأ كثافة العظم بالانخفاض التدريجي بعد سن ٣٥، كما أنَّ النساء بعد انقطاع الطمث تصبح أجسامهن أكثر قابلية لهشاشة العظام، ويعد بناء عظام قوية منذ مرحلة الطفولة أفضل طريقة للوقاية من هشاشة العظام في المستقبل، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن أسباب هشاشة العظام وعن أهمّ طرق الوقاية من هشاشة العظام.
أسباب هشاشة العظام

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام وأبرزها:
قلة الكالسيوم في الجسم، وغالبًا ما ينتج عن سوء التغذية وعن عدم تناول الأطعمة الصحية، فعند انخفاض الكالسيوم لن يستطيع الجسم بناء العظام فهو المعدن الأساس المستخدم لبناء العظم.
انخفاض مستوى فيتامين دال في الجسم، ففيتامين د هو المسؤول عن امتصاص الكالسيوم.
سوء الامتصاص، فقد يتَّبع المريض نظام غذائي صحي ولكن لا يقوم جسمه بامتصاص الكالسيوم والعناصر الأخرى بشكلٍ طبيعي، وغالبًا ما ينتج هذا عن أمراض الأمعاء واضطرابات الجهاز الهضمي.
نقص هرمون الأستروجين والذي غالبًا ما يحدث بسبب انقطاع الدورة الشهرية، فخلال العشر سنوات الأولى من انقطاع الطمث تفقد المرأة ما يقارب١٠-٢٠٪ من وزن العظام، وتزداد النسبة بزيادة الفترة.
الوقاية من هشاشة العظام

يوجد عدة مجالات يمكن من خلالها الوقاية من هشاشة العظام، وتتمثل بما يأتي:
الوقاية من هشاشة العظام عبر النظام الغذائي فاتباع نظام غذائي متوازن أمرٌ ضروري لصحة الجسم، ويجب أن يتضمن النظام الغذائي ما يأتي:
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، فعدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم يزيد بشكلٍ كبير خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما أنّه يزيد من خطر التعرض للكسور، ومن الأطعمة للغنية بالكالسيوم منتجات الألبان والخضروات الورقية الداكنة.
تناول كمية كافية من فيتامين د، ففيتامين د يعد ضروريًا لامتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس كما أنه يوجد في الأسماك المالحة.
ممارسة التمارين الرياضية للوقاية من هشاشة فممارسة الرياضة بانتظام تزيد من قوة العظام، كما أنَّ كثرة ممارسة النشاط البدني أثناء الطفولة والمراهقة يزيد من كثافة العظام، وأفضل هذه التمارين المشي والركض والكرة وتمارين رفع الأثقال.
الابتعاد عن التدخين فعلى الرغم من أنَّ التدخين مضر للقلب والرئتين فهو مضرٌ أيضًا للعظام، فالنيكوتين الموجود بالدخان يقلل من تأثير هرمون الأستروجين، ممّا يقلل من امتصاص الكالسيوم، وحسب الدراسات فقد تبين أنَّ المدخنين سواءً من الذكور أم الإناث هم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


'vr hg,rhdm lk iaham hgu/hl ,lhid hil hsfhfih 2020

November 14th 2019, 12:59 pm

اهمية تناول جرجير للحامل واهميته لصحة الجنين 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اهمية تناول جرجير للحامل واهميته لصحة الجنين 2020

اهمية تناول جرجير للحامل واهميته لصحة الجنين 2020



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اهمية تناول جرجير للحامل واهميته لصحة الجنين 2020 وماهي اهم فوائدة الصحية.


فوائد الجرجير للحامل كثيرة ومتعددة، حيث ينصح الأطباء المرأة الحامل بالإهتمام بصحتها بصورة كبيرة وبشكل مضاعف عما قبل، وذلك للمحافظة على صحة الجنين ونموه في أحشائها بطريقة سليمة، ولتعويض جسمها عما سينقصه من فيتامينات ومعادن، وتعد الخضروات بشكل عام من أهم الأغذية التي تساعد المرأة الحامل على ذلك، وعلى رأسها الجرجير، فما هي الفوائد التي يقدمها الجرجير لجسم المرأة الحامل؟
فوائد الجرجير للمرأة الحامل

يحتوي الجرجير على الكثير من الفيتامينات المهمة للمرأة الحامل، والتي تجعلها تتخطى الفترة الأولى (الأصعب) من وحام الحمل على وجه أفضل.
يخلص الجرجير الحامل من الغثيان والشعور المستمر بالدوران، ويقلل من معدل انتفاخ معدتها.
يعتبر منشطاً فعالاً لعضلات ومنطقة الرحم، لهذا تناول الحامل منه في الأشهر الأخيرة من الحمل سيسهل عملية الولادة، ويخفف الألم.
نبتة الجرجير غنية بالمعادن، فهي تحتوي على الحديد واليود والكالسيوم والزنك والنحاس، وكل تلك المعادن مهمة لتقوية العظام للحامل والجنين، فالكالسيوم على سبيل المثال يقي أسنان الحامل من التكسر والتسوس والآلام المعتادة.
يحتوي الجرجير على الألياف الغذائية الملينة للأمعاء والجسم، مما يجعله غذاء متكامل العناصر للمرأة الحامل.
يعمل كمساعد للجهاز الهضمي لإتمام عملية الهضم دون الإصابة بالإمساك والإسهال.
يزيد الجرجير من معدل إدرار الحليب للحامل بعد ولادتها في فترة الرضاعة.
لا يحتوي الجرجير على سعرات حرارية عالية، فلا داعي للتخوف من مشاكل السمنة وزيادة الوزن في فترة الحمل.
من المعروف أن الجرجير مهم جداً لزيادة القدرة الجنسية لدى الذكر على وجه الخصوص، فهو يعمل على مساعدته على الإنتصاب، وهذا يسهل عملية الجِماع في فترة الحمل دون أن يُلحق آلاماً للمرأة الحامل.
يحسن الجرجير من كفاءة عمل الكبد والكليتين، فيساعد على تنقية جسم المرأة الحامل من السموم المتراكمة.
يساعد على تفريغ البول من المثانة بصورة منتظمة.
يزيد من مناعة الجسم، إذ أن العناصر والمعادن والفيتامينات، تجعله يقي الجسم من الأمراض التي تتعرض لها المرأة الحامل.
يلين العظام والمفاصل في كافة مناطق الجسم كاليدين والقدمين والرقبة، مما يساعد الحامل على الحركة بسهولة.
قد تشعر الحامل ببعض التشنجات في منطقة الرحم في فترة الحمل، والجرجير كفيل بإبعاد تلك الآلام وتخليص الجسم منها.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


hildm jkh,g [v[dv ggphlg ,hildji gwpm hg[kdk 2020

November 14th 2019, 12:59 pm

اجمل موديلات تسريحة ايكيا تصاميم جديدة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل موديلات تسريحة ايكيا تصاميم جديدة 2020

اجمل موديلات تسريحة ايكيا تصاميم جديدة 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل موديلات تسريحة ايكيا تصاميم جديدة 2020 اختاروا منها مايناسب اذواقكم نتمنى ان تنال اعجابكم.
























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور


h[lg l,]dghj jsvdpm hd;dh jwhldl []d]m 2020

November 14th 2019, 12:14 pm

افضل انواع بويات جدران فخمة وعصرية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل انواع بويات جدران فخمة وعصرية 2020



افضل انواع بويات جدران فخمة وعصرية 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. افضل انواع بويات جدران فخمة وعصرية 2020 وكيفية اختيار النوع المناسب للمنزل.


إن من أهم مراحل بناء المباني أو حتى تجديدها هو دهانها لتلبس حلة جديدة وبهية، و كي تعطي إحساساً من الروعة والجمال على المكان، فبالدهان يكتمل رونق البناء، ولعل اختيار الدهان المناسب وطريقة الدهان يؤثر جداً على بروز هذا الرونق السحري، فإذا ما تم إساءة استخدامه فهذا سيؤثر عكساً على البناء، وسيعطي شعوراً بعدم الارتياح أثناء الانتقال من غرفة إلى أخرى، وسنعرض الآن أنواع الدهانات وبعض المعلومات عنها للمهتمين بهذا المجال.
أنواع دهان الجدران

الدهان العادي

هذا الدهان هو الأكثر انتشاراً، لرخص ثمنه، ولمناسبته لجميع الغرف وخاصة غرف الأطفال والمطبخ؛ لسهولة غسله، وهو متوفر بجميع الألوان وتدرجاتها، وهو مناسب لشتى أنواع الديكورات في المنزل البسيطة والفخمة.


دهان التعتيق

هو عبارة عن دهان عادي يستخدم بطرق خاصة وبواسطة آلات معينة تستطيع إعطاء طابع العراقة والفخامة والتراث للغرفة، من الممكن استغلال إكسسوارات وأثاث معين لإضفاء المزيد من الرونق التراثي على الغرفة، لوا مانع من استخدام" الباركيه والسيراميك" المعتق في الأرضيات لتزيد الغرفة فخامة، ويوجد أنواع من ديكورات الدهان المعتق فمنها "الدهان البارز"، وهو يستخدم لإبراز منحنيات فنية معتقة في الجدران، ومنها التعتيق الحجري، أي التعتيق على شكل "بلوكات حجرية".







دهان الترخيم

وهو الدهان الذي يعتمد مبدأ حجر الرخام في شكله، ومن المعروف أن الرخام دلالة على الفخامة والعراقة، ولذلك يستخدم في دهان الأعمدة وأيضاً المدافئ الحجرية، ويعتبر دهان الترخيم بديلاً فعالاً وناجحاً عن الرخام الطبيعي غالي الثمن، وبالرغم من ذلك لا ينصح باستخدامه لأكثر من حائط في المبنى، لأنه يعطي شعوراً بالملل، ويفقد الرخام متعة النظر إليه.


الدهان المخملي

وهو دهان مبتكر وحديث، عادةً ما يوضع في أماكن استقبال الضيوف في الصالونات وغرف الاستقبال، وهو يعطي الجدار الرونق المخملي الدافئ، ويأتي على أشكال وألوان عديدة وراقية ورائعة.


ورق الجدران

هو بديل جيد وحديث عن الدهان التقليدي، يضفي على المكان جواً من الحيوية والفنون الجميلة، فيكون المكان مشعاً نابضاً بالحيوية والحركة، خاصة إذا ما تم اختيار ألوان ورسومات زاهية، ومن الممكن استخدام هذا النوع أيضاً لإخفاء عيوب الجدران، خاصة إذا ما تم استخدام ورق الجدران المناسب، حيث من المهم والضروري قراءة ورقة التعليمات لكل نوع من أنواع أوراق الجدران قبل شرائها، حتى يتم التأكد من ملاءمتها لنوع الحائط والغرض الذي تم شراؤه له.

ومن الأساسيات التي يجب التنبه إليها عند استخدام ورق الجدران هو طبيعة الزخارف التي تحتويها، فالزخارف الكبيرة نسبياً لا تلائم نهائياً الغرف الصغيرة والضيقة، والغرف الواسعة التي تحتوي أبواباً ونوافذَ كبيرة لا يلائمها قطعياً الزخارف صغيرة الحجم، ويراعى أيضاً استخدام ورق الجدران القابل للغسيل، وبالأخص في الغرف المخصصة للأطفال والممرات ذات الاستخدام المكثف.



الديكور الحجري

يعتبر الحجر من الديكورات المتميزة والتي تعطي طابع الأصالة والفخامة على المكان، واستخدام هذا النوع من الديكورات، بالإضافة إلى الإضاءة المناسبة، سيكون المكان في قمة العراقة والتراثية.


الديكور الخشبي

هو نوع راقٍ من أنواع الديكورات، لا يكاد يخلو بيت عصري منه، حيث إنه يعطي إحساساً بالدفء والراحة في المبنى، وإذا تم استخدامه في الحمام، يوصى بتغليفه بطبقة عازلة من مادة "الورنيش"، حتى لا يتم تسرب الماء والرطوبة إليه فيتلف.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور


htqg hk,hu f,dhj []vhk tolm ,uwvdm 2020

November 14th 2019, 12:14 pm

افضل طرق علاج الاسهال عند الاطفال 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل طرق علاج الاسهال عند الاطفال 2020

افضل طرق علاج الاسهال عند الاطفال 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم ..افضل طرق علاج الاسهال عند الاطفال 2020 وطرق التغلب على اعراضه عند الاطفال


يتعرض العديد من الأطفال للإسهال، و ذلك إما بسبب التعرض للتيارات الباردة، أو بسبب تناول طعام ملوث، أو تأثير بعض الأدوية و غيرها من الأسباب، مما يسبب القلق للأمهات و تحتار في كيفية علاج الإسهال و التخلص منه، حيث أن استمراره يمكن أن يسبب مخاطر و مضاعفات خطيرة على صحة الطفل، لكن لا يمكن تصنيف الإسهال من الأمراض، إنما هو علامات أو أعراض تشير إلى الإصابة بالمرض، و لا يعد شيئا خطيرا في العديد من الحالات، و لكن في بعض الحالات يعتبر عرضا لمرض أو مشكلة خطيرة، و المهم جدا المحافظة على مستوى السوائل و الأملاح في الجسم لمن يعاني من الإسهال لئلا يصاب بالجفاف مما لا يؤدي إلى تأثير خطير على صحة الطفل.
أسباب الإسهال عند الأطفال

الأطعمة و المأكولات التي يتناولها الأطفال، خاصة لو كانت من خارج المنزل فهي أكثر عرضة للميكروبات و الأتربة.
تغير نوع اللبن الصناعي للطفل الرضيع بصورة مفاجأة.
التسممم الغذائي نتيجة لتناول أطعمة ملوثة، وهو من أخطر أنواع الإسهال.
تناول بعض الأدوية المسببة للإسهال مثل فيتامين د أو المضادات الحيوية.
بعض الأمراض تؤدي إلى حدوث الإسهال عند الاطفال، مثل التهاب الأذن و التهاب الحلق او التهابات مجرى البول.
ارتفاع درجة حرارة الطفل وإصابته بالزكام يؤدي في بعض الأحيان الى إصابة الطفل بالإسهال.
بعض الطفيليات مثل الاميبا و الجارديا و الديدان، و يكون هنا الإسهال مصحوب بانتفاخ في البطن.
من أكثر الأسباب التي تؤدي لحدوث الإسهال هي الإصابة بفيروس روتا، حيث أنه يصيب الأطفال من عمر السنة حنى الخمس سنوات، و يعمل على حدوث التهاب بالمعدة بعد ذلك يسبب تلفاً في جدار المعدة التي تمنع امتصاص الطعام و يتسرب من خلال المعدة و الأمعاء، و إذا استمر وجود هذا الفيروس بالمعدة مدة طويلة يزيد من تفاقم المشكلة و يعمل على زيادة التلف بجدار المعدة وبعده الجفاف القوي.
عدم تعقيم زجاجات الحليب بشكل كافي.
كيفية معالجة الإسهال عند الأطفال

الإلتزام بالمطاعيم المخصصة للأطفال الرضع للوقاية من فيروس روتا.
العناية بالنظافة الشخصية للطفل، و تعقيم الأدوات الخاصة بالطفل.
تناول العصائر الطبيعية من الفاكهة و خصوصا التفاح و الموز، و يفضل أن يكون مخفف بالماء و لا يحتوي على السكر الذي يمنع الامتصاص من المعدة.
الإكثار من تناول السوائل لتعويض الفاقد الذي يحصل خلال فترة الإسهال.
هناك بعض من الأدوية التي تباع بالصيدليات للتخفيف من حدة الإسهال وهي بسيطة التحضير وبمتناول الجميع.
إعطاء الطفل البطاطا المسلوقة التي تعمل على تماسك المعدة.
لو كان الطفل يرضع صناعى يجب تخفيض تركيز اللبن الى النصف.
يفضل التقليل من كمية الألبان على قدر الإمكان.
وصفات لعلاج الإسهال عند الأطفال

الليمون والعسل

يمزج عصير نصف ليمونة و ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي و ملعقة صغيرة من مسحوق الحمص، ويحرك المزيج جيدا ثم يعطى للطفل ملعقة كبيرة خمس مرات يوميا، ثم تنتقص الكمية تدريجيا كلما قل الإسهال.
الزبادي والحبة السوداء

يعطى للطفل كوب زبادي مع ملعقة كبيرة زيت الحبة السوداء مرتين يوميا حتى يختفي الإسهال.
وصفة الجزر

يسلق كمية من الجزر ثم يوضع عليه كمية من الملح، و ترك الجزر على نار هادئة لمدة ساعتين، و يعطى للطفل المصاب خلال النهار عوضا عن الحليب.
عصير الرمان

يعطى للطفل عصير الرمان فهو علاج فعال للإسهال، فإن لم يتوفر العصير الطازج فيعطى مغلي قشر الرمان و يستحسن أن تحتفظ الأم بقشر الرمان بعد تجفيفه لاستعماله عند اللزوم.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


htqg 'vr ugh[ hghsihg uk] hgh'thg 2020

November 14th 2019, 12:14 pm

بعد كل التهميش ما طلبت الا يتركوني في حالي هل طلبي صعب جدا؟

منتدى عالم الحياة الزوجية

بعد كل التهميش ما طلبت الا يتركوني في حالي هل طلبي صعب جدا؟

ما تتخيلون كم مره اكتب الموضوع ولكن لا ارسله لترددي الشديد بطرحه
ولكن حاسه بكبت وودي اسمع نصايح الناس لي
ماعرف من فين ابدا بحيث اختصر واذكر اهم النقاط

انا فتاه عمري 33 سنة
ما عندي اخوات
نشأت مهمشه من الاهل جهه الوالد و الوالده بسبب كرهم لبعض (الاهل)
انا ما اكتشفت هذا الشي الا لما كبرت ... واللي زاد الطين بله وضعنا المادي اقل بكثييير
من باقي الاهل ...
مثلا اخوالي ماشاءالله مناصب ومال ومعروفين جدا
ف اولادهم جدا جدا محبوبين منذ الصغر
في طفولتي لي ذكريات كثيره لما الخالات كانو يكسرون خاطري عشان يهنوني
بنات خالي ماكانو يحبوني في فتره الاعدادي فكانو الخالات يتعمدو يكسرو خاطري لكسبهم ونجحو في هذا الشي
بعدين كبرنا وعلاقتنا تحسنت مع بنات الخال ولكن مازلت ما انسى اساءه الخالات لي

انا انسانه مو مثاليه ولكني جدا حساسه و اخاف ازعل حد فالحمدلله ما اذكر ابدا اني جرحت احد
المهم كبرنا ومازال في المناسبات يلاقو حفاوه كبيره وانا ما احد يدري بي

انا اشعر الكل يستنقصني ... حاليا ماعندي عداوه مع اي احذ ولكن امرض اموت ولا احد من الاقارب يهتم
منذ سنتين تزوجت ونفس الشي ما يعبروني
مع العلم انا كل مناسبتهم يدعوني احضر واوقف معاهم


لكن وقفت مع نفسي وانا جدا متضايقه من التهميش انا ما غلطت معاهم
والحق يقال هم ما غلطو علي ولكن ولا كأني موجوده
فخلاص ققرت ما ابادر خلاص انا ماعندي مال كثير ولا اقدر اقدم لهم خدمات وواسطات
انا يريحني قرار ما ابادر ولا اشاركهم مناسباتهم
ممكن تقللو من مشكلتي ولكنها ماثره بي
تخيلو بيت جدي نتجمع
اذا دخلت ابنه خالي كان رئيس الدوله دخل والكل يهب ويرحب ويجلس معاها (مع العلم خالي والدها منصبه جدا عالي و معظم خالاتي اولادهم توظفو بواسطه منه)
وانا مره عزموني عزيمه بعد صلاه العشا صليت العسا في البيت وخرجت لهم (مشوار 15 دقيقه) كانو خلصو عشاء ويحلون ورحت اغراف لنفسي عشاء وهم يحلون

انا تعبت من هذا الشي
خلاص هم اذوني في طفولتي وحاليا يهمشوني بنظرهم انا ولاشي لاني مو مليونيره
خلاص انا الحمدلله عندي علاقات جميله مع صديقات الدراسه وبينا زيارات وبالعكس الكل يمدح باخلاقي
ماودي بعلاقه مع الاقارب

هل لو كنتو بمكاني راح توافقوني؟
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


fu] ;g hgjilda lh 'gfj hgh djv;,kd td phgd ig 'gfd wuf []h?

November 14th 2019, 11:14 am

طريقة استخدام مرطب كيوفي واهم مميزاته وعيوبه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة استخدام مرطب كيوفي واهم مميزاته وعيوبه 2020

طريقة استخدام مرطب كيوفي واهم مميزاته وعيوبه 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. طريقة استخدام مرطب كيوفي واهم مميزاته وعيوبه 2020 واهم فوائدة للبشرة.


تمتاز منتجات كيو في بكثرتها وتنوعها، فيتوافر منها الكريمات واللوشن وسوائل الترطيب وغسوول بشرة وزيت حمام وكذلك كريمات مخصصة لليدين وأخرى للبشرة وأخرى للشفايف وكريمات للكعبين، وجميعها منتجات تساعد على تجديد خلايا البشرة وتغذيتها ومنحها ترطيباً وبياضاً مناسباً.
وتعد منتجات كيوفي التي تنتجها شركة QV الإسترالية ذات الخصائص المتنوعة، والتي تم تصنيعها خصيصاً من أجل جفاف الجلد الذي كانت تعاني الملكة فيكتوريا منه، وقد تم تسمية المنتجات على إسمها، وتمتاز هذه المنتجات بأنها طبيعية تخلو من المجففات.
إستخداماته :

يستخدم كريم كيو في مبيض مع البشرة ذات النوع الجاف وكذلك مع البشرة الحساسة الجافة، وذلك لعدد من الاسباب هي:
أن لوشن كيو في من السهل أن يتم فرده على الوجه فبالتالي يعد مناسب جدا مع بشرة الجسم.
يُنصح بإستخدام كيوفي المرطب المخصص للشفاه بخاصة في شهور الشتاء، وذلك لأنك ستحصلين على نتائج مرضية.
يتوافر الكثير من منتجات كيوفي فمنها الغسول الذي يتلائم مع كافة أنواع البشرة.
مميزاته :

يتوافر من منتجات كيو في على صورة لوشن وكريم فبالتالي يعتبر مناسب جداً مع الجسم والوجه.
يعد هذا المنتج من ضمن المنتجات التي تحظى بشهرة عالية، بجانب أنه يحظى بثقة كبيرة جداً من قبل أطباء الجلدية، ويعتبر هو المنتج المرطب والمبيض الأكثر مبيعاً على مستوى مدن أستراليا.
يقي من فقدان الجلد للماء، الأمر الذي يساعد على بقاء الجلد رطباً بشكل مستمر.
يمتاز بنتائجه الفعالة جداً والسريعة بخاصة مع الحالات التي تعاني من شدة الجفاف والبشرة الوردية ومع الحالات التي تعاني من عدم توحد لون البشرة.
يتوافر منه العديد من الأحجام، وتتنوع أسعار بحسب حجم العبوة أما عن سعر العبوة الكبيرة فيصل سعرها إلى حوالي سيتن ريال سعودي.
عيوبه :

الأشخاص ذوي البشرة الدهنية قد يسبب لهن حب شباب، كما أنه ليس من السهل إمتصاصه فبالتالي يتسبب في التحسس واللمعان.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


'vdrm hsjo]hl lv'f ;d,td ,hil lld.hji ,ud,fi 2020

November 14th 2019, 11:14 am

طرق مجربة تساعد في علاج إنفلونزا الحامل 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طرق مجربة تساعد في علاج إنفلونزا الحامل 2020

طرق مجربة تساعد في علاج إنفلونزا الحامل 2020
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم ..طرق مجربة تساعد في علاج إنفلونزا الحامل 2020 والقضاء على اعراضها



تمر السيدات أثناء الحمل ببعض المشاكل المرتبطة بتغيرات وتطورات الحمل، مثل الحموضة على سبيل المثال، أو مشكلات الجهاز الهضمي من الإمساك أو الإسهال، ومن هذه المشاكل أيضاً الانفلونزا ونزلات البرد، ولأن تناول العديد من الأدوية لا يكون مرغوباً فيه أثناء الحمل، لذلك كان من المهم التعرف على كيفية علاج الانفلونزا للحامل بطرق آمنة، و علاج البرد للحامل أيضاً، وهذا ما سنناقشه في هذا المقال، فتابعي معنا عزيزتي القارئة.

الانفلونزا والحمل

عندما تصبحين حاملاً، فإن كل ما يحدث لكِ لا يؤثر على جسدكِ أنتِ فحسب، بل يؤثر على جنينكِ أيضاً، ربما يجعل إدراك هذه النقطة الأمر أكثر تعقيداً عن التعامل مع المرض، ولكن يظل من المهم الحفاظ على سلامة الجنين أياً كانت الأحوال، وعلى أي حال، هناك بعض الأدوية التي يمكن تناولها أثناء الحمل بوصفة من الطبيب، لذلك فإن علاج الانفلونزا للحامل لن يكون تجربة مرهقة.


علاج الانفلونزا للحامل بالأدوية

وفقاً لنظام الصحة بجامعة ميشيغان، فمن الأفضل تجنب جميع الأدوية في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، حيث أنه وقتاً حرجاً لتطوير أعضاء الطفل الحيوية، كما يوصي الأطباء بالحذر بعد مرور 28 أسبوع، لذلك يجب التحدث مع الطبيب قبل تناول أي أدوية أثناء الحمل.
ومن الأدوية التي تُستخدم في علاج الانفلونزا للحامل بعد 12 أسبوع من الحمل، والتي تكون آمنة في معظم الأحيان ما يلي:
المنثول، يتم تدليكه على الصدر وتحت الأنف.
شرائط الأنف، وهي عبارة عن شرائط لاصقة تفتح المسالك الهوائية المكتومة.
الأسيتامينوفين للآلام والحمى.
قامع السعال الليلي.
مضادات مستقبلات الهيستامين لعلاج حموضة المعدة والغثيان.
كما يجب تجنب الأدوية الآتية أثناء الحمل، حيث أنها تزيد من المشاكل وقد تسبب أخطاراً أنتِ في غنى عنها:
الأسبرين.
الإيبوبروفين.
النابروكسين.
الكودايين.
السلفاميثوكسازول.
علاج الانفلونزا للحامل بالطرق المنزلية

عند مواجهة الأنفلونزا أثناء الحمل، ينبغي أن تكون الخطوات الأولي:
الحصول على الراحة التامة.
شرب الكثير من السوائل.
الغرغرة بالماء الدافئ مع الملح إذا كان هناك التهاب في الحلق أو السعال.
قطرات الأنف المالحة والبخاخات لتخفيف مخاط الأنف، وتهدئة الأنسجة الملتهبة.
إذا لم تتحسن الأعراض يمكن تجربة العلاجات الآتية:
إضافة العسل أو الليمون إلى كوب دافئ من الشاي منزوع الكافيين للتخفيف من التهاب الحلق.
استخدام الكمادات الدافئة والباردة للتخفيف من آلام الجيوب الأنفية.
تناول حساء الدجاج للمساعدة في تخفيف الالتهاب.
التنفس الدافئ، عن طريق استخدام بخاخ الماء الدافئ لتدفئة الهواء في المحيط.



علاج البرد للحامل

يشترك البرد والإنفلونزا في العديد من الأعراض، مثل السعال وسيلان الأنف، ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات التي ستسمح لكِ بتمييزها عن بعضها البعض، إذا كانت الأعراض الخاصة بكِ خفيفة بشكل عام، فمن المحتمل أن يكون لديكِ نزلة برد، ولكن التعب الشديد مع الحمى والقشعريرة يكون مرتبطاً أكثر بالأنفلونزا.

غالباً ما يكون علاج البرد للحامل أيضاً شبيهاً بعلاج الأنفلونزا، باستثناء بعض العقاقير التي لا تُستخدم إلا لفيروس الأنفلونزا، ولكن إذا زادت لديكِ الأعراض، ربما يتطلب الأمر زيارة للطبيب.
متى يجب زيارة الطبيب؟

على الرغم من أن معظم نزلات البرد لا تسبب مشاكل للجنين، ويمكن علاج البرد للحامل بسهولة، إلا أن الأنفلونزا يجب أن تؤخذ على محمل الجد، حيث أن مضاعفاتها الشديدة يمكن أن تزيد من خطر الولادة المبكرة والعيوب الخلقية، لذلك يجب اللجوء إلى الطبيب في الحالات الآتية:


الدوخة وصعوبة التنفس.
ألم أو ضغط في الصدر.
وجود نزيف مهبلي.
القئ الشديد.
الحمى الشديدة التي لا تزول باستخدام الأسيتامينوفين.
انخفاض حركة الجنين.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


'vr l[vfm jshu] td ugh[ Yktg,k.h hgphlg 2020

November 14th 2019, 11:14 am

اجمل تسريحات شعر للمدرسة ناعمة وبسيطة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل تسريحات شعر للمدرسة ناعمة وبسيطة 2020

اجمل تسريحات شعر للمدرسة ناعمة وبسيطة 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. اجمل تسريحات شعر للمدرسة ناعمة وبسيطة 2020 تناسب جميع الاذواق اختاري منها مايناسب طفلتك.


تسريحات شعر للمدرسة بأساليب متنوعة، تناسب أجواء المدرسة، سواء كان الشعر طويلاً أو حتى قصيراً أو حتى متوسط الطول. فمن تسريحات شعر الضفائر الى تسريحات شعر مرفوعة بأسلوب ناعم وصولاً الى تسريحات شعر مزينة برباطات شعر تناسب الأجواء المدرسية، اختارها لك لإطلالة شابة تتسم بالبساطة، وذلك من خلال عرض ألبوماً كاملاً يحتوي على تسريحات شعر للمدرسة.




























المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


h[lg jsvdphj auv ggl]vsm khulm ,fsd'm 2020

November 14th 2019, 11:14 am

افضل طرق علاج حمى الضنك 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل طرق علاج حمى الضنك 2020


افضل طرق علاج حمى الضنك 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. افضل طرق علاج حمى الضنك 2020 والتغلب على اعراضها المزعجة



حمى الضنك هي إحدى أنواع الحمى الفيروسية المعدية وتصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء، وتنتقل عدوى هذه الحمى من خلال لسع أنثى بعوض يُطلق عليها اسم الزاعجة المصرية والتي ينتشر تواجدها في المناطق الاستوائية والملوثة والمأهولة بالسكان، وتظهر أعراض الإصابة على المريض بعد مرور (3- 6) أيام بعد لدغة البعوضة المصابة بالفيروس، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة علاج حمى الضنك.
علامات الإصابة بحمى الضنك

ظهور الطفح الجلدي بصورةٍ كبيرة.
ارتفاع درجة حرارة جسم المريض وإصابته بالحمى.
الشعور بآلامٍ حادة في الرأس.
الإحساس بأوجاعٍ في مفاصل وعضلات الجسم.
الشعور بآلامٍ في العينين.
الإصابة بالقيء والغثيان.
الشعور بآلامٍ حادة في البطن.
إصابة الحلق بالالتهاب.
الإصابة بانخفاضٍ حاد في ضغط الدم.
الشعور بالقشعريرة.
حدوث نزيف خفيف في الأنف واللثة.
طريقة علاج حمى الضنك

لا يوجد عقاقير أو أدوية محددة لعلاج حمى الضنك، حيث يتم التعامل مع هذا المرض من خلال علاج أعراضه والتخفيف من ظهورها تفادياً لحدوث مضاعفات التي قد تؤدي إلى الوفاة، وفي حال الإصابة الشديدة يجب التوجه إلى المستشفى لمراقبة الوضع الصحي بشكلٍ دقيق، ومن الطرق الفعّالة في علاج أعراض حمى الضنك نذكر ما يلي:
ضرورة تناول كميات كبيرة من السوائل لمنع حدوث جفاف في جسم المريض.
إراحة الجسم لتسريع عملية شفائه.
يحتاج الجسم في بعض الحالات إلى تعويض السوائل المفقودة عن طريق أخذها عبر الوريد.
إعطاء المريض بحمى الضنك عقار الباراسيتامول.
الابتعاد عن تناول الأدوية غير الستيرويدية وتجنب أخذ أية دواء مميع للدم مثل الأسبرين، وذلك لأنّ استخدام هذه العقاقير يؤدي إلى زيادة كمية نزيف الدم.
تناول الأدوية الخافضة للحرارة في حال ارتفاع درجة حرارة الجسم.
أخذ الأدوية المسكنة لأوجاع الجسم.
قياس معدل ضغط الدم ومراقبته باستمرار.
علاج حالات نزيف الدم الشديدة في المستشفى عن طريق نقل الدم للجسم المصاب.
علاج حمى الضنك بالأعشاب

أوراق الريحان: إضافة أوراق الريحان إلى أطباق الطعام أو السلطات يساعد في العلاج، كما يمكن أن يؤكل طازجاً.
جذور مخلب القط: إحضار كأس من الماء وإضافة غرام واحد من لحاء مخلب القط إليه ثم غليه على النار لمدة خمسة عشر دقيقة، وبعد أن يبرد يتم تصفية المزيج وشرب مقدار فنجان منه بعد الوجبات الرئيسية.
التمر الهندي: شرب ثلاثة أكواب من منقوع التمر الهندي يومياً.
الثوم: بلع فصان من الثوم مع شرب الماء.
البطاطا الحلوة: لتعويض نقص الصفائح الدموية التي يتعرض لها المصاب يجب عليه تناول عصير البطاطا الحلوة التي تزيد من حيوية ونشاط الجسم.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


htqg 'vr ugh[ pln hgqk; 2020

November 14th 2019, 11:14 am

ماهو اضطراب الهوية الجندرية وكيفية علاجه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

ماهو اضطراب الهوية الجندرية وكيفية علاجه 2020

ماهو اضطراب الهوية الجندرية وكيفية علاجه 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. ماهو اضطراب الهوية الجندرية وكيفية علاجه 2020 وماهي طرق التغلب على اعراضه


تُعرّف الهوية الجندرية على أنها تصور شخصي للنفس كذكر أو أنثى (أو نادرًا يكون التصوّر ذكوريّ-أنثويّ)، ويرتبط هذا المفهوم بمفهوم النوع الاجتماعي، والذي يتم تعريفه على أنه المظاهر الخارجية للشخصية التي تعكس الهوية الجنسية، وإنّ الهوية الجندرية -في جميع الحالات تقريبًا- يتم تحديدها ذاتيًّا نتيجة لمزيج من العوامل المتأصلة أو الخارجية أو البيئية، ومن ناحية أخرى، يتجلى دور الجندر في المجتمع من خلال عوامل ملحوظة كالسلوك والمظهر، على سبيل المثال؛ إذا كان الشخص يعتبر نفسه ذكرًا وهو أكثر راحة في الإشارة إلى جنسه الشخصي من الناحية الذكورية، فإن هويته الجنسية هي الذكورية، والتي تتجلّى في اللباس و/أو السلوكيات.
أسباب اضطراب الهوية الجندرية

إنّ السبب الرئيس لاضطرابات الهوية الجندرية -والذي يُسمَّى طبيًّا Gender Dysphoria- مجهول حتّى الآن، ويجب أن يتم التنويه إلى أنّ مصطلح dysphoria هنا يشير إلى الانزعاج أو عدم الاقتناع بالهوية الجنسيّة عند الإنسان، بمعنى أنّه غير مقتنع بأعضائه الجنسية وهويّته الجسدية ويكاد يشعر نفسه أنّه في جسد لا ينتمي إليه، هذه الفكرة ليست مجرد تَرف طبيّ أو حالات عرضية شدبدة الندرة، هنالك حالات غير قليلة تمر باضطرابات الهوية الجندرية وتعاني منها أشدّ ما يمكن من معاناة، ورغم أنّ الأسباب الرئيسة لهذه الاضطرابات مجهولة، إلّا أنّه يجب التنويه إلى الاحتمالية الكبيرة في تورط التأثيرات الهرمونية والهرمونات المختلفة في الرحم في فترات الحمل على تحديد الهوية الجندرية، وعادةً ما تكون بداية الاهتمامات والأنشطة المشتركة بين الجنسين بين عمر 2 و4 سنوات إشارة إلى وجود اضطرابات في الهوية الجندرية، ويشير بعض الآباء إلى أن أطفالهم لديهم دائمًا اهتمامات مشتركة بين الجنسين، فقط عدد صغير جدًا من الأطفال الذين يعانون من اضطراب في الجنس سيظل لديهم الأعراض في مرحلة المراهقة أو البلوغ في وقت لاحق، وبدايةً للبالغين عادةً في وقت مبكر إلى منتصف سن الرشد، هناك نوعان من الدورات المختلفة لتطوير dysphoria بين الجنسين، وهي على النحو الآتي:[١]
الدورة الأولى: عادةً ما تكون موجودة في أواخر مرحلة المراهقة أو مرحلة البلوغ، وهي استمرار لعسر الشهوة الجنسية التي كان لها بداية في مرحلة الطفولة أو في مرحلة المراهقة المبكرة، وفي سياق آخر تظهر العلامات الواضحة للهوية بين الجنسين في وقت لاحق وبشكل تدريجي مع عرض سريري في وقت مبكر إلى منتصف مرحلة البلوغ.
الدورة الثانية: المجموعة التي تظهر الأعراض عندها بشكل متأخِّر قد تكون أكثر تقلّبًا في درجة تحديد الهوية بين الجنسين، وأحيانًا أكثر صعوبةً حول جراحة إعادة تعيين الجنس.
أعراض اضطراب الهوية الجندرية

إن اضطراب الهوية الجندرية أو النوع الاجتماعي dysphoria يبدو مختلفًا في مختلف الفئات العمرية، وفيما يأتي المعايير التي ينظر إليها المهنيون الصحيون أو الأطباء أو أخصائيو اضطرابات الهوية الجندرية لتشخيص هذه الاضطرابات لدى الأطفال والمراهقين والبالغين، كُلٌّ على حِدة: [٢]
أعراض اضطراب الهوية الجندرية عند الأطفال:
تناقض بين جنس الطفل المُعبَّر عنه وبين الجنس الذي تم تعيينه عند الولادة، هذا التنافر يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل.
رغبة قوية في أن يكون الطفل من النوع الجنسي الآخر.
تفضيل الأطفال الذكور لخلع ملابسهم والتعرّي في هذا السن.
تفضيل الأطفال الإناث لارتداء الملابس الذكورية.
تفضيل قوي لتبادل الأدوار بين الجنسين في اللعب.
تفضيل قوي للعب الأطفال أو الألعاب أو الأنشطة النمطية المستخدمة من قبل الجنس الآخر.
اضطرابات أو اختلالات ذات دلالة سريرية (فيما يتعلّق بالوحدة السيكولوجية الداخلية كأن يحبّذ الذكر أن يُنادى على أنّه أنثى والعكس بالعكس) في البيئات المختلفة، مثل العلاقات الاجتماعية أو المدرسة أو الحياة المنزلية.
عدم الرغبة في القيام بالفحوصات التشريحية أو السريرية (Physical or clinical anatomy).
أعراض اضطراب الهوية الجندرية عند المراهقين والبالغين:
تناقض بين خصائص الفرد والجنس المُعبَّر عنها أو الموجودة مُسبقًا مثل الأعضاء الجنسية مع الخصائص الجنسية الثانوية (الثديين، شعر الإبط)، هذا التنافر يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل.
رغبة قوية في التخلص من الخصائص الجنسية الأولية (الأعضاء التناسلية) و/أو الثانوية (نمو الشعر أو عدمه وخشونة الصوت أو ارتخاء الحبال الصوتية ونعومة الصوت).
رغبة قوية في الخصائص الجنسية الأولية و/أو الثانوية للجنس الآخر.
رغبة قوية في أن يكون الشخص من النوع الآخر.
رغبة قوية في التعامل مع الجنس الآخر.
قناعة قوية بأن المرء لديه مشاعر وردود فعل نمطية من النوع الآخر.
اضطرابات أو اختلالات ذات دلالة سريرية في البيئات المختلفة، مثل بيئات العمل أو المدرسة أو المنزل.
تشخيص اضطراب الهوية الجندرية

الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الهوية الجندرية (Gender dysphoria) هم على تضاد يومي مع هويتهم البيولوجية، أيّ أن إحساسهم لا يتفق مع ما يمتلكونه من أعضاء جنسية معينة (Genital organs) ودوافعهم الجنسية النفسية، هذه القضية مهمة جدًّا في التشخيص، فالاضطراب الحادث نتيجة هذا التضاد هو من العلامات الأولى التي يراها الطبيب أو حتّى الإنسان البسيط، ومن خلال عدة أسئلة بسيطة للمريض عن حياته داخل المنزل وخارج المنزل يتم معرفة علَّته مباشرةً، بعض المرضى يُظهرون غرابةً في التصرّف، كأن يكون ذكرًا بيولوجيًا، لكنّه يأتي لمقابلة الطبيب بزيٍّ أنثوي وخصوصًا الجريء منه، في حالة المريض الذكر، يميل عادةً للبس الأنثوي المتحرر كونه يساعده على الشعور بأنوثته التي لا تستطيع أعضاؤه الذكورية الإفصاح عنها، هو يظن أنّه من خلال هذا اللباس مع بعض مستحضرات التجميل سيصرّح للجميع عن هُويته النفسية أو ما يجب أن يكون، لكن للأسف، ففي كثير من الأحيان يكون المجتمع غير متقبل لسلوكه المحيّر هذا، ويُشعرونَه بغرابته، مما يجعله يعاني من اضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب الأعظم (Major depression) وذلك إذا ترافقَ رفضه المجتمعي مع عزلة شبه دائمة في منزله دون الاحتكاك بالآخرين.
ومن الضروري الإشارة لنقطة في غاية الأهمية، وهي أنّ اضطراب الهوية الجندرية ربما لا يعتبره الكثير من الأطباء (وخصوصًا في الغرب) عبارة عن مرض، إلّا إذا أحدثَ تعطيلًا في حياة الشخص، حيث أنّ هذه النوعية من الأمراض تتعلّق بمقدار تعطيلها لحياة الأفراد، فهناك كثير من الذكور مثلًا، والذين يعانون مثل هذا النوع من الاضطرابات، يتعايشون كإناث، على المستوى الشكلي والنفسي وحتى على مستوى العلاقات الجنسية، وعندما يتعلّق الأمر بالأطفال، يعملون على قضية التبني أو أنّهم يكونون من أصحاب المذهب اللإنجابي، هذه القضايا قد تكون شائكة في المجتمع هنا، لذلك سيلجأ المريض على الفور للعلاج الهرموني أو الجراحي بحثًا عن تغيير جذري في حياته حتّى لا يسبّب المشاكل لنفسه، وذلك دون إعطاء الفرصة لنفسه في التعايش مع الحالة دون التدخل الطبي، ومن الجدير بالذكر أن التشخيص يعتمد على استمرار الأعراض التي تمت الإشارة إليها في فقرة الأعراض لمدة تزيد عن ستة أشهر، وهذا ما يخوّل الأطباء لافتراض التشخيص المناسب والبدء على تطبيق خطة علاجية سليمة. [٣]
علاج اضطراب الهوية الجندرية

يُوصى عادةً باستشارة أسرة الطفل وأخذ التاريخ المرضي الكامل -إن وجد- للطفل قبل البدء بالمعالجة، ويُوصى أيضًا بالعلاج الفردي أو الأزواج للبالغين، ويُعد إعادة تعيين الجنس من خلال الجراحة وعلاج اضطرابات الهرمونات خيارًا جيّدًا، ولكن قد تستمر مشاكل الهوية بعد هذا العلاج، وإنّ كثير من البالغين الذين يعانون من خلل في الجسد يكتشفون طرقًا مريحة وفعالة للحياة لا تتضمن جميع مكونات العلاج الثلاثي الطور (النفسي والجراحي والهرموني) بينما بعض الأفراد ينجحون في القيام بذلك من تلقاء أنفسهم، إلا أن العلاج النفسي قد يكون مفيدًا للغاية في تحقيق الاكتشاف والنضج الشخصيين اللذين يسهّلان الراحة الذاتية، وترتبط أفضل النتائج بالتشخيص المبكر والبيئة الداعمة والعلاج الشامل الذي يحترم رغبات الفرد.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية


lhi, hq'vhf hgi,dm hg[k]vdm ,;dtdm ugh[i 2020

November 14th 2019, 11:14 am

خلطات كركدية للعناية بالشعر وتغذيته من الجذور للاطراف 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

خلطات كركدية للعناية بالشعر وتغذيته من الجذور للاطراف 2020

خلطات كركدية للعناية بالشعر وتغذيته من الجذور للاطراف 2020


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم .. خلطات كركدية للعناية بالشعر وتغذيته من الجذور للاطراف 2020 وكيفية استخدامه بطريقة صحيحة.


الكركديه، وهي أزهار شجيرة حمراء جميلة تزرع للزينة، تحتوي على جلوكوسيدات بالإضافة إلى مواد ملونة وأملاح أوكسالات الكاليسوم وفيتامين C المفيدة لصحة الانسان وشعره. وكان الفراعنة أول من عرفوها واستعملوها في الوصفات ‏العلاجية، حتى باتت تعتبر مصدراً رئيسياً من المصادر الطبيعية لبعض المشاكل الصحية.
وبالإضافة إلى فوائده المتعدّدة والمتنوعة للصحة والتي تساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية، للكركديه العديد من الفوائد للشعر، إذ إنّ إضافته إلى شامبو الشعر يمنحه لمعاناً وتألّقاً غير عادي.

وللاستفادة أيضاً من الكركديه لشعرك يمكنك نقع زهور الكركديه في الماء الدافئ حتى نضوجها تماماً، ثم أتركي ما حصلت عليه حتي يبرد تماماً وضعيه على شعرك لمده لا تقل عن 45 دقيقه بعد تغطية شعرك بغطاء بلاستيك، ثم أشطفي شعرك منه جيداً. أعيدي تكرار هذا الماسك مرة كل أسبوع حتى تحصلي على شعر أحمر وذات تألّق ولمعان جذاب.
ومن فوائد الكركديه أيضاً أنّه يستخدم كصبغة طبيعية للشعر ويمنع تقصّفه، كما يحتوي على مادةٍ صمغيةٍ تعالج الطفح الجلدي، وجفاف الجلد وفروة الرأس. وإذا كنت تعانين من تساقط الشعر جرّبي خلطة الكركديه بالزبادي. فالكركديه يوقف التساقط والزبادي يساعد على تغذية جذور الشعر.
ولتحضير الخلطة إطحني الكركديه حتى الحصول على مسحوق ناعم وأضيفي إليه الزبادي يترك حتى يصبح لون الخليط بالكامل وردياً ثمَّ يوضع على الشعر لمدَّة 30 دقيقة ويشطف بالماء وشامبو خفيف ويكرَّر الماسك مرتين في الأسبوع.
وللحصول على شعر لامع وصحي، أفرمي بعض أزهار الكركديه في الخلاّط وأضيفي زيت جوز الهند الساخن إليه ثم إرفعي المزيج عن النار واتركيه حتى يبرد وضعيه على شعرك لمدَّة ربع ساعة.


فوائد الكركدية

تستخدم أوراق الكركديه في العديد من الخلطات الخاصة بالشعر، وذلك من لما لها من فائدة في إعطاء الشعر القوة، والكثافة، والزيادة الملحوظة في طوله، بالإضافة إلى حل المشكلات الكثيرة التي تواجه الشعر كالتساقط والتقصّف، ويعد من العلاجات الفعالة للقشرة المزعجة التي تصيب الرأس، وأكثر من استخدم هذه الوصفة هم الهنود منذ زمن بعيد.
له دور كبير في التخلّص من الشعر الأبيض، الذي يعد مشكلة كبيرة عند الغالبية العظمى من النساء، وذلك لأنّه يفقد الشعر جماله وحيويته وشبابه، فيعمل على تغيير لون الشعر الأبيض ومنحه اللون الأحمر الغامق، بالإضافة إلى منحه اللمعان والبريق.

تمنح الشعر وفروة الرأس المظهر المتألق والصحي.

عند إضافة الكركديه إلى شامبو غسل الشعر، تضفي عليه اللمعان، وتمنع تقصفه وتكسره وتلف أطرافه.

تُستخدم الكركديه لتغطية الشيب، ومنحه لوناً وردياً لخصل الشيب، ولوناً أحمر داكناً لباقي الشعر، مما يعطي مظهراً رائعاً للشعر.

الكركديه تقوي بصيلات الشعر، من الجذور وحتى أطرافه.

وصفات الكركدية للعناية بالشعر

1- زيت الكركدية المستخلص

حضري 8-9 زهرات من الكركدية، قومي بغسلها جيدًا، ثم اطحنيها للحصول على مسحوق ناعم. بعد ذلك، قومي بغلي كوب من زيت جوز الهند في وعاء على الناء، ثم يضاف مسحوق الكركدية المطحون، ثم يغطى ويزال من على النار. يترك الزيت لمدة ساعتين، أو طوال الليل، ثم يصفى جيدًا ويستخدم بعد ذلك لتدليك الشعر وفروة الرأس. اتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة، أو طوال الليل للحصول على أفضل النتائج. يساعد هذا الزيت على تنشيط فروة الرأس وزيادة تدفق الدم ليساعد على تحفيز نمو الشعر من جديد. يمكنكِ تخزينه في وعاء نظيف، واستخدامه بشكل منتظم للحصول على شعر صحي وناعم.
2- خلطة الكركدية والزبادي لتقوية الشعر

اطحني بعض أوراق الكركدية للحصول على مسحوق ناعم، يخلط مسحوق الكركدية مع 4 ملاعق كبيرة من الزبادي ويستخدم على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة ساعة كاملة. بعد ذلك، يشطف جيدًا بالماء الفاتر والشامبو. يساعد ذلك على تقوية جذور الشعر وتحفيز نموه، ستحصلين بعدها على شعر ناعم أكثر قوة.
3- خلطة الكركدية وبذور الحلبة لعلاج قشرة الرأس

انقعي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في الماء واتركيها طوال الليل. تخلط أوراق الكركدية المطحونة مع بذور الحلبة ويضاف القليل من الحليب. يوزع الخليط على فروة الرأس لتودعي القشرة نهائيًا.
4- شامبو الكركدية لتنظيف فروة الرأس

قومي بغلي كوب من أوراق الكركدية مع الأزهار في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. بعدها، يترك حتى يبرد تمامًا، ثم يطحن جيدًا للحصول على خليط متجانس. يضاف مسحوق الحمص المطحون للخليط، ويستخدم لتنظيف فروة الرأس بدون أي كيماويات.


5- مرطب الكركدية العميق للشعر

قومي بطحن بعض أوراق الكركدية جيدًا، وأضيفي كمية مناسبة من الماء للحصول على خليط متجانس. يوزع الخليط على فروة الرأس والشعر بعد تنظيفها، يترك لمدة ساعة كاملة، ثم يشطف بالماء الفاتر. يساعد ذلك الخليط على تغذية جذور الشعر وتحفيز نموها، كما يساعد كذلك على إحياء بصيلات الشعر الميتة.
وصفات الحناء والكركدية للشعر

نصف لتر ماء، نضيف إليه ثلاثين زهرة كركديه مجففة، ونضعها على نار هادئة لمدة ربع ساعة، ونحرص أن تبقى النار هادئة، حتى لا تفقد زهور الكركديه خصائصها المميزة، ونترك الماء مع الزهور حتى يصبح لون الماء وردياً، ونرفع ماء الكركديه عن النار، قبل الوصول لدرجة الغليان بقليل، ونترك المحلول حتى يبرد، ثم نعبؤه في عبوة نظيفة لليوم التالي، وبعدها نضع المحلول على الشعر، ولا نغسله بالماء، بل نغطي الشعر بغطاء نايلون لمدة ساعة كاملة، ثم نغسله، سنلاحظ تحسناً واضحاً في فروة الرأس والشعر، ولوناً رائعاً وجذّاباً، وللاحتفاظ بروعة اللون، ننصح بتكرار العملية، مرة واحدة في الأسبوع.


الكركديه مع صبغة الحناء لتلوين الشعر: نحضر صبغة الحناء المعروفة، ونضيف إليها منقوع أزهار الكركديه، ونترك عجينة الحناء المكونة من حناء عادي وماء الكركديه على الشعر مدة ساعتين، سنحصل على لون شعر أسود يميل للباذنجاني، مع لمعة رائعة، تميل إلى اللون الأحمر.
عن التعامل مع الكركديه لصبغ الشعر، يجب ارتداء قفازات، والحرص على عدم تلوث الملابس بالكركديه، لأن صبغة الكركديه تبقى لفترةٍ طويلة ويصعب تنظيفها.



نصائح للعناية بالشعر

1) نامي على شعر رائع. اعتني بشعرك خلال النوم. فالمسألة أسهل مما تعتقدين. ما عليك سوى شراء بيت وسادة من الساتان. تقول سارة من دبي “وسادة الساتان حقيقة”. فالنسيج الانسيابي يروض الشعر المتطاير ويخفف التجعدات في فترة الصباح المبكر.
2) قصي شعرك قصيراً جداً. وتمازح نور من الشارقة قائلة: “المقصّ هو المفتاح”. وإذا كانت لديك الجرأة، جرّبي قصة شعر لا تحتّم عليك عناء على الإطلاق. فالشعر القصير يتطلّب مجهوداً قليلاً جداً للعناية به وترتيبه، ولكن القصّات القصيرة لا تتقبلّها سوى الجريئات.
3) مشطي شعرك خلال الاستحمام. استخدمي مشطاً عريض الأسنان خلال الاستحمام فيما يزال البلسم على شعرك. يساعدك التمشيط على تخفيف التشابك ويفيد شعرك سواء أكان أملساً أم مجعداً. وتقول أحلام من جدة: “الأمر بديهي، ولكن الكثير من النساء لا يستخدمن المشط خلال الاستحمام!”.


4) لا تفرطي في غسل شعرك. لا يحتاج الكثير من أنواع الشعر إلى غسيل يومي. وتقول مايا من الرياض: “للحصول على شعر كثيف، لا تغسلي شعرك إلا مرة واحدة كل ثلاثة أيام.” قد تشعرين بمادة زيتية في الجذور في بادئ الأمر، لكن سرعان ما يعتاد شعرك على ذلك وتتوازن كمية الزيوت.
5) اغسلي شعرك قبل الخلود إلى النوم وصففيه في الصباح. عند تصفيفه بالحرارة، يحافظ الشعر على التسريحة بشكل أفضل عندما لا يكون مغسولاً للتّو. اغسلي شعرك وجففيه بواسطة مجفف الشعر قبل الخلود إلى النوم. وتقول ليلى من الدوحة: “يكون من الأسهل تجعيد أو تمليس الشعر في اليوم التالي فقوامه يكون أفضل من الشعر المغسول.”
6) لا تعبثي بتموجات شعرك. استخدمي قميصاً ناعماً أو منشفة من الألياف الدقيقة على شكل عمامة لتجفيف تموجات ما إن تخرجي من الحمام. لا تلمسي التموّجات وسترين أنّها لن تتجعّد. وتقول جود من أبوظبي: “قد يبدو شكلك مضحكاً وأن تعتمرين المنشفة، ولكن ذلك يعطي التموجات بضع دقائق لتستريح وتعود لشكلها الطبيعي”.
7) اربطي شعرك على شكل ذيل الحصان للحصول على تموجات عريضة. بعد أن يجف شعرك، اربطيه في أعلى الرأس على شكل ذيل الحصان. تقول منى من الرياض: “قسّمي الشعر إلى أجزاء صغيرة ثم استخدمي أداة التجعيد لتجعيده، وبعد ذلك أسدلي ذيل الحصان. سترين أن تجعيد خصل متفاوتة الطول في ذيل الحصان سيعطيك تموجات كبيرة في أقل من خمس دقائق.”







المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


og'hj ;v;]dm ggukhdm fhgauv ,jy`dji lk hg[`,v ggh'vht 2020

November 14th 2019, 11:14 am

حمدان وأبيه والتيس

منتدى عالم الحياة الزوجية

حمدان وأبيه والتيس

دخل تيس إلى الغرفة وكان الأب مع أولاده يتعشّون
قال الأب لإبنه الأكبر: قم يا حمدان اربط التيس بسرعة قبل أن ينطحنا
فقام حمدان مستعجلًا وضرب برأسه المصباح بدون أن ينتبه
فصار البيت عتمة
ثمّ وضع حمدان رجله في المائدة، فقلب الأكل وإنتثر على الأرض
فقفز حمدان لكي لا يغوض قدمه بالأكل
فجاءت رجله اليسرى في بطن الأب واليمنى في جبهته
فصرخ الأب لباقي أولاده:

أتركوا التيس واربطوا حمدان

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى التسلية - الحياة الترفيهيه


pl]hk ,Hfdi ,hgjds

November 14th 2019, 7:26 am

نكتة حبات العنب

منتدى عالم الحياة الزوجية

نكتة حبات العنب


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى التسلية - الحياة الترفيهيه


k;jm pfhj hgukf

November 14th 2019, 3:55 am

واتساب يضيف ميزة جديدة لرسائل الحالة والدردشة

منتدى عالم الحياة الزوجية

واتساب يضيف ميزة جديدة لرسائل الحالة والدردشة


أصدرت شركة واتساب تحديثًا تجريبيًا جديدًا لتطبيقها الموجه إلى نظام التشغيل أندرويد يجلب تغييرات طفيفة في التصميم وإصلاحًا مهمًا.

وتحمل أحدث نسخة تجريبية لنظام أندرويد رقم الإصدار 2.19.328، وتصل حاليًا إلى المشتركين في برنامج النسخ التجريبية عبر متجر تطبيقات جوجل بلاي Google Play.

ويحتاج مستخدمو النسخ الرسمية المستقرة الراغبين بتجربة النسخ التجريبية إلى التسجيل في برنامج الإصدار التجريبي الخاص بواتساب أولًا عبر متجر جوجل بلاي.

وبحسب موقع تتبع ميزات واتساب WABetaInfo، فإن أحدث إصدار تجريبي من التطبيق لنظام أندرويد يجلب تغييرًا في أيقونة الكاميرا التي تشبه شعار إنستاجرام داخل تطبيق واتساب.

ويمكن رؤية أيقونة الكاميرا الجديدة في علامة تبويب الحالة في الحافة اليمنى السفلية، كما حدثت الشركة المملوكة لشركة فيسبوك أيقونة الكاميرا في شريط الدردشة أيضًا.

وكان لدى التطبيق في وقت سابق أيقونة كاميرا تشبه شعار منصة إنستاجرام، لكن جرى استبدال هذه الأيقونة بأيقونة كاميرا أكثر تقليدية.

وأوضح موقع تتبع ميزات واتساب WABetaInfo أن الإصدار الجديد التجريبي من تطبيق التراسل قد أصلح خللًا يؤدي إلى تعطل التطبيق أثناء الاستماع إلى الرسائل الصوتية.

وأثرت هذه المشكلة على جزء صغير فقط من المستخدمين، وتم طرح الإصلاح لمستخدمي نظام أندرويد من خلال النسخة التجريبية برقم الإصدار 2.19.328.

يذكر أن الشركة قد بدأت في وقت سابق من هذا الشهر بنشر إعدادات خصوصية المجموعة المحدثة على مستوى العالم، وتوفر لك هذه الإعدادات تحكمًا إضافيًا لمن يمكنه إضافتك إلى المجموعات من جهات اتصالك.

وتلقى كل من مستخدمي أندرويد وآيفون في جميع أنحاء العالم الإعدادات الجديدة، وهي تتيح للمستخدمين تحكمًا أكبر في المجموعات التي تتم إضافتهم إليها، وجاء هذا الخيار الجديد للحد من دعوات مجموعات البريد العشوائي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الاتصالات - الجوال


,hjshf dqdt ld.m []d]m gvshzg hgphgm ,hg]v]am

November 13th 2019, 10:50 pm

حلول إختبارات كتاب الرياضيات الصف الأول متوسط ف1 1441هـ

منتدى عالم الحياة الزوجية

حلول إختبارات كتاب الرياضيات الصف الأول متوسط ف1 1441هـ

منتدى دليلك يرحب بكم

ويسعدنا ان نقدم لكم

حلول إختبارات كتاب الرياضيات الصف الأول متوسط ف1 1441هـ
التحميل

هنا

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى التعليم والتعلم - للطلاب والمعلمين


pg,g Yojfhvhj ;jhf hgvdhqdhj hgwt hgH,g lj,s' t1 1441iJ

November 13th 2019, 10:50 pm

تعاسة زوجية واختناق مروري وأسباب أخرى تصيب بهذا المرض

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعاسة زوجية واختناق مروري وأسباب أخرى تصيب بهذا المرض


يعرف الكثيرون أن اتباع نظام غذائي سيئ أو عدم ممارسة القليل من التمارين الرياضية ربما يضر صحة القلب. ولكن يوجد أيضا الكثير من الأسباب المستترة التي يمكن أن تؤدي للإصابة بأمراض القلب، والتي قد لا يكون البعض على دراية بها. ويورد موقع "WebMD" بعض الأسباب التي يحتاج الإنسان إلى معرفتها من أجل الحفاظ على صحة القلب وتجنب الإصابة بالأمراض:

1- مشاكل الأسنان
إن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة هم أيضا الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، إذ يعتقد بعض الخبراء أن البكتيريا من اللثة قد تنتقل إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية، ومشاكل القلب الأخرى.

2- ورديات العمل الليلية
وفقاً لدراسة حديثة من جامعة ويسترن في كندا، يزيد العمل في الليل أو في ساعات غير منتظمة من خطر الإصابة بنوبة قلبية. يقول الباحثون إن عمل الورديات له تأثير سيئ على إيقاع الجسم اليومي (أي "الساعة الداخلية")، ويعتقدون أن ذلك يضر القلب. لذلك يجب على من لا يعملون وفقا لساعات يومية منتظمة، اتخاذ خطوات إضافية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي متوازن، واستشر الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة.

3- الاختناقات المرورية
يشعر أي شخص عالق في حركة المرور مزدحم بالإرهاق. وربما يكون هذا هو السبب في ربط الأبحاث بأن مجرد قضاء ساعة واحدة في حالة زحام مروري يؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بنوبة قلبية.

كما ترتبط أمراض القلب أيضا بمستويات الضوضاء العالية من ذلك النوع الذي ينتشر على الطرق السريعة. ويمكن التغلب على بعض هذه المشكلات بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة أثناء قيادة السيارة أو الدردشة مع رفيق السفر.

4- انقطاع مبكر للطمث
في حالة النساء اللاتي يواجهن مرحلة انقطاع الطمث قبل بلوغ السادسة والأربعين، فإن احتمالات الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ربما تصل إلى ضعفي تلك التي تمر بها الأخريات في سن لاحق. ويلعب انخفاض هرمون الإستروجين، دوراً محوريا في ذلك.

5- الشخير
يعاني بعض من يقومون بالشخير أثناء النوم من حالة خطيرة تسمى انقطاع النفس، والتي تحدث عندما يكون مجرى الهواء مغلقًا جزئيًا ويتسبب في توقف مؤقت في التنفس. يرتبط الاضطراب بارتفاع ضغط الدم ونبض القلب غير المنتظم والسكتات الدماغية وفشل القلب. ويمكن للعلاج أن يساعد على التنفس بشكل أسهل، ويقلل أيضا خطر الإصابة بأمراض القلب.

6- قلة ساعات النوم
تزيد احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول بين من يحصلون بشكل روتيني على أقل من 6 ساعات نوم في الليل. ويزيد هذا العامل من احتمالات الإصابة بالسمنة، والسكري أيضًا، وكلاهما يمكن أن يضر القلب. كما تزيد الاحتمالات بخطر الإصابة بأمراض السكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب بين من يقضون أكثر من 9 ساعات في وضع أفقي بشكل منتظم. ينصح الخبراء بالعمل بكل الجدية على التواؤم بين الجسد والقلب من خلال النوم المنتظم ما بين 7 إلى 9 ساعات في الليلة.

7- التعاسة الزوجية
إن زيجة طيبة تجعل القلب سعيدًا وصحيًا، فقد أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان الأميركية أن البالغين الأكبر سنا، الذين يسودهم الرضا في زيجاتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين يعيشون علاقة زوجية تعيسة. وتشير الدراسة إلى الضغط العصبي المتواصل والذي يصيب إلى الإجهاد واضطراب في إفراز الهرمونات واتخاذ قرارات غذائية سيئة، يؤدي في نهاية المطاف للإصابة بأمراض القلب.

8- الشعور بالوحدة
عند قضاء الوقت وسط الأهل والأحباء يقضي الإنسان على التوتر ويكون نشيطًا. أما من يعاني من الوحدة والعزلة فيكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. ينصح الخبراء بإقامة علاقات اجتماعية وصداقة أو التطوع لمساعدة أصحاب همم أو كبار سن أو تبني كلبًا أو قطة من أجل التمتع بصحة أفضل للقلب.

9- دهون البطن
يشكل أي وزن زائد إضافي عبئا على جسم الإنسان وعلى القلب بشكل خاص، لكن تعد أيضا الدهون المتراكمة بامتداد محيط الخصر خطيرة للغاية، حيث إنها تحفز الجسم على إنتاج الهرمونات والمواد الكيميائية الأخرى، التي يمكن أن تؤدي إلى رفع ضغط الدم ويكون لها تأثير سيئ على الأوعية الدموية ومستويات الكوليسترول.

10- التلفزيون لوقت طويل
من المرجح أن يصاب الأشخاص، الذين يمضون وقتا طويلا أمام التلفزيون، بمشاكل في القلب أكثر من أولئك الذين يحدون من وقت المشاهدة، وذلك لأن كل ساعة يتم قضاؤها في مشاهدة التلفزيون يوميًا ربما تزيد من خطر الإصابة بنسبة 20٪ تقريبًا.

11- الإفراط في ممارسة الرياضة
تقدم ممارسة الرياضة فوائد عظيمة للقلب.

ولكن إذا لم يكن الشخص بصحة جيدة، أو أنه يمارس التمرينات الرياضية بين الحين والآخر، فلا بد أن يبدأ ببطء ويتصاعد تدريجيا لبناء القدرة على التحمل. وأظهرت الأبحاث العلمية أن ممارسة التمرينات الرياضية لوقت طويل أو شاق للغاية، ربما يعرض الممارس لخطر الإصابة بنوبة قلبية ومشاكل أخرى. وينصح الخبراء بأن ممارسة رياضة المشي كبداية خيار مناسب، ويمكن الاستعانة بجهاز لقياس نبض القلب أثناء تأدية التمرينات الرياضية كإجراء احتياطي ووقائي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


juhsm .,[dm ,hojkhr lv,vd ,Hsfhf Hovn jwdf fi`h hglvq

November 13th 2019, 10:50 pm

اختبارات تحريرية ماده الرياضيات الصف السادس ف1 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اختبارات تحريرية ماده الرياضيات الصف السادس ف1 2020

منتدى دليلك يرحب بكم

ويسعدنا ان نقدم لكم

اختبارات تحريرية ماده الرياضيات الصف السادس ف1 2020
التحميل

هنا

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى التعليم والتعلم - للطلاب والمعلمين


hojfhvhj jpvdvdm lh]i hgvdhqdhj hgwt hgsh]s t1 2020

November 13th 2019, 10:50 pm

نموذج اختبارات ماده الرياضيات ثالث متوسط ف1 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

نموذج اختبارات ماده الرياضيات ثالث متوسط ف1 2020

منتدى دليلك يرحب بكم

ويسعدنا ان نقدم لكم

نموذج اختبارات ماده الرياضيات ثالث متوسط ف1 2020
التحميل

هنا

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى التعليم والتعلم - للطلاب والمعلمين


kl,`[ hojfhvhj lh]i hgvdhqdhj ehge lj,s' t1 2020

November 13th 2019, 10:50 pm

بعد اختفائه لمدة ربع قرن الفأر الغزال يظهر في فيتنام

منتدى عالم الحياة الزوجية

بعد اختفائه لمدة ربع قرن الفأر الغزال يظهر في فيتنام


رصدت كاميرات مراقبة وضعها فريق من الباحثين في فيتنام، صوراً لمجترّ آسيوي صغير يُعرف بـ "الفأر الغزال" وذلك بعد اختفائه منذ 25 عاماً دفعت الباحثين لجدولته ضمن الحيوانات المنقرضة.

جاء ذلك في دراسةٍ أجراها فريق من باحثي الهيئة العالمية للحفاظ على الحياة البرية، ونشرتها مجلة "نيتشر إيكولوجي أند إيفولوشن"، حيث كان العلماء يتوقعون انقراض الحيوان المجتر نتيجة الصيد الجائر.

وكانت الهيئة قد وضعت نحو 30 كاميرا مجهزة بكاشف للحركة في الغابات المحيطة بـ 3 مقاطعات فيتنامية، أفادت الدراسات القديمة بتواجد الحيوان بها، حيث تم رصد حوالي 300 زيارة من الفأر الغزال إلى قريتين فيتناميتين.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


fu] hojthzi gl]m vfu rvk hgtHv hgy.hg d/iv td tdjkhl

November 13th 2019, 10:50 pm

موسم الرياض يضع تعليمات لمرتادي أزياء كوسبلاي والابتعاد عن العري

منتدى عالم الحياة الزوجية

موسم الرياض يضع تعليمات لمرتادي أزياء كوسبلاي والابتعاد عن العري


أوضح حساب "موسم الرياض"، بعض التعليمات الواجب توافرها في مرتدي أزياء "كوسبلاي" خلال فعاليات معرض "الإنمي السعودي" و"ستان لي سوبر كون".

وبيّن الحساب أن تعليمات ارتداء هذا الزي تتضمن الابتعاد عما يخالف المبادئ والقوانين وأن يكون محتشماً وما تكون فيه رموز دينية، ويكون ساتراً للجسم كاملاً ولا يوجد به تعرٍّ ولا يكون به مواد حادة أو ثقيلة.

يشار إلى أن معرض "الإنمي السعودي" ينطلق اليوم الخميس ويستمر حتى السبت المقبل في منطقة البوليفارد ضمن موسم الرياض.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


l,sl hgvdhq dqu jugdlhj glvjh]d H.dhx ;,sfghd ,hghfjuh] uk hguvd

November 13th 2019, 9:49 pm

معلمة تتعرض لاعتداء أثناء ذهابها إلى المدرسة بسيارتها الخاصة

منتدى عالم الحياة الزوجية

معلمة تتعرض لاعتداء أثناء ذهابها إلى المدرسة بسيارتها الخاصة


تمكّنت الجهات الأمنية التابعة لمنطقة تبوك، من القبض على شخص في العقد الرابع من العمر، اعتدى على معلمة وسيارتها الخاصة أثناء ذهابها إلى المدرسة في قرية العمود.

وقالت المعلمة إنها أثناء ذهابها إلى المدرسة تفاجأت بشخص مجهول قام بإلقاء الحجارة باتجاه سيارتها، وقد أكملت الطريق إلى المدرسة، فيما كان المعتدي يقوم بملاحقتها والاستمرار برمي الحجار عليها.

وأفادت - بحسب "عكاظ" - أن المعتدي لم يتوقف بعد وصولها إلى مواقف المدرسة، واستمر في تكسير الزجاج والاعتداء عليها، كما أنها طلبت من حارس المدرسة الإمساك به لكنه لم يستطع.

وأضافت أنها اضطرت للخروج من المدرسة لتكمل الهرب وقد تسببت في حـادث أثناء هربها للعودة إلى محافظة ضباء في تبوك، فيما قدمت شكرها للجهات الأمنية على سرعة تجاوبهم والقبض على الجاني.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار التعليم - اخبار المعلمين والطلاب


luglm jjuvq ghuj]hx Hekhx `ihfih Ygn hgl]vsm fsdhvjih hgohwm

November 13th 2019, 9:49 pm

ترامب سأتوجّه إلى إسرائيل لتولّي منصب رئيس الوزراء في حالة عزلي

منتدى عالم الحياة الزوجية

ترامب سأتوجّه إلى إسرائيل لتولّي منصب رئيس الوزراء في حالة عزلي


تداول مغردون مقطع فيديو للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يسخر فيه من إمكانية عزله من منصب رئيس الولايات المتحدة الأمريكية، معرباً عن نيته تولي منصب رئيس وزراء إسرائيل.

جاء ذلك في كلمةٍ ألقاها ترامب أمس الثلاثاء أمام حشد ذي أغلبية يهودية في نيويورك، شدّد فيها على أن إدارته تعمل جاهدة على دعم إسرائيل التي تبلغ نسبة تأييده فيها نحو 98%.

وقال ترامب ساخراً: "إذا حدث شيء هنا فإنني سأتوجه إلى إسرائيل لتولّي منصب رئيس الوزراء على وجه السرعة"، متسائلاً عن ماهية النظام الانتخابي في الدولة العبرية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


jvhlf sHj,[~i Ygn Ysvhzdg gj,g~d lkwf vzds hg,.vhx td phgm u.gd

November 13th 2019, 9:49 pm

الأحوال يحق للمواطن الاطلاع على صورته في الهوية الوطنية والزينة مسموحة للنساء

منتدى عالم الحياة الزوجية

الأحوال يحق للمواطن الاطلاع على صورته في الهوية الوطنية والزينة مسموحة للنساء


كشف المتحدث الرسمي للأحوال المدنية محمد الجاسر عن عددٍ من الإجراءات التي تسمح بها وزارة الداخلية عند استخراج بطاقة الهوية الوطنية.

وأوضح الجاسر، أنه يحق للمواطن مشاهدة صورته في بطاقة الهوية التي التقطها الموظف قبل اعتمادها، ويُسمح كذلك للنساء بوضع الزينة الخفيفة لكن دون السماح بوضع العدسات اللاصقة أو "المكياج" ومستحضرات التجميل التي تغير ملامح الوجه.

وبين الجاسر وفقاً لـ"الوطن"، أن تلك الإجراءات تأتي استجابة لرغبة المواطنين الذين يريدون ظهور صورهم في بطاقة الهوية بطريقة لائقة ومناسبة، كاشفاً أن الوزارة تسمح بتغيير صورة الشخص في الهوية الوطنية قبل انتهائها، في حالة استصدار "بدل فاقد".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hgHp,hg dpr ggl,h'k hgh'ghu ugn w,vji td hgi,dm hg,'kdm ,hg.dkm lsl,pm ggkshx

November 13th 2019, 9:49 pm

شهود عيان يروون تفاصيل مثيرة في واقعة طـعن فرقة الملز

منتدى عالم الحياة الزوجية

شهود عيان يروون تفاصيل مثيرة في واقعة طـعن فرقة الملز


روى شهود عيان ممن كانوا متواجدين بحديقة الملك عبدالله في حي الملز وسط الرياض، لحظة قيام مقيم بطـعن أفراد فرقة مسرحية كانوا يقدمون عرضاً ضمن فعاليات "موسم الرياض"، تفاصيل مثيرة حول الحـادثة التي وقعت أول أمس (الإثنين).

وقال شهود العيان وفقاً لـ "عكاظ"، إن المعـتدي كان يحمل حقيبة صغيرة ألقاها نحو المسرح عند صعوده قبل أن يستل سكـينه ويوجه الطعـنات إلى أعضاء الفرقة، كما كان يحمل عبـوتين معـبأتين بمادة مجهولة وأداة حـادة أخرى.

وأضافوا أن المعتـدي حاول اللحاق بسيدة من أعضاء الفرقة لكن أحد العاملين تدخل وأسقطه ونجح في تعطيله وإنقـاذ باقي أعضاء الفرقة وتسهيل ابتعادهم عن منطقة الخـطر، وحاول المعتـدي الهـرب لكن تمكن رجال الأمن من الإمساك به.

في السياق ذاته، أكدت مصادر أن الأجهزة الأمنية تواصل تحقـيقاتها مع الجـاني لمعرفة دوافعه، وهل له صلة بتـنظيمات إرهـابية أو متورط مع أشخاص آخرين في الواقـعة، مبينة أن المعتـدي يملك إقامة نظامية ويعمل في مجال المقاولات كعامل معماري على كفالة مؤسسة خاصة.

يذكر أن شرطة الرياض قد أوضحت في بيان لها أن الجـاني مقيم يحمل الجنسية اليمنية وعمره (33 عاماً)، مشيرة إلى أنه قُدمت الرعاية الطبية للمصـابين الذين تعـرضوا لجـروح سطحية وحالتهم مستقرة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


ai,] udhk dv,,k jthwdg ledvm td ,hrum 'Juk tvrm hglg.

November 13th 2019, 9:49 pm

فيسبوك تعلن أنها حذفت 5,4 مليار حساب مزيف هذا العام

منتدى عالم الحياة الزوجية

فيسبوك تعلن أنها حذفت 5,4 مليار حساب مزيف هذا العام


أعلنت فيسبوك الأربعاء أنها حذفت 5,4 مليار حساب مزيّف حتى الآن هذا العام، في مؤشر إلى الجهود المستمرة التي تُبذل على منصات التواصل الاجتماعي لمكافحة التلاعب والتضليل.

وأكدت فيسبوك "لقد عزّزنا قدرتنا على رصد محاولات خلق حسابات مزيّفة ومنعها"، وفق ما أعلنت الشركة في تقريرها الأخير حول الشفافية.

وتابعت "وفق تقديراتنا نمنع يوميا بواسطة أنظمة الرصد خاصتنا ملايين المحاولات لخلق حسابات مزيّفة".

وتعتقد فيسبوك أن نسبة الحسابات المزيّفة، وهي التي يدّعي فيها أحدهم أنه شخص أو جهة لا وجود لها، بلغت نحو خمسة بالمئة المعدّل الشهري لمستخدميها الناشطين خلال الفصلين الثاني والثالث من العام الحالي.

واستثمرت شبكة التواصل الاجتماعي مبالغ كبيرة لرصد حسابات مصممة لخداع الناس حول مصدر المعلومات وحذفها، وتحديدا عنما تنتشر المعلومات في إطارحملات منسّقة مع أجندات سياسية أو اجتماعية.

وأظهر التقرير المفصّل أن مطالب الحكومات بالحصول على بيانات المستخدمين بلغت مستوى قياسيا في الولايات المتحدة.

وارتفع إجمالي طلب الحكومات للحصول على بيانات مستخدمي فيسبوك بنسبة16 بالمئة إلى 128617 في النصف الأول من العام الحالي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الاتصالات - الجوال


tdsf,; jugk Hkih p`tj 5<4 lgdhv pshf l.dt i`h hguhl

November 13th 2019, 9:49 pm

التعليم بدء إجراءات الترشح لبرنامج التطوير النوعي للمعلمين والمعلمات

منتدى عالم الحياة الزوجية

التعليم بدء إجراءات الترشح لبرنامج التطوير النوعي للمعلمين والمعلمات


أعلنت وزارة التعليم، اليوم الأربعاء، بدء إجراءات الترشح لبرنامج التطوير النوعي للمعلمين والمعلمات "خبرات 4"، والذي ينفذ بالشراكة مع مجموعة واسعة من الجامعات العريقة في عدد من الدول.

وعبر حسابها الرسمي بـ "تويتر"، نشرت المتحدثة الرسمية باسم التعليم العام ابتسام الشهري جدول البرنامج الزمني لعمليات الترشّح للبرنامج والذي تضمّن مرحلتين.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار التعليم - اخبار المعلمين والطلاب


hgjugdl f]x Y[vhxhj hgjvap gfvkhl[ hgj',dv hgk,ud gglugldk ,hgluglhj

November 13th 2019, 9:49 pm

موجات المد والجزر تجلب طناً من المخدرات على شواطئ فرنسا

منتدى عالم الحياة الزوجية

موجات المد والجزر تجلب طناً من المخدرات على شواطئ فرنسا


جُمع أكثر من طن من حزم الكوكايين مجهولة المصدر في الأسابيع الأخيرة بحسب حركة المد على الشواطئ الفرنسية المطلة على المحيط الأطلسي، على ما أفاد مصدر قضائي فرنسي.

وقال المدعي العام للجمهورية في رين (شمال غرب) فيليب استروك في رسالة وجهها لوكالة "فرانس برس": "سنستمر بالعثور على كميات منها لبعض الوقت".

وحذر من أن المخدرات "خطرة جداً بشكلها هذا واستهلاكها قد يؤدي إلى جرعات زائدة".

وهذه الحزم تأتي بحجم علبة أحذية وهي ملفوفة بالسيلوفان لحمايتها من الرطوبة والمياه، وتحوي مادة الكوكايين بدرجة نقاوة عالية تبلغ 83%.

وأوضح أن المخدرات تصل بشكل متفرق إلى الشواطئ الفرنسية و"تقتصر فقط على الكوكايين".

وتسجل هذه الظاهرة منذ منتصف تشرين الأول/أكتوبر الماضي، وقد تسارعت منذ الرابع من تشرين الثاني/نوفمبر. وهي تطال كل شواطئ فرنسا المطلة على المحيط الأطلسي.

وأوقف شاب في الـ17 من عمره الاثنين وبحوزته خمسة كيلوغرامات من الكوكايين التي جمعها على شاطئ لاكانو المحظور منذ الأسبوع الماضي على المواطنين بعد العثور على حزم مخدرات كثيرة فيه.

وقالت الشرطة إن الشاب أتى خصيصاً من مدينة تولوز (جنوب غرب) التي تقع على مسافة ساعات. وقد وضِع في الحبس على ذمة التحقيق "لحيازته ممنوعات".

ويسعى نحو 100 محقق إلى فهم كيفية وصول هذه الحزم إلى شواطئ فرنسا. وأكثر الفرضيات ترجيحاً هي أن المخدرات رميت في المياه "إثر عطل أو عاصفة" على ما قال المدعي العام في حين يعكف المحققون على دراسة حركة النقل البحري منذ منتصف تشرين الأول/أكتوبر في محاولة لتحديد مصدر الحمولة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


l,[hj hgl] ,hg[.v j[gf 'khW lk hglo]vhj ugn a,h'z tvksh

November 13th 2019, 9:49 pm

العمل إلغاء تأشيرة ومهنة عامل نهائياً في المستقبل

منتدى عالم الحياة الزوجية

العمل إلغاء تأشيرة ومهنة عامل نهائياً في المستقبل


أوضح مدير برنامج الفحص المهني بوزارة العمل والتنمية الاجتماعية نايف العمير، أن الوزارة ستلغي في المستقبل تأشيرة أو مهنة عامل وعاملة نهائياً، ما يتطلب من الشركات والمؤسسات تعديل مهن منسوبيها.

وقال إن الوزارة تعمل على برنامج لتصنيف المهن وهيكلة بعض المهن ومسمياتها في الإقامات والتأشيرات، مبيناً وفقاً لصحيفة "الاقتصادية" أن "برنامج الفحص المهني"، الذي سيطبق على العمالة الأجنبية سيكون اختياريا لمدة عام ابتداء من ديسمبر المقبل.

وأضاف العمير أن البرنامج يهدف للتحقق من امتلاك العامل المهني المهارات اللازمة لتأدية المهنة عبر إخضاعه لاختبار عملي ونظري في مجال تخصصه، وذلك بهدف رفع مستوى جودة الخدمات، وضمان عدم تدفق عمالة غير ماهرة لسوق العمل.

وأبان أن البرنامج يستهدف 7 دول هي الهند، والفلبين، وسريلانكا، وإندونيسيا، ومصر، وبنجلاديش، وباكستان، وذلك بحكم أنها تمثل نسبة 95% من العمالة بالمملكة، لافتاً إلى أن رسوم الفحص المهني ستراوح بين 450 و600 ريال في المملكة، وبين 100 و150 ريالاً في الخارج.

وأشار إلى أن بداية البرنامج ستكون بمهنتي السباكة والكهرباء، تليها مهن التبريد والتكييف وكهرباء السيارات، والميكانيكا في أبريل 2020، والنجارة، والحدادة، واللحام في يوليو 2020، ثم التلييس والدهان، والتبليط في أكتوبر2020، وأخيرا مهن البناء، والسمكرة، والفنيين في يناير2021.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hgulg Ygyhx jHadvm ,likm uhlg kihzdhW td hglsjrfg

November 13th 2019, 9:04 pm

همسة في أذن النصف الاخر منا

منتدى عالم الحياة الزوجية

همسة في أذن النصف الاخر منا



بين الخيال والواقع
طيف
فٲمسية حالمة
على قمر الٲمنيات
فبساط على
ٲرض الواقعية!
هكذا نحلق
وهكذا نحط
سويعات باسمة
ٲو
سويعات بائسة
ليعود الواقع ليدثرناا
من ذاك الحنين
او الٲنين
بما ٲننا صنف من الزهرة
الذي عياا رجل المريخ ان يفهم تكويناات
عقلها الممتليء ٲلحان حالمة
وبعض من كيدهن
المسالم!
لضمان العيش بتغافل
سنظل نحاول تكوين
مفاعلات نووية ٲقصد بها نية
التقرب لفهم فسيولوجية عقل
المريخي البعيد عن التمني
الناحت في الوقت والشكوى
من تلك الزهرة الياانعة
اسمعني بٲطراف عقلك
وكيان نبضك
سٲخبرك سرا قد يساعدك
لفهـم النساء
مهما طال عتابك
او تجاهلك لبعض ٲمانيها
فبااغتها ببعض من ٲفكارك
لتستخدم نصفها في نسيان عثراتك
كن بين البين
لتكن مرآة تعكس
ملامح عطاائك
فلا تكن فظا لتحمل
فاهك ليٲكدوا من عاشر
القوم ٲربعين يوما
صار منهم
ولا تكن ليناا
لتتمادى ﯜتجعل للحااقدين
معبرا للوصول لتخزين
اليورانيوم في عقلك
لتهدم بيت الإنسانية!
هل فكرت يوما لماذا
سميت بحواء?
إحتواء
فٲارتواء
خلقت من ضلعك
لتسنددك
لا لتكسرها استناادا
لقولة تعالى رجال قوامون على نساء
قوام لا تعني قوة فقط
بل تحمل مسؤليات وغيرها
وساخبرك سرا آخر
للمراة قلب رقيق
حين ﭨهديها وردة
كٲنك اهديتها بستانا
هكذا هي
قليلا من العطاء
كثيرا من السعادة
ربما تثيرك المرٲة صامتة
لكن هذا لا يعني
ان تحبك صامتاا
فصمت معبر للإهمال
دعها تعيش الوان
الجنون والعقل والسكون
والتعقل والتجاهل والتغافل
لكل موقف ردة فعل
وليس لكل موقف حالة واحد
ٲيقظ طفلتها مشاكسة
وقت المشاكسة
ٲيقظ عجوز الحكمة
وقت الحنكة
ٲيقظ الٲم وقت الوجع
دعها تكن عالمك وحدك
دون ان يشارك ٲحد غيرك
دعها تتغناك في صباحها وليلها
كن ٲنت هي
وعي ولهو
كن ٲنت هي
حب وود
سٲهمس همسة ختامية
بعضا من الصبر
وبعضا من الجبر
كي لاا
تكن ٲنت الكسر
الذي لن يبرٲ في يوم


مما تصفحت وراق لي

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة


ilsm td H`k hgkwt hghov lkh

November 13th 2019, 9:04 pm

اختفاء الريال الورقي قريباً و ساما تهدف لضخ 700 مليون

منتدى عالم الحياة الزوجية

اختفاء الريال الورقي قريباً و ساما تهدف لضخ 700 مليون


نقلت قناة "الإخبارية" عن مؤسسة النقد العربي السعودي (ساما) أن كمية العملة المعدنية المتداولة في السوق من فئة "ريال واحد" تعادل ربع كمية الريال الورقي، مشيرةً إلى أن الأسواق ستشهد قريباً اختفاء الريال الورقي.

وأوضحت أن قيمة العملة المعدنية المتداولة حالياً يساوي 180 مليون ريال؛ إذ يبلغ معدل عمر العملة المعدنية قرابة 30 سنة، في حين يتلف الريال الورقي خلال أقل من سنة ونصف السنة من إصداره.

وأضافت القناة أن مؤسسة النقد تسعى إلى أن تبلغ كمية العملة المعدنية المتداولة في السوق نحو 700 مليون ريال.

وقال مدير فرع "ساما" في الدمام محمد النعيم إن المؤسسة تعمل على توفير أجهزة تسهل على الجمهور صرف العملة المعدنية بكميات محدودة، وذلك داخل فروعها في مختلف المناطق.

وكانت مؤسسة النقد قد قالت في إبريل الماضي إن لديها خطة لسحب الريال الورقي من السوق تدريجياً واستبدال الريال المعدني به.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hojthx hgvdhg hg,vrd rvdfhW , shlh ji]t gqo 700 lgd,k

November 13th 2019, 9:04 pm

ولي العهد يوجّه بتأمين 4 طائرات لنقل الجماهير المساندة لفريق الهلال إلى اليابان

منتدى عالم الحياة الزوجية

ولي العهد يوجّه بتأمين 4 طائرات لنقل الجماهير المساندة لفريق الهلال إلى اليابان



أعلنت الهيئة العامة للرياضة - اليوم (الأربعاء) - عن صدور توجيهات ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بتأمين أربع طائرات لنقل الجمهور السعودي المساند لفريق نادي الهلال في مباراة الإياب لنهائي دوري أبطال آسيا.

وأكدت الهيئة أن توجيه ولي العهد يأتي دعماً منه لفريق نادي الهلال ممثل الكرة السعودية، وتحفيزاً للاعبيه لحسم اللقب لصالحه بمشيئة الله، بعد فوزه في مباراة الإياب.

وأوضحت هيئة الرياضة أنها ستنسق مع مجلس إدارة النادي لوضع الترتيبات اللازمة لنقل الجماهير إلى اليابان.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


,gd hgui] d,[~i fjHldk 4 'hzvhj gkrg hg[lhidv hglshk]m gtvdr hgighg Ygn hgdhfhk

November 13th 2019, 9:04 pm

شاهد شابان ينقذان أفراد عائلة جرفت السيول سيارتهم بحائل

منتدى عالم الحياة الزوجية

شاهد شابان ينقذان أفراد عائلة جرفت السيول سيارتهم بحائل


أنقذت العناية الإلهية أفراد عائلة بمدينة حائل، بعد تعرضهم لموت محقق إثر تجريف مياه السيول التي غمرت أحد الأودية لسيارتهم بحائل، وعرضتها للانقلاب داخل الوادي.

وتمكن شابان شاهدا الحادث الذي وقع أمس (الثلاثاء)، من إنقاذ حياة أفراد العائلة، وأخرجوهم من السيارة بسلام.

ووثق مقطع مصور تفاصيل الواقعة، حيث أظهر انقلاب سيارة من نوع "تويوتا جي إكس آر" بوسط الوادي أثناء محاولة السائق تجاوزه بعد أن غمرته السيول، إلا أن شجاعة الشابين وتدخلهما في الوقت المناسب أنقذ العائلة.

وأظهر مقطع فيديو آخر تم تصويره صباح اليوم بعد الواقعة، سيارة العائلة التي تركت في السيول بعد أن جرفتها السيول وسط الوادي وعليها آثار الدمار.

https://www.youtube.com/watch?v=ceJXt9kGHHQ

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


ahi] ahfhk dkr`hk Htvh] uhzgm [vtj hgsd,g sdhvjil fphzg

November 13th 2019, 9:04 pm

الشتآءَ جلاّد وآلعآشـقَ سجينَ

منتدى عالم الحياة الزوجية

الشتآءَ جلاّد وآلعآشـقَ سجينَ



.
.

الشتآءَ جلاّد وآلعآشـقَ سجينَ
كُـل لفحةِ بردَ تـوسمهِ إلتيآعَ !
إن تغنىَ إشتعـلَ صوتهِ حنينَ
وإن سكّت صدرهِ من الآهآتِ مآعَ
المُوآجعَ بَ آلحنآجرَ لهِ رنينَ
ودّها تفضفضَ ولآ تلقىَ سمآعَ !
والنوآفذَ دمعهآ يبكيَ ضنينَ
لهِ سنهِ مآ مرَ و إهـداهـآ شعآعَ
من رحلَ و ارواحَ إلاشيآء تستعينَ
بَ كـذبةِ إلآحلامَ فِي يومَ إجتمآعَ
إذكرَ إنهِ قـآلَ ليَ بُكرا تزينَ
ويـوُم زآنتَ أطلـق يدينيَ و ضآعَ
لـ غـربتهِ سآفرَ وخلّى حآجتينَ
تستفز الدمعَ بَعـيوُنَ بسآعَ
صوتهِ الليَ غرّق شعوري إنينَ
وطيفهِ الليَ يعتريني بَإندفآعَ
ياه يآمآ قـالَ يَا عليّآ تجيـنَ ؟
وجيتَ لهِ كليّ مآ جيتهِ إقتطآعَ !
و ياه يآمآ قالَ ودّك تغرقينَ ؟
قـلتَ إنا غرقآنه لكَ حـدِ النخآعَ
مآعشقته طيشَ و ربّ آلعآلمينَ !
كنتَ إحسّه مالَ و بنوُن ومتآعَ
إضلعيَ تـسقطِ وإرتبهآ و بينَ
كلَ سقطةِ ضلعَ و إنهاضهِ ضيآعَ
إنتَ يَ سآكن عيوُني عينَ عينَ !
حرفيَ و روحيُ و كليّ لكَ جيآعَ
بَ ذمتك مآ إشتقـتَ ليَ و إلا السنينَ !
نستّك علياكِ مـنِ يومُ آلودآعٍ ؟
أشهقكَ و يذوبَ صبرِ ودمعتينَ
وإزفرك و يضيق بيَ صدرِ الوسآعَ
المطرَ البردَ رعشآتَ الـيـدينَ
وآلبخآرِ الليَ معِ إنفآسيَ يـذآعَ !


مما تصفحت وراق لي

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الشعر والشعراء - منتدى همس القوافي


hgajNxQ [gh~] ,NguNaJrQ s[dkQ

November 13th 2019, 9:04 pm

إيقاف 3 لاعبين بعد ثبوت تعاطيهم للمنشطات

منتدى عالم الحياة الزوجية

إيقاف 3 لاعبين بعد ثبوت تعاطيهم للمنشطات


أعلنت اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات، اتخاذ إجراءات عقابية بحق 3 لاعبين مصارعة، بعد ثبوت تعاطيهم مادة محظورة وجدت في العينة التي سحبت منهم.

وقررت اللجنة معاقبة كل من خالد عبدالعال وأشرف جميمي لاعبي نادي الوحدة، ومحمد الدرهم لاعب نادي القادسية، بالإيقاف لمدة 4 سنوات، مشيرة إلى أن القرار قابل للاستئناف خلال 21 يوماً.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


Ydrht 3 ghufdk fu] ef,j juh'dil gglka'hj

November 13th 2019, 9:04 pm

5 نصائح للتغلب على أسباب الشعور بألم الأذنين أثناء السفر بالطائرة

منتدى عالم الحياة الزوجية

5 نصائح للتغلب على أسباب الشعور بألم الأذنين أثناء السفر بالطائرة


كشف مختصون عن أسباب الشعور بآلام في الأذنين أثناء السفر على متن الطائرة، خاصة خلال إقلاع أو هبوط الطائرة، مبينين كيفية التغلب على هذا الشعور.

وبيّن المختصون وفق ما نشرت "ميرور" البريطانية، أن الأذن الداخلية تحتوي على جيب هواء تعادل نسبته عادة ضغط الهواء المحيط بالمرء، وعند تغير الضغط الخارجي بسبب السفر على متن الطائرة، يختل توازن ضغط الأذن مع المحيط الخارجي، ما يسبب الشعور بألم في الأذنين.

وحددوا 5 طرق تساعد المسافر جواً في التغلب على الشعور بآلام الأذن على متن الطائرة:

1- حاول البقاء مستيقظاً طوال الرحلة أو خلال الإقلاع والهبوط على الأقل، فذلك يساعدك على التثاؤب والبلع واحتساء الماء، وذلك يساهم في تخفيف الضغط على الأذن.

2- اختر المقعد المناسب ويفضل أن يكون قريباً من مقدمة الطائرة، ففي هذا الجزء يكون صوت المحرك منخفضاً، فصوت المحرك يسبب آلاماً في الأذن خاصة لمَن يعاني حساسية الأذنين.

3- ابتلع ريقك، حيث يساعد البلع على فتح أنبوب أوستاش الذي يستنزف السائل من الأذن وينظم ضغط الهواء بين الأنف والأذن، ويمكن كذلك مضغ علكة للتخفيف من آثار الضغط.

4- تناول رشفات من الماء باستمرار، وذلك لن يخفف الضغط على الأذنين فقط، بل يساعد كذلك على إبقاء الجسم رطباً طوال الرحلة.

5- يساعد التثاؤب على فتح أنبوب أوستاش وتنظيم ضغط الهواء بين الأنف والأذنين، مثلما يفعل البلع.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: رحلات وتقارير الاعضاء - مواقف وطرائف السفر


5 kwhzp ggjygf ugn Hsfhf hgau,v fHgl hgH`kdk Hekhx hgstv fhg'hzvm

November 13th 2019, 9:04 pm

توقعات بحالة مطرية تستمر أيام بمعظم المناطق بدايةً من اليوم

منتدى عالم الحياة الزوجية

توقعات بحالة مطرية تستمر أيام بمعظم المناطق بدايةً من اليوم


توقع المختص في شؤون الطقس إبراهيم الحربي، أن تتأثر الأجواء في أجزاء من المملكة اليوم (الخميس) بحالة مطرية تسمى "غيث".

وأوضح الحربي أن الحالة المطرية ستستمر عدة أيام وتشمل مناطق الرياض وتبوك ومكة المكرمة والمدينة المنورة وحائل والقصيم والجوف والحدود الشمالية والشرقية.

ولفت إلى أن حالة عدم الاستقرار الجوي تأتي نتيجة تقدم أخدود جوي في طبقات الجو العليا؛ مبيناً أن الموجة الجوية ستأخذ شكل أوميغا وهو ما يعرف بـ"block" أي ما يعني استمرار تأثير موجات المنخفض عدة أيام.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


j,ruhj fphgm l'vdm jsjlv Hdhl flu/l hglkh'r f]hdmW lk hgd,l

November 13th 2019, 9:04 pm

انطلاق بطولة منطقة مكة المكرمة الـ10 لجمال الجواد العربي بجدة غداً

منتدى عالم الحياة الزوجية

انطلاق بطولة منطقة مكة المكرمة الـ10 لجمال الجواد العربي بجدة غداً


برعاية صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة ، تنطلق غداً ، بطولة منطقة مكة المكرمة العاشرة لجمال الجواد العربي فئة " B " ، وذلك بمزرعة الصواري بجدة على مدى ثلاثة أيام ، بإشرف من مركز الملك عبد العزيز للخيل العربية الأصيلة ومنظمة " الايكاهو " الدولية .

وأعرب عضو مجلس منطقة مكة المكرمة ، نائب رئيس لجنة التنمية الاقتصادية، رئيس اللجنة العليا المنظمة للبطولة ، هشام بن حسين الباشا ، عن شكره وتقديره لصاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل على رعايته الكريمة للبطولة ، مؤكداً اهتمام ورعاية سموه للبطولة منذ تأسيسها.

وبين أن البطولة عند تأسيسها قبل 10 سنوات كانت بطولة محلية فئة " C " ، بعد ذلك أصبحت بطولة دولية فئة " B " ، عقب اعتماد مزرعة الصواري مكاناً تقام فيه البطولة نظراً لتوفر جميع المعايير الدولية والفنية والتجهيزات فيها من منظمة " الايكاهو " المنظمة الدولية التي تشرف على جميع بطولات العالم .

وأشار الباشا إلى أن عدد الخيول المشاركة في البطولة من داخل المملكة وخارجها بلغ 275 جواداً من 130 مربطا واسطبلا ومالكا للخيل ، حيث بلغ عدد المشاركين من الدول الأوربية 12 مشاركاً ، ومن الدول العربية 6 مشاركين والبقية من داخل المملكة ، إذ سيحصل الفائزون من المركز الأول حتى الخامس من كل جولة على جوائز نقدية ، وسيارات ، فيما سيحظى الفائز الأول بالبطولة بسيارة ومبلغ عشرة الاف ريال نقداً ، مفيداً أن اللجنة المحكمة في البطولة تتكون من حكام عالميين من خارج المملكة .

ولفت رئيس اللجنة العليا المنظمة للبطولة إلى أن الفائزين من الأول الى الخامس يحق لهم المشاركة في أي بطولة عالمية مثل : البطولة التي تقام في باريس ، كما يمكن للفائزين بالمراكز من الأول الى الثالث المشاركة في المهرجانان الدولي لبطولة الأمير سلطان بن عبد العزيز التي تقام في الرياض بمزرعة الخالدية ، والذي يحمل تصنيفها " تايتل شو" ، وهو أعلى تصنيف في العالم وهي البطولة الوحيدة التي تحمل هذا التصنيف في المملكة ، والخامسة على مستوي العالم التي تقام في مزرعة الخالدية بالرياض .

وخلُص الباشا في حديثه إلى أن البطولة سيصاحبها عرضاً من فرسان أكاديمية الصواري التي افتتحها سمو الأمير خالد الفيصل العام الماضي ، وذلك بمناسبة مرور عشر سنوات لتنظيم البطولة الذي يتوافق مع هذه البطولة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hk'ghr f',gm lk'rm l;m hgl;vlm hgJ10 g[lhg hg[,h] hguvfd f[]m y]hW

November 13th 2019, 8:18 pm
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا