Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا

شركة google تحظر هواوي من استخدام خدماتها وتحديثات أندرويد

منتدى عالم الحياة الزوجية

شركة google تحظر هواوي من استخدام خدماتها وتحديثات أندرويد




أفادت وكالة رويترز اليوم الأحد بأن شركة google أوقفت أعمالها التي تتطلب نقل منتجات عتادية وبرمجية مع شركة هواوي؛ باستثناء تلك التي تغطيها تراخيص المصادر المفتوحة، وذلك في ضربة لشركة التقنية الصينية، بعد إدراجها من قبل الحكومة الأمريكية على قائمتها التجارية السوداء.

وبهذه الخطوة، سوف تفقد هواوي على الفور إمكانية الوصول إلى تحديثات نظام التشغيل أندرويد، كما ستفقد هواتفها الذكية المستقبلية التي تُباع خارج الصين إمكانية الوصول إلى التطبيقات، والخدمات الشائعة على أندرويد، بما في ذلك: متجر google بلاي، وتطبيق خدمة البريد الإلكتروني جيميل.

ووفقًا لمصدر رويترز، فإن تفاصيل تحديد الخدمات التي سوف تُمنع عن هواوي لا تزال قيد المناقشة داخل جوجل. وقال متحدث باسم شركة هواوي يوم الجمعة: إن محامي شركة هواوي يدرسون أيضًا تأثير تصرفات وزارة التجارة الأمريكية.

وحتى مع القرار الجديد من قبل google إلا أن هواوي سوف تستمر في الوصول إلى نسخة نظام التشغيل أندرويد المتاحة من خلال الترخيص المفتوح المصدر، الذي يجعل النظام متاحًا لكل من يرغب في استخدامه. وقال المصدر: إن جوجل سوف تتوقف عن تقديم أي دعم فني، أو تعاون فيما يخص خدمات أندرويد وجوجل.

ووضعت واشنطن يوم الخميس الماضي شركة هواوي – التي تعد واحدة من أكبر وأنجح الشركات في الصين – على قائمتها التجارية السوداء، الأمر الذي يُصعّب على هواوي التعامل مع الشركات الأمريكية، وهو قرار انتقدته الصين، وقالت: إنها ستتخذ خطوات لحماية شركاتها.

وتأتي التطورات المحيطة بشركة هواوي في وقت يشهد توترات تجارية بين واشنطن وبكين، ووسط مخاوف تبديها الولايات المتحدة من أن الصين قد تستخدم الهواتف الذكية وأجهزة الشبكات التابعة لهواوي في التجسس على الأمريكيين، وهي مزاعم نفتها الشركة مرارًا وتكرارًا.

وكان مؤسس شركة هواوي ورئيسها التنفيذي (رن جنغفي) قال يوم أمس السبت: إن نمو عملاقة التقنية الصينية “قد يتباطأ، لكن قليلًا” بسبب القيود الأمريكية الأخيرة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الاتصالات - الجوال


av;m google jp/v i,h,d lk hsjo]hl o]lhjih ,jp]dehj Hk]v,d]

May 20th 2019, 2:16 am

اعراض الجيوب الانفية وطرق بسيطة لعلاجها 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

اعراض الجيوب الانفية وطرق بسيطة لعلاجها 2019

اعراض الجيوب الانفية وطرق بسيطة لعلاجها 2019
نقدم لكم مجموعة من المعلومات حول الجيوب الانفية وماهى اهم اعراضها وكيفية علاجها.


الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة مملوءة بالهواء داخل عظام الجمجمة (الجبهة والوجنتين)، أكبرها تلك الموجودة في الخد ويبلغ عرضها قرابة الإنش (2,5 سم) والأخرى أصغر بكثير. وتتوزّع هذه الجيوب على النحو الآتي:
الجيوب الخديّة (الأكبر): وتقع في عظام الخدّين.
الجيوب الجبهيّة: وتقع في الجزء الأسفل الأوسط من الجبهة.
الجيوب الغرباليّة: وتقع بين العينين.
الجيوب الوتديّة: وتقع في العظم خلف الأنف.

تكون هذه الجيوب مغطّاة بغشاء مخاطيّ رقيق ورديّ اللون، وتكون في الحالة الطبيعيّة فارغة باستثناء طبقة رقيقة من المخاط. وظيفة هذه الجيوب مجهولة تقريباً ولكن إحدى النظريّات تزعم أنّها تساعد على ترطيب الهواء الّذي يتنفّسه الإنسان، وأخرى تقول أنّها تعمل على تقوية صوت الإنسان.



أنواع التهاب الجيوب الأنفيّة

يتمثّل التهاب الجيوب الأنفيّة بالتهاب الغشاء المخاطيّ المبطّن لها، وله عدّة أنواع هي:
التهاب الجيوب الأنفيّة الحاد: ويستمرّ لأقلّ من 4 أسابيع عادةً، وتظهر أعراضه فجأةً وتكون مُشابهةً لأعراض نزلة البرد.
التهاب الجيوب الأنفيّة ما دون الحاد: ويمتدّ من 4 أسابيع إلى 12 أسبوعاً.
التهاب الجيوب الأنفيّة المُزمن: ويمتد لأكثر من 12 أسبوعاً، ومن المحتمل أن يستمرّ لأشهر أو حتى لسنوات.
التهاب الجيوب الأنفيّة المُتكرر: حيث يصاب المريض بنوبات متعدّدة من الالتهاب خلال السنة الواحدة.


أعراض التهاب الجيوب الأنفيّة

تتعدّد أعراض التهاب الجيوب الأنفيّة، ولا يُشترط اجتماعها معاً عند نفس المريض، وتتشابه هذه الأعراض والعلامات في الأنواع المختلفة لالتهاب الجيوب ولكن في حالة الالتهاب المزمن يلزم وجود اثنتين من هذه الأعراض لتشخيصه، ومن هذه الأعراض:
إفراز مادّة كثيفة صفراء أو خضراء الّلون من الأنف، أو الإحساس بها في مؤخرة الحلق.
انسداد الأنف أو احتقانه؛ ممّا يجعل التنفس عن طريق الأنف صعباً.
ألم وانتفاخ حول العينين، أو في الخدين، أو في الأنف، أو في الجبهة، طبعاً حسب الجيب المصاب بالالتهاب.
انخفاض في حاسة الشم والتذوّق.
ألم في الأذنين.
ألم في الفك العلوي أو في الأسنان.
السعال، الذي من الممكن أن يزداد سوءاً في الليل، وعادةً ما يكون مصحوباً بالبلغم.
التهاب في الحلق.
رائحة فم كريهة.
تعب عام أو اضطراب.
التنفّس من خلال الفم، نتيجة انسداد الأنف.
احمرار في الأنف، أو الخدّين، أو الجُفون.
ارتفاع درجة الحرارة، في حالة الالتهاب البكتيريّ.
الإحساس بانسداد أو ضغط في الأذن.
غثيان.


أسباب التهاب الجيوب الأنفيّة

من أسباب التهاب الجيوب الأنفية ما يأتي:
البرد والإنفلونزا: حيث أن في معظم الأحيان يكون سبب الالتهاب نتيجة لتعرّض الشخص لنزلة برد، أو تعرّضه لإحدى الأمراض الشبيهة بذلك، فمثلاً دخول الفيروسات مسبّبة التهاباً فيروسي فيها، كما في دخول البكتيريا التي تسبّب التهاب بكتيرياً لها، وذلك يزيد الحالة سوءاً، أو حدوث تغييراً في جدار الجيوب المبطن بها.
التهاب الأسنان: في بعض الحالات قد تنتشر العدوى من الأسنان المصابة إلى مكان الجيوب الأنفية الوتديّة.
الالتهابات الفطريّة.


دواعي مراجعة الطّبيب

معظم حالات التهاب الجيوب الأنفيّة الحاد لا تلزم مراجعة الطّبيب، وفي كلّ الأحوال يجب مراجعة الطبيب إذا عانى المريض من:
عدم تحسّن في الأعراض أو أنّها ساءت خلال أيام من بدئها.
ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمرّ.
إصابة سابقة بالتهاب الجيوب الأنفيّة المتكرر أو المزمن.
ألم أو انتفاخ أو احمرار حول العينين.
صداع شديد وغير مُحتمل.
ازدواجيّة في الرؤية أو أية تغيّرات أخرى عليها.
تصلّب في الرقبة.


الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفيّة

تزيد العوامل التالية من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفيّة المُزمن أو المُتكرّر، وهي:
وجود خلل في المجاري الأنفيّة: كانحراف الحاجز الأنفي أو وجود أورام حميدة في الأنف (أو ما يسمّى بالسلائل).
الحساسيّة ضد الأسبرين: ممّا يسبب مشاكل في الجهاز التنفّسي.
اضطرابات في جهاز المناعة: كالإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة (الأيدز).
الإصابة بحمّى القش أو أي حساسيّة أخرى.
الرّبو: حيث إنّ واحداً من كلّ خمسة مصابين بالتهاب الجيوب الأنفيّة المزمن يعانون أصلاً من الرّبو.
التّعرّض باستمرار للمُلوِّثات: كدخان السجائر مثلاً.


مضاعفات التهاب الجيوب الأنفيّة

تعتبر مضاعفات التهاب الجيوب الأنفيّة نادرة الحدوث بالأخص إذا تمّت معالجته بالطريقة المناسبة، وتتشابه الأنواع المختلفة للالتهاب بالمضاعفات أيضا، ومنها:
التهاب السّحايا: وهو التهاب الأغشية والسوائل المحيطة بالدّماغ والنّخاع الشّوكي.
فقدان حاسّة الشّم بشكلٍ دائم أو مؤقّت: وقد يكون نتيجةً لانسداد الأنف والتهاب عصب الشّم.
فقدان الرؤية: ويحدث هذا في حالة انتقال الالتهاب إلى محجر العينين، وينتج عنه قصور في الرؤية أو حتى العمى الذي من الممكن أن يكون دائماً.
أضرار على الدماغ: ويكون بتكوين ما يسمّى بأم الدّم (وهي انتفاخ في جدار الوعاء الدموي) وبذلك يكون عرضةً للتمزّق، أو بتكوين الخُثر مما يؤثّر على التغذية الدمويّة للدّماغ مسببا بذلك السكتات الدماغيّة.
نشوء التهابات أخرى: وهو أمر غير شائع، فعلى سبيل المثال إذا انتقل الالتهاب إلى العظم يسبّب التهابه وهكذا.


المعالجة الذاتيّة لالتهاب الجيوب الأنفيّة

الخطوات التالية تساعد على التخفيف من حدّة التهاب الجيوب الأنفيّة:
الراحة: إذ تساعد على تقوية مناعة الجسم.
شرب السّوائل: كالماء والعصير إذ تساعد على تخفيف الإفرازات المخاطيّة وتسهيل خروجها، وأيضاً تجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحوليّة.
ترطيب الجيوب الأنفيّة: ويكون هذا باستنشاق البخار من وعاء فيه ماء ساخن، حيث يساعد البخار على تخفيف الألم وعلى خروج الإفرازات المخاطيّة.
وضع كمّادات دافئة على الوجه (حول الأنف، والخدّين، والعينين) لتخفيف الألم.
غسل الأنف: أو ما يُسمّى بالمضمضة، ويكون باستخدام معدّات خاصّة تساعد على تنظيف الجيوب الأنفيّة

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


huvhq hg[d,f hghktdm ,'vr fsd'm gugh[ih 2019

May 20th 2019, 1:59 am

تكبير الصدر بطرق طبيعية متنوعة 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

تكبير الصدر بطرق طبيعية متنوعة 2019

تكبير الصدر بطرق طبيعية متنوعة 2019
اليكى عزيزتي افضل الطرق الطبيعية لتكبير الصدر والحصول على مظهر جذاب ومتناسق.


يعتبر كبر الثدي من مظاهر الأنوثة والجمال منذ القدم، لذلك تهتم بعض السيدات بتكبير صدورهن من خلال اتباع العديد من الطرق مثل إجراء العمليات الجراحية المكلفة، والحقن بالدهن، وممارسة التمارين الرياضيّة، واتباع نمط غذائي معيّن، واستخدام الوصفات المنزليّة.


طرق تكبير الثدي

ممارسة التمارين الرياضية

تزيد الرياضة من حجم الصدر مثل:
تمرين عضلة الصدر: ضبط مقعد التمرين بزواية 60 درجة، والإمساك بالدمبلز في كل يد، والاستلقاء على المقعد، ووضع الدمبلز على الفخذين ثمّ رفعهما نحو الكتفين، مع مراعاة أن تكون راحة اليدين للأمام، والمرفق منحنٍ بزاوية قائمة، وبعد ذلك مدّ اليدين إلى الأعلى فوق الصدر وإنزالهما ببطء، وتكرار التمرين ثماني مرات.
تمرين الضغط: الاستلقاء على البطن بوضع مستقيم، ثمّ دفع الجسم للأعلى بالاعتماد على عضلات الأذرع، والصدر، والأرجل.


الأعشاب

يمكن استخدام الأعشاب سواء كانت أعشاب خام أو مستحضرات، مثل الحبوب والكريمات التي تدخل الأعشاب في تركيبها لتكبير الثدي، ومن أبرز هذه الأعشاب:
الحلبة: للحلبة خصائص كيميائية لها تأثير مشابه لتأثير هرمون الإستروجين، وتستخدم عن طريق مزج كوب من الحلبة المطحونة مع كمية قليلة من الماء للحصول على عجينة متماسكة، وتوزيع العجينة على الثدي مع التدليك بلطف، وتركها لمدّة عشر دقائق قبل شطفها بالماء، وينصح باتباع الخلطة مرتين يومياً.
بذور الشمر: ترفع مركبات الفلافونويد فيها مستوى الإستروجين في الجسم، وتعزّز نموّ الأنسجة في الثدي، وتستخدم عن طريق مزج ملعقتين من زيت كبد السمك مع كمية مساوية من بذور الشمر بشكل متجانس، وتسخين المزيج على نار لطيفة حتى يتحوّل لون البذور للأحمر، ثمّ ترك المزيج حتى يبرد واستخدامه لتدليك الثدي لمدة خمس دقائق، وتركه لمدّة نصف ساعة تقريباً قبل غسله بالماء الدافئ، وينصح باتباع الطريقة مرتين يومياً لمدّة شهر على الأقلّ.
البرسيم الأحمر: يتكون البرسيم من أربعة فيتويستروغنز تكبر الثدي، وتستخدم عن طريق غلي ملعقة من زهور البرسيم الأحمر المجفّف في كوب من الماء الساخن لمدّة نصف ساعة، ثمّ ترك المغليّ حتى يبرد وشربه كالشاي بمعدل ثلاث مرّات يومياً.
عشبة النخيل: تحتوي على العديد من المغذيات النباتية والأحماض الدهنية التي تنمي أنسجة الثدي، وتستخدم عن طريق شرب ثلاثة أكواب من شاي عشبة النخيل يومياً.


طرق أخرى

تدليك الثدي بشكل منتظم لتعزيز نمو الخلايا فيه، عن طريق استخدام زيت الزتون، أو زيت اللوز، أو زيت الحلبة.
اتباع نمط غذائي غنيّ بالفواكه والخضروات التي تمدّ الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة الأساسية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالجسم


j;fdv hgw]v f'vr 'fdudm ljk,um 2019

May 20th 2019, 1:48 am

الاميرة البندري بنت عبدالرحمن رائدة العمل الخيري هذه أبرز عاداتها الرمضانية

منتدى عالم الحياة الزوجية

الاميرة البندري بنت عبدالرحمن رائدة العمل الخيري هذه أبرز عاداتها الرمضانية






تعد الأميرة البندري بنت عبدالرحمن الفيصل واحدةً من صنّاع التغيير وروّاد العمل الخيري في المملكة العربية السعودية، فطوال مسيرة قوامها أكثر من عقدين من الزمان، ظلت سموها من بين أوائل من حملوا لواء العمل في مجال المجتمع المدني والتنمية الاجتماعية والاقتصادية، مكرسةً جهودها لمواصلة العمل والبذل في قضايا محورية شائكة تؤدي دورًا جوهريًا وفعالاً لوضع لبنات المجتمع المدني على أرض المملكة وتوفير فرص اقتصادية متكافئة للمجتمعات المهمشة.

ولمّا كانت الأميرة البندري على رأس «مؤسسة الملك خالد» ورئيسها التنفيذي، فإن سموها حملت على عاتقها توجيه دفة المؤسسة والعبور بها إلى عهد جديد من العمل الخيري الاستراتيجي الذي يُعلي قيم الابتكار وعقد الشراكات مع قطاع الأعمال والحكومة ومجتمع العمل الخيري؛ من أجل التصدي للتحديات المعقدة التي يفرضها القرن الواحد والعشرون والعمل على حلها.

وفي خضم تلك الرحلة التي يحرك سفنها حب الوطن والحرص على مصلحة أبنائه، كان حسن الطالع حليفًا للأميرة إذ استطاعت حال بحثها عن ميادين جديدة تتسارع فيها خطى الابتكار أن تضع يديها على بقاع يمكن فيها لمؤسسة الملك خالد، إحداث تغيير منهجي وضم شركاء من القطاعين العام والخاص لضمان استمرار التأثير وبقائه.

وقد كان للمؤسسة، تحت قيادة الأميرة، أثر كبير في السياسات المتعلقة بالقضاء على الفقر ومكافحة العنف المنزلي وجميع أشكال التمييز ضد المرأة والحماية الاجتماعية، فضلاً عن مضافرتها الجهود مع مبادرة «برنامج التحول الوطني» المنبثقة عن «رؤية 2030» من أجل إنشاء «المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي».

وعلى مدار الخمسة عشر عامًا الماضية، كان للمؤسسة دور بالغ الأهمية في النهوض بقدرات عديد من المنظمات غير الهادفة للربح داخل المملكة، وتقديم منح متكافئة تدعم فرص العمل وريادة الأعمال الاجتماعية والاستقلال المالي، وإنشاء أول «جائزة استدامة» على أرض المملكة للقطاع الخاص (2008)؛ وعقد شراكات مع «مؤسسة بيل وميليندا جيتس» و«كلية الأعمال بجامعة كولومبيا» و«وزارة العمل والتنمية الاجتماعية السعودية»، وغيرها من الكيانات.

وعلى الصعيد الوطني، شاركت الأميرة البندري، إضافة إلى ما سبق، في «الفريق العامل الحكومي الدولي المعني بالحماية الاجتماعية»، وذلك الفريق يمثل «اللجنة التوجيهية لإنشاء مركز دعم القطاع غير الهادف للربح». وعلاوةً على ذلك، تقلدت الأميرة عضوية عديد من منظمات المجتمع المدني السعودية ذائعة الصيت، من بينها: «جمعية النهضة النسائية الخيرية»، و«جمعية صوت متلازمة داون»، و«الجمعية السعودية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (إشراق)».

كما شاركت كذلك الأميرة مشاركةً نشطة في المناقشات العالمية التي تدور حول التنمية والسياسات؛ فسموها تولت عضوية «اللجنة التوجيهية» لمنصة «Civil 20(المنظمات غير الحكومية) لعام 2019» في اليابان (التي تنتمي إلى «مجموعة العشرين»)، وقد مثلت سمو الأميرة المملكة العربية السعودية وشاركت نيابةً عنها في «المنتدى السياسي رفيع المستوى لأهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة لعام 2018»، فضلاً عن مشاركة سموها في «الاجتماع الثاني والستين للجنة المعنية بوضع المرأة في الأمم المتحدة».

وفضلاً عن ذلك كله، فالأميرة البندري متحدثة ومحاورة منتظمة في المنتديات الوطنية والعالمية، وقد نشرت مقالات لاقت استحسانًا وتقديرًا دوليين. وقد حصلت سموها على درجة الماجستير في «السياسات العامة» من «كلية جون كينيدي للعلوم الحكومية بجامعة هارفارد».

وخلال شهر رمضان المبارك كانت تحرص رحمها الله على زيارة بيت الله الحرام، وتفقد الأعمال والمشروعات الخيرية المسؤولة عنها، إضافة إلى صلة الرحم وزيارات الأهل والأصدقاء، وأيضًا الاجتماع على وجبة الإفطار مع منسوبي ومنسوبات المؤسسة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا


hghldvm hgfk]vd fkj uf]hgvplk vhz]m hgulg hgodvd i`i Hfv. uh]hjih hgvlqhkdm

May 20th 2019, 1:48 am

نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل 2019


نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل 2019

اليكم نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل وكيف يتم تنفيذه بسهولة وبالطريقة الصحيحة لافضل النتائج.

ظام الرجيم الكيتوني او ما يطلق علية كيتو دايت هو برنامج غذائى يعتمد على تقليل صافى الكربوهيدرات المستهلكة يوميا، الإجبار الجسم على استخدام الدهون كوقود بدلا من السكر و الكربوهيدرات.
فوائد الرجيم الكيتوني تتعدى هدف حرق الدهون الزائدة والوصول للوزن المثالى، ستحصل ايضاً من خلال اتباعك الحمية الكيتونية على صحة أفضل وطاقة ونشاط لجسمك تساعدك على اكمال المهام البدنية والذهنية بشكل اكثر كفائة.


نظام الرجيم الكيتوني بالتفصيل

النظام الكيتوني (كيتو دايت) يجبر الجسم على انتاج خلايا الطاقة البديلة المسماة “الكيتونات”. يقوم الجسم بانتاج الكيتونات في حالة نقص إمدادات الوقود الأساسى من السكر فى الدم.
تنتج الكيتونات نتيجة اتباعك الرجيم الكيتوني عن طريق خفض نسبة الكربوهيدرات (المصدر الاهم للجلوكوز)، مع تناول كميات معتدلة من اللحوم (الكميات الزائدة من اللحوم تتحول الى الجلوكوز).
باتباع الحمية الكيتونية يعمل الكبد على إنتاج الكيتونات نتيجة لانخفاض الجلوكوز. يبدأ كامل الجسم فى الاعتماد على الوقود الجديد لامداده بالطاقة.
عند اتباعك نظام الريجيم الكيتوني يبدأ جسمك فى اعتماد حرق الدهون كمصدر للطاقة. تنخفض نسبة الانسولين فى الدم ويزيد معدل حرق الدهون فينخفض الوزن بشكل اسرع بدون جوع او تعب.


مراحل الرجيم الكيتوني

النظام الكيتوني رجيم سريع المفعول، ترتفع فاعليته فى حرق الدهون و خفض نسبة السكر بالدم بانخفاض النسبة المستهلكة من صافي الكربوهيدرات بنظامك الغذائى.
الرجيم الكيتوني المرحلة الاولى

تدعى مرحلة الكيتو، سابقاً اطلق عليها رجيم الكربوهيدرات الصارم. يجب عليك الحفاظ على نسبة صافي الكربوهيدرات لاقل من 20 جرام يوميا.
يطلق على هذا المستوى من الرجيم 4% طاقة وهو مصمم لغرض انقاص الوزن، عكس مرض السكري من الدرجة الثانية، التغلب على مرض إدمان السكر.
الرجيم الكيتوني المرحلة الثانية

يطلق على المرحلة الثانية رجيم الكربوهيدرات المعتدل ويعرف بمستوى الطاقة من 4-10%. خلال تلك المرحلة يمكنك تناول نسبة من 20 : 50 جرام من صافى الكربوهيدرات بشكل يومى.
ينصح باتباع تلك المرحلة فى حالة عدم تقبل جسمك للمرحلة الاولى بالشكل المطلوب، و للتخفيف من الاعراض الجانبية المؤقتة.


الرجيم الكيتوني المرحلة الثالثة

يطلق على تلك المرحلة رجيم الكربوهيدرات المتحرر، وتعرف بمستوى الطاقة 10-20%. يسمح بها بتناول 50 : 100 جرام من صافى الكربوهيدرات يوميا.
تتناسب تلك المرحلة مع الاجسام شديدة النحافة ومع الاشخاص اصحاب المجهود المرتفع. يتم اتباع تلك المرحلة لاهداف صحية.


ينصح البدء بالمرحلة الأولى من النظام الكيتوني، يمكنك بعد خسارة الوزن الزائد الانتقال للمرحلة الثانية أو الثالثة فى حالة تغير اهدافك وطبيعة حياتك.
مؤشرات تحول الجسم الى الكيتوزية

بجانب إجراء تحليل الدم وهو الوسيلة الأكثر دقة باستخدام Blood-ketone meters، او اختبارات التنفس، او تحليل البول، هناك علامات تظهر على الجسم لا تحتاج الى اختبار لاكتشافها.
المؤشرات الاكثر انتشار

زيادة الاحساس بالعطش: قد تشعر بجفاف الفم واحتياجك للمزيد من المياة، تناول الشوربة المضاف اليها مرقة دجاج، بالاضافة الى زيادة مقدار المياه المستهلكة يوميا هو ما تحتاج الية.
زيادة التبول: فى بداية الرجيم قد تلاحظ زيادة في ادرار البول. وهو احد اسباب الاحساس بالعطش.
رائحة التنفس الكيتوني: وهو عرض مؤقت يظهر فى بداية اتباعك للحمية الكيتونية، يفوح من الفم رائحة تشبة الفاكهة واقرب الى رائحة مزيل طلاء الأظافر.
المؤشرات الاقل انتشار

ضعف الشهية: استخدام المخزون الدهنى فى الجسم قد يتسبب فى الاحساس بضعف الشهية. البعض لا يستطيع تناول اكثر من وجبتين يوميا مما يسرع من عملية التخلص من الدهون.
زيادة الطاقة والحيوية: قد يمر الجسم بمرحلة من الإرهاق الذهنى والبدنى فى بداية الرجيم، عند انتهاء مرحلة التحول ستلاحظ ارتفاع فى مستويات الطاقة وصفاء التفكير ووضوح الرؤيا.
طرق زيادة مستوى الكيتوزية

الالتزام بتناول 20 جرام من صافي الكربوهيدرات يوميًا.
التقيد بنسبة متوازنة من البروتين ويمكن حسابها عن طريق تناول جرام من اللحم مقابل كل كيلو من وزنك (نسبة اللحوم اليومية لشخص يزن 80 كيلو هى 80 جرام).
تناول ما يكفى من الدهون الصحية لتشعر بالشبع.
لا تاكل الا عند الإحساس بالجوع، الوجبات الخفيفة قد تبطئ من فقدانك للوزن.
يمكنك تطبيق رجيم الصيام المتقطع بجانب الريجيم الكيتوني للحصول على نتائج اسرع فى فقدان الوزن.
زيادة النشاط البدنى يعمل على توازن نسبة الكيتون و تسريع فقدان الوزن وعكس مرض السكرى من النوع الثانى.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


k/hl hgv[dl hg;dj,kd fhgjtwdg 2019

May 20th 2019, 1:48 am

افضل مقشر للوجه بمكونات طبيعية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل مقشر للوجه بمكونات طبيعية 2019



افضل مقشر للوجه بمكونات طبيعية 2019
اليكى عزيزتى مقشر للوجه رائع للغاية بمكونات طبيعية ومتواجدة بالمنزل .


تحاول السّيدات بمختلف الطّرق الحفاظ على نعومة ونضارة وبياض بشرتهنّ، فتجدهنّ يستخدمنّ ما توفّر لديهنّ من مستحضرات التّجميل ومن مرطّبات البشرة سواءً أكانت طبيعيّةً أم كيميائيّة، لكنّهنّ في الغالب قد يهملنّ أهمّ خطوةٍ للحصول على النتائج المطلوبة ألا وهي التّقشير، الذي يتفوّق على الغسولات ومنظفات البشرة بجعلها أكثر شباباً وتوهّجاً ونعومةً، حيث إنّ التقشير يعتمد على حبيباتٍ وجزيئاتٍ صغيرةٍ تتخلّص من خلايا الجلد الميّتة لإفساح الطريق لنمو خلايا جديدة، فينصح بإدخال تقشير الوجه ضمن الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة لما له من فوائد، وفي هذا المقال سيتم التطرّق إلى أفضل مقشّرات الوجه الطبيعيّة.



أهميّة تقشير الوجه

كلما تقدّم الإنسان بالعمر تصبح عملية تجديد الخلايا أبطأ، بالإضافة إلى أنّ الجسم تنخفض كفاءته بالتخلّص من الخلايا وإنتاج خلايا أخرى، ويؤدّي تراكم هذه الخلايا الميّتة على سطح الجلد إلى جعل البشرة تبدو باهتةً ومهملةً وجافةً، بالإضافة إلى أنّها تسد مسامات الوجه وتسبب زيادة الزيوت على الوجه وحبّ الشّباب والبثور، فالتقشير يعمل على إزالة هذه الخلايا الميتّة حتى يتم إنتاج خلايا جديدة من بعدها، لجعل البشرة متجددةً وأكثر صحّةً.



فوائد تقشير الوجه

تتعدد فوائد التقشير التي تعود على الوجه ومن أبرزها:
إصلاح عيوب البشرة، وذلك عن طريق تقشير الوجه مرّتين بالأسبوع على الأقل.
التخلّص من البقع الدّاكنة أو الحمراء والعلامات التي تظهر بعد الشفاء من الطفح الجلدي، وذلك عن طريق تقشير الوجه مرّتين بالأسبوع.
التخلّص من الرؤوس السوداء والبيضاء الناتجة عن انسداد المسامات، والتي تنتشر في مناطق الأنف والذّقن والجبين، وينصح بتقشير الوجه مرّتين بالأسبوع للحصول على هذه النتائج.
إزالة التصبّغات واللون الدّاكن في بعض المناطق، الناتجة عن تقدّم العمر أو الحمل أو تغيّرات بالهرمونات، فيعمل التقشير على كسر الخلايا المكتسبة اللون الدّاكن والتخلّص منها.

علاج البشرة الجافّة والمتقشّرة بكفاءةٍ عاليةٍ، وينصح بوضع المرطب بعد كل تقشيرٍ لترطيب الخلايا الجديدة.

تحفيز نمو الشعر الذي ينمو تحت الجلد، والذي يسبب بقعاً حمراء حوله، فيعمل التقشير على إزالة الخلايا الميّتة لتشجيع الشعر للخروج إلى سطح الجلد.
التخلّص من علامات تقدّم السن والشيخوخة، بسبب تجديد خلايا الوجه وإزالة التالف منها.

تنشيط الدورة الدمويّة بالجسم وتعزيز الجهاز الليمفاوي الذي يشجّع الجسم على إنتاج خلايا جديدة والتخلّص من الأنسجة الدهنيّة والسموم من الجلد.
زيادة كفاءة الكريمات المرطّبة والمبيّضة وذلك بالسماح لهم باختراق البشرة والاستفادة منهم قدر المستطاع.


طريقة تّقشير الوجه

هذه خطوات تقشير الوجه التي ينصح باتّباعها للحصول على النتائج المرجوّة من التقشير:
إبعاد الشعر عن الوجه بربطه إلى الوراء أو وضع غطاءٍ على الرأس.
غمر منشفةً نظيفةً بالماء الدافئ، ثم تُوضع على الوجه لمدة دقيقة أو دقيقتين وذلك لفتح مسامات الوجه، وبدلاً من ذلك يمكن أخذ حمام ساخن لعدة دقائق.
غسل الوجه بغسول الوجه الخاص بك، لجعله أكثر نظافةً قبل عملية التقشير.
إجراء اختبارٍ بسيطٍ على الجلد للتأكّد من عدم وجود ردّ فعلٍ تحسسيّ، وذلك بوضع المقشّر على منطقةٍ من الوجه كالذّقن أو جانب الوجه والانتظار لمدة 5 أو 10 دقائق، فإذا تم الشعور بالحرق في تلك المنطقة تُغسل بالماء ولا يتم الاستمرار بالتقشير، وإذا حدث العكس فيمكن تقشير الوجه باستخدام المقشّر.
وضع المقشّر على الوجه، باستخدام إصبعين أو قطعة قماشٍ نظيفة ومرطّبة بماءٍ دافئ، حيث يتم توزيع المقشّر على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ وبشكلٍ لطيفٍ حتى تُزال الخلايا الميّتة منه.
غسل الوجه بالماء الفاتر، وبعدها بالماء البارد لإغلاق مسامات الوجه، ويجب التأكّد من إزالة المقشّر وعدم ترك أيّ بقايا منه على الوجه.
تنشيف الوجه جيداً باستخدام منشفةٍ ناعمة ونظيفة، والحرص على عدم فرك الوجه أبداً حتى لا تتهيّج البشرة.
وضع مرطّب الوجه وواقي الشمس للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة.


أفضل مقشّر طبيعي للوجه

هذه أبرز المقشرات الطبيعيّة للوجه والتي يمكن تطبيقها بالمنزل بكل سهولةٍ:
الشوفان

يقشر الشوفان الوجه، وطريقته بطحن ملعقتان كبيرتان من الشوفان جيداً ليصبح على شكل بودرة، ثم تخلط مع ملعقة من زيت الأركان أو زيت النيم، وتخلط المكونات مع بعضها بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ تُفرد على الوجه بحركاتٍ دائريةٍ لمدة 5-10 دقائق ويغسل الوجه بالماء البارد.


صودا الخبز

تستخدم صودا الخبز لتقشير الوجه من خلال خلط ملعقتان من صودا الخبز مع مقدار من الماء بشكلٍ جيدٍ للحصول على معجون يسهّل فرده على الوجه، ثم يطبّق على الوجه ويفرك بلطفٍ وبحركاتٍ دائريّةٍ.


اللوز وماء الورد

يقشر هذان المكونان الوجه وذلك بخلط مقدار من ماء الورد، مع نصف ملعقة من دقيق اللوز أو اللوز المطحون، ثم تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على معجونٍ يسهل فرده على الوجه، ثم يطبّق على الوجه، حيث يعمل هذا المقشّر على جعل البشرة أكثر توهّجاً ونعومةً.


السكر وزيت جوز الهند

تُخلط ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقتان كبيرتان من السكر، ثم تمزجان بشكلٍ جيدٍ، ثم يطبّق المزيج الناتج على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ لمدة دقيقةٍ ويغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف جيداً


السكر البني والشوكولاتة

تعد هذه الوصفة من خلال خلط ربع كوب من السكر البني، مع ثُمن كوب من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو، مع ربع ملعقة من مستخلص الفانيلا، ثم تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يطبّق المزيج على الوجه بحركاتٍ دائريّةٍ لمدة دقيقة، ويترك بعدها لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف جيداً.



السكر وزيت الزيتون

تُحضر هذه الوصفة بخلط نصف كوب من السكر الأبيض أو البني، مع نصف كوب من زيت الزيتون جيداً، ويخزّن الخليط بمرطبانٍ صغيرٍ، ثم يتم استخدام ملعقة كبيرة من الخليط على الوجه أثناء الاستحمام مع تدليك الوجه وبعدها يتم غسله كالمعتاد.


السكر وعصير الليمون

تُخلط ملعقة كبيرة من السكر، ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم تمزج جميعها بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع المزيج على الوجه على طريقة المساج لمدة 2-3 دقائق، ثم يغسل الوجه وينشف جيداً.

ملح البحر والبيض وعصير الليمون

يخلط بياض بيضة، مع ملعقتان كبيرتان من ملح البحر، ونصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، بشكلٍ جيدٍ ثم يضاف إليها العسل، ثم يوضع الخليط على الوجه ويقشّر لمدة 4-5 دقائق، ثم يغسل الوجه وينشف جيداً، والجدير بالذكر أنّ الليمون يساعد على إزالة الزيوت والعيوب من البشرة بالإضافة إلى تنشيطها.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


htqg lrav gg,[i fl;,khj 'fdudm 2019

May 20th 2019, 1:48 am

تمارين شد البطن فى 7 ايام 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

تمارين شد البطن فى 7 ايام 2019



تمارين شد البطن فى 7 ايام 2019
اليكم اهم التمارين لشد البطن فى 7 ايام بسهولة وبدون اى الم بالجسم.


يتم إجراء تمرين الضغط والمقاومة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين، وإبقاء القدمان مبسوطتين على الأرض.
سحب الركبتين نحو السرة، وضم الجسم حتى تتشكل زاوية قائمة، وتصبح القدمان موازيتين للأرض.
وضع راحة اليد فوق الركبتين على الفخذين، والضغط على الفخذين، ومقاومة هذا الضغط باستخدام الركبتين في نفس الوقت، والمحافطة على التوازن بين الضغط الناتج عن الراحتين والفخذين للمحافظة على الزاوية القائمة.


تمرين الهليوكبتر

يتم اجراء هذا التمرين من خلال اتباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين، وإبقاء القدمين مبسوطتين على الأرض.
مد الذراعين على الجانبين وتوجيه باطن اليد نحو الأسفل.
أخذ نفس عميق مع سحب الركبتين إلى جهة الصدر، ثم الزفير والضغط بأسفل الظهر على الأرض مع رفع القدمين نحو السقف، حتى تتشكل زاوية 90 بين الجزء العلوي من الجسم والقدمين.
ثني أصابع القدمين نحو الأسفل، والبدء بتدوير الساقين باتجاه عقارب الساعة، مع إبقاء الساقيين ممدودتين بالكامل، وإبقاء الوركين مستقرين على الأرض.


تمرين تنشيط الجسم

يتم اجراء هذا تمرين تنشيط الجسم من خلال اتباع الخطوات الآتية:
إسناد الجسم على راحة اليدين والركبتين، ومراعاة أن يكون المعصمين تحت الكتفين وتقديم الركبتين قليلاً أمام الوركين.
المحافظة على استقامة العمود الفقري، ورفع الركبتين عن الأرض مسافة 2.5 سم لمدة 10 ثوانٍ ثم إنزالها لمدة ثانية أو اثنيتن.
تكرار التمرين خمس مرات لمدة 60 ثانية.


تمرين الدراجة الهوائية

يمكن ممارسة هذا التمرين عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين، ورفع القدمين عن الأرض، وإبقاء الساقين موازيتين للأرض.
وضع اليدين خلف الرأس، ورفع الرأس والكتفين عن الأرض، وثني العمود الفقري.
مد الساق اليمنى مع تدوير الجذع حتى يصل الكتف الأيمن إلى الركبة اليسرى .
الرجوع إلى وضعية البداية ورفع الوركين قليلاً عن الأرض.
تكرار التمارين على الجانب الآخر.
تكرار التمرين من 8-12 مرة.


تمرين تبديل الأقدام

يمكن ممارسة هذا التمرين من خلال اتباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين.
رفع اليدين نحو الأعلى مع الضغط على الكرة وشد عضلات البطن.
رفع الساق اليمنى ببطء مع الاستمرار في ثني الركبة، حتى تصبح الساق متعامدة مع الجسم.
إنزال القدم اليمنى إلى الأرض مع رفع الساق اليسرى في نفس الوقت.
القيام بمجموعتين وتكرارها 10 مرات

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


jlhvdk a] hgf'k tn 7 hdhl 2019

May 20th 2019, 1:48 am

اعراض خمول الغدة الدرقية وكيفية علاجها 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

اعراض خمول الغدة الدرقية وكيفية علاجها 2019

اعراض خمول الغدة الدرقية وكيفية علاجها 2019
نقدم لكم اهم اعراض خمول الغدة الدرقية وافضل الطرق لعلاجها سريعاً.


تقع الغدة الدرقية في مُقدِّمة الرقبة، وتمتد على جِهتي القَصبة الهوائية بشكل يُشبه الفراشة، كما أنّها لا تظهر بشكل بارِز عن الرقبة، ومن الصعب لمسها عند الضغط على المنطقة تلك. وتكمُن أهميَّة هذه الغدَّة الصمَّاء في الجسم في أنّها تقوم بإفراز هرمونين رئيسيين، وهما: هرمون الثيروكسين (بالإنجليزية: Thyroxine) ويُشار له بالرمز (T4)، وهرمون ثلاثي اليودوثيرونين (بالإنجليزية: Triiodothyronine) ويُشار له بالرمز (T3). ويعمل هذين الهرمونين على تنظيم عمليات الأيض، ووظائف القلب، والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى وظائف أخرى مهمة في سائر أجزاء الجسم.

ويُعرَّف خُمُول الغدَّة الدُرقية أو قصورها (بالإنجليزية: Hypothyroidism) بأنّه الحالة التي تَفرِز فيها الغدة الدرقية كميات غير كافية من هرمون الثيروكسين، وبالتالي عدم تغطيَة حاجة الجسم منه. ويتسبَّب هذا القُصُور بانخفاض معدلات الأيض في جسم الإنسان، وبُطء عام في عمل الجسم ووظائفه. ومن الجدير بالذكر أنّ ملايين الأشخاص يعانُون من مشكلة خمول الغدة الدرقية سواءاً كانوا على وعي بذلك أو لا، وأنّ حوالي 10% من النساء يعانون من قصور في وظائف هذه الغدة بدرجات متفاوتة. ويمكن الكشف عن وجود خُمول الغدة الدرقية باستخدام فحوصات بسيطة للدم، ويتم علاجه في العادة بأخذ جُرعات من هرمون الثيروكسين الصناعي بشكل يومي، وتحت رقابة الطبيب.[٣][٤][٥]



أسباب خمول الغدة الدرقية

يوجد أسباب عديدة قد تؤدي إلى فشل الغدة الدرقية في إنتاج كميات كافية من هرموناتها، وفيما يلي تعداد لأبرز هذه الأسباب:
الإصابة بمرض المناعة الذاتية: وهو أبرز الأسباب المؤدية لخمول الغدة الدرقية، وتنتج أمراض المناعة الذاتية عن حدوث اضطراب في جهاز المناعة، بحيث يُكوِّن أجساماً مُضادَّة تُهاجم أنسجة الجسم نفسه، وفي هذه الحالة، تُهاجم الغدة الدرقية وتَحُول دون إنتاجها لهرموناتها. وتُعتبر الأسباب الكامنة وراء هذا الاضطراب غير واضحة كلياً، لكنَّه في الغالب يتعلّق بعوامل جينية وأُخرى تتعلَّق بالبيئة المحيطة.
الاستجابة المفرطة لأدوية فَرط نشاط الغدة الدرقية: وهي العلاجات التي تُعطى للأشخاص المصابين بالنوع الآخر من اضطراب الغدة الدرقية، وهو مرض فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث تعمل هذه الأدوية على خفض مستويات إفراز هرمون الثيروكسين من الغدة، وقد تكون الاستجابة لهذا العلاج مفرطة في الجسم، مما يؤدي إلى معاناة المريض من خمول الغدة الدرقية الدائم كنتيجة له.
الخضوع لعملية جراحية في الغدة الدرقية: فبعد إجراء عملية لاستئصال الغدة الدرقية أو جزء كبير منها، يمكن أن يضعف إنتاج هرمون الثيروكسين أو يتوقف نهائياً. وفي هذه الحالة، يلجأ المصاب إلى الخضوع لعلاج هرموني لتعويض القصور الحاصل في الغدة الدرقية.
العلاج بالإشعاع: حيث يضطر بعض مرضى السرطان للعلاج بالإشعاع في منطقة الرأس أو الرقبة، وقد يتسبَّب ذلك بإصابتهم بخمول الغدة الدرقية.
تأثير بعض أنواع الأدوية، ومنها العلاج بالليثيوم (بالإنجليزية: Lithium)، الذي يُصرف لبعض الأفراد الذين يُعانون من اضطارابات نفسية. وقد يؤدي الخضوع لهذا العلاج إلى ضعف نشاط الغدة الدرقية عند بعض المرضى. ومن الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى خمول الغدة الدرقية، الأميودارون (بالإنجليزية: Amiodarone)، و الإنترفيرون-ألفا (بالإنجليزية: Interferon-alpha).
قصور الدرقية الخلقي: وهي من الأسباب الأقل شيوعاً لقصور الدرقية، حيث يولد الطفل المصاب بغدة درقية معيبة أو دون تكوّن غدة درقية على الإطلاق. وفي بعض الحالات قد لا تظهر أي علامات أو أعراض مرضية على الطفل تدل على إصابته بخمول الغدة الدرقية، مما يتطلب إجراء فحص للكشف عن إصابته بالحالة.[٦]
الحَمل: وهو أيضاً من الأسباب الأقل شيوعاً كذلك، ففي بعض الحالات قد يقوم جسم الأم بتكوين أجسام مضادة للغدة الدرقية أثناء الحمل أو بعد الولادة، ويجب معالجة هذه الحالة لأنّ إهمالها قد يُسبب الولادة المبكرة، أو خسارة الجنين، أو الإصابة بمُقدِّمات الإرتعاج المعروفة بمرحلة ما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia).
اضطرابات الغُدَّة النخامية:، تفرز الغُدَّة النخامية الهرمون المُنبِّه للغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid stimulating hormone -TSH)، وهو الذي يُحفِّز الغدة الدرقية على إنتاج الثيروكسين، ويؤدي انخفاض إنتاج الهرمون المنبه للغدة الدرقية إلى انخفاض إنتاج الثيروكسين وخُمُول الغُدَّة الدرقية.[٤]
نقص اليود، حيث يُعتبر عنصر اليود ضرورياً لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ويؤدي نقصه في الجسم إلى خمول الغدة الدرقية، كما أنّ زيادته للأشخاص الذين يعانون مُسبقاً من هذا الخمول قد تحمل أضراراً سلبية أيضاً.[٦]


أعراض خمول الغدة الدرقية

عادةً ما يرتبط خمول الغدة الدرقية بظهور بعض الأعراض والعلامات لدى الشخص المصاب. وفيما يلي تِعداد لأبرزها:
الشعور بالتعب والإرهاق: وهو من أكثر الأعراض شيوعاً لهذا الاضطراب، وذلك لأنّ الغدة الدرقية تنظِّم إنتاج الطاقة في جسم الإنسان. كما أنّ الشعور بالنُعاس غير المبرر يمكن أن يرتبط بخمول الغدة الدرقية.
زيادة الوزن: حيث يؤدي هبوط معدلات الأيض في الجسم إلى تخزين السعرات الحرارية على هيئة دهون، ويعاني المصابون بخمول الغدة الدرقية من هذه الزيادة في الوزن، حتى عند اعتماد حميات غذائية مناسبة والقيام بالتمارين الرياضية.
الإحساس بالبرودة: ينتج الدفئ في جسم الإنسان عن طريق حرق السعرات الحرارية، ويتسبب خمول الغدة الدرقية بانخفاض مستوى الحرق هذا بسبب معدلات الأيض المنخفضة في الجسم.
آلام المفاصل والعضلات: حيث ترتبط حالة خمول الغدة الدرقية بتحول نشاط الغدة من عمليات الأيض إلى عمليات الهدم، أو الأيض الهدمي، وهو الذي تُهدم فيه أنسجة من الجسم مثل الأنسجة العضلية للحصول على الطاقة. ويتسبب ذلك بحدوث آلام متكررة في العضلات والمفاصل، مع الشعور بضعف متزايد، دون بذل مجهود بدني.
ضعف الذاكرة والتركيز: يرتبط خمول الغدة الدرقية بالمعاناة من ضعف في التركيز والتفكير، وصعوبة في إتمام عمليات الحساب، بالإضافة إلى ضعف في الذاكرة. وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الأعراض تزول مع العلاج الهرموني.
تساقط الشعر وجفاف الجلد: حيث ينظم هرمون الثيروكسين نمو بصيلات الشعر، والتي تحتوي على خلايا جِذعية قصيرة العُمر، وبالتالي يكون المصاب بقصور الدرقية معرضاً للمعاناة من ضعف الشعر وتساقطه. وتتشابه خلايا الجلد مع بصيلات الشعر بكونها تمتلك فترة حياة قصيرة أيضاً، وتتجدد بشكل متكرر، مما يجعلها حساسة بشكل كبير لنقص الثيروكسين، ويسبب هذا النقص إطالة فترة تجدد الجلد، وبالتالي بقاء الجلد جافاً ومُتَضرِّراً

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


huvhq ol,g hgy]m hg]vrdm ,;dtdm ugh[ih 2019

May 20th 2019, 1:48 am

السفير السعودي بالفلبين يطلق برنامج خادم الحرمين لتفطير الصائمين

منتدى عالم الحياة الزوجية

السفير السعودي بالفلبين يطلق برنامج خادم الحرمين لتفطير الصائمين




أطلقت وزارة الشؤون الإسلامية برنامج خادم الحرمين الشريفين لتفطير الصائمين في الفلبين، بحضور السفير السعودي هناك الدكتور عبدالله بن ناصر البصيري، والملحق الديني بالسفارة الشيخ فارس المطيري، وعدد من قيادات العمل الإسلامي في الفلبين.

ونقل الدكتور البصيري مباركة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود - حفظه الله - للمسلمين بشهر الصوم، داعيًا الله أن يتقبل منهم صيامهم وقيامهم.. مؤكدًا حرص السعودية بقيادة خادم الحرمين الشريفين على تلمُّس حاجات المسلمين في هذا الشهر، وحرصها على اجتماعهم على موائد الإفطار لما فيه من تقارب روحي بين المسلمين.

وأوضح الملحق الديني بسفارة السعودية أن برنامج خادم الحرمين الشريفين لتفطير الصائمين هو من البرامج النوعية التي تشرف على تنفيذها وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، بالتعاون مع المراكز والجمعيات الإسلامية في مختلف دول العالم. ‫

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا


hgstdv hgsu,]d fhgtgfdk d'gr fvkhl[ oh]l hgpvldk gjt'dv hgwhzldk

May 20th 2019, 1:48 am

نصائح للحصول على النوم الكافي لصحة الجسم حصري 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

نصائح للحصول على النوم الكافي لصحة الجسم حصري 2019

نصائح للحصول على النوم الكافي لصحة الجسم حصري 2019


النوم هو أحد الدعامات الأساسية والأعمدة للصحة الجيدة إنه يلعب دورًا مهمًا بنفس قوة النظام الغذائي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة والتوازن في الجسم. والنوم له فوائد صحية هائلة لأنه يساعد في تخفيف التوتر واستعادة الحيوية. بينما نحن نائمون ، يعمل الجسم على إصلاح وتجديد الأنسجة.


نصائح بسيطة للحصول على نوم جيد


الكافيين والسكر والمنشطات

كل هذه الأشياء تمنع الحصول على النوم الكافي ، وبالتالي ، من الأفضل دائمًا تجنب الحصول عليها بعد الساعة 3 مساءً.




شرب كوب من الحليب الساخن


الحليب هو مصدر كبير للتريبتوفان ، الذي يحفز الجسم على النوم الجيد اشرب كوبًا من الحليب الساخن مع ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب للحصول على نوم عميق.



أغلق أدواتك الإلكترونية


أغلق جميع الأدوات الإلكترونية مثل هاتفك المحمول والكمبيوتر المحمول والتلفزيون قبل ساعة من النوم على الأقل. القيام بذلك سيساعد على تهدئة نظامك العصبي ويدفعك إلى النوم الجيد.


اتباع نظام غذائي صحي


اتباع نظام غذائي صحي أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة. تجنب الأطعمة الثقيلة أو الحارة لأنها يمكن أن تسبب الحموضة أو عسر الهضم ، والذى قد يؤثر على دورة النوم. يُنصح بتناول وجبة خفيفة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى الفراش من أجل الهضم السليم والنوم السليم.




الاعشاب


هناك بعض الأعشاب التي تريح أعصابك وتسهل النوم الهادئ. والبعض منها اشواغاندا ، تاجار ، وشانبوشبي.




المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


kwhzp ggpw,g ugn hgk,l hg;htd gwpm hg[sl pwvd 2019

May 20th 2019, 12:00 am

قناع الكيوي لتجديد شباب البشرة حصري 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

قناع الكيوي لتجديد شباب البشرة حصري 2019

قناع الكيوي لتجديد شباب البشرة حصري 2019


الكيوى من الفواكة اللذيذة التى يحبها الكبار والصغار وتحتوى على الكثير من الفيتامينات ولكن اليوم نقدمها بشكل وصفات للبشرة لجاذبيتها وجمالها.


فوائد قناع الكيوي

فيتامين ج

الكيوي ممتلئة بفيتامين C والكيماويات النباتية إلى جانب فيتامين E ، والكاروتينات ، والفينوليك. الكيوي مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي خلاياك من التعرض للأكسدة وتجدد شبابها.


يعزز تطوير الكولاجين




الكولاجين هو المركب الذي يساعد في الحفاظ على مرونة بشرتك. أيضا ، فإنه يحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة ويمنعها من الجفاف. فيتامين C الموجود في الكيوي يدعم كثافة الكولاجين في جلدك.


مكافحة حب الشباب


الكيوي له خصائص مضادة للالتهابات ، ولهذا السبب يمنع حب الشباب والطفح الجلدي وغيرها من الالتهابات .

قناع الزبادى والكيوى لشباب البشرة



مكونات القناع:

حبة واحدة من الكيوي
ملعقة طعام زبادي



تحضير القناع:



فى وعاء ضعي الكيوي واخلطية جيدا بالزبادى حتى تمام التجانس.
ضع الخليط بالتساوي على رقبتك ووجهك.
اتركيه لمدة من 15-20 دقيقة.
يغسل بالماء الدافئ.





المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


rkhu hg;d,d gj[]d] afhf hgfavm pwvd 2019

May 20th 2019, 12:00 am

اسباب النوبة القلبية واهم اعراضها 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

اسباب النوبة القلبية واهم اعراضها 2019

اسباب النوبة القلبية واهم اعراضها 2019
اليكم اهم الاسباب الاساسية للنوبة القلبية وماهى اهم اعراض النوبة القلبية.


يسبق حدوث النّوبة القلبيّة (بالإنجليزية: Heart attack) نقص تروية عضلة القلب (بالإنجليزيّة: Myocardial ischemia) والذي يتمثل بنقص مستوى الأكسجين الواصل لعضلة القلب من خلال الشّرايين التّاجيّة (بالإنجليزية: Coronary arteries) ممّا يُضعِف عضلة القلب ويحدّ من قدرتها على القيام بوظائفها، وعندما يحدثُ انسدادٌ كاملٌ لهذه الشّرايين التّاجيّة بشكل مفاجئ وخطير ولوقت طويل أيضاً فإنّ ذلك يُعرَف بالنّوبة القلبيّة أو احتشاء عضلة القلب (بالإنجليزية: Myocardial infarction)، وهو ما يتسبَّب بموتِ خلايا عضلةِ القلب موتاً نهائيّاً.


أعراض وعلامات النوبات القلبية

إنّ العرض الأشهر للنّوبة القلبيّة هو شعور المصاب بألم في صدره، ويُعرف هذا الألم طبياً بالذبحة الصدرية (بالإنجليزية: Angina)، وغالباً ما يمتدُّ الشعور بهذا الألم ما بين 30 إلى 60 دقيقة، وعادةً ما يَصفُه المرضى بالضّغط أو الحرقة أو الانزعاج في الصّدر، ومن الجدير بالذّكر أنّه يُمكنُ للمُصابِ بالنّوبة القلبيّة ألّا يشعُرَ بأيّة أعراض على الإطلاق، ويُطلَقُ على ذلك حينئذٍ النوبة القلبية الصامتة (بالإنجليزية: Silent heart attacks) وتُشكّل هذه الفئة حوالي ربع حالات النّوبات القلبيّة، ومن الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة الصحية مرضى السّكّري (بالإنجليزية: Diabetes). ومن أهمّ الأعراض التي يشعرُ بها المصابون بالنوبات القلبية عامةً ما يلي:
ألم في الرّقبة والفكِّ.
ألم في الكتف أو الذّراع وعادةً ما يكونُ في الجهة اليُسرى للجسم.
زيادة سرعة ضربات القلب.
ضيق في التّنفس.
الغثيان أو الاستفراغ.
التعرُّق.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
ألم في أعلى الظّهر.
الإعياء العامّ والتّوعّك.


عوامل خطر الإصابة بالنوبة القلبية

تُعدّ النّساء أقلّ عُرضةً للإصابة بالنّوبة القلبيّة مقارنة بالرجال قبل بلوغهنّ سنّ اليأس (بالإنجليزية: Menopause)، ثمّ تتساوى فرصة الإصابة بالنوبة القلبية بين النّساء والرّجال بعد عمر 75 عاماً، ومن أهمّ عوامل خطر الإصابة بالنّوبة القلبيّة الأخرى ما يلي:
التّدخين، حيثُ يؤدّي إلى تصلُّب الشّرايين (بالإنجليزية: Atherosclerosis)، وذلك لاحتوائه على موادّ كيميائيّة تؤدّي إلى تدمير جدران الأوعية الدّموية وتراكم الكوليسترول والمواد الأخرى فيها، وهذا ما يؤدي إلى تضيقها وتصلّبها، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا الأمر لا يقتصر على المُدخّنين بشكلٍ مباشر، وإنّما يشمل كذلك المدخنين السلبيين.
ارتفاع ضغط الدّم (بالإنجليزية: Hypertension)، وذلك لاحتمالية تسبّبه بتصلب الشرايين.
مرض السّكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus)؛ إذ إنّ السّكري بنوعيه الأول والثّاني يمكن أن يؤدي إلى تصلّب الشّرايين، ومن هنا يجدر التنبيه إلى ضرورة اتّباع مرضى السكري حميات غذائيّة مناسبة، وممارسة التّمارين الرّياضيّة بشكل منتظم، والمحافظة على وزن صحيّ، فهذا من شأنه أن يساعد على التحكم في مستوى السّكّر في الدّم، وبالتالي تقليل خطر المعاناة من تصلب الشرايين وبالتالي النوبات القلبية.
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدّم (بالإنجليزية: High blood cholesterol)، حيثُ يحتاجُ الكوليسترول إلى بروتينات خاصّة تُدعى البروتينات الشّحميّة (بالإنجليزية: Lipoproteins) حتّى يذوب في الدّم، وهناك عدّة أنواع لهذه البروتينات، منها البروتين الدُّهني منخفض الكثافة (بالإنجليزية: Low density lipoprotein)، ويُعَدُّ الكوليسترول المرتبط بهذا النّوع من البروتينات سيِّئاً، أمّا النوع الآخر للبروتينات الشحمية فيُعرف بالبروتين الدّهني مرتفع الكثافة (بالإنجليزية: High density lipoprotein) ويحملُ هذا النوع الكوليسترول الجيد، حيثُ يقوم بإزالة الكوليسترول من جدران الشّرايين. وبذلك فإن ارتفاع مستوى البروتين الدّهني منخفض الكثافة وانخفاض مستوى البروتين الدّهني مرتفع الكثافة يؤدّي إلى زيادة احتماليّة الإصابة بالنّوبة القلبيّة.
ارتفاع مستوى الدّهون الثّلاثية.
السُّمنة.
وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب التاجية.


تشخيص النوبة القلبية

هناك العديد من الفحوصات التي يتم من خلالها تشخيص الإصابة بالنّوبة القلبيّة والتي يتمُّ إجراؤها بعد سؤال المريض عن الأعراض التي يُعاني منها وأخذ قراءة للضغط والنبض ودرجة الحرارة، ومن هذه الفحوصات ما يلي:[٤][٣]
تخطِيط كهربائية القلب: (بالإنجليزية: Electrocardiography) وهو من أهمّ الفحوصات التي يتمُّ إجراؤها للمريض فور وُصوله غرفة الطّوارئ، حيث يتمُّ وصل أقطاب كهربائيّةٍ موضوعةٍ على أجزاء مختلفةٍ من جلد المريض تقومُ بتسجيل النّشاط الكهربائيِّ للقلب، حيثُ يتمّ الكشف عن الخلايا العضلية المصابة بناءً على تغيُّرات معيّنة في هذا النّشاط.
فحوصات الدّم: حيث يتم قياس مستوى إنزيمات القلب (بالإنجليزية: Cardiac enzymes) في الدّم ومن أهمِّها الكرياتين فوسفوكيناز (بالإنجليزية: Creatine phosphokinase)، والتروبونين (بالإنجليزية: Troponin)، والتي يرتفع مستواها خلال عدّة ساعات من حدوث النّوبة القلبيّة.
تخطيط صدى القلب: (بالإنجليزية: Echocardiography) حيث يُظهر جهاز تخطيط صدى القلب باستخدام الموجات الصوتيّة صورةً تكشف عن وجود خلل في قدرة القلبِ على ضخِّ الدّم.
تصوير الأَوعية التاجيّة: (بالإنجليزية: Coronary angiography)، إذ يتمّ تصوير الشّرايين القلبيّة باستخدام الأشعة السينية، ويتمّ حقن صبغة داخل الشّرايين المعنيّة وذلك لإعطاء صورة واضحة للشرايين، وبالتالي الكشف عن وجود الانسداد.
اختبار إجهاد القلب: (بالإنجليزية: Cardiac stress test)، حيثُ يقوم المريض بالمشي على جهاز المشي الكهربائيّ أو يتمُّ إعطاؤه حقنة في الوريد من دواء يزيد نشاط القلب، وتتمُّ ملاحظة التّغيُّرات التي تطرأ على جهاز تخطيط كهربائيّة القلب. وتجدرُ الإشارة إلى أنّ الطّبيب يقوم بإجراء هذا الفحص بعد عدّة أيّام أو أسابيع من حدوث النّوبة القلبيّة.
تصوير الصّدر بالأشعّة السّينيّة: (بالإنجليزية: Chest x-ray) وتُفيدُ هذه الصّورة في الكشف عن حجم القلب والأوعية الدّموية، وتُظهِر السّوائل المتراكمة في الرّئتين.
التّصوير الطّبقي المحوري للقلب: (بالإنجليزية: CT scan) ويتمّ باستخدام جهاز يتكون من أنبوب أشعة سينيّة يدور حول جسم المريض ويلتقط صوراً للقلب والصّدر، والتي تُمَكِّن الطبيب من تشخيص أمراض القلب.
التصوير بالرّنين المغناطيسيّ للقلب: (بالإنجليزية: Magnetic resonance imaging)، ويهدف استخدام هذا النوع من الفحوصات إلى إعطاء صور واضحة للقلب.


علاج النّوبة القلبيّة

من المهمّ الإسراعُ بالمُصاب بالنّوبة القلبيّة إلى أقرب مستشفى مُؤَهَّلٍ للعلاجِ، إذ إنّ مع كلّ دقيقة تأخير يموتُ عدد أكبر من الخلايا القلبيّة. ويمكن تقسيم طرق علاج المصابين إلى نوعين، هما:


العلاجات الدوائية

يُمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج النّوبة القلبيّة، ومن هذه الأدوية ما يلي:[٤]
الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin).
الأدوية الحالّة للخثرة (بالإنجليزية: Thrombolytic drugs).
الأدوية المضادّة للصفيحات (بالإنجليزية: Antiplatelet drugs).
النيتروغليسرين (بالإنجليزية: Nitroglycerin).
حاصرات مُستقبل بيتا (بالإنجليزية: β-Blockers).
الستاتينات (بالإنجليزية: Statins).
مسكّنات الألم.


العلاجات الأخرى

قد يلجأ الطّبيب بالإضافة لاستخدام الأدوية إلى القيام بعدة إجراءات، منها: رأبُ الأوعية التّاجية واستخدام الدّعامات (بالإنجليزية: Coronary angioplasty and stenting)، وجراحة فتح مجرى جانبي للشّريان التّاجيّ (بالإنجليزية: Coronary artery bypass surgery).


مضاعفات النوبة القلبية

هناك العديد من المضاعفات التي قد تترتب على معاناة المصاب من بالنّوبة القلبيّة، ومن هذه المضاعفات ما يلي:
'فشل القلب:' (بالإنجليزية: Heart failure) حيث يؤدّي التّلف الذي يُصيب عضلة القلب إلى ضعف قدرتها على ضخِّ الدّم إلى أعضاء الجسم مثل الكلى ممّا يؤدّي إلى فشلها، ويُؤدي كذلك فشل عضلة القلب إلى تراكم السوائل في الجسم. وقد يعاني المرضى من هذا الفشل بشكل مؤقّتٍ أو قد يكون مُزمناً اعتماداً على شدّة الضّرر.
الرّجفان البُطينيّ: (بالإنجليزية: Ventricular fibrillation) ويُعتَبرُ السّبب الرئيس لموت الأشخاص المُصابين بالنّوبة القلبيّة قبل وصولهم إلى غرفة الطّوارئ، حيثُ يظهر نتيجة اختلال كهرباء القلب وعشوائيتها بدلاً من نشاطها الطّبيعيّ المُنتظم، فيتوقّف تدفُّق الدّم من القلب إلى الدّماغ، الأمرُ الذي يؤدّي إلى تلف الدّماغ أو موته في حال استمرَّ انقطاع الدّم عنه لمدّة تزيد على خمس دقائق، لذلك يجب أن تبدأ عمليّة إسعاف المريض خلال هذه المدّة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


hsfhf hgk,fm hgrgfdm ,hil huvhqih 2019

May 20th 2019, 12:00 am

تسريحات شعر روعة للعرايس ابهرى عريسك

منتدى عالم الحياة الزوجية

تسريحات شعر روعة للعرايس ابهرى عريسك

تسريحات شعر روعة للعرايس ابهرى عريسك
[
https://www.youtube.com/watch?v=L8TnNLvPvwk]

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى العروس -عروس دليلك


jsvdphj auv v,um gguvhds hfivn uvds;

May 19th 2019, 8:58 pm

طريقة عمل أرز سليق بالحليب*من وصفات رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل أرز سليق بالحليب*من وصفات رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل أرز سليق بالحليب*من وصفات رمضان 2019
أرز سليق بالحليب من الوصفات الرئيسية الشهية التي يمكنكم تحضيرها في رمضان 2019... لذا اليكم فيما يلي مقادير و طريقة عمل أرز سليق بالحليب :

المقادير :

٦ أفخاذ دجاج منظفة
٢ كاس رز مصري مغسول
٣ كاس حليب ساخن
ملح / فلفل حسب الرغبة
٥ حبات هيل
٢ ورق غار
٢ ملعقة سمن للأرز
٣ ملاعق سمن للزينة
ماء لسلق الدجاج
٢ بصلة مفرومة وسط
زيت للقلي

طريقة عمل أرز سليق بالحليب:
١-في وعاء على نار متوسطة نضع الدجاج والماء ويتبل بالملح والفلفل .
٢-عندما يبدأ الماء بالغليان تزال الرغاوي من على الوجه ثم يضاف البصل والهيل وورق الغار .
٣-تحفض درجة الحرارة ويغطى القدر .
٤-يترك على النار لمدة ٢٠ دقيقة ثم يرفع الدجاج ويوضع في مصفى.
٥-يصفى المرق ويوضع على حدة.
٦- نحضر وعاء اخر وتضعه على نار متوسطة ونضع السمن ونشوح الرز لمدة ٤ دقايق .
٧- يضاف ٢ كاس ونصف من مرق الدجاج الى الارز وعند غليان الماء يقلب تخفض درجة الحرارة ويترك ليستوي .
٨-عند استواء الرز يضاف الحليب اليه ويترك على نار هادئة مع التقليب من وقت لاخر.
٩-عندما ينشف الحليب وتصبح حبات الارز مهروسة يرفع من على النار.
١٠-في هذه الاثناء نضع زيت في وعاء على النار وعندما يحمى الزيت تقلى قطع الدجاج كلها حتى تكتسب اللون الذهبي.
١١-يسكب سليق الأرز في طبق التقديم ويوضع الدجاج المقلي في الوسط ويرش عليه السمن بعد تسخينه.
١٢-يقدم هذا الطبق ساخنا وبصحة وعافية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg Hv. sgdr fhgpgdf*lk ,wthj vlqhk 2019

May 19th 2019, 8:58 pm

تحديد موعد بداية الموسم الجديد من الدوري السعودي

منتدى عالم الحياة الزوجية

تحديد موعد بداية الموسم الجديد من الدوري السعودي

اعلن مسلي أل معمر رئيس رابطة دوري المحترفين السعودي، موعد بداية وإنطلاقة الموسم الجديد 2019/2020 من مسابقة الدوري.



وقال أل معمر، في تصريحاته عبر برنامج الديوانية على قناة السعودية الرياضية: “بداية الدوري الموسم المقبل في 16 أغسطس”.



وتابع حديثه: “العمل لم ينتهي بخصوص اللاعبين الأجانب وزيادة عدد الأندية وبعد العيد ستكون الأمور واضحة”.



وكانت رابطة المحترفين قد أعلنت أمس السبت عن الفائزين بجوائز الأفضل في مسابقة الدوري السعودي للموسم الرياضي 2018/2019.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


jp]d] l,u] f]hdm hgl,sl hg[]d] lk hg],vd hgsu,]d

May 19th 2019, 7:57 pm

موعد مباراة الدحيل والهلال دوري أبطال آسيا 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

موعد مباراة الدحيل والهلال دوري أبطال آسيا 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : موعد مباراة الدحيل والهلال دوري أبطال آسيا 2019
بث مباشر بتاريخ 20-05-2019

القناة الناقلة:
بي ان سبورت 1

المعلق:
علي محمد علي (beIN) + عبدالله الغامدي (يوتيوب)

البطولة:
دوري أبطال آسيا 2019

التوقيت:
9:00 مساءا بتوقيت السعودية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


l,u] lfhvhm hg]pdg ,hgighg ],vd Hf'hg Nsdh 2019

May 19th 2019, 7:57 pm

شاموسكا يستقر على تشكيل الهلال لمباراة الدحيل

منتدى عالم الحياة الزوجية

شاموسكا يستقر على تشكيل الهلال لمباراة الدحيل

أختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال تحضيراته أستعدادا لمواجهة نادي الدحيل القطري في دوري ابطال اسيا.

الهلال سيحل ضيفاً على نادي الدحيل مساء يوم الأثنين في الجولة 6 من دور المجموعات بدوري أبطال أسيا.

ومن المتوقع أن يدخل البرازيلي “بريكليس شاموسكا” المباراة بتشكيل مكون من ..

حراسة المرمي : عبد الله المعيوف

خط الدفاع : ياسر الشهراني – علي البليهي – محمد جعفلي – محمد البريك

الوسط الدفاعي : ميلوش ديجينيك – محمد كنو

الوسط الهجومي : سالم الدوسري – كارلوس إدواردو – هتان باهبري

الهجوم : بافيتيمبي جوميز

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


ahl,s;h dsjrv ugn ja;dg hgighg glfhvhm hg]pdg

May 19th 2019, 7:57 pm

موعد مباراة مباراة العين واستقلال طهران دوري أبطال آسيا 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

موعد مباراة مباراة العين واستقلال طهران دوري أبطال آسيا 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : موعد مباراة مباراة العين واستقلال طهران دوري أبطال آسيا 2019
بث مباشر بتاريخ 20-05-2019


القناة الناقلة:
بي ان سبورت 3

المعلق:
عامر الخوذيري (beIN) + سمير اليعقوبي (الكأس)

البطولة:
دوري أبطال آسيا 2019

التوقيت:
9:00 مساءا بتوقيت السعودية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


l,u] lfhvhm hgudk ,hsjrghg 'ivhk ],vd Hf'hg Nsdh 2019

May 19th 2019, 7:57 pm

باهبري الدحيل لديه لاعبين متميزين

منتدى عالم الحياة الزوجية

باهبري الدحيل لديه لاعبين متميزين

قال هتان باهبري لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال أن فريق الدحيل القطري لديه عدد كبير من اللاعبين المميزين .

الهلال سيحل ضيفاً على نادي الدحيل مساء يوم الأثنين المقبل في الجولة 6 من دور المجموعات بدوري أبطال أسيا.

وقال باهبري في تصريحاته :” مستعدون لخوض لقاء الغد ومواصلة النتائج المميزة في آسيا”.

تابع :” يملك الدحيل لاعبين متميزين ونأمل بأن نقدم مباراة رائعة ونظفر بنقاط المباراة”.

أتم :” سنتعامل مع مباراة الغد مثل أي مباراة ، ولدينا الرغبة بتحقيق الفوز”.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


fhifvd hg]pdg g]di ghufdk ljld.dk

May 19th 2019, 7:57 pm

موعد مباراة الاهلي وباختاكور دوري أبطال آسيا دوري أبطال آسيا 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

موعد مباراة الاهلي وباختاكور دوري أبطال آسيا دوري أبطال آسيا 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : موعد مباراة الاهلي وباختاكور دوري أبطال آسيا 2019
بث مباشر بتاريخ 20-05-2019


القناة الناقلة:
بي ان سبورت 2

المعلق:
حفيظ دراجي (beIN) + خالد الحدي (الكأس)


البطولة:
دوري أبطال آسيا 2019

التوقيت:
10:00 مساءا بتوقيت السعودية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


l,u] lfhvhm hghigd ,fhojh;,v ],vd Hf'hg Nsdh 2019

May 19th 2019, 7:57 pm

ميلان يهزم فروسينوني ويقترب من دوري الأبطال 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

ميلان يهزم فروسينوني ويقترب من دوري الأبطال 2019

تغلب ميلان الإيطالي، على نظيره فروسينوني، في الجولة 37 وقبل الأخيرة من الكالتشيو في ملعب سان سيرو بهدفين نظيفين.



وسجل أهداف الميلان اللاعب البولندي كريستوف بياتيك في الدقيقة 57، واللاعب الإسباني سوسو من ضربة حرة مباشرة في الدقيقة 66.



وبهذا الفوز رفع ميلان رصيه إلى 65 نقطة في المركز الرابع مؤقتًا، في انتظار نتيجة مباراة يوفنتوس وأتلانتا الذي كان يحتل المركز الرابع قبل فوز الميلان.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


ldghk di.l tv,sdk,kd ,drjvf lk ],vd hgHf'hg 2019

May 19th 2019, 7:57 pm

نقل لاعب برشلونة إلى المستشفى بعد إصابته

منتدى عالم الحياة الزوجية

نقل لاعب برشلونة إلى المستشفى بعد إصابته

اعلن نادي برشلونة الاسباني قبل قليل عبر موقعه على شبكة الإنترنت، عن نقل لاعبه الدولي البرتغالي نيلسون سيميدو إلى المستفى لتلقي العلاج.



الظهير الأيمن للفريق الكاتلوني، سيخضع لكشف فوري جراء إصابته بالرأس خلال المباراة التي تعادل فيها برشلونة مع مضيفه إيبار بنتيجة 2-2.



يذكر أن فريق برشلونة بهذه المواجهة ينهي مشواره في بطولة الدوري الاسباني الدرجة الأولى، التي حسم لقبها قبل عدة أسابيع.



وتتبقى للفريق المباراة النهائية لمسابقة كأس ملك اسبانيا يوم الخامس والعشرون من الشهر الجاري التي ستجمعه مع نظيره فريق فالنسيا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


krg ghuf fvag,km Ygn hglsjatn fu] Ywhfji

May 19th 2019, 7:57 pm

نجم يوفنتوس يضع حد لمسيرته

منتدى عالم الحياة الزوجية

نجم يوفنتوس يضع حد لمسيرته

خاض قلب الدفاع الإيطالي المخضرم أندريا بارزالي لاعب فريق يوفنتوس مباراته الأخيرة أمام جمهور فريقه في المباراة التي تعادل فيها اليوفي مع ضيفه أتلانتا ضمن الجولة 37 من بطولة الدوري الإيطالي الدرجة الأولى.



وتتبقى مباراة واحدة ربما يشارك فيها اللاعب في الجولة الأخيرة من الدوري الإيطالي في الاسبوع، ليضع حداً لمسيرة طويلة مليئة بالنجاحات مع يوفنتوس والأندية الأخرى التي لعب لها، ومنتخب بلاده.



اللاعب البالغ من العمر 37 عاماً، لعب لعدة أندية في إيطاليا، أهمها كييفو وباليرمو، ثم إنضم إلى نادي فولفسبورغ الألماني في عام 2008، وبعد ثلاث مواسم في ألمانيا، إنضم إلى يوفنتوس في عام 2011.



بارزالي لعب مع المنتخب الإيطالي 74 مباراة، وتوج معه بلقب كأس العالم 2006، ولعب مع فريق فولفسبورغ 94 مباراة، وتوج معه بلقب الدوري الألماني مرة.



أما مع يوفنتوس، فقد خاض اللاعب 280 مباراة، وحقق معه لقب الدوري الإيطالي 8 مرات، وكأس إيطاليا 4 مرات، وكأس السوبر الإيطالي 4 مرات، ووصل مع الفريق مرتين إلى نهائي دوري أبطال اوروبا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


k[l d,tkj,s dqu p] glsdvji

May 19th 2019, 7:57 pm

شاموسكا لدينا الرغبة في الفوز على الدحيل

منتدى عالم الحياة الزوجية

شاموسكا لدينا الرغبة في الفوز على الدحيل



أكد البرازيلي “بريكليس شاموسكا” المدير الفني لنادي الهلال على ضرورة تحقيق الفوز أمام نادي الدحيل في دوري أبطال أسيا.

الهلال سيحل ضيفاً على نادي الدحيل مساء يوم الأثنين المقبل في الجولة 6 من دور المجموعات بدوري أبطال أسيا.

وقال شاموسكا في تصريحاته :” لعبنا مباراة في الدوري يوم الخميس الماضي ، وتدريباتنا كانت استرجاعية قبل لقاء الغد”.

تابع :” مباراة الدحيل آخر مباراة في الموسم، وسنحاول أن نظهر خلالها بأفضل صورة وننهى الموسم بصورة جيدة”.

أتم :” تصدرنا للمجموعة لا يمنعنا من تقديم ما لدينا وتحقيق الفوز، لدينا الرغبة في الفوز على الدحيل”.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


ahl,s;h g]dkh hgvyfm td hgt,. ugn hg]pdg

May 19th 2019, 7:57 pm

وظائف للجنسين في شركة الرياض فارما في عدة مدن

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف للجنسين في شركة الرياض فارما في عدة مدن

وظائف للجنسين في شركة الرياض فارما
الشروط:
1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية.
2- شهادة البكالوريوس في تخصص الصيدلة (حديث التخرج).
3- مهارات قيادية.
4- مستوى عالٍ من الالتزام والتحفيز.
5- مهارة جيدة جداً في اللغة الإنجليزية وجيدة في الحاسب الآلي.
6- مهارات ممتازة في التواصل والاتصال.
7- الثقة بالنفس.
التقديم من خلال إرسال السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي مع كتابة الكود الوظيفي التالية (S12) والمدينة في عنوان البريد الإلكتروني:
afrahm@riyadhpharma.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt gg[ksdk td av;m hgvdhq thvlh u]m l]k

May 19th 2019, 6:57 pm

مطلوب موظفين حجز رحلات من الجنسين في المنطقة الشرقية

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب موظفين حجز رحلات من الجنسين في المنطقة الشرقية

مطلوب موظفين حجز رحلات من الجنسين في المنطقة الشرقية
الشروط :
خبرة طيران جيدة وخبرة في حجز السفر
خبرة جيدة في تطبيق أماديوس
لغة إنجليزية جيدة
إرسال السير الذاتية على الإيميل :
s.yasin_hr@khusheim.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f l,/tdk p[. vpghj lk hg[ksdk td hglk'rm hgavrdm

May 19th 2019, 6:57 pm

مطلوب كاشير وصانع قهوة في مقهى في الخبر

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب كاشير وصانع قهوة في مقهى في الخبر

مطلوب كاشير وصانع قهوة في مقهى بالخبر
الشروط :
سعودي الجنسية
ترسل السير الذاتية على الإيميل :
wedevelopcareer@yahoo.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f ;hadv ,whku ri,m td lrin hgofv

May 19th 2019, 6:57 pm

مطلوب مصممة جرافيك في الخبر

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب مصممة جرافيك في الخبر

مطلوب مصممة جرافيك في الخبر
الشروط :
خبرة في تصميم الجرافيك
ترسل السير الذاتية على الإيميل بعنوان Graphic designer :
jobs@Saudireadymix.com.sa

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f lwllm [vhtd; td hgofv

May 19th 2019, 6:57 pm

وظائف في الهيئة العامة للمساحة في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف في الهيئة العامة للمساحة في الرياض

وظائف في الهيئة العامة للمساحة
الشروط:
1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية.
2- حاصل على درجة البكالوريوس أو أعلى في تخصص (المساحة).
– ترسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي:
jobs@gcs.gov.sa

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt td hgidzm hguhlm gglshpm hgvdhq

May 19th 2019, 6:57 pm

مطلوب حارسات أمن بمستشفيات جونز هوبكنز ارامكو في المنطقة الشرقية

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب حارسات أمن بمستشفيات جونز هوبكنز ارامكو في المنطقة الشرقية

مطلوب حارسات أمن بمستشفيات جونز هوبكنز ارامكو للرعاية الصحية في المنطقة الشرقية
الشروط :
1- شهادة الثانوية او اعلى.
2- الالتزام بالزي الموحد.
3- تحمل ضغوطات العمل.
المميزات :
1- راتب شهري 7000 ريال
2- تأمين طبي للموظفة وعائلتها.
ارسال السيرة الذاتية بعنوان (حارسة أمن) على البريد الالكتروني :
cv.jobs.ksa@outlook.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f phvshj Hlk flsjatdhj [,k. i,f;k. hvhl;, td hglk'rm hgavrdm

May 19th 2019, 6:57 pm

مطلوب مصمم جرافيك في شركة مطاعم في جدة

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب مصمم جرافيك في شركة مطاعم في جدة

مطلوب مصمم جرافيك في شركة مطاعم بجدة
المهام الوظيفية :
العمل على تصاميم الشركة وفقاً للمعاير المحددة.
إعداد التصاميم المبتكرة وبشكل احترافي.
جدولة المهام المطلوبة والالتزام بالانتهاء منها في المواعيد المحددة.
العمل بالتنسيق مع جهات الدعاية والإعلان المختلفة.
معاينة أي تصاميم صادرة سواء مطبوعة أو منشورة على شبكة الإنترنت
التطوير المستمر في الأدوات والبرامج المستخدمة ومواكبة التطور في الأفكار الإبداعية للتصاميم.
المميزات :
الراتب يبدأ من 6000 ريال
تأمين طبي
ساعات عمل مرنة
فرص تطوير وتدريب
ارسال السيرة الذاتية على البريد الالكتروني بعنوان الوظيفة (مصمم جرافيك) :
zahranimam0@gmail.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f lwll [vhtd; td av;m l'hul []m

May 19th 2019, 6:57 pm

وظائف خدمة عملاء موسمية للجنسين في جدة

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف خدمة عملاء موسمية للجنسين في جدة

وظائف خدمة عملاء موسمية للجنسين في جدة
الشروط :
العمل لمدة شهرين تقريباً من تاريخ 26/05/2019 الى 31/07/2019
الإنجليزية التامة ( كتابة – تحدث – قراءة )
المقابلة ستكون كاملة بالإنجليزي
المميزات :
4000 ريال صافي شهريًا
الدوام 8 ساعات + ساعة راحة – 5 أيام عمل في الأسبوع
احضار السيرة الذاتية إلى المقابلات في مقر الشركة ( الخليج الساطع – solexplus ) ابتداءاً من يوم الاحد 19-05-2019 الى يوم الأربعاء 22-05-2019 من الساعة 12 الى الساعة 4 مساءا فقط
للاستفسارات على الواتساب :
0590325151

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt o]lm ulghx l,sldm gg[ksdk td []m

May 19th 2019, 6:57 pm

مطلوب موظفات استقبال لمركز طبي في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب موظفات استقبال لمركز طبي في الرياض

مطلوب موظفات استقبال لمركز طبي على طريق الملك عبد الله
الشروط :
سعوديات الجنسية
ترسل السيرة الذاتية على :
sendshortcv@gmail.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f l,/thj hsjrfhg glv;. 'fd td hgvdhq

May 19th 2019, 6:57 pm

سيارات بنتلي بنتايجا تتحول إلى suv الجديده في 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

سيارات بنتلي بنتايجا تتحول إلى suv الجديده في 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : سيارات بنتلي بنتايجا تتحول إلى SUV الجديده في 2019

كشفت بنتلي عدة صور لنسخة جديدة من SUV بنتايجا الفاخرة، والتي تأتي مع تصميم مختلف تماماً يضفي عليها طابع مدرع عضلي يجعلها تبدو مستعدة لاقتحام أي تضاريس يتم وضعها بها.

تأتي النسخة الجديدة كنتيجة لتعاون بنتلي مع شركة بنجالا الاسبانية للتصميم المتخصصة في تقديم برامج تصميم حصرية للسيارات الفاخرة فقط بما لا يتعدى 15 نسخة عالمياً من أي تصممي تقدمه، حيث تتضمن تعديلاتها السابقة نسخة معدلة من فيراري F12 بهيكل كامل من ألياف الكربون بجانب عدة سيارات رولزرويس مخصصة.

فور رؤية بنتايجا بنجالا الجديدة، يمكن بسهولة ملاحظة أنها صارت عدوانية وعضلية بشكل قاسي يجهزها للطرق الوعرة، ما يبدأ من الواجهة الأمامية عبر المصد المخصص مع شريط LED، حيث تم تعديل الشبك الأمامي أيضاً بشكل أساسي ليعطي السيارة الفاخرة مظهر الدبابات مع شريط إضاءة LED أعلى الزجاج الأمامي.

بجانب الواجهة الأمامية، حصلت الرفارف أيضاً على تمديدات تتناسب مع عجلات Dillinger المصقولة الجديدة، بجانب تعديلات مختلفة للخلفية كي تكون أعلى قدرة بالطرق الوعرة الغير ممهدة، ما يأتي نتيجة لتعاون بنجالا مع بطل رالي الطرق الوعرة الاسباني وفريقه لأجل الدمج بين الفخامة والأداء الاستثنائي.

هذا وقد تم تعديل نظام تعليق بنتايجا أيضاً ليتناسب مع الطرق الوعرة بجانب استخدام إطارات مخصصة لذلك، إلى جانب استخدام كم كبير من ألياف الكربون عالية القوة خفيفة الوزن لإبقاء وزن بنتايجا معقولاً لأقصى درجة ممكنة، وسوف يتم إنتاج 15 نسخة فقط من هذا الوحش الفريد عالمياً، على أن يتم تخصيص كل نسخة حسب احتياجات مالكها تماماً

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى السيارات - عالم السيارات


sdhvhj fkjgd fkjhd[h jjp,g Ygn suv hg[]d]i td 2019

May 19th 2019, 6:57 pm

طريقة عمل سلطة مكرونة شهية من سلطات رمضان 2019 حصري

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل سلطة مكرونة شهية من سلطات رمضان 2019 حصري

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل سلطة مكرونة شهية من سلطات رمضان 2019
بمكونات وخطوات بسيطة ومذاق لذيذ



مكونات عمل سلطة مكرونة من سلطات رمضان 2019
2 كوب مكرونة غير مطبوخة
2 كوب طماطم مقطعة إلى نصفين
حفنة من الجرجير
1 كوب من فول الصويا
2 أوقية جبنة فيتا ، مفتتة
ربع كوب من النعناع ، مفروم فرماً ناعماً
ربع كوب من البقدونس المفروم فرماً ناعماً
ربع ملعقة صغيرة ملح
1 كوب جوز
1-2 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب




طريقة عمل سلطة مكرونة شهية من سلطات رمضان 2019
اطبخي المعكرونة حسب التعليمات المذكورة على العبوة .
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، أضيفي الطماطم ، الجرجير ، فول الصويا ، الفيتا ، النعناع ، البقدونس والملح.
في مقلاة صغيرة ، أضيفي الجوز ويحمص على النار ، مع التحريك من حين لآخر يضاف له العسل ويحرك لمدة 30 ثانية.
ينقل الى الوعاء مع المكونات الأخرى جنبا إلى جنب مع المعكرونة المطبوخة.
تقلب المكونات بلطف جيدا وبالعافية .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg sg'm l;v,km aidm lk sg'hj vlqhk 2019 pwvd

May 19th 2019, 4:54 pm

طريقة عمل صوص الجزر والزنجبيل للسلطات في رمضان 2019 حصري

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل صوص الجزر والزنجبيل للسلطات في رمضان 2019 حصري

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل صوص الجزر والزنجبيل للسلطات في رمضان 2019
بمكونات وخطوات بسيطة ومذاق شهي



مكونات عمل صوص الجزر والزنجبيل للسلطات في رمضان 2019
1 كوب جزر
1/3 كوب ماء
3 ملاعق كبيرة من الصويا صوص
2 ملعقة كبيرة خل الارز
4 ملاعق كبيرة من زيت السمسم
1 بوصة قطعة زنجبيل
2 ملعقة كبيرة عسل نحل أو شراب القيقب
1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل



طريقة عمل صوص الجزر والزنجبيل للسلطات في رمضان 2019

في الخلاط عالي السرعة أو معالج الطعام ، أضيفي جميع المكونات واخلطي المكونات معا جيدا حتى تصبح ناعمة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى المطبخ والتدابير المنزلية


'vdrm ulg w,w hg[.v ,hg.k[fdg ggsg'hj td vlqhk 2019 pwvd

May 19th 2019, 4:54 pm

احدث موديلات فساتين 2019 للاطفال

منتدى عالم الحياة الزوجية

احدث موديلات فساتين 2019 للاطفال

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية باقة منوعة من احدث موديلات فساتين 2019 للاطفال
تمنح طفلتك اجمل اطلالة ..شاهدي الصور واختاري منها ما يناسب طفلتك














المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: ملابس وفساتين الأطفال - بنات - أولاد - مواليد


hp]e l,]dghj tshjdk 2019 ggh'thg

May 19th 2019, 3:53 pm

طريقة عمل جيب التاجر بالتوست من وصفات رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل جيب التاجر بالتوست من وصفات رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل جيب التاجر بالتوست من وصفات رمضان 2019
وصفة سهلة وشهية لتقدميها لعائلتك وضيوفك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل جيب التاجر بالتوست من وصفات رمضان 2019
1 كيس توست
2 عدد بيض
1 كوب بقسماط ناعم
3 قطع صدور دجاج مسلوقة ومفتتة
1 حبة بصل مفروم ناعم
1 فص ثوم
1 كوب فلفل اخضر مقطع صغير
2 ملعقة كبيرة صويا صوص
2 ملعقة كبيرة جبن كريمي
اوراق خس للحشو




طريقة عمل جيب التاجر بالتوست 2019
ناخد شرحتين من التوست وتوضع علي بعضها ثم تفرد بالنشابه حتي تصبح قطعه واحده ثم تقطع بقاطعه دائريه
يتم خفق البيض ثم يوضع التوست في البيض كطبقه اولي ثم البقسماط كطبقه تانيه او حتي يغلف جميع اجزاء التوست ويتم عمل العدد حسب الرغبه او حسب افراد الاسرة .
يسخن زيت غزير علي النار ثم نضع التوست حتي يغير لونه يصبح ذهبي وينتفخ في الزيت ثم يوضع علي ورق مطبخ بعد ان يبرد يقسم بسكينه حاده الي قسمين
تجهيز الحشوة يشوح بصل مع شرائح الدجاج ويقلب ثم يضاف الثوم والبهارات والصويا صوص والفلفل الاخضر ويقلب ثم يرفع الخليط من النار ويضاف الجبن الكريمي (تترك الحشوه جانبا ثم نحضر التوست نبدا بحشوه نضع الخس الاخضر ثم نضيف الحشوه الدجاج ويقدم

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: معجنات - مخبوزات - فطائر - سندوتشات


'vdrm ulg [df hgjh[v fhgj,sj lk ,wthj vlqhk 2019

May 19th 2019, 2:53 pm

بالصور اجمل موديلات فساتين 2019 للحوامل

منتدى عالم الحياة الزوجية

بالصور اجمل موديلات فساتين 2019 للحوامل

لتحافظي على اناقتك في شهور الحمل نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية بالصور اجمل موديلات فساتين 2019 للحوامل تمنحك اطلالة غاية الاناقة والجاذبية ...شاهدي الصور واختاري منها ما يناسبك














المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: فساتين سهرة - مناسبات - أزياء وموضة


fhgw,v h[lg l,]dghj tshjdk 2019 ggp,hlg

May 19th 2019, 2:53 pm

طريقة عمل شوربة الشوفان من وصفات رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شوربة الشوفان من وصفات رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل شوربة الشوفان من وصفات رمضان 2019
وصفة صحة وشهية لتقدميها لعائلتك وضيوفك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات شوربة الشوفان 2019
- الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة صغيرة
- الماء : 3 اكواب
- طماطم : 3 حبات (مقشرة ومفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة



طريقة عمل شوربة الشوفان 2019
1. ضعي الزيت في قدر على النار وحمري البصل حتى يذبل.

2. أضيفي الطماطم والشوفان والماء والملح والفلفل واتركي الخليط ليغلي على النار لمدة 15 دقيقة.

3. أضيفي معجون الطماطم وغطي القدر واتركيه حتى يتسبك على النار لمدة 15 دقيقة.

4. أضيفي المزيد من الماء عند الحاجة.

5. قدمي الشوربة ساخنة إلى جانب الدجاج المشوي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg a,vfm hga,thk lk ,wthj vlqhk 2019

May 19th 2019, 2:53 pm

طريق عمل صوص الشاورما التركية في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريق عمل صوص الشاورما التركية في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريق عمل صوص الشاورما التركية في رمضان 2019
بمكونات وخطوات بسيطة ومذاق شهي



مكونات عمل صوص الشاورما التركية في رمضان 2019
2 ملعقة كبيرة طحينة
4 ملعقة كبيرة زبادي
1/2 ملعقة صغيرة كاتشب
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة ماء
ملح وفلفل أبيض وفلفل أسود (حسب الحاجة)



طريقة عمل صوص الشاورما التركية 2019
في وعاء متوسط الحجم، ضعي لبن الزبادي، الماء، الطحينة والكاتشاب.
أخلطي المكونات جيداً بواسطة ملعقة حديدية حتى تحصلي على مزيج متجانس.
أخلطي في وعاء آخر كل من الثوم، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأبيض والفلفل الأسود.
زيدي خليط الثوك فوق المكونات مع الخلط المستمر حتى يتكشل مزيج ثقيل القوام.
وزعي الصلصة فوق الشاورما في السندويش قبل اللف والتقديم.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى المطبخ والتدابير المنزلية


'vdr ulg w,w hgah,vlh hgjv;dm td vlqhk 2019

May 19th 2019, 2:53 pm

نصائح بسيطة ومفيدة لسفر ممتع في شهر رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

نصائح بسيطة ومفيدة لسفر ممتع في شهر رمضان 2019

اذا قررت السفر في شهر رمضان فإننا نقدم لك اليوم في منتدى الحياة الزوجية نصائح بسيطة ومفيدة لسفر ممتع في شهر رمضان 2019 احرص على تطبيقها لتتمتع بعطلة لا تنسى :



موعد شراء وجبة الإفطار
يفضّل عدم الإنتظار إلى حين اللحظات الأخيرة قبل رفع أذان المغرب للتوجه لشراء وجبة الإفطار أو تناولها في إحدى المطاعم، بحيث يتواجد أعداد كبيرة من الأشخاص في الدول التي تصوم شهر رمضان يتوجهون للحصول على وجبات الإفطار، لذلك يجب الحرص على الوصول مبكراً.


حجز السيارة قبل الوصول
يزداد الطلب على السيارات خلال شهر رمضان في العادة وتكون هذه الفترة مزدحمة للحصول على سيارة أجرة، لذلك يجب الحرص على حجز سيارة قبل الوصول اإلى تلك الدولة، وفي حال عدم الرغبة بذلك يجب الخروج مبكراً قبل الإفطار ليتسنى لك إيجاد سيارة أجرة قبل الإزدحام الذي ينتج قبل موعد اففطار بساعة أو ساعتين.


شهر رمضان هو الأنسب للسياحة
تعمل الفنادق خلال شهر رمضان على إطلاق عروض استثنائية خلال هذا الشهر لجذب السيّاح، وينصح بالبحث جيداً ومقارنة الأسعار والجودة للفنادق قبل الحجز للحصول على تجربة سياحية رائعة بأسعار معقولة.

زيارة الأسواق الشعبية
​​​​​​​تعدّ الأسواق الشعبية في شهر رمضان من أجمل الأماكن السياحية بحيث أنها يتم إنشاء مهرجانات وأسواق خاصة تعرض منتجات تاريخية لكل دولة والتي يتم تزيينها بأجمل الألوان احتفاءً بالشهر الكريم.




التحلّي بالصبر عند التعامل مع سكان المنطقة
​​​​​​​يتحتم عليك عند السفر التعامل مع الآخرين بشكل عام سواء كان ذلك مع سائق التاكسي، النادل في المطعم أو بائع في السوق بحيث يجب التحلي بالصبر عند التعامل مع السكان المحليين لتلك الدولة والحرص على إحترام قواعد وعادات تلك الدولة.

التأكد من مواعيد الأماكن التي تود زيارتها
​​​​​​​عادة ما تتغير أوقات الدوام أثناء شهر رمضان في معظم الدول، لذلك احرص على التأكد من أوقات العمل للأماكن التي تود التوجه إليها قبل الخروج تجنباً لأي مواقف قد تسبب لك الشعور بالغضب.

​​​​​​​

زيارة المساجد الكبيرة
تمتلك ​​​كل دولة من الدول الإسلامية مجموعة من المساجد الكبيرة يتم تهيئتها بشكل ملائم لزوّار تلك الدولة، وللتمتع في الشعائر الدينية الرائعة في شهر رمضان الفضيل قم بزيارة تلك المساجد والإختلاط مع السكان المحليين في صلاة التراويح لتمتسب صداقات جديدة وتتشارك مرسام البهجة والفرحة معهم.

تناول وجبة الإفطار في المطاعم الشعبية أو الخيم الرمضانية
​​​​​​​يعدّ تناول وجبة الإفطار في المطاعم الشعبية والتقليدية من أروع الأمور التي يجب فعلها عند السياحة في رمضان بحيث تتاح لك الفرصة لإلتقاط مجموعة من الصور الجميلة في هذه الأماكن لتبقى ذكرى لك في المستقبل.

الإستمتاع بالإحتفالات الرمضانية بعد الإفطار
​​​​​​​تحتفل العديد من الدول بعد وجبة الإطار وتجري فعاليات وأجواء رمضانية جميلة جداً لا يجب تفويتها لذلك حاول الإستمتاع بهذه الطقوس الرمضانية الجميلة وخاصة تناول وجبة السحور بالخارج.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السفر - سياحة - الاماكن السياحية - السفر و السياحة


kwhzp fsd'm ,ltd]m gstv llju td aiv vlqhk 2019

May 19th 2019, 2:53 pm

طريقة عمل صوص المسخن في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل صوص المسخن في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل صوص المسخن في رمضان 2019
بمكونات وخطوات بسيطة ومذاق لذيذ



مكونات عمل صوص المسخن في رمضان 2019

ثوم- 3 فصوص

لبن زبادي- نصف كوب

طحينة- 4 ملاعق كبيرة

ملح- ملعقة صغيرة

فلفل أسود- رشة

سماق- ملعقة صغيرة



طريقة عمل صوص المسخن في رمضان 2019

1- إهرسي الثوم جيداً حتى يصبح ناعم ثم وزعيه في وعاء صغير الحجم.

2- أضيفي لبن الزبادي والطحينة ثم اخفقي المكونات بواسطة خفاق يدوي حتى تتجانس.

3- نكهي بالملح، الفلفل الاسود والسماق ثم اعيدي خلط المكونات حتى تتداخل.

4- وزعي الصلصة في وعاء ثم ادخليه الى الثلاجة لحوالى 15 دقيقة حتى تجمد.

5- أخرجي الصلصة من الثلاجة ثم اسكبيها فوق المسخن او قدميها الى جانب الرولات.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى المطبخ والتدابير المنزلية


'vdrm ulg w,w hglsok td vlqhk 2019

May 19th 2019, 2:53 pm

مفردات الحيوانات البرية في ياللغة التركية مترجمة 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات الحيوانات البرية في ياللغة التركية مترجمة 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم:مفردات الحيوانات البرية في ياللغة التركية مترجمة 2019



يوجد هنا العديد من الضفادع
Burada çok sayıda kurbağa var

بطة
Ördek

هل هذا ماعز؟
Bunlar keçi mi?

هل يمكن للببغاء التحدث؟
Papağan konuşabiliyor mu?

سلحفاة
Kaplumbağa

قرد
Maymun

هل الأفعى سامة؟
Yılan zehirli mi?

بقرة
İnek

سحلية
Kertenkele

فأر
Fare

تمساح
Timsah

بالفيديو مفردات الحيوانات البرية في ياللغة التركية مترجمة 2019

https://www.youtube.com/watch?v=TIiCpsTPtFE

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة التركية – دليلك لتعلم اللغة Türkçe


ltv]hj hgpd,hkhj hgfvdm td dhggym hgjv;dm ljv[lm 2019

May 19th 2019, 1:53 pm

علاج احمرار جلد الاطفال الرضع بطرق طبيعية امنة 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

علاج احمرار جلد الاطفال الرضع بطرق طبيعية امنة 2019

يعد احمرار الجلد من المشكلات الصحية الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الاطفال الرضع واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية علاج احمرار جلد الاطفال الرضع بطرق طبيعية امنة 2019..تعرف يعلى هذه الطرق بالتفصيل من خلال ما يلي:




زيت جوز الهند


فهو مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا؛ مما يجعله مثالياً لعلاج طفح الحفاضات.



الخل الأبيض


اخلطي ملعقة صغيرة من الخل الأبيض في كوب من الماء النظيف، عند تغيير طفلك، امسحي المحلول على مقعدة الطفل؛ حتى تتوازن حموضة الخل مع البول الذي هو قلوي، وبعد تجفيف الطفل جيداً ودهن زيت جوز الهند وألبسيه الحفاض.

يمكن لك عمل محلول متساوٍ من الخل الأبيض والماء، وذلك إذا كنت تستخدمين حفاضات من القماش القابل لإعادة الاستخدام.



حليب الثدي


يحتوي على أجسام مضادة يمكنها مكافحة الأمراض دون التسبب بالالتهاب؟ وذلك بسكب بعض حليب الثدي وتطبيق بضع قطرات على الطفح الجلدي، انتظري حتى يجف الحليب بشكل طبيعي بمجرد أن يجف الحليب ضعي حفاضة طازجة لطفلك.



زيت البترول «فازلين»


هو مرطب للغاية ويعمل كحاجز بين بشرة طفلك الرقيقة وملمس حفاضاته.



نشاء الذرة


جيد في امتصاص الرطوبة. بمجرد تنظيفه، ضعي بعض المسحوق بعناية على مقعدة طفلك، ثم ضعي حفاضات نظيفة له.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


ugh[ hplvhv [g] hgh'thg hgvqu f'vr 'fdudm hlkm 2019

May 19th 2019, 1:53 pm

تعرفي على اهم فوائد الجزر لصحة طفلك 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعرفي على اهم فوائد الجزر لصحة طفلك 2019

يعد الجزر من العناصر الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والتجميلية واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية
اهم فوائد الجزر لصحة طفلك 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



الجزر غني بالفيتامينات الهامة للجسم خاصة المفيدة والخاصة بالعينين.

الجزر يقوي مناعة الطفل.

سهل الهضم.

يحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم.

يساعد على سرعة التئام الجروح عند الأطفال.

غني بالحديد الذي يرفع نسبة هيموجلوبين الدم.

يساعد على حماية الطفل من أمراض القلب لأنه يقوي عضلة القلب والألياف التي يحتويها تقلل من إصابة الطفل بالامساك.

يمكن تقديمه للطفل مطبوخاً مع الشوفان.

ويمكن تقديمه مع البطاطا الحلوة.

ويقدم للطفل مطبوخاً مع البروكلي والعدس الأحمر وزيت الزيتون.

كما يمكن صنع المهلبية بالجزر لأنه يحتوي على نسبة من السكر.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم المرأه الاسرية


juvtd ugn hil t,hz] hg[.v gwpm 'tg; 2019

May 19th 2019, 1:53 pm

مفردات الاكلات البحرية في اللغة الالمانية مترجمة 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات الاكلات البحرية في اللغة الالمانية مترجمة 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم:مفردات الاكلات البحرية في اللغة الالمانية مترجمة 2019



سمك
Fisch (der)

محار
Meeresfrüchte (die)

قاروص
Barsch (der)

سمك السلمون
Lachs (der)

سرطان البحر
Hummer (der)

سلطعون
Krebs (der)

بلح البحر
Muscheln (die)

محار
Austern (die)

سمك القد
Kabeljau (der)

بطلينوس
Venusmuscheln (die)

جمبري (ربيان)
Krabben (die)

تونة
Thunfisch (der)

سمك موسى
Seezunge (die)

سمك القرش
Haifisch (der)

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الأَلمانِيَّة - دليلك لتعلم اللغة Deutsch


ltv]hj hgh;ghj hgfpvdm td hggym hghglhkdm ljv[lm 2019

May 19th 2019, 1:53 pm

تعرفي على ابرز تطورات الطفل في الشهر الرابع 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعرفي على ابرز تطورات الطفل في الشهر الرابع 2019

يمر الطفل في الاشهر الاولى بالعديد من التطورات الذهنية والجسدية واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية ابرز تطورات الطفل في الشهر الرابع 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



يزيد وزن الطفل خلال الأربعة الأشهر الأولى 75 جم زيادة شهرية، زيادة طفلك في الوزن ابتداءً من الشهر السابع لا تتعدى مائتي جرام، بينما كانت أكثر من ستمائة جرام في الأشهر الأولى من عمر الطفل ،الوزن بالكيلوغرام والجرام: الذكور6.480 والإناث 6،00. الطول بالسم؛ الذكور 62.5 والإناث 61.0، محيط الرأس 42 سم.

عندما يكون ملقى على ظهره يكون رأسه في وضع قائم، يستطيع أن يدير رأسه في كل الاتجاهات سواء أكان راقداً أم جالساً، كما يستطيع أن يرفع رأسه تسعين درجة، وهو ملقى على بطنه مع الارتكاز على ساعديه.

يمكن لطفلك أن يرفع رقبته ويميل إلى الأمام، وهو على ظهره؛ لكي ينظر إلى يديه وهي تحاول أن تمسك قدميه، وعندما يكون ملقى على بطنه تكون رجلاه ممدودتين، كما يمكنه أيضا أن يهتز مثل الطائرة، وإذا وُضع على ظهره فإنه يرفع يديه معاً ليلعب بهما، ويجر ملابسه على وجهه، ويتدحرج على جانبه أيضاً وهو راقد على بطنه.

يجلس بالمساعدة من عشر دقائق إلى خمس، ويكون رأسه منتصباً وثابتاً وظهره صلباً، يستطيع أن يحافظ في يده على أشياء متوسطة الحجم كالعروسة مثلاً، وقد تخطئ يداه الهدف خلال محاولاته للقبض على الأشياء فتلتقيان معاً إما أعلى من هذا الهدف أو أسفله، وكثيراً ماتشاهدينه يجذب يديه نحو فمه، يحاول أن يصل إلى الأجسام البعيدة عنه بيده ولكنه يخطئها، ويحاول جذب الأشياء المتدلية إليه، ويحمل هذه الأشياء إلى فمه.

تبدأ نوعية الصوت تنتظم وصراخه يصبح قوياً وثابتاً، وأن خاطبته يبتسم ويصرخ كهديل الحمام، كما أنه يتجه برأسه إلى الصوت، ويستطيع أن يصدر نغمات تعبر عن الانسجام لفترة تتجاوز ثلاثين دقيقة، رأسه وعيناه تتحركان بتوافق ويتتبع الصوت والأشياء المتحركة ، كما يدرك نسبة اختلاف المسافات واختلاف العمق، يبحلق في المكان الذي تسقط منه الأشياء، يميز الأشخاص من الأشياء ، ويعرف أمه ويبدي قلقاً من وجود شخص غريب.

يضحك بصوت عال، يدقق ويطيل النظر في تفاصيل الأشياء المتدلية، ويرى الألوان، يبتسم إلى صورته في المرآة ويصدر نغمات تعبر عن سرور، كما يبدأ في التفاعل مع الأشخاص المحيطين به،ويبدى حذراً من المواقف الغريبة، ويستطيع أن يفضل لعبة على أخرى وينقلها من يد إلى أخرى.

يعبر بنغمات صوتية مختلفة عن ابتهاجه أو تردده أو احتجاجه، ويهدأ بسماع الموسيقى، ويستعد لوجبة الطعام وينتظرها، وأثناء الاستحمام يلعب ويتحرك كثيراً.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


juvtd ugn hfv. j',vhj hg'tg td hgaiv hgvhfu 2019

May 19th 2019, 1:53 pm

مفردات الاتجاهات في اللغة الصينية مترجمة 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات الاتجاهات في اللغة الصينية مترجمة 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم :مفردات الاتجاهات في اللغة الصينية مترجمة 2019




خلف
hòu mian 后面

أمام
qián miàn 前面

بجانب
páng biān 旁边

أول باب على اليمين
yòu bian dì yī gè mén 右边第一个门

انعطف يمينا عند الإشارة الضوئية الرابعة
zài dì sì gè dēng chŭ yòu zhuăn 在第四个灯处右转

هل تفهمني؟
nĭ míng bai wŏ de yì si mā 你明白我的意思吗?

شمال
bĕi fāng 北方

غرب
xī fāng 西方

جنوب
nán fāng 南方

شرق
dōng fāng 东方

إلى اليمين
xiàng yòu biān 向右边

إلى اليسار
xiàng zuŏ biān 向左边

هل يوجد مصعد؟
yŏu diàn tī mā 有电梯吗?

أين يوجد الدرج؟
lóu tī zài nă lĭ 楼梯在哪里?

في أي اتجاه؟
cháo nă ge fāng xiàng 朝哪个方向?

الباب الثاني على اليسار
zuŏ biān de dì èr gè mén 左边的第二个门

انعطف يسارًا عند الزاوية
zài guăi jiăo chŭ xiàng zuŏ guăi 在拐角处向左拐

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الصينية - دليلك لتعلم اللغة Chinese


ltv]hj hghj[hihj td hggym hgwdkdm ljv[lm 2019

May 19th 2019, 12:53 pm

مشكلة ثقتي بنفسي ساعدوني

منتدى عالم الحياة الزوجية

مشكلة ثقتي بنفسي ساعدوني

السلام عليكم ورمضان مبارك
ببساطة بدأت تأتيني هذه الحالة بعدما تخطيت ال 25 سنة كنت كل عمري احس اني واثقة بنفسي ماكان يهمني كيف رأي الناس بشكلي ولا حتى يهمني أن كنت جميلة ولا لا المهم اني درست وتعلمت وحققت طموحي بالعلم المشكلة الناس عموما تمدح جمالي وتشبهني بممثلة فلانية وفلانية طبعا هاد المفروض يعزز ثقتي لكن بمجرد ما يحسسني حد أن جمالي عادي وفي ناس اجمل مني احيانا ممكن اسمع تعليقات تلمح أن في ناس اجمل احس اني قبيحة المفروض يكون الجمال شي نسبي لكن ليه بعض الناس يضنفوهم قمة في الجمال وهن يكونو عاديين لمجرد عندهم مواصفات معينة مثل الشقراوات مثلا المهم انا مشكلتي ان ثقتي بنفسي معدومة انا لازم تتعايش مع فكرة أن في ناس اجمل وحتى لو فرضا كنت عادية لازم اتقبل واحب نفسي ولكن الإحباط يسيطر عليي الحزن يسيطر عليي أكره انظر لنفسي في المراية وفي أعماقي اتحسر لاني اعرف اني جميلة ومو مقدرة قيمة نفسي احسد الناس العاقلين يلي ما يهمهم غير جمالهن الداخلي زوجي يمدح جمالي لكن احسها مجاملة لأنه يقولي أن خطيبته السابقة كانت ملكة جمال وطبعها سئئ وانا جمالي بطبعي يعني هو يلمح اني اقل منها جمالا علما اني شفت صورتها وحسيت اني اجمل منها وإضافة لذلك هو يغار عليي وأمه تنتقده أنه يغار ويمنعني من الخروج وحدي وتقوله زوجتك ماهي ملكة جمال حتى تغار لهذه الدرجة رغم اني محتشمة وما اتزين ابدا يعني كيف لازم اعزز ثقتي عارفة أنه ما هو شرط اكون اجمل فتاة حتى كون واثقة وانا كل يلي أريده أن الناس ماتعلق عني أكره حد يعلق ع مظهري حتى لو بالمدح لاني كرهت نفسي وبنفس الوقت انا راضية الحمدلله بكل شيئ فيني ومستحيل اغير اي شئ يعني الموضوع فقد نفسي
اسفة الإطالة وشكرا
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


la;gm erjd fktsd shu],kd

May 19th 2019, 11:39 am

تعرف على أول حالة "خلع" عند الفراعنة

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعرف على أول حالة "خلع" عند الفراعنة

كشف المؤرخ بسام الشماع، عن تفاصيل عقد الزواج عند المصريين القدماء، التي استمرت بعض طقوسها حتى الآن، ومن بينها "القايمة".

وقال "الشماع"، خلال استضافته ببرنامج "8 الصبح"، المذاع على فضائية "دي إم سي"، أن أي عقد الزواج عند المصريين القدماء كان يتضمن اسم الزوج والزوجة، ووالد ووالدة الزوج والزوجة، وذكر الأغراض التي أحضرها كل من الزوج والزوجة، بما يسمى حاليًا "القايمة".

وأضاف، أن العقد يتضمن شرطًا "طريفًا" في حالة حدوث الطلاق، وهو أن تعيد الزوجة جميع الأغراض التي أحضرها الزوج، وأيضًا الملابس التي اشتراها لها".

وتابع الشماع أن أول حالة "خلع" في التاريخ، وهي بردية قديمة مسجل عليها طلب الطلاق من امرأة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة


juvt ugn H,g phgm "ogu" uk] hgtvhukm

May 19th 2019, 8:39 am

ديكورات منزلية باللون الاحمر والرمادى حصري 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

ديكورات منزلية باللون الاحمر والرمادى حصري 2019

ديكورات منزلية باللون الاحمر والرمادى حصري 2019
يضفي الديكور الأحمر والرمادي وأنماط الرسوم والأضواء الملونة لمسة من الأناقة الليلية على تصاميم الغرف العصرية لذلك قمنا بجمع مجموعة من الديكورات المودرن التى تجمع اللون الرمادى والامر الذى انتشر مؤخرا فى عالم الديكورات حتى نعطى لكم فكرة عن كيفية تناسق الغرف ذات اللون الاحمر والرمادى بافكار وانماط مختلفة ومتنوعة نقدمها اليكم فى ديكورات منزلية باللون الاحمر والرمادى حصري 2019 .













































المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور


]d;,vhj lk.gdm fhgg,k hghplv ,hgvlh]n pwvd 2019

May 19th 2019, 1:32 am

أول صورة لمكة المكرّمة تُباع في مزاد مَن التقطها رمضان2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

أول صورة لمكة المكرّمة تُباع في مزاد مَن التقطها رمضان2019

شهدت دار "سوذبي" للمزادات، بيع أول صورة فوتوغرافية على الإطلاق التُقطت لمكة المكرّمة.

والصورة التي التقطها مستشرق هولندي شهير يُعتقد أنها تعود إلى عام 1888، وبيعت مقابل 250 ألف دولار، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ولم تذكر الصحيفة وقت انعقاد المزاد أو المالك الجديد للصورة التي تعود إلى المستشرق كريستيان سنوك هرخرونيه؛ الموظف حينذاك في القنصلية الهولندية في جدة.

وبحسب "سكاي نيوز عربية" كان سنوك هرخرونيه؛ يمتلك خلفية أكاديمية في اللغة العربية والدراسات الإسلامية، وله مؤلفاتٌ عن مكة المكرّمة خلال عام ونصف قضاها في عمله بالقنصلية.

وقالت الصحيفة إن هرخرونيه ؛ كان "أول باحث غربي يزور مكة"، وتظهر صوره حجاجاً على الطريق المؤدي إلى المدينة المقدّسة.

وبعد عودته إلى هولندا، اشتهر في جميع أنحاء العالم باعتباره مستشرقاً بارزاً.

وقالت دار سوذبي للمزادات، إنها تقدم "مجموعة من الكتب والصور الفوتوغرافية التي أتت مباشرة من عائلة سنوك هرخرونيه؛ في شهر مايو، وتتميّز بشكلٍ خاص بأنها تنتمي إلى مجموعة المؤلف الخاصة، وتم ربطها بشكل خاص".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا


H,g w,vm gl;m hgl;v~lm jEfhu td l.h] lQk hgjr'ih vlqhk2019

May 18th 2019, 11:30 pm

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان 2019


يحمل الصيام الصحي الكثير من الفوائد تتمثل في تخليص الجسم من السموم، وتحسين عملية شفاء الخلايا من العديد من الأمراض، كما أنه مفيد لمرضى القلب، اذ يساعد في تخفيض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وكذلك حرق الدهون، حيث يستخدم الجسم الدهون المتراكمة للحصول على الطاقة. ولكن كل هذه الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الصيام، ستتحول الى أضرار مع الصيام غير الصحي، فبعض العادات الرمضانية الخاطئة تتسبب في زيادة الوزن والدهون خلال الشهر. وهنا نستعرض أبرز خمس عادات غذائية تسبب زيادة الوزن في رمضان.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا


5 uh]hj jsf~f .dh]m hg,.k td vlqhk 2019

May 18th 2019, 11:30 pm

شاهد صورة بديعة لمكة من أعلى نقطة في برج الساعة

منتدى عالم الحياة الزوجية

شاهد صورة بديعة لمكة من أعلى نقطة في برج الساعة


التقط المصور الفوتوغرافي "محمد البستاني" صورة بديعة للحرم المكي من فوق منارة برج الساعة الذي يتخطى ارتفاعه الـ600 متر، موثقًا حركة المصلين والمعتمرين في الليالي الرمضانية.

ويظهر في الصورة التي نشرها "البستاني" عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي المسجد الحرام في أبهي صوره مضيئًا في منتصف الصورة بالإضاءة البيضاء المريحة للعين، ومن حوله ساحاته المضاءة بالأبيض أيضًا، بينما تكتسي الشوارع والطرق المحيطة بالحرم بالإضاءة الصفراء.


كما تظهر في الصورة حركة المعتمرين والمصلين الذين تسابقوا نحو الحرم في ليالي رمضان المباركة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا


ahi] w,vm f]dum gl;m lk Hugn kr'm td fv[ hgshum

May 18th 2019, 11:30 pm

وفاة أحد ملاحي طيران أديل عقب وصول رحلته إلى الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

وفاة أحد ملاحي طيران أديل عقب وصول رحلته إلى الرياض


أعلنت شركة طيران "أديل" عن وفاة أحد ملاحيها أمس (الجمعة)، إثر شعوره بأعراض مرضية، عقب وصول رحلته إلى الرياض.

وأوضحت الشركة أن مساعد طيار مصعب سليمان، توفي بعد وصول رحلته إلى الرياض، على الرغم من الجهود التي بذلت في إنقاذه بعد نقله إلى المستشفى.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


,thm Hp] lghpd 'dvhk H]dg urf ,w,g vpgji Ygn hgvdhq

May 18th 2019, 10:31 pm

النيابة العامة تصدر أمرا باستدعاء ممثل أساء لرجال الحد الجنوبي

منتدى عالم الحياة الزوجية

النيابة العامة تصدر أمرا باستدعاء ممثل أساء لرجال الحد الجنوبي


أصدرت النيابة العامة قرارا باستدعاء أحد الممثلين والتحقق معه حول صحة مقطع وتغريدات انتشرت في مواقع التواصل الاجتماعي تحتوي إساءة لرجال الحد الجنوبي.

جاء ذلك بعد أن تداولت مواقع التواصل الإجتماعي مقطع فيديو مسيء لرجال الحد الجنوبي، وصور تغريدات فيها تجاوزات تستحق العقوبة.

والنيابة العامة تقوم برصد التجاوزات وملاحقة أصحابها حفاظاً على أمن المجتمع وسلامة أفراده.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام


hgkdhfm hguhlm jw]v Hlvh fhsj]uhx lleg Hshx gv[hg hgp] hg[k,fd

May 18th 2019, 10:31 pm

خادم الحرمين يدعو إلى قمتين خليجية وعربية طارئة في مكة

منتدى عالم الحياة الزوجية

خادم الحرمين يدعو إلى قمتين خليجية وعربية طارئة في مكة


أعلن مصدر مسؤول في وزارة الخارجية أن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وجه الدعوة لأشقائه قادة دول مجلس التعاون وقادة الدول العربية لعقد قمتين خليجية وعربية طارئة في مكة المكرمة يوم الخميس 25 رمضان 1440 هـ الموافق 30 مايو 2019 م.

وقال المصدر إن الدعوة جاءت حرصاً من خادم الحرمين الشريفين على التشاور والتنسيق مع الدول الشقيقة في مجلس التعاون وجامعة الدول العربية في كل ما من شأنه تعزيز الأمن والاستقرار في المنطقة.

وأضاف أن هذه الدعوة تأتي بعد الهجوم على سفن تجارية في المياه الإقليمية لدولة الإمارات، وما قامت به مليشيات الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران من الهجوم على محطتي ضخ نفطية بالمملكة، ولما لذلك من تداعيات خطيرة على السلم والأمن الإقليمي والدولي وعلى إمدادات واستقرار أسواق النفط العالمية.

وأكد أنه سيتم بحث هذه الاعتداءات وتداعياتها على المنطقة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


oh]l hgpvldk d]u, Ygn rljdk ogd[dm ,uvfdm 'hvzm td l;m

May 18th 2019, 10:31 pm

فرض ضريبة انتقائية على المشروبات المحلاة بنسبة 50%

منتدى عالم الحياة الزوجية

فرض ضريبة انتقائية على المشروبات المحلاة بنسبة 50%


وافق مجلس إدارة الهيئة العامة للزكاة والدخل، على تعديل اللائحة التنفيذية لنظام الضريبة الانتقائية، لتشمل المشروبات المحلاة وأدوات التدخين الإلكترونية والسوائل المستخدمة فيها.

ووفقا للوائح التنفيذية لنظام الضريبة الانتقائية، التي نشرتها الجريدة الرسمية "أم القرى نصت اللائحة المعدلة على أنه يطبق معدل ضريبة قدره 100% على منتجات التبغ، و50% على المشروبات الغازية، و100% على مشروبات الطاقة، و50% على المشروبات المحلاة، 100% على أجهزة وأدوات التدخين الإلكترونية وما يماثلها، و 100% على السوائل المستخدمة في أجهزة وأدوات التدخين الإلكترونية وما يماثلها.

ونص قرار الهيئة الصادر بهذا الشأن، على أن يحدد رئيس مجلس الإدارة أو من يفوضه موعد سريان العمل بهذه اللائحة فيما يتعلق بفرض الضريبة الانتقائية على المشروبات المحلاة.

يشار إلى أن المملكة سبق أن طبقت ضريبة السلع الانتقائية بتاريخ 11 يونيو 2017، وذلك بنسبة 100% على منتجات التبغ ومشروبات الطاقة، و50 % على المشروبات الغازية، وطبّقتها دول الخليج في مواعيد متفاوتة، ولم يتبقى الان سوى ضريبة المنتجاة المحلاة.

والمشروبات المحلاة هي مشروبات يضاف اليها السكر وغالبا بكميات كبيرة از يتم تحليتها بأشكال مختلفة من السكريات، وسبق أن أقر قادة مجلس التعاون توسيع ضريبة السلع الانتقائية لتشمل المشروبات المحلاة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


tvq qvdfm hkjrhzdm ugn hglav,fhj hglpghm fksfm 50%

May 18th 2019, 10:31 pm

القبول الموحد يصدر تقريره الإحصائي السنوي

منتدى عالم الحياة الزوجية

القبول الموحد يصدر تقريره الإحصائي السنوي


أصدر مركز القبول الموحد «التقرير الإحصائي السنوي للقبول الموحد للعام الأكاديمي 2018/‏‏2019» الذي اشتمل على ستة أقسام تضمنت قسم بيانات طلبة دبلوم التعليم العام وما يعادله، وقسم الإحصاءات العامة، وقسم المقبولين في المقاعد الحكومية، وقسم المقبولين في البعثات والمنح الداخلية، وقسم المقبولين في البعثات والمنح الخارجية، فيما احتوى القسم الأخير من التقرير على مؤشرات عامة لبيانات الطلبة المقبولين للعامين الأكاديميين 2017/‏‏2018 و2018/‏‏2019.
و أشار التقرير إلى أن عدد الطلبة المقبولين في جميع مؤسسات التعليم العالي داخل السلطنة والمبتعثين خارجها قد بلغ (23837) طالباً وطالبةً شكلت نسبة الإناث (%56.8) ونسبة الذكور (%43.2) من إجمالي الطلبة المقبولين، في حين بلغ عدد الطلبة المقبولين في مؤسسات التعليم العالي الحكومية (15087) طالباً وطالبةً مشكلين ما نسبته (%63.3) من إجمالي الطلبة المقبولين، بينما بلغ عددهم في مؤسسات التعليم العالي الخاصة (7411) طالباً وطالبةً مشكلين ما نسبته (%31.1) من إجمالي الطلبة المقبولين.
وفيما يتعلق بالتخصصات، فقد كانت أعلى ثلاثة تخصصات تم قبول الطلبة فيها هي تخصص الإدارة والمعاملات التجارية بنسبة (%26.6) يليها تخصص الهندسة والتقنيات ذات الصلة بنسبة (%25.2) ثم تخصص تكنولوجيا المعلومات بنسبة (%13.7).
ويشتمل التقرير على إحصائيات وبيانات تفصيلية أخرى

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار التعليم - اخبار المعلمين والطلاب


hgrf,g hgl,p] dw]v jrvdvi hgYpwhzd hgsk,d

May 18th 2019, 10:31 pm

كيف عرض رجال الدفاع المدني حياتهم للخطر لإنقاذ رجل احتجزه السيل

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيف عرض رجال الدفاع المدني حياتهم للخطر لإنقاذ رجل احتجزه السيل


أظهر مقطع فيديو متداول عملية إنقاذ مواطن احتجز في سيل جارف بمحافظة محايل عسير من قِبل رجال الدفاع المدني أمس (السبت)؛ حيث خاطر رجال الدفاع المدني بحياتهم وتمكنوا من إنقاذ حياة الرجل بصعوبة.

وبيّن الفيديو رجلاً يقف على سقف سيارته بعد احتجازها في السيل، فيما يحاول رجال الدفاع المدني الوصول إليه، ونزل أحدهم إلى مجرى السيل، ونجح في مد حبل إلى المواطن ليقوم مع زملائه بسحبه.

وسقط المواطن في مجرى السيل أثناء السحب، واختفى لفترة عن الأنظار، وكاد يغرق، إلا أن قائد دورية الدفاع المدني تمكّن من الرجوع بالسيارة للخلف والابتعاد عن السيل وسحب المواطن، الذي بقي متمسكاً بالحبل حتى تم إنقاذه بصعوبة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


;dt uvq v[hg hg]thu hgl]kd pdhjil ggo'v gYkrh` v[g hpj[.i hgsdg

May 18th 2019, 10:31 pm

إعلامي سعودي يروي كيف أُصيب بالسكري بسبب اتصال هاتفي

منتدى عالم الحياة الزوجية

إعلامي سعودي يروي كيف أُصيب بالسكري بسبب اتصال هاتفي


روى الإعلامي جبريل أبو دية المذيع بالقناة السعودية الأولى، تفاصيل اتصال هاتفي ورد إليه في يوم من الأيام تسبب في إصابته بمرض السكري.

وقال أبو دية، في مقابلة مع برنامج "ذاك اليوم" على قناة "المجد" الفضائية، إن الخبر كان يخص إصابة نجله مهند في حادِث مروري، مطالباً الناس باحترام أسلوب إيصال خبر وفاة عزيز أو حدوث حادِث لأحد الأقارب أو الأبناء.

وأوضح أنه كان في مدينة نيويورك الأمريكية ضمن وفد إعلامي أواخر عام 2008، ووقتها كان مصابا بإنفلونزا، وفوجئ باتصال هاتفي من رقم غريب لا يظهر عنده لأكثر من مرة، واللافت أنه مجرد رنة وفقط.

وأشار إلى أنه في المرة الرابعة من الاتصال كلمه وأخبره بدون أي مقدمات وبأسلوب جاف بإصابة نجله في حادِث مروري نُقل على إثره للعناية المركزة، وطلب منه أن يدعو لنجله، ثم أغلق الهاتف بطريقة جعلته يعيش موقفا صعبا وظل لدقيقة غير مستوعب ما يحدث وماذا يفعل.

ووصف طريقة إبلاغه بأنها كانت أسلوبا غير حضاري تسبب في إصابته بمرض السكري، وانقلاب زيارته رأسا على عقب.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام


Yughld su,]d dv,d ;dt HEwdf fhgs;vd fsff hjwhg ihjtd

May 18th 2019, 10:31 pm

شرطة مكة تطيح بمطلق النار على ساهر بطريق الطائف

منتدى عالم الحياة الزوجية

شرطة مكة تطيح بمطلق النار على ساهر بطريق الطائف


أطاحت شرطة منطقة مكة المكرمة بالشخص الذي ظهر في مقطع فيديو متداول، وهو يطلق النار على جهاز الرصد الآلي لسرعة المركبات "ساهر" على طريق الطائف – الباحة، وبحوزته المسدس المستعمل في الواقعة.

وأوضح المُتحدث الرسمي لشرطة مكة المكرمة الرائد محمد الغامدي أنه عقب تعرض الجهاز لإطلاق النار، تمكنت شعبة التحريات والبحث الجنائي بشرطة محافظة الطائف من تحديد هوية المتهم والقبض عليه.

وأضافت أنه تبين أن مرتكب الواقعة هو مواطن في العقد الثالث من العمر، حيث جرى إيقافه ومباشرة الإجراءات النظامية بحقه.




المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


av'm l;m j'dp fl'gr hgkhv ugn shiv f'vdr hg'hzt

May 18th 2019, 10:31 pm

وزارة التعليم تعلن توافر 10456 وظيفة شاغرة للعام الدراسي المقبل

منتدى عالم الحياة الزوجية

وزارة التعليم تعلن توافر 10456 وظيفة شاغرة للعام الدراسي المقبل


أعلنت وزارة التعليم بالتنسيق مع وزارة الخدمة المدنية عن توافر 10456 وظيفة تعليمية شاغرة، وحاجتها إلى شغلها بمواطنين ومواطنات مؤهلين وفقاً للضوابط والإجراءات والمواعيد المعلنة، وذلك للعام الدراسي المقبل 1440هـ - 1441هـ.

وأوضح المتحدث الرسمي لوزارة التعليم الأستاذ مبارك العصيمي، أن الوظائف المتاح التقديم عليها بلغ عددها 10456 وظيفة، منها 4953 وظيفة للرجال و5503 وظيفة للنساء، مبينا أن شغل هذه الوظائف ستكون لحاملي درجة البكالوريوس، من المجتازين لاختبار كفايات العام والتخصص.

وأكد العصيمي على ضرورة مناسبة الدرجة العملية والتخصص للمتقدم، إضافة إلى معادلة المؤهل الذي حصل عليه من خارج المملكة، وكذلك عدم شغله لوظيفة يوازي مستوى دخولها درجته العلمية.

وأشار العصيمي إلى أن التقديم على الوظائف للرجال والنساء سوف يبدأ اعتبارا من العاشرة صباحاً من يوم الأربعاء ١٧ رمضان الجاري وحتى الرابعة عصراً من يوم الثلاثاء ٢٣ رمضان، وذلك عبر موقع وزارة الخدمة المدنية الإلكتروني
www.mcs.gov.sa
.

ودعا المتحدث الرسمي للوزارة الراغبين في التقديم الاطلاع على الشروط والضوابط الخاصة بالوظائف التعليمية وأن يكون التقديم خلال الموقع والمدة المحددين متمنياً لهم مزيداً من التوفيق، وأن يسهموا في إثراء العملية التعليمية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار التعليم - اخبار المعلمين والطلاب


,.hvm hgjugdl jugk j,htv 10456 ,/dtm ahyvm gguhl hg]vhsd hglrfg

May 18th 2019, 9:31 pm

طريق عمل سلطة كينوا في رمضان 2019 حصري

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريق عمل سلطة كينوا في رمضان 2019 حصري

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل سلطة كينوا في رمضان 2019
لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل سلطة كينوا 2019
• 1 1/2 كوب من الكينوا
• 2 كوب ماء أو مرق (أحب استخدام مرق الدجاج لمزيد من النكهة)
• 1 كوب من الطماطم الكرز
• 1 كوب من الفاصوليا المعلبة يتم تجفيفها وشطفها
• نصف كوب من شرائح اللوز
• 2 كوب من اللفت المفروم
• ملعقتان كبيرتان من من البقدونس المفروم أو النعناع أو الكزبرة (أو السرد


مكونات تتبيلة السلطة :

• ربع كوب عصير ليمون طازج
• 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون
• 1 ملعقة صغيرة من الخردل
• بضغ فصوص من الثوم الطازج
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
• 1 ملعقة صغيرة من السكر
• ربع كوب زيت زيتون




طريقة عمل سلطة كينوا 2019:

- في وعاء متوسط ​​أو قدر على نار متوسطة ، يُمزج الكينوا مع الماء أو المرق ( يُغلى المزيج حتى الغليان ، ثم تخفض الحرارة وتُغطى وتُترك على نار خفيفة بلطف لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يمتص الكينوا الماء ويصبح طريًا ؛ ترفع من النار ، وتكشف ، وتترك الكينوا لتبرد لمدة 5 دقائق

- نحضر التتبيلة من خلال خلط جميع مكونات التتبيلة في وعاء صغير وتوضع جانباً.

- بمجرد تبريد الكينوا ، قومي بإضافته إلى وعاء كبير معال طماطم الكرزية والفاصوليا البيضاء وشرائح اللوز واللفت وجميع الأعشاب الطازجة ، واخلطيها مع بعضها البعض ؛ بعد ذلك ، اضيفي التتبيلة للسلطة واخلطي المكونات معا جيدا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdr ulg sg'm ;dk,h td vlqhk 2019 pwvd

May 18th 2019, 6:11 pm

طريقة عمل شوربة خضار بالدجاج والليمون في رمضان 2019 حصري

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شوربة خضار بالدجاج والليمون في رمضان 2019 حصري

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل شوربة دجاج بالخضار والليمون في رمضان 2019
لتقدميها لعائلتك وضيوفك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات شوربة خضار بالدجاج والليمون 2019
• 2 ملعقة طعام زبدة
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• جزء واحد من الكراث
• جزرتان ، مقشرتان ومقطعتان
2 فص ثوم ، مفروم
• ملح
• فلفل اسود
• 4 أكواب من مرق الدجاج
• 1 كوب من البازلاء الطازجة (أو البازلاء المجمدة)
• 1 كوب كوسة مقطعة
• 2 كوب دجاج مطبوخ ، مقطع
• 2 ملعقة شاي قشر ليمون
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
• 2 كوب من الكينوا المطبوخ
• ربع كوب من أوراق الريحان الطازجة والمفرومة
• 4 شرائح ليمون ، للتزيين



طريقة عمل شوربة خضار بالدجاج والليمون 2019:
- ضعي قدر متوسط الحجم على نار متوسطة ، ثم أضيفي الزبدة وزيت الزيتون ؛ بعد ذوبانه ، يُضاف الكراث والجزر المقطعة إلى شرائح ، ويحرك المزيج لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى يصبح طريًا قليلاً .

- أضيفي الثوم ، وحركي ومن ثم أضيفي قليلًا من الملح والفلفل وحركي المكونات معا

-بعد ذلك قومي باضافة مرق الدجاج الدافئ ، واتركيه على نار خفيفة. يغطي جزئياً بغطاء ، واطهيه لمدة 15-20 دقيقة ، أو حتى تصبح الجزر طرية.

- قومي بإطفاء الحرارة. تضاف البازلاء ، الكوسا ، الدجاج المقطّعوقشر الليمون والعصير ؛ وحركي المزيج جيدا ،ومن ثم ارجعي القدر للنار حوالي 3-4 دقائق

- للتقديم ، قومي بإضافة حوالي 1/2 كوب من الكينوا المطبوخ إلى وعاء ، وتغلي بعض الحساء مع الخضار والدجاج . يزين الحساء ببعض الريحان الطازج وبعض شرائح الليمون اذا رغبت في ذلك

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg a,vfm oqhv fhg][h[ ,hggdl,k td vlqhk 2019 pwvd

May 18th 2019, 6:11 pm

مفردات الكميات والاواني في اللغة التركية مترجمة 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات الكميات والاواني في اللغة التركية مترجمة 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم:مفردات الكميات والاواني في اللغة التركية مترجمة 2019



زجاجة
Şişe

برطمان
Kavanoz

علبة
Teneke kutu

صندوق
Karton kutu

كيس
Torba

حقيبة
Çanta

أكثر قليلاً
Biraz daha

أكثر
Daha fazla

جزء
Bir porsiyon

قليل
Biraz

أكثر مما ينبغي
Çok fazla

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة التركية – دليلك لتعلم اللغة Türkçe


ltv]hj hg;ldhj ,hgh,hkd td hggym hgjv;dm ljv[lm 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

مفردات الجزء العلوي من الجسم في اللغة الصينية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات الجزء العلوي من الجسم في اللغة الصينية 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم:مفردات الجزء العلوي من الجسم في اللغة الصينية 2019




كتف
jiān băng 肩膀

صدر
xiōng 胸

ظهر
hòu bēi 后背

معدة
wèi 胃

خصر
yāo 腰

جذع
qū gàn 躯干

ذراع
gē bo 胳膊

كوع
zhŏu bù 肘部

ساعد
qián bì 前臂

معصم
shŏu wàn 手腕

يد
shŏu 手

إصبع
shŏu zhĭ 手指

إبهام اليد
dà mŭ zhĭ 大拇指

ظفر
zhī jia 指甲

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الصينية - دليلك لتعلم اللغة Chinese


ltv]hj hg[.x hgug,d lk hg[sl td hggym hgwdkdm 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

موقع ورقم تليفون مطعم ضيعتنا الرياض 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

موقع ورقم تليفون مطعم ضيعتنا الرياض 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم:موقع ورقم تليفون مطعم ضيعتنا الرياض 2019



الموقع

التحلية ، طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز، الرياض 12221، السعودية



رقم تليفون

00966114885252


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: ارقام المطاعم - دليل المطاعم - Restaurant


l,ru ,vrl jgdt,k l'ul qdujkh hgvdhq 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

كيف اقنع امي

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيف اقنع امي

السلام عليكم

عمري 15 سنه و عندي جوال ولابتب وصديقات اعزهم واعتبرهم خواتي (ماعندي خوات)

ابغا اقنع امي اروح الكافيه لان احسها من ذيك السالفه وهي خايفه هههههه السالفه ان قبل الاختبارات بشهر اتوقع اتفقنا نروح كافيه مع صديقاتي وقلت لابوي و وافق وقلت لامي وافقت وبما انه الكافيه الي بنروحه لبنات عمي أمن وسلام المهم رحت الكافيه وذي اول مرة اروح وماكنت خايفه عادي الزبده ان انطفى جوالي ومو حافظة غير جوال ابوي كلمته ان خلصت وتعال خذني ابوي كان مو بنفس المدينه فقال ان عمي بياخذني و برةح بيتهم وطبعا ماقال لامي الساعه 12 ابوي جا اخذني ورحنا البيت الا امي تقول وين كنتي قلت لها بابا ماقالك قالت له وطبعا امي طول هالمده فكرت ان ضعت او خطفوني وابوي ماقال لامي الا لم كنت معه بالسيارة و كلمت صديقاتي والبنات خافوا علي ورسلوا لقروب الدفعه بكلموا المرشده بس اشوى ماردت، كلمت البنات وطمنتهم علي وفطستت ضحك انا وامي لان صار فلم هندي.

الحين احنا بالاجازة وابغا اطلع مع البنات بس م اقدر لان احنا بمدينه غير مدينة اهلي وكل الناسات الي نعرفهم وتبعد نص ساعه وانا ادرس هناك، الحين ابغا اطلع والله طفش ختمت عشرين مسلسل، وختمت القران طفش ابغا اطلع حتى افلام مارفل ختممتها وبليستيشن اخواني يحنوا علي ماعرف العب زي الناس بسببهم، والجوال كتبت اكثر من خمس روايات ونزلتهم ورياضه قمت اسوي و نزلت برامج تصميم ثلاثي ابعاد و تعلمت عليهم مابقى شي الا وسويته.

ابغا اروح دورات بس غالية واحنا ظروفنا المادية صعبه قلت بعد الاجازة بشتغل بدوام جزئي للطالبات في الاستقال الكواافير و الكافيهات يصير عندي دخل واساعد ابوي على ما يلاقي وظيفة وبعد ما اتخرج من الجامعه واصصير محامية اشتري بيت لنا شرايكم؟؟

بس الحين ابغا اساعد او اسوي شي بدل الفراغ لاني من النوع الي احب اتعلم وفضوولية شريت لي كتب عن الانسان والذكاء الشخصي و غيرها وخلصتها لغات اتكلم انجليزي و بتعلم كوري وفرنسي اذا عندكم اقتراحات بكون سعيدة وشكرا مقدما

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


;dt hrku hld

May 18th 2019, 5:13 pm

تعرفي على التغذية الملائمة للطفل في شهر رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعرفي على التغذية الملائمة للطفل في شهر رمضان 2019

لتوفري لطفلك العناصر الغذائية التي يحتاجها اثناء الصيام في شهر رمضان نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية التغذية الملائمة للطفل في شهر رمضان 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



- يُفَضَّلُ أن يبدأ الطفلُ الإفطارَ بتناول السوائل، مثل: عصير الفواكه الطبيعية، أو تناول الشوربة الساخنة، مما يهيِّئ معدة الطفل لتناول الطعام.

- يجب أن تراعي الأم أن يكون إفطار الطفل يحتوي جميع أنواع المكونات الغذائية التي يحتاجها الهرم الغذائي للطفل.

- يُفَضَّلُ أن يحتوي إفطار الطفل على طبق من السلطة الخضراء، مع أحد أنواع الخضروات المطهوة، إضافة إلى أحد أنواع النشويات، مثل: المكرونة أو الأرز.

- يُفَضَّلُ تقديم اللحوم البيضاء للطفل على وجبة الإفطار، مع تجنُّب تقديم الطعام المقلي.

- يجب الاهتمام بتقديم مشروبات وسوائل كثيرة للطفل، حيث يؤثِّر فقدان السوائل أثناء الصيام على جسم الطفل.

- يُفَضَّلُ تقديم الأطعمة بطيئة الهضم في وجبة السحور للطفل، مثل: البيض، واللبن، والمربى، والخضروات.

- يجب تأخير وجبة السحور للطفل إلى ما قبل وقت الإمساك، كما حَثَّنَا رسولُ الله (صلى الله عليه وسلم).



نصائح صحية للطفل في رمضان

- يجب على الطفل عدم القيام بأي مجهود عضلي يفوق أنشطته اليومية؛ حتى لا يشعر بالتعب نتيجة فقدان السوائل من جسمه.

- يجب على الأطفال المصابين ببعض الأمراض، مثل: مرض السكر، أو فقر الدم، أو أمراض الكلى، التوقفُ عن الصوم، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص؛ للتأكد مما إذا كان الصيام يؤثِّر بالضرر على صحة الطفل أو لا.

ينبغي مراعاة أمر مهم عند مرحلة تعويد الطفل على الصيام؛ فهذا الأمر يحتاج لتشجيع من الأهل، مع تجنُّب إجبار الطفل على الصوم؛ لأن ذلك قد يدفع الطفل إلى تناولِ الطعامِ سرًّا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم المرأه الاسرية


juvtd ugn hgjy`dm hglghzlm gg'tg td aiv vlqhk 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

مفردات الاطباء والامراض في اللغة الالمانية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات الاطباء والامراض في اللغة الالمانية 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم :مفردات الاطباء والامراض في اللغة الالمانية 2019



das Krankenhaus ... المستشفى

der Arzt ... الطبيب ... اغ تست

die Ärztin ... الطبيبة ... اغ تستينن

der Augenarzt ... طبيب العيون ... اوجن اغ تست

der Zahnarzt ... طبيب الأسنان ... تسان اغ تست

der Hausarzt ... الطبيب العام ... هاوس اغ تست

die Orthopädie ... طبيب العظام ... اوغتو بيدي

der Kinderarzt ... طبيب الاطفال ... كندر اغ تست

die Frauenärztin ... طبيبة النسائية ... فراو اغ تستين

die Krankenschwester ... الممرضة ... كرانك شفيستا

der Patient ... المريض ... بات ينت

die Schwangere ... الحامل ... شفانجا

der Krankenwagen ... سيارة الاسعاف ... كرانكن فاجن

die Praxis ... العيادة ... براكسيس

der Termin ... الموعد ... تامين

die Krankenversicherung ... التأمين الصحي ... كرانكن فير زيخا رونج

die Operation ... العملية الجراحية ... اوبا غا تسيون

die Gesundheit ... الصحة ... كيسوند هيت

die Krankheit ... المرض ... كرانك هيت

die Schere ... المقص ... شيغى

die Infektion ... العدوى ... إن فيك تسيون

die Temperatur ... الحرارة ... تيم بغيا تور

das Fieber ... الحمى ... فيبر

die Erkältung ... الزكام ... إير كيلتونج






der Schnupfen ... الرشح ... شنوب فن

die Grippe ... الانفلونزا ... جغريّبي

die Kopfschmerzen ... الصداع ... كوبف شميغسن

die Zahnschmerzen ... الم الأسنان ... تسان شميغسن

die Rückenschmerzen ... الم الظهر ... روك شميغسن

das Erbrechen ... التقيؤ ... أير بريخن

der Durchfall ... الأسهال ... دورخ فال

der Blutdruck ... ضغط الدم ... بلوت دغوك

die Verletzung ... الجرح ... فير لات سونج

die Blutung ... النزيف ... بلوتينك

das Nasen bluten ... نزيف الأنف ... نازا بلوتين

die Zuckerkrankheit ... مرض السكري ... تسوكر كرانك هايت

der Krebs ... السرطان ... كغيبس

die Nebenwirkungen ... الأثار الجانبية ... نيبن فير كون جن

die Medizin ... الدواء ... ميديتسيين

Tabletten ... الأقراص أو الحبوب ... تابلتين

der Hustensaft ... مقشع ... هوستن زافت

die Erste Hilfe ... الإسعافات الأولية ... ايرستة هيلف

das Labor ... المختبر ... لابوا

Gefährlich ... خطير ... جي فير ليخ

بالفيديو مفردات الاطباء والامراض في اللغة الالمانية 2019

https://www.youtube.com/watch?v=ZIYm0oCnUiU

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الأَلمانِيَّة - دليلك لتعلم اللغة Deutsch


ltv]hj hgh'fhx ,hghlvhq td hggym hghglhkdm 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

نصائح مفيدة للحوامل لتنظيم الوقت في شهر رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

نصائح مفيدة للحوامل لتنظيم الوقت في شهر رمضان 2019

قد تعاني السيدة الحامل من بعض الصعوبة في تخطيط الوقت والقيام بمهامها الاسرية في شهر رمضان ولذلك نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحية الزوجية نصائح مفيدة للحوامل لتنظيم الوقت في شهر رمضان 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:




• النوم بقدرٍ كافي
من الأمور المهمة التي يجب أن تحرص عليها كل امرأة حامل النوم بقدر كافٍ خلال ساعات الليل الطويلة؛ لأن نوم الليل هو الأكثر أهميةً وفائدةً وراحة للجسد من نوم النهار.
• عدم الإرهاق في العمل
إن كنتِ صاحبة عمل خارج المنزل، أو لديكِ في المنزل أعمالٌ عديدة، حاولي ألاَّ تُرهقي نفسك فيها؛ بل استبدلي الأعمال المتراكمة بمساعدة منزلية، أو أي شخص يمكنه مساعدتك في تلك الأعمال.
• تقسيم المهام
فكرة تقسيم المهمات تساعدك على تنظيم وقتك، خصوصًا حال كونك امرأة حاملاً، فأنت مُعَرَّضَةٌ للتَّعَبِ أضعاف غيرك، وبالتالي ففكرة تقسيم المهمات تنظِّم الوقت عليكِ، وتختصر الجهدَ المتراكم أيضًا.
• تجنب السهر
ترتيب الأولويات والتخطيط لوجبات الطعام طيلةَ الشهر يوفِّر عليك وقتًا وجهد كبير.كما أن الاستيقاظ مبكرًا يساعدك في إنجاز المهام، والسهر بقدر ما هو مُرْهِق للصحة -خصوصًا في فترة الحمل- فهو أيضًا مَضْيَعَةٌ للوقت ومشتِّت للمهام، بالإضافة إلى كون السهر سيلغي جميع الأولويات والخطط التي تعتقدين أن بمقدورك إنجازها.
• ممارسة التمارين
من الأمور المهمة التي لا بُدَّ أن تركِّزي عليها طيلة فترة الحمل التمارينُ الخاصة بالمرأة الحامل؛ فتلك التمارين تعمل على تقوية العضلات لديك، ولا تُشعرك بالتعب والإرهاق أثناء الولادة.
• الاهتمام بالنفس
المرأة الحامل ليس شرطًا أن تكون غير مهتمة بذاتها ومهملة في أناقتها ، بل يجب عليكِ تنظيمُ وقتِك من أجل أن تهتمي بنفسك وتعتني بأظافرك وبشرتك؛ لأنها جميعها بحاجة للتغذية والحيوية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


kwhzp ltd]m ggp,hlg gjk/dl hg,rj td aiv vlqhk 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

نصائح للمرأة الحامل للتخلص من الكلف 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

نصائح للمرأة الحامل للتخلص من الكلف 2019

يعد الكلف من المشكلات الشائعة التي تعاني منها السيدات الحوامل ولذلك نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية نصائح للمرأة الحامل للتخلص من الكلف 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:




علاج الكلف لا يكون إلا بالعناية بالبشرة في فترة الحمل من حيث الترطيب المستمر، والبعد عن أشعة الشمس.

استخدام واقي الشمس المناسب طيلة فترة الحمل.

هناك الاستعداد الوراثي لدى الحامل في ظهور الكلف أثناء الحمل.

في حالات قليلة يختفي الكلف تلقائيا بعد عدة أشهر من الولادة.

يمكن استخدام ماسكات طبيعية من الليمون والعسل يوميا للتخلص منه.

وكذلك مسحوق جوزة الطيب مع العسل.

استخدام معجون من زيت الزيتون والليمون وخميرة البيرة، والسكر وفرك مناطق الكلف جيداً ثم غسلها.

يمكن استخدام كريمات التبييض حسب ارشادات الطبيب.

ويمكن فحص هرمونات الغدة الدرقية، لأن ارتفاعها يزيد من تكون الكلف.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


kwhzp gglvHm hgphlg ggjogw lk hg;gt 2019

May 18th 2019, 5:13 pm

طريقة عمل حشوات سمبوسة سهلة وشهية في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل حشوات سمبوسة سهلة وشهية في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل حشوات سمبوسة سهلة وشهية في رمضان 2019
بمكونات وخطوات بسيطة ومذاق لذيذ




مكونات عمل حشوات سمبوسة 2019
حشوات سمبوسة بالدجاج
المكونات
360 غرام من عجينة السمبوسة الجاهزة

2 شريحة من صدور الدجاج المقطعة مكعبات

زيت نباتي

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

ملح وفلفل أسود

1 صفار بيضة مخفوقة مع ملعقتين من الماء لدهن العجينة

طريقة التحضير
1- ضعي الزيت في قدر على النار، ثم أضيفي قطع الدجاج.

2- تبلي بالفلفل، والملح، والكاري، واتركي الدجاج على النار حتّى ينضج.

3- ضعي ملعقة كبيرة من مزيج الدجاج على قطعة من العجينة، اغلقيها على شكل مثلث، ثمّ ادهني أطراف العجينة بالبيض.

4- اقلي السمبوسة في الزيت الساخن، ثم قدميها.




حشوات سمبوسة بالجبن
المكونات
عجينة سمبوسة جاهزة

1 علبة من جبنة الشيدر المبروشة

1/2 كوب من الفلفل الأحمر الحار المفروم ناعم

1/2 كوب من الفليفلة الحلوة المفرومة ناعم

1/2 كوب من الزيتون المفروم ناعم

رشة من البابريكا

زيت قلي

طريقة التحضير
1- ضعي في وعاء الزيتون، الفلفل الأحمر الحار، الفليفلة والجبن.

2- أضيفي البابريكا، ثمّ قلبي حتى تتجانس المكوّنات.

3- ضعي القليل من الحشوة في العجينة، ثم لفيها على شكل مثلث.

4- ادهني طرف العجينة بالبيض.

5- اقلي السمبوسة في الزيت، ثم قدميها.

حشوات سمبوسة بالبطاطس
المكونات
عجينة سمبوسة جاهزة

2 حبة من البطاطس المسلوقة

1 ملعقة كبيرة من الزبدة

رشّة من الكاري

رشّة من الكزبرة الجافة

رشة من البابريكا

1 ملعقة صغيرة من بهارات سازون البرتقاليّة

ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير
1- البطاطس المسلوقة في وعاء، واهرسيهامع الزبدة.

2- أضيفي الكاري، والكزبرة، والبابريكا، وبهارات سازون البرتقالية، والملح والفلفل، وقلبي.

3- احشي العجينة بالحشوة، ثم اقليها.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg pa,hj slf,sm sigm ,aidm td vlqhk 2019

May 18th 2019, 4:12 pm

طريقة عمل القطايف بالنوتيلا في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل القطايف بالنوتيلا في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك: طريقة عمل القطايف بالنوتيلا في رمضان 2019
حلى سهل ولذيذ لتقدميه لعائلتك وضيوفك



مكونات عمل القطايف بالنوتيلا في رمضان 2019
30 قطعة عجينة قطايف جاهزة
كوبان ونصف بندق مجروش
كوب ونصف لوز مجروش
ملعقة كبيرة ونصف سكر
ملعقة كبيرة ماء زهر
شيكولاتة نوتيلا للتزيين



طريقة عمل القطايف بالنوتيلا 2019

يوضع البندق واللوز وماء الزهر السكر وتخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.


تحشى كل قطعة من القطايف بما يقارب ملعقة كبيرة من خليط البندق واللوز.

تطوى كل قطعة من قطع القطايف على الحشو وتغلق جيداً.

تقلى حبات القطايف فى زيت حامى على نار متسوطة الحرارة.

تغمس حبات القطايف فى النوتيلا حسب الرغبة ثم فى القليل من اللوز المجروش.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: حلويات - الحلويات العربية - حلويات غربية - حلا


'vdrm ulg hgr'hdt fhgk,jdgh td vlqhk 2019

May 18th 2019, 4:12 pm

طريقة عمل عجينة القطايف في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل عجينة القطايف في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل عجينة القطايف في رمضان 2019
بمكونات وخطوات بسيطة ونتيجة رائعة



مكونات عمل عجينة القطايف في رمضان 2019
نصف كوب سميد ناعم
ملعقة كبيرة نشا
ملعقتين صغيرتين بيكينج باودر
2 كوب دقيق
2 ملعقة كبيرة سكر
2 كوب ونصف ماء
ملعقة صغيرة ماء الزهر



طريقة عمل عجينة القطايف في رمضان 2019
إخلطى السميد والنشاء والدقيق وماء الزهر والسكر والبيكينج بودر والماء جيداً حتى تكون لديكِ عجينة لينة وناعمة، كما يمكنك خلط المقادير السابقة فى الخلاط الكهربائى لتسهيل المهمة. وأيضا يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من لبن البودرة على المزيج لتحلي طعمها اكثر.

إتركى العجينة حتى تتخمر لمدة لا تقل عن ساعة. ثم ضعيها فى إبريق صغير لتسهيل سكب المزيج منها.

أحضري صينية نظيفة وعليها منشفة جافة لوضع أقراص القطايف عليها بعد تمام النضج. سخني مقلاة سميكة القاعدة جيداَ على نار متوسطة، وإبدأي بعدها بتحضير مقدار ملعقة كبيرة من المزيج وإسكبيه فى المقلاة على شكل قرص صغير.

عندما تتكون ثقوب أو فقاقيع على سطح الأقراص فهذا دليل على عملية نجاح التخمر، وعندما يبدأ يجف سطحها ويحمر لونها من جهة واحدة، وقتها عليكِ يإزالتها من المقلاة ووضعها على الصينية التى قد أحضرتيها.أكملي سكب بقية العجينة فى المقلاة بنفس الطريقة فى الخطوة 4.

والآن دعي القطايف تبرد تماماً قبل أن تبدأي فى حشوها، ولا تنسي أن القطائف يجب أن يتم حشوها وهي طازجة أو في نفس اليوم الذى صنعت فيه، لأن عند تخزينها لن تستطيعي إغلاقها على الحشوة.

بعد حشو القطائف يمكنك قليها فى الزيت الخفيف والتمتع بطعمها الرائع بعد وضعها فى مزيج العسل.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: معجنات - مخبوزات - فطائر - سندوتشات


'vdrm ulg u[dkm hgr'hdt td vlqhk 2019

May 18th 2019, 2:57 pm

طريقة عمل سلطة الجرجير بجبن البارميزان من سلطات رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل سلطة الجرجير بجبن البارميزان من سلطات رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل سلطة الجرجير بجبن البارميزان من سلطات رمضان 2019
سلطة سهلة وشهية لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي :



مكونات عمل سلطة الجرجير بجبن البارميزان من سلطات رمضان 2019
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة خل بلسمي ملح و فلفل حسب الرغبة
225 غم جرجير مغسول
3 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
100 غم فطر طازج




طريقة عمل سلطة الجرجير بجبن البارميزان 2019:
- يخلط كل من الزيت وعصير الليمون والخل في وعاء ثم يضاف الملح والفلفل إلى المزيج
- يضاف الجرجير والفطر والبارميزان في صحن التقديم ونضيف المزيج المحضر
- يقدم مزيناً بجبنة البارميزان حسب الرغبة

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg sg'm hg[v[dv f[fk hgfhvld.hk lk sg'hj vlqhk 2019

May 18th 2019, 2:57 pm

طريقة عمل الجبنية من وصفات رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل الجبنية من وصفات رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل الجبنية من وصفات رمضان 2019
وصفة سهلة وشهة لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات الجبنية 2019

1 كوب حليب سائل

2 1/2 كوب دقيق

1 كوب جبن شدر أو أي نوع جبن

رشة ملح

1 ملعقة كبيرة سكر

1 ملعقة صغيرة خميرة

1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر

1/4 كوب زيت نباتي

زيت غزير للقلي

قطر




طريقة عمل الجبنية 2019
1- ضعي الدقيق في وعاء وأضيفي له السكر، والخميرة، والملح والبيكينج باودر واخلطي، ثم أضيفي الزيت، والجبن والحليب واعجني جيداً.

2- بعد أن تصبح العجينة متماسكة، ضعيها في مكان دافئ حتى تختمر لحوالي ساعة، بعدها تصبح جاهزة للاستخدام.

3- قطعي العجينة حسب رغبتك، ثم اقليها، واغمريها بالقطر وقدميها.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: معجنات - مخبوزات - فطائر - سندوتشات


'vdrm ulg hg[fkdm lk ,wthj vlqhk 2019

May 18th 2019, 2:57 pm

مولودة جدة تعود لأحضان أمها بعد تضييق الخناق على الخاطفة

منتدى عالم الحياة الزوجية

مولودة جدة تعود لأحضان أمها بعد تضييق الخناق على الخاطفة




تمكنت الجهات الأمنية بجدة، من العثور على المولودة المختطفة من أحد المستشفيات بمحافظة جدة؛ حيث قامت المرأة الخاطفة بتركها في أحد المستوصفات الخاصة بعد تضييق الخناق عليها.

وعلى الفور تواصلت الجهات الأمنية بأهل الطفلة حيث حضروا لاستلام الرضيعة لتعود إلى حضن أمها مجدداً، فيما لم يُستدل على المرأة الخاطفة إلى الآن، لتتواصل عمليات البحث عنها.

وكانت كاميرات المراقبة قد رصدت عملية الخطف حيث قامت الخاطفة بارتداء معطف خاص بالممرضات، وقامت بأخذ المولودة من والدتها بحجة إجراء كشف رويتني عليها ووضعتها في عربة الحضانة.

ورصدت الكاميرات قيام الخاطفة بترك العربة في أحد الممرات، وخرجت من بوابة المستشفى، وسلمت المولودة إلى مركبة كانت تنتظرها في الخارج، ثم ابتعدت من المستشفى سيراً على قدميها.

وشددت صحة جدة على محاسبة من يتبين تقصيرهم أو إهمالهم في تطبيق السياسات وفق نظام مزاولة المهن الصحية، أو أنظمة العمل الملائمة، موضحة أنه ستتم الإفادة لاحقاً حول ذلك.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


l,g,]m []m ju,] gHpqhk Hlih fu] jqddr hgokhr ugn hgoh'tm

May 18th 2019, 12:52 pm

افضل زيت لتنعيم الشعر المجعد

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل زيت لتنعيم الشعر المجعد

اليكي سيدتي قائمة تحتوي على
افضل زيت لتنعيم الشعر المجعد
، ان الزيوت الطبيعيه من افضل المنتجات الطبيعيه للعنايه بالشعر بشكل عام وتساعد في تنعيم الشعر بشكل خاص، لما تحتويه الزيوت الطبيعيه من مواد غذائيه تفيد الشعر وتساعده على النمو.

فلقد اثبتت العديد من التجارب لخبراء الشعر لتاثير الزيوت على الشعر، من خلال التاثير المباشر على بصيلات الشعر وفروه الراس. فهي -اي الزيوت- تساعد في تغذيه هذه البصيلات وبالتالي انتاج شعر صحي ولامع. ولقد لاحظ الخبراء ان لكل زيت خصائصه الفريده للشعر، فبعضها تفيد فروه الراس الجافه واخرى تزيد من نعومه الشعر ومنها ما تكافح الغدد الدهنيه.

اسباب خشونه الشعر:

العامل الوراثي هو اكثر العوامل مؤثره في خشونه الشعر، ولكن هناك عوامل اخرى تزيد من هذه الخشونه. فمثلا العوامل الجويه تؤثر بشكل ملحوظ حيث التعرض لاشعه الشمس المباشره قد تؤثر عليه، وايضا بروده الجو من العوامل المؤثره.

كثيرا ما ننصح بالتقليل من استخداما مجفف الشعر بكثره او اي عامل حراره اخر مثل المكواه، فهو يؤدي الى جفاف الشعر وسحب الرطوبه منه، لذا ننصح باستخدامه بحرص شديد. ولا ننسى تاثير المواد الكيميائه على الشعر مثل الصبغات. الامراض مثل قشره الراس وغيرها من العوامل في تدمير شعرك، لذا عالج الامراض فستلاحظ تحسن في شعرك.


قائمة الزيوت المستخدمة في
تنعيم الشعر
:
زيت الزيتون.
زيت جوز الهند.
زيت الأفوكادو.
زيت بذور العنب.
زيت الجوجوبا.
زيت خشب الأرز.
زيت فيتامين E.
زيت عباد الشمس.
زيت اللوز الحلو.
زيت الخروع.
زيت عباد الشمس.
زيت الكانولا.
زيت اللافندر.
زيت روزماري.
زيت نبات القرطم.
زيت اللافندر.

تلخيص لافضل الزيوت لتنعيم الشعر:
زيت جوز الهند:
من اكثر الزيوت مستخدمه في تنعيم الشعر والعنايه به، حيث يستخدم في تنعيم الشعر لما يحتويه على الاحماض الامينيه وبعض الفيتماينات مثل فيتامين E ، حيث يخترق الشعر ويغذيه. يتم تدليك الشعر بالزيت بعد تسخين كميه مناسبه منه، يُترك لمده 40 دقيقه وبعدها يُغسل الشعر بماء وشامبو مناسب.

زيت الزيتون:
من اشهر الزيوت استخداما في بلاد الشام والخليج، يستخدم زيت الزيتون في تنعيم الشعر لاحتوائه على المواد الغذائه المناسبه من احماض امينيه وفيتامينات ومواد مضاده للاكسده. يتم تسخين كميه مناسبه من الزيت وتدليك الشعر وفروه الراس به، وتغطيته لمده 60 دقيقه ويُغسل بعدها بماء والشامبو كالعاده.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


htqg .dj gjkudl hgauv hgl[u]

May 18th 2019, 12:24 pm

مفردات في المخابز مترجمة باللغة الصينية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات في المخابز مترجمة باللغة الصينية 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : مفردات في المخابز مترجمة باللغة الصينية 2019


لا أستطيع أكل السكر
wŏ bù néng chī táng 我不能吃糖

حبوب
mài piàn zhōu 麦片粥

كعك
qū jī bĭng gān 曲奇饼干

الرغيف الفرنسي
Fă shì cháng gùn miàn bāo 法式长棍面包

فطيرة محشوة
dàn tà 蛋挞

التحلية بعد الغداء أو العشاء
tián pĭn 甜品

كعكة
dàn gāo 蛋糕

شطيرة
sān míng zhì 三明治

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الصينية - دليلك لتعلم اللغة Chinese


ltv]hj td hglohf. ljv[lm fhggym hgwdkdm 2019

May 18th 2019, 9:19 am

مفردات طلب الطعام مترجمة باللغة الروسية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات طلب الطعام مترجمة باللغة الروسية 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : مفردات طلب الطعام مترجمة باللغة الروسية 2019


اللحم نيئ
Мясо сырое

أحبه غير مطهو جيدًا
Мне нравится непрожаренное, с кровью

أحبه متوسط الطهو
Мне нравится средней прожарки

مطهو جيدًا
Хорошо прожаренный

أو أن أجرب طبقًا محليًا
Я хотел бы попробовать блюдо местной кухни

أعاني من حساسية من أطعمة مختلفة
У меня аллергия на различные продукты питания

ما مكونات هذا الطبق؟
Что сюда входит?

ما نوع اللحم لديكم؟
Какое мясо вы подаете?

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الروسية – دليلك لتعلم اللغة Русский


ltv]hj 'gf hg'uhl ljv[lm fhggym hgv,sdm 2019

May 18th 2019, 9:19 am

مفردات طلب الطعام مترجمة باللغة الفرنسية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

مفردات طلب الطعام مترجمة باللغة الفرنسية 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : مفردات طلب الطعام مترجمة باللغة الفرنسية 2019


اللحم نيئ
La viande est crue

أحبه غير مطهو جيدًا
Je l’aime saignante

أحبه متوسط الطهو
Je l’aime cuite à point

مطهو جيدًا
Bien cuit

أو أن أجرب طبقًا محليًا
J’aimerais essayer un plat de l’endroit

أعاني من حساسية من أطعمة مختلفة
Je suis allergique à certains aliments

ما مكونات هذا الطبق؟
Quels sont les ingrédients?

ما نوع اللحم لديكم؟
Quels types de viande proposez-vous?

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الفرنسية – دليك لتعلم اللغة Français


ltv]hj 'gf hg'uhl ljv[lm fhggym hgtvksdm 2019

May 18th 2019, 9:19 am

طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج من اطباق رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج من اطباق رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج من اطباق رمضان 2019
أرز بالحمص والدجاج وصفة لذيذه و شهية لتقدميها لعائلتك وضيوفك ..تعرفي على المقادير وطريقة عمل أرز بالحمص والدجاج من خلال ما يلي:

المقادير :

1/4 كوب ماء ورد
1 ملعقة صغيرة زعفران
1 1/2 كيلو دجاج مقطع
1 حبة كبيرة بصل مقطع أرباع
2 عود قرفة
5 حبة هيل صحيح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود صحيح
2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة كركم
2 ملعقة كبيرة بهار مشكل
3 كوب أرز بسمتي
3 ملعقة كبيرة سمن
2 كوب حمص، مسلوق، أنصاف
1/2 كوب زبيب أسود
للتزيين
1 حبة كبيرة بصل شرائح مقلي
حبة كبيرة بصل شرائح مقلي

طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج :
في كوب صغير ضعي الزعفران وماء الورد وقلبي لتختلط المواد. دعيه جانبا
في قدر عميق ضعي الدجاج، البصل، القرفة، الهيل، الفلفل، الملح، الكركم والبهار، قلبي الدجاج ليتغطى بالبهارات جيدا.
ضعي القدر على نار متوسطة واغمري الدجاج بالماء. دعي الدجاج ليغلي. غطي القدر واتركي الدجاج لينضج تماما.
صفي الدجاج واحتفظي بالمرق.
اغسلي الارز عدة مرات ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة ٣٠ دقيقة
في قدر عميق ضعي السمن، ضعي القدر على نار متوسطة واضيفي الزبيب، قلبي الزبيب لتنتفخ حباته فقط. اخرجي الزبيب وضعي في طبق جانبي.
اضيفي الحمص للقدر وقلبي لمدة دقيقة ثم اخرجيه وضعي في طبق جانبي.
ضعي قطع الدجاج في القدر وقلبي لتصبح ذهبية اللون.
أضيفي الأرز، الحمص، الزبيب و٤ كوب من المرق. دعي الارز يغلي على النار لمدة ١٠ دقائق ثم غطي القدر وخففي النار. دعي الارز يطهي لمدة ٣٠ دقيقة إلى أن ينضج تماما يتسكر.
اسكبي الأرز في طبق للتقديم وقدمي مباشرة مع سلطة اللبن او الدقوس.



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg Hv. fhgplw ,hg][h[ lk h'fhr vlqhk 2019

May 18th 2019, 8:06 am

عقوبات بالجملة على الأندية السعودية

منتدى عالم الحياة الزوجية

عقوبات بالجملة على الأندية السعودية

غرمت لجنة الإنضباط بالاتحاد الأسيوي لكرة القدم الرباعي السعودي الهلال والنصر والاتحاد والأهلي على خلفية مشاركتهم في دوري أبطال أسيا.

الهلال كان قد فاز على العين بهدف فيما خسر الأهلي أمام السد القطري 2/1 .

اما النصر نجح في التغلب على الوصل الإماراتي وتجاوز الاتحاد عقبة الريان القطري بثنائية.

تغريم النادي الأهلي مبلغ 1250 دولار بسبب رفض لاعبيه مصافحة لاعبي باختاكور الأوزبكي بعد نهاية المباراة و1000 دولار لتأخير إنطلاق المباراة.

تغريم نادي الهلال 12.5 ألف دولار بسبب سوء سلوك جماهيره ضد الدحيل القطري و2000 دولار بسبب قيام اثنان من الجهاز الإداري من الاقتراب من الحكم بعد نهاية مباراة الفريق ضد الدحيل بطريقة عدوانية وقاموا بالصياح عليهم.

تغريم نادي الاتحاد 1000 دولار بسبب رفض لاعبيه مصافحة لاعبي الوحدة الإماراتي بعد نهاية المباراة.

تغريم نادي النصر 1250 دولار بسبب رفض لاعبيه مصافحة لاعبي ذوب آهن الإيراني بعد نهاية المباراة و1500 دولار لتأخير إنطلاق المباراة.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


ur,fhj fhg[lgm ugn hgHk]dm hgsu,]dm

May 18th 2019, 8:06 am

نواف بن عصاي يتكفل 2000 تذكرة لجماهير الأهلي

منتدى عالم الحياة الزوجية

نواف بن عصاي يتكفل 2000 تذكرة لجماهير الأهلي

تكفل نواف بن عصاي عضو شرف النادي الأهلي بتوفير عدد (2000) تذكرة مجانية لجماهير الراقي في حضور لقاء باختاكور الإوزبكي في دوري أبطال أسيا.

الأهلي يستضيف باختاكور الأوزبكي، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية ( الجوهرة المشعة ) يوم الإثنين المقبل، في ختام دور المجموعات بدوري أبطال آسيا.

وكتب الحساب الرسمي للنادي على موقع التواصل الإجتماعي تويتر :” قدم عضو شرف النادي الأستاذ نواف بن عصاي عدد (2000) تذكرة للجماهير الأهلاوية الراغبة في حضور مواجهة الأهلي وباختاكور مساء يوم الاثنين المقبل، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة، ضمن الجولة السادسة من دور المجموعات من دوري أبطال آسيا”.

الأهلي يحتاج الفوز في هذه المباراة الحاسمة حيث يتواجد في المركز الثالث برصيد 6 نقاط.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


k,ht fk uwhd dj;tg 2000 j`;vm g[lhidv hgHigd

May 18th 2019, 8:06 am

سلمان الفرج يوجه رسالة للاعبي وجماهير الهلال

منتدى عالم الحياة الزوجية

سلمان الفرج يوجه رسالة للاعبي وجماهير الهلال

وجه سلمان الفرج لاعب نادي الهلال رسالة شكر الي زملائه بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي والي جماهير الزعيم عقب نهاية الموسم الحالي.

وحقق نادي الهلال فوز صعب ومثير على نادي الشباب بنتيجة 3/2 في المباراة التي أقيمت مساء يوم الخميس استاد جامعة الملك سعود في الجولة 30 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.

وكتب الفرج عبر حسابه في موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”: “شكراً من القلب لكل ما فعلتم في هذا الموسم الطويل والصعب، كنتم قد كل شيء ورجال، وهذا موسم انتهى بخيره وشره وكل ما حصل فيه الغريب والطبيعي”.

وتابع: “شكراً مره ثانية للجميع ولجماهير الهلال الكبيرة على الوقفة الصادقة مع الفريق”.

يذكر أن النصر كان قد توج بلقب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بفارق عن نقطة واحدة عن الهلال.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


sglhk hgtv[ d,[i vshgm gghufd ,[lhidv hgighg

May 18th 2019, 8:06 am

الخيبري يشكر جماهير النصر

منتدى عالم الحياة الزوجية

الخيبري يشكر جماهير النصر

وعد عبدالله الخيبري لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر جماهير العالمي بتحقيق المزيد من البطولات في الموسم المقبل.

وفاز نادي النصر على نادي الباطن 2/1 في المباراة التي أقيمت مساء يوم الخميس على استاد الملك فهد الدولي في الجولة 30 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.

وكتب الخيبري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي تويتر :” الحمدلله دائما وابداً ، شكراً لكل الاجهزة الادارية والفنيه والطبية واخواني اللاعبين على المجهودات المبذولة في تحقيق هذا اللقب الغالي “.

تابع :” شكراً لجمهور الشمس كنتم علامة فارقة طوال الموسم تستاهلون البطولة وبإذن الله المزيد من البطولات في المواسم القادمة” .

وارتفع رصيد النصر الي 70 نقطة ليتوج بطلاً للدوري بينما توقف رصيد الباطن عند 25 نقطة في المركز الـ 15 ليتأكد هبوطه الي دوري الدرجة الأولي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


hgodfvd da;v [lhidv hgkwv

May 18th 2019, 8:06 am

طريقة عمل شوربة الخضار الطازجة من اطباق رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شوربة الخضار الطازجة من اطباق رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل شوربة الخضار الطازجة من اطباق رمضان 2019
شوربة الخضار الطازجة من الذ الشوربات التي يمكنكم تحضيرها في رمضان 2019... لذا تعرفوا من خلال ما يلي على مقادير و طريقة عمل شوربة الخضار الطازجة :


المقادير :

كيلو قطع لحم بقري مكعبات

مرق لحم

خضروات مشكّلة

أوريغانو

بقدونس مجفف

ريحان مجفّف

بودرة ثوم

بودرة بصل

ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم

رشة بقدونس طازجة

طريقة عمل شوربة الخضار الطازجة:

- اسلقي مكعبات اللحم بعد قليها بالتوابل وصلصة الطماطم والأعشاب المجففة.

- أضيفي الخضروات تباعاً، واجعليها تغلي في مرق اللحم حتى تنضج.

- قدّميها دافئة مع رشة بقدونس طازجة على الوجه.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg a,vfm hgoqhv hg'h.[m lk h'fhr vlqhk 2019

May 18th 2019, 8:06 am

خطوات لتلميع الأواني الزجاجية 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

خطوات لتلميع الأواني الزجاجية 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : خطوات لتلميع الأواني الزجاجية 2019
فيما يلي اقدم لكم عزيزاتي اعزائي خطوات لتلميع الأواني الزجاجية :


1-الماء والخل:
انقعي الأواني والأكواب في وعاء به ماء وخل لمدة نصف ساعة أو أكثر، ثم افركيها بقطعة قماش جافة بعد إخراجها من الماء، واتركيها لتجف.

2-الماء والملح:
بعد غسل الأكواب والأواني بالماء والصابون بالطريقة الطبيعية، اتركي الأواني المغسولة في وعاء به ماء وملح، ولكن لا تجففيها بفوطة المطبخ، واتركيها على طاولة المطبخ حتى تتخلص من الماء بطريقة طبيعية.

3-الليمون والخل:
ضعي خليطًا من الليمون والخل والصابون السائل في وعاء به ماء دافىء، واتركي الأواني والكاسات بداخله لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيها بالماء وجففيها باستخدام فوطة قطنية.

4- بيكربونات الصودا:
اخلطي الخل مع بيكربونات الصودا، وضعيهما على الأواني والأكواب التي تحتاج إلى تنظيف، لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء وامسحيها بمنشفة نظيفة.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: نصائح مطبخيه - كتب طبخ – مطبخ دليلك


o',hj gjgldu hgH,hkd hg.[h[dm 2019

May 18th 2019, 8:06 am

علاج البواسير بالأعشاب 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

علاج البواسير بالأعشاب 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : علاج البواسير بالأعشاب 2019

البواسير مشكلة مزعجة تواجه الكثيرين، ولها العديد من الأسباب وعوامل خطر مختلفة، ويمكن أن تكون داخلية أو خارجية، وعلاج البواسير أمر يشغل كل مصاب بها، وتتنوع طرق العلاج حسب شدة الحالة، تابع المقال التالي لمعرفة طرق علاج البواسير الخارجية ، لذا اليكم فيما يلي علاج البواسير بالأعشاب :

علاج البواسير بالأعشاب:
علاج البواسير بالأعشاب ناجع فالنباتات عادة ما تحتوي على مواد مقلصة مثل المواد العفصية - التنينات، النباتات التي تحمي وتقوي الأوعية الدموية، تهدئ منطقة البواسير وتقلل الألم والحكة. الخلطة يتم ملائمتها لكل شخص على حدة بصيغة فردية.
مثال لبعض النباتات التي تستخدم ضمن علاج البواسير بالأعشاب:

نبات الـ Hamamelis: أظهرت العديد من الدراسات قدرته العالية على تقليص الأوعية الدموية، إذ له ميزة مقلصة وتعمل على تكوين طبقة واقية وتحسين قدرة شفاء الأنسجة. للـ Hamamelis أيضا خصائص مضادة للالتهابات ومخففه للألم. الاستخدام الداخلي يكون على شكل مستخلص مركز من النبات وللاستخدام الخارجي كضمادات أو كمرهم.
زهور نبات البابونج: ذات خصائص مهدئه التي تساعد في علاج وتهدئة البواسير. الاستخدام الداخلي يكون على شكل مستخلص مركز من النبات أو على شكل نقيع الشاي من الزهور والاستخدام الخارجي يكون على شكل مرهم، كمادات أو وضعه في حوض الاستحمام.
نبات البكورية أو الأذريون أو القطيفة (Calendula): القطيفة مقلصة، وأيضا مضادة للالتهابات، معقمة، مهدئه ومخففه للألم. للاستخدام الخارجي.
الصبر الحقيقي أو الألوة الحقيقية أو ألوي فيرا (Aloe vera): للشعور بالبرودة اللطيفه وتهدئة منطقة الشرج، المساعدة في الشفاء وتهدئة الحكة.
الرمان: عرف الرمان دائما بخصائصه الكثيرة، ولذلك يستخدم على نطاق واسع منذ مئات السنين. قشر الرمان يحتوي على الكثير من المواد العفصية التي تتميز بخاصية التقلص التي تساعد على الشفاء، والفاكهة نفسها غنية بالفلافونويدات المشهورة، المهمة لحماية وتقوية الأوعية الدموية الوريدية.
Psyllium: نبات ذا خصائص هائلة ضمن علاج البواسير بالأعشاب لامتصاص الماء، مما يزيد من حجم البراز ويؤدي به بالضغط على القولون وبذلك يقوي التمعج (Peristalsis - الحركة الدودية) له، ويمنع أو يعالج الإمساك. يهدئ كثيرا عند وجود نزيف البواسير.
كستناء الحصان، شجرة اسمها العلمي (Aesculus hippocastanum): تهدف، من بين أمور أخرى، لعلاج البواسير بسبب فاعليتها على النسيج الضام في الأوعية الدموية، زيادة التوتر والتقليل من هشاشتها.
علاج البواسير بالطرق البديلة
إذا كان عملكم ينطوي على الجلوس لفترات طويلة، فكروا في العلاج الوقائي ضد البواسير.

العلاج باستخدام العلاج البديل الطبيعي هو في المقام الأول للوقاية. لذلك، فالعلاج يركز على إعادة تأهيل الجهاز الهضمي وموازنته، تنظيم التغوط ومنع الحاجة للضغط عند التغوط.

اذا كان عملكم يتضمن الجلوس لساعات طويلة، مثل العمل المكتبي، القيادة وما الى ذلك، إذا كنتم تعرفون انكم مقبلون على وضع حيث لن يكون من السهل عليكم الوصول إلى مراحيض منظمة ونظيفة، الوضع الذي يسبب الإمساك، إذا كان هناك إمساك أو ميل لذلك، إذا كان هناك عامل من عوامل التوتر، التغذية الغير سليمة والفقيرة بالألياف، السمنة أو تخططون للحمل، فيفضل منذ اليوم البدء بالعلاج الوقائي.

علاج البواسير معد لتخفيف الألم، الحد من التورم، الاحتقان، النزيف والألم، تقوية الأوعية الدموية وتقليصها لكي تعود إلى حجمها ومكانها الطبيعي والسليم.

علاج البواسير بنمط الحياة
تغيير العادات الغذائية وتناول الطعام في أوقات منتظمة، مع عدم الوصول إلى حالات الجوع، والتأكيد على تناول الطعام ببطء والمضغ جيداً.
استخدام النباتات الطبية المخصصة للاستخدام الداخلي والخارجي على حد سواء.
التركيز على الحركة.
تجنب الأطعمة التي تضعف الجسم مثل السكريات والأطعمة الدهنية التي تؤثر في نهاية المطاف على تدفق الدم.
استهلاك الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تدفق الدم مثل البصل والثوم.
تفضيل الأطعمة البرتقالية مثل الجزر، اليقطين والبطاطا الحلوة التي تساعد في إعادة بناء وتعافي الأغشية والأنسجة، فهي تحتوي على مواد مضادة للتأكسد والكثير من الألياف، ووفقا للطب الصيني فهي تقوي الطحال، الأمر الضروري لأن دور الطحال يشمل تثبيت الأعضاء في مكانها ومنع هبوطها.
الامتناع عن الأطعمة الحارة وشرب الكحول التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
إذا لم يكن لديكم مشكلة ارتفاع نسبة السكر في الدم، فيمكنكم الاستعانة بأكل الشمندر مع عصير الليمون كجزء من علاج الإمساك.
بالطبع غني عن القول أنه يجب الاكثار من شرب الماء. شرب ثمانية إلى 12 كوب من الماء يوميا. الماء يساعد على تليين البراز وبالتالي يسهل عملية التغوط ويخفف الألم.
الإكثار من تناول الألياف الغذائية الموجودة في الأطعمة الكاملة، في الفواكه والخضار مع قشرتها، الشوفان، الخضار الورقية الخضراء وغير ذلك. من المعروف أن الألياف تتميز بامتصاص السوائل وبذلك فهي تجعل البراز أكثر لينا وحجمه مثاليا، الأمر الذي من شأنه منع بذل الجهد أثناء التغوط.
تناول الفاكهة والخضار ذات الألوان المختلفة (الأحمر، البرتقالي، الأصفر) التي تحتوي على مركبات الفلافونويد. كلما كان لون الفاكهة أقوى، كلما كانت تحتوي على فلافونويدات أكثر. الفلافونويدات هي مواد ترتبط بلون الفواكه والخضار ولها العديد من الميزات، بما في ذلك: خصائص مضادة للالتهابات، مضادة للأكسدة، وهي مهمة جدا لحماية وتقوية الأوعية الدموية وتساعد على امتصاص فيتامين C الذي هو ضروري لبناء الكولاجين وتحسين مرونة الأوعية الدموية. الجدير بالذكر أن الثمار والخضار يجب أن تؤكل طازجة لأن الطبخ أو التسخين يدمر الفلافونويدات التي تحتويها.
نصيحة: من بين الفواكه المعروفة لتقوية الأوعية الدموية الكرز، العنب البري والتوت.

نصائح لتغيير العادات
إليكم أهم العادات التي تساعدكم في علاج الباسور والتقليل من الألم المرافق له:

هناك سبب وجيه لماذا قيل لنا كأطفال " لا تمتنعوا عن التغوط" ... عندما يجب التغوط توجهوا على الفور، لا تنتظروا حتى لثانية واحدة إذا كان الامر متعلق بكم. الامتناع عن التغوط قد يؤدي إلى الإمساك.
إذا اعتدتم على الجلوس على مقعد المرحاض لفترة طويلة والانشغال في القراءة أثناء التغوط، فيفضل تقصير مدة الجلوس هناك.
ينصح بشدة بالإضافة الى ورق التواليت أيضا وضع المناديل الرطبة في المراحيض - يفضل الغير عطريه، ومن الجيد أن تحتوي على مستخلص الألوفيرا والبابونج، للحفاظ على النظافة بعد التغوط.
بعض الناس يستخدمون الشطافة حيث يستخدمونها لغسل المنطقة بالماء والصابون بعد التغوط للحفاظ على النظافة ومنع مخاطر حدوث التلوث.
إذا كانت صحتكم مهمة بالنسبة لكم، فمن المستحسن جدا عدم استخدام المسهلات المختلفة التي تحفز منطقة فتحة الشرج على كثرة التغوط
الاسترخاء، التحرر، التنفس، التخيل الموجه هي طرق رائعة لاسترخاء العضلات، التعامل مع التوتر وعلاج الإمساك، الذي يسبب البواسير. ينصح بشدة اجراء تمارين التنفس والاسترخاء مرة واحدة على الأقل في اليوم.
العلاجات التقليدية للبواسير
التخدير الموضعي: والقصد هنا للمكان يخفف من الألم، المرهم المخدر يمكن استخدامه لزمن محدود.
طبقة حماية: تكوين طبقة واقية للبواسير وبذلك نخفف الألم. بحيث ينزلق البراز عنها وتمنع التهيج.
المواد المقلصة: تسمح بتقلص البواسير المتورمة، شفاء الجلد وتعافي الأنسجة وبذلك نخفف من الحرقة والحكة.
الربط: طريقة علاج شائعة، غير مؤلمة، لا تتطلب التخدير. الربط يتم بواسطة شريط مطاطي يتم ادخاله عن طريق فتحة الشرج بواسطة جهاز خاص. هذا الشريط المطاطي يمنع تدفق الدم الى الباسور، الامر الذي يؤدي الى ضموره وسقوطه. هذه العملية تستغرق فترة تصل إلى أسبوع ونصف أو نحو ذلك وهناك احتمال لحدوث تلوث أو نخر، خاصة إذا تم ربط أكثر من باسور واحد في نفس الوقت.
التكبيس: يتم استخدام جهاز يشبه الكباسة حيث يتم كبس وإعادة الباسور ثانية الى مكانه في القناة الشرجية. هناك احتمال كبير لحدوث النزيف بعد العملية.
العلاج بالكهرباء: يتم تسخين وحرق البواسير بواسطة التيار الكهربائي.
التصليب: يتم حقن مادة كيميائية مخثرة حول الباسور مما يؤدي لضموره.
الليزر: استخدام الليزر/ الأشعة تحت الحمراء لحرق البواسير. هذه الطريقة ليست جيدة بما فيه الكفاية لمشكلة البواسير الكبيرة.
الاستئصال الجراحي للبواسير: هذه العملية قصيرة، حوالي 30 دقيقة، وتتطلب تخدير نصف الجسم أو التخدير العام. هذه العملية مؤلمة والمضاعفات يمكن أن تنطوي على التلوث، النزيف الذي يمكن أن يتسرب أيضا الى داخل الأمعاء، تلوث في الحوض، احتباس البول والذي عادة ما يزول إضافة الى تضرر العضلة العاصرة الذي يمكن أن يؤدي لسلس البول.
علاج بواسطة جهاز دوبلر: يمكن للجهاز بواسطة استخدام الموجات الصوتية والضوء تحديد الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى البواسير. بعد تحديدها يخيطها الجراح ويمنع بذلك وصول الدم وتغذية الباسور.
أعراض البواسير
الأعراض التقليدية للبواسير هي الألم، عدم الراحة والحرقة في فتحة الشرج، الحكة والنزيف الذي يمكن رؤيته وحتى في المرحاض بعد التغوط.

تجدر الإشارة إلى أن النساء يعانين أكثر من مشكلة البواسير مقارنة بالرجال، ومن بين الأسباب لذلك هو الحمل والولادة التي تشكل ضغطا كبيرا على الجهاز الهضمي وعلى منطقة الشرج.

كما أن نسبة الإصابة بالبواسير تأخذ بالارتفاع منذ بداية جيل الـ 20، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والميل إلى الإمساك. ويقدر أن 50 ٪ من الناس بعد سن الـ 50 يعانون من مشكلة البواسير.

ملاحظة: البواسير عبارة عن مشكلة صحية شائعة جدا في دول العالم الحديث الذي دخل اليها النظام الغذائي الغربي.

أسباب الإصابة بالبواسير
الإمساك: الضغط أثناء التغوط يمكن أن يؤدي للبواسير بسبب زيادة الضغط في البطن، مما يعرقل تدفق الدورة الدموية السليمة، يزيد من الضغط في الأوردة ويضعف جدران الأوعية الدموية.
الحمل: أيضا أثناء الحمل يضغط الرحم على منطقة تجويف البطن مما يضر بتدفق الدم وفي كثير من الحالات يحدث أيضا الإمساك، أحيانا بسبب تناول مكملات الحديد.
التوتر والضغط: البواسير يمكن أن يحدث نتيجة للإجهاد والضغط.
رفع الأشياء: فرط الجهد، رفع الأوزان الثقيلة أيضا في الصالة الرياضية، العمل البدني الذي ينطوي على رفع الأحمال الثقيلة قد يؤدي لهبوط البواسير.
قلة ممارسة الرياضة: قلة الحركة وعدم التدفق النشط للدم إلى جميع أجزاء الجسم والأطراف، يزيد من خطر حدوث البواسير.
مشكلة في الأوعية الدموية: قد تسبب عرقلة تصريف الدم الوريدي وزيادة احتمال حدوث البواسير.
الوراثة والجيل: مع التقدم في السن، يزيد احتمال حدوث هبوط البواسير. قد تحدث لأسباب الضعف / فقدان قوة توتر العضلات و / أو الميل إلى الإمساك بسبب التغيير في عملية التمثيل الغذائي و / أو استخدام الأدوية.
زيادة الوزن: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بالبواسير.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل


ugh[ hgf,hsdv fhgHuahf 2019

May 18th 2019, 8:06 am

الصيام ومرضى القلب في رمضان 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

الصيام ومرضى القلب في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقم لكم : الصيام ومرضى القلب في رمضان 2019
فى رمضان يتساءل العديد من مرضى القلب عن إمكانية صيام شهر رمضان بشكل لا يؤثر سلبا على صحتهم، لذا تعرفوا فيما يلي كل شيء عن الصيام و مرضى القلب في رمضان :

بين رمضان والصحة علاقة وثيقة، حيث يتساءل الكثيرون من المرضى في شهر رمضان عن حالتهم وهل يؤثر الصيام إيجابا أم سلبا على صحتهم.

من الناحية الطبية في الصيام صحة وقوة للجسم حيث يقوم الجسم من الناحية الفسيولوجية بالتمرن على زيادة قدرته على تحمل ومقاومة الجوع والعطش، حيث تحدث تغيرات هرمونية وفسيولوجية في جميع الأعضاء حيث يتأقلم فيها الجسم مع نقص المواد الغذائية ونقص مصادر الطاقة. كما يقوم الصيام بتنظيم مواعيد الأكل مما يساعد على منح الراحة للجهاز الهضمي.رغم فوائد الصيام العديدة في رمضان بالنسبة للشخص المعافى الذي يتمتع بصحة جيدة إلا أنه قد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض. فإذا علم الشخص أو شك أن الصيام يفاقم من مرضه أو يؤخر شفاءه يجب عليه عدم الصيام.

قد يكون للصيام تأثير إيجابي أو سلبي حسب حالة المريض لذلك يجب أن يرجع إلى الطبيب المختص قبل أن يقرر الصيام وسنستعرض فيما يلي بعض الأمثلة الشائعة حول صيام رمضان والصحة.
الصيام ومرضى القلب
يستفيد مرضى القلب من الصيام لأن امتناع الصائم عن الطعام ما يقارب 14 ساعة يوميا يعمل على خفض المجهود الذي يقوم به القلب في ضخ الدم إلى المعدة كما تقل نسبة الدهون في الدم فيتحسن عمل القلب. ولكن يجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار حتى لا يتم إجهاد القلب.

بشكل عام فإن مرضى الشرايين التاجية والصمامات وارتفاع ضغط الدم الذين لا يعانون من أية مضاعفات يمكنهم الصيام بعد استشارة الطبيب المختص وينصح أن تكون وجباتهم بعد الإفطار خفيفة وموزعة على أكثر من وجبتين متفرقة حتى لا تمتلئ المعدة ويجهد القلب. كما يجب الابتعاد عن الأغذية المالحة والغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول.
المرضى المصابون بالذبحة الصدرية يستطيعون الصيام إذا كانت حالتهم مستقرة بتناول العلاج حيث توجد أدوية يمكن تناولها مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

متى لا ينصح بصيام مرضى القلب
المصابون بالذبحة الصدرية غير المستقرة.
مرضى الجلطة الحديثة حيث أن الصيام عن الشرب يؤدي إلى زيادة تركيز الدم ورفع نسبة اللزوجة فيه.
الاشخاص الذين يعانون من امراض القلب بعد العمليات الجراحية خلال الستة أسابيع الأولى بعد العملية.
المرضى الذين يعانون من قصور القلب الحاد فهؤلاء يحتاجون إلى تناول المدرات البولية وشرب كمية كبيرة من السوائل لذلك يجب عليهم عدم الصيام. أما إذا استقرت حالتهم فيمكنهم الصيام بعد الرجوع إلى الطبيب المختص.
الصيام وامراض الجهاز الهضمي
يعالج الصيام الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي مثل:

زيادة الحموضة
القولون العصبي
عسر الهضم
إنتفاخات البطن
لأن امتناع الصائم عن الأكل والشرب فترة الصيام يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى ويزيد عملها وحيويتها. ويجب على المرضى الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحلويات والبهارات والمخللات عند تناول الطعام.

الاضطرابات المزمنة للامعاء
كما يفيد الصيام في علاج الاضطرابات المزمنة للأمعاء والمصحوبة بتخمر المواد النشوية والبروتينية حيث يحصل الجهاز الهضمي على الراحة خلال فترة الصيام وهذا يعطي الأمعاء فرصة للتخلص من الفضلات المتراكمة فيها.

القرحة
مرضى القرحة الحادة: الصيام غير مناسب بالنسبة لهم لأنهم يجب ألا يتركوا المعدة فارغة لفترة طويلة فالقرحة تزداد شدة بزيادة حموضة المعدة لذلك ينصح بتناول من 4 – 6 وجبات صغيرة يوميا من أجل تعديل حموضة المعدة.
مرضى القرحة الغير حادة: فيمكنهم الصيام بحرص على أن يتم تناول الأدوية كل 12 ساعة ومن الممكن تحديد المواعيد دون حدوث تضارب مع الصيام.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


hgwdhl ,lvqn hgrgf td vlqhk 2019

May 18th 2019, 8:06 am

رجيم التمر والماء 2019

منتدى عالم الحياة الزوجية

رجيم التمر والماء 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : رجيم التمر والماء 2019

عادة ما ينجذب الناس لأنواع الرجيم التي تعتمد على نوع أو أكثر من الأطعمة، فتجد رجيم فاكهة معينة، ورجيم مشروب معين، ومن أنظمة الرجيم التي انتشرت مؤخرا على المواقع وتداولها الناس رجيم التمر والماء لفقدان الوزن، لذا اليكم فيما برنامج رجيم التمر و الماء :

رجيم التمر والماء رجيم بسيط يكاد لا يحتوي على شيء وهو يتلخص فيما يلي:

وجبة الفطور 7 تمرات + كوب من الماء
وجبة الغداء 5 تمرات + كوب من الماء
وجبة العشاء 5 تمرات + كوب من الماء

تناول كميات تكاد لا تذكر من أي نوع من الطعام من المؤكد قد يجعلك تتوهمين بأنك ستخسرين العديد من الكيلوجرامات في وقت سريع، ولكن ماذا عن مدى ملائمة الرجيم لك ولحالتك الصحية ؟
وماذا عن تأثر جسمك وصحتك، وعمليات الايض لديك؟ وبعد الانتهاء من الرجيم هل ستحافظين على الوزن المطلوب.. أما ستعاودين كسب الوزن مضاعفًا ؟


إيجابياته
بالطبع لطالما أشتهر التمر بفوائده العديدة وهو متوفر على مدار السنة وهو من الفواكه المفضلة وخاصة في الدول العربية ومنطقة الخليج العربي بشكل خاص.
ويعتبر مصدراً عالي للمواد الكربوهيدراتية حيث يحتوي نسبة عالية تعادل 57 % من مكوناته، ويحتوي على نسبة ماء تعادل 12%، ويعتبر مصدراً جيداً للالياف الغذائية المهمة جداً للوقاية من الامساك ومن بعض الأمراض المزمنة. ويحتوي على نسبة لا بأس بها من معادن البوتاسيوم المهم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم .

وأما الماء ففوائده تكاد لا تحصى ولا تعد فهو فعليا يدخل في كافة التفاعلات الحيوية التي تحدث في الجسم.

ولكن هذه الفوائد لا تعني عدم وجود خطر على الصحة ان تم اتباع رجيم يشمل الماء والتمر معاً، أو أي رجيم اخر قليل السعرات الحرارية والمواد الغذائية لن يضر الصحة ..

سلبياته
يجب أن تدركي أن اتباعك رجيم قاسي قد يؤدي الى نزول الوزن الا انه سيؤدي بالمقابل ومع الوقت إلى بطء في عمليات الايض وحرق الدهون في الجسم وهذا ما قد يؤدي الى كسبك الوزن الذي فقدته مضاعفا بمجرد تركك للرجيم، بالاضافة الى العديد من الجوانب السلبية التي قد تؤثر على الجسم من شحوب وارهاق وصداع ووهن عام.

اذا فليس هناك حل امثل لك كاتباع الرجيم المتوازن والمناسب لاحتياجات جسمك لضمان النتائج المرجوة والسليمة، حتى لو احتاج ذلك لوقت أكبر والقليل من الصبر، ولتكن قاعدتك التي تتبعينها "الرجيم الصحي لا يكون بتجويع الجسم والصوم، وانما باتباع نمط حياة صحي متكامل"

الفئات المحظورة
الفئات التي يحظر عليها اتباع هذا ريجيم التمر نهائياً:
الحوامل.
المرضعات.
المصابون بالامراض المزمنة مثل السكري وامراض القلب والشرايين.
الاطفال.
ذوو المناعة المنخفضة بشكل عام .


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


v[dl hgjlv ,hglhx 2019

May 18th 2019, 8:06 am

سيارات كامارو ss بمواصفات جديده لعام 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

سيارات كامارو ss بمواصفات جديده لعام 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : سيارات كامارو SS بمواصفات جديده لعام 2020

مع تقديمها طراز SS بمظهر جديد للواجهة الأمامية، وطراز LT1 عالي الأداء بمحرك V-8، تضيف شفروليه المزيد من الخيارات المميزة والرائعة إلى تشكيلة سيارات كامارو 2020. كما تقدم ناقل الحركة الأوتوماتيكي الجديد ذو العشر سرعات في الطرازات المزودة بمحرك V-6 سعة 3.6 لتر.

ويعتمد مظهر واجهة كامارو SS الجديدة على التصميم المميز لسيارة كامارو Shock التي ظهرت لأول مرة في الخريف الماضي خلال عرضها في معرض سيما للسيارات. وستتم إضافة شعار أمامي على الشبكة العلوية، وشريط بلون الهيكل بين الشبكتين العلوية والسفلية.

وفي تعليقه على التصاميم الجديدة، قال ستيف ماجوروس، مدير تسويق سيارات الركاب والكروس أوفر لدى شفروليه: "نحن نستمع إلى عملائنا ونعمل على تلبية رغباتهم. وقد ساهمت الاستجابة الرائعة التي حققها تصميم سيارة Shock في تسريع عملية تحويلها من سيارة نموذج إلى سيارة إنتاجية."

ويجمع طراز LT1 الجديد بين محتوى وتصميم سيارة كامارو LT (1LT) وسيارة كامارو SS. وقد تم تزويده بمحرك LT1 ينتج قوة تبلغ 455 حصانًا، مما يجعله الخيار الأفضل من حيث التكلفة لتوفير أداء محركات V-8 في تشكيلة كامارو.

وتأتي سيارة كامارو LT1 بطرازي كوبيه وقابل للكشف، مع ناقل حركة يدوي قياسي بست سرعات، أو أتوماتيكي متوفر بعشر سرعات. وتتضمن التفاصيل الإضافية:

لمسات تصميمية خارجية من حزمة تصميم LT، وغطاء محرك بتصميم SS مع فتحات تهوية.
شارات شبكية من حزمة تصميم LT1 وبشعار أسود اللون.
عجلات قياس 20 بوصة X 8.5 بوصة بتصميم SS للزوايا الأربع، مع إطارات صيفية/شتوية (مقارنة بعجلات SS متداخلة وإطارات أداء صيفية).
حزمة تكنولوجيا متوفرة، تضم نظام المعلومات والترفيه من شفروليه مع شاشة لمس ملونة قياس 8 بوصات، ونظام صوت Bose ممتاز.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى السيارات - عالم السيارات


sdhvhj ;hlhv, ss fl,hwthj []d]i guhl 2020

May 18th 2019, 6:47 am

وظائف مندوب تسويق في شركة بيرلتز السعودية في عدة مدن

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف مندوب تسويق في شركة بيرلتز السعودية في عدة مدن

وظائف مندوب تسويق في شركة بيرلتز السعودية
الشروط:
1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية.
2- درجة البكالوريوس في تخصص اللغة الإنجليزية.
– من تتوفر لديها الشروط يرجى إرسال السيرة الذاتية على البريد الإلكتروني التالي (مع ذكر اسم المدينة في خانة عنوان البريد):
cv@berlitz.sa

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt lk],f js,dr td av;m fdvgj. hgsu,]dm u]m l]k

May 18th 2019, 6:35 am

مطلوب أمينة صندوق في شركة لبيع السيارات اليابانية في جدة

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب أمينة صندوق في شركة لبيع السيارات اليابانية في جدة

مطلوب أمينة صندوق في شركة لبيع السيارات اليابانية في جدة
الشروط :
1- دبلوم محاسبة او مالية.
2- خبرة سنتين على الاقل كأمين صندوق.
3- لغة انجليزية جيدة.
ترسل السيرة الذاتية على الايميل بعنوان الوظيفة :
Falandijani@alesayi-motors.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f Hldkm wk],r td av;m gfdu hgsdhvhj hgdhfhkdm []m

May 18th 2019, 6:35 am

مطلوب حارس أمن في شركة ثلاجات المنجم في مكة المكرمة

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب حارس أمن في شركة ثلاجات المنجم في مكة المكرمة

مطلوب حارس أمن في شركة ثلاجات المنجم بمكة المكرمة
الشروط :
سعودي الجنسية
العمر من 30 الى 50 سنة
القدرة على العمل في شفتات مختلفة ( يوجد شفتين) من 4 الى 12 ومن 12 الى 8
الانضباط في العمل
الراتب يحدد بعد المقابلة
6 ايام عمل واجازة يوم واحد
ارسال السيرة الذاتية على الايميل :
Jobsmakkah123@gmail.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f phvs Hlk td av;m egh[hj hglk[l l;m hgl;vlm

May 18th 2019, 6:35 am

مطلوب اداري مناقصات في شركة في جدة

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب اداري مناقصات في شركة في جدة

مطلوب اداري مناقصات في شركة Apsg بجدة
الشروط :
– سعودي الجنسية .
– حاصل على البكالرويوس او الدبلوم في التسويق او ماشابه .
– من سكان مدينة جدة .
– شراء و متابعة جميع المناقصات
– شراء المناقصات عن طريق المواقع الإلكترونية
– عداد طلبات خطابات الضمان البنكي
– حضور جلسات فتح مظاريف المناقصات ان لزم
– أية أعمال أخرى ذات علاقة مباشرة بالمناقصات
ارسال السيرة الذاتية على الايميل بعنوان الوظيفة :
HR@apsgworld.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f h]hvd lkhrwhj td av;m []m

May 18th 2019, 6:35 am

مطلوب موظف موارد بشرية في شركة في الدمام

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب موظف موارد بشرية في شركة في الدمام

مطلوب موظف موارد بشرية في شركة Apsg بالدمام
الشروط :
– سعودي الجنسية .
– حاصل على البكالرويوس او الدبلوم في الموارد البشرية .
– من سكان المنطقة الشرقية .
– لديه الخبره في الموارد البشرية لاتقل عن السنتين .
– يجيد برنامج المايكروسوفت اوفيس .
– يجيد اللغة الانجليزية تحدثا وكتابة
المميزات :
الراتب من 6000 الى 7000 ريال
ارسال السيرة الذاتية على الايميل بعنوان (موارد بشرية -الدمام ) :
HR@apsgworld.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f l,/t l,hv] favdm td av;m hg]lhl

May 18th 2019, 6:35 am
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا