Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا

مركز الملك سلمان يساعد في إسعاف جرحى انفجار بيروت

منتدى عالم الحياة الزوجية

مركز الملك سلمان يساعد في إسعاف جرحى انفجار بيروت


فور وقوع الانفجار في مرفأ بيروت، عصر الثلاثاء، تحرك "مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية" في بيروت عبر الجمعيات الطبية، التي يمولها على مجمل الأراضي اللبنانية للمساعدة في عمليات الإنقاذ.

فانطلقت فرق إسعاف "جمعية سبل السلام" من شمال لبنان إلى بيروت، للمساعدة في نقل الجرحى.


كما انتقل فريق طبي من "مركز الأمل الطبي" في عرسال التابع لمركز الملك سلمان لمواكبة أعمال الإجلاء الطبي، ولتقديم الخدمات الطبية الإسعافية وخدمات الرعاية الصحية الطارئة في بيروت.

كما أعلن "مركز الأمل الطبي" عن قيامه بحملة جمع الدم لتلبية الاحتياج الكبير للمصابين والجرحى في مشافي بيروت.

ووقع الانفجار عند الساعة السادسة عصراً، وهز العاصمة بالكامل وطالت أضراره كافة أحيائها حيث تساقط الزجاج في عدد كبير من المباني والمحال والسيارات. كما أفاد أشخاص في جزيرة قبرص المواجهة للبنان بسماع صوت الانفجار أيضاً.

وسقط أكثر من 78 قتيلاً وحوالي 4000 جريح جراء الانفجار، بينما لا تزال عشرات الإصابات تصل إلى مستشفيات المنطقة.


وصرحت وزارة الخارجية السعودية، الثلاثاء، بأن "حكومة المملكة العربية السعودية تتابع ببالغ القلق والاهتمام تداعيات الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت اليوم، وما أسفر عنه من سقوط قتلى ومصابين".

وعبّرت الحكومة السعودية عن "خالص عزائها ومواساتها لذوي الضحايا والمصابين، سائلة المولى عز وجل أن يرحم من توفوا في هذا الحادث الأليم، وأن يمن على المصابين بالشفاء العاجل، وأن يحفظ لبنان من كل مكروه".

وأكدت الوزارة "وقوف المملكة التام وتضامنها مع الشعب اللبناني الشقيق".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


lv;. hglg; sglhk dshu] td Ysuht [vpn hkt[hv fdv,j

August 5th 2020, 7:28 am

أمريكا: مستعدون لمساعدة لبنان بعد انفجار بيروت

منتدى عالم الحياة الزوجية

أمريكا: مستعدون لمساعدة لبنان بعد انفجار بيروت


أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترمب استعداد بلاده لتقديم المساعدة للبنان، عقب الانفجار الهائل في مرفأ بيروت، معرباً عن أسفه لهذا الحادث الذي أدى إلى مقتل العشرات وإصابة الآلاف من المواطنين الأبرياء.

وأوضح أن بلاده تمتلك علاقة جيدة جداً من لبنان وشعبها، ولديها الاستعداد الكامل لمساعدة لبنان.

ومن جهته، قدم وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو، تعازيه العميقة إلى كل الذين تضرروا بفعل الانفجار الهائل الذي وقع في مرفأ بيروت.

وأكد أن الخارجية الأمريكية تتابع الوضع عن كثب، وهي على أهبة الاستعداد لمساعدة الشعب اللبناني ليتعافى من هذه المأساة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


Hlvd;h: lsju],k glshu]m gfkhk fu] hkt[hv fdv,j

August 5th 2020, 7:28 am

مطلوب مدير تنفيذي في شركة استشارات هندسية في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب مدير تنفيذي في شركة استشارات هندسية في الرياض

مطلوب مدير تنفيذي في شركة استشارات هندسية في الرياض
الشروط :
– سعودي الجنسية
-حاصل على درجة البكالوريوس فى احدي تخصصات الهندسة
-متقن للغة الانجليزية تحدثا وكتابه وقراءة.
-أن يكون سبق له العمل بنفس الوظيفة في شركات مماثلة مع خبرة لا تقل عن 12 سنة.
-القدرة على وضع الأهداف والخطط و آليات التنفيذ ومتابعتها.
-شخصية قيادية وإدارية قادرة على إدارة الشركة وفقاً للإدارة الحديثة.
ترسل السيرة الذاتية على :
ceoadengineering@gmail.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f l]dv jktd`d td av;m hsjahvhj ik]sdm hgvdhq

August 5th 2020, 7:28 am

السعودية: نقف ونتضامن بشكل كامل مع الشعب اللبناني

منتدى عالم الحياة الزوجية

السعودية: نقف ونتضامن بشكل كامل مع الشعب اللبناني


صرحت وزارة الخارجية السعودية، الثلاثاء، بأن "حكومة المملكة العربية السعودية تتابع ببالغ القلق والاهتمام تداعيات الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت، اليوم، وما أسفر عنه من سقوط قتلى ومصابين".

وعبّرت الحكومة السعودية عن "خالص عزائها ومواساتها لذوي الضحايا والمصابين، سائلة المولى عز وجل أن يرحم من توفوا في هذا الحدث الأليم، وأن يمن على المصابين بالشفاء العاجل، وأن يحفظ لبنان من كل مكروه".

وأكدت الوزارة "وقوف المملكة التام وتضامنها مع الشعب اللبناني الشقيق".
ووقع الانفجار عند الساعة السادسة عصراً، وهز العاصمة بالكامل وطالت أضراره كافة أحيائها حيث تساقط الزجاج في عدد كبير من المباني والمحال والسيارات. كما أفاد أشخاص في جزيرة قبرص المواجهة للبنان عن سماع صوت الانفجار أيضاً.

وسقط أكثر من 78 قتيلاً وحوالي 4000 جريح في الانفجار، بينما لا تزال عشرات الإصابات تصل إلى مستشفيات المنطقة.

وأشارت معلومات أولية بأن الانفجار الذي هزّ بيروت الثلاثاء وقع في مخزن لسلاح حزب الله بمرفأ بيروت.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hgsu,]dm: krt ,kjqhlk fa;g ;hlg lu hgauf hggfkhkd

August 5th 2020, 7:28 am

حريق كبير ومئات الجرحى وأضرار هائلة جراء الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت

منتدى عالم الحياة الزوجية

حريق كبير ومئات الجرحى وأضرار هائلة جراء الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت


أفادت الوكالة الوطنية للإعلام الرسمية أن حريقاً كبيراً اندلع اليوم في العنبر رقم 12 بالقرب من إهراءات القمح في مرفأ بيروت في مستودع للمفرقعات، وسُمع دوي انفجارات قوية في المكان ترددت أصداؤها في العاصمة والضواحي، وهرعت إلى المكان فرق الإطفاء التي تعمل على إخماد النيران.

وأشارت الوكالة إلى أن عدد الإصابات لا يحصى، وأن فرق الإسعاف تعمل على إسعاف المصابين ونقلهم إلى المستشفيات، في حين تعمل فرق الجيش والقوى الأمنية اللبنانية على تسهيل حركة السير لإفساح المجال أمام سيارات الإسعاف والدفاع المدني للتحرك.

ونجم عن الانفجار وقوع إصابات وأضرار كبيرة في المنازل والسيارات في محيط منطقة الكرنتينا والجوار جراء الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


pvdr ;fdv ,lzhj hg[vpn ,Hqvhv ihzgm [vhx hghkt[hv hg`d ,ru td lvtH fdv,j

August 5th 2020, 7:28 am

الرياضة وذوي الاحتياجات الخاصة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

الرياضة وذوي الاحتياجات الخاصة 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : الرياضة وذوي الاحتياجات الخاصة 2020
ذوي الاحتياجات الخاصة هي فئة تضم كل من نقصت أو انعدمت قدرتهم على العمل، أو الحصول علية، أو الاستمرار فيه؛ بسبب نقص أو اضطراب في قابليته البدنية، أو السمعية، أو البصرية. وهو الذي لا يمتلك القابلية الجسمية، أو السمعية، أو البصرية التي يمتلكها الفرد العادي، هو ايضاً الذي فقد القدرة على ممارسة حياته العاديّة بصورة كاملة أو جزئية، فهو من ذوي الاحتياجات الخاصة، و فيما يلي اليك الرياضة و ذوي الاحتيجات الخاصة :

ذوي الاحتياجات الخاصة : تعرف على أنواع الرياضة المناسبة لهم
من هم ذوي الاحتياجات الخاصة وما تعريفهم؟
يختلف موضوع تعريف ذوي الاحتياجات الخاصة بين الأطباء والتربويين ومقدمي الخدمة الاجتماعية ومدرسين علم النفس ولكن الكل متفق على أن ذوي الاحتياجات الخاصة هم مجموعة من الأشخاص الذين لا يستطيعون ممارسة حياتهم بشكل طبيعي ويحتاجون إلى رعاية خاصة واهتمام بشكل متواصل لتلبية احتياجاتهم وحقهم في المساواة مع اقرأنهم في المجتمع دون تمييز وله الحق في التعليم والعمل والرعاية كما جاء في المبادئ الدولية والمواثيق والقوانين كافة دون تمييز.

التنافس بين ذوي الاحتياجات الخاصة :
لقد أصبح اليوم ذوي الاحتياجات الخاصة لهم القدرة على التنافس والتحدث عن أنفسهم بأنفسهم دون الحاجة إلى من يتكلم عنهم، فأصبحوا ينافسون غيرهم من الصحاح في كل المجالات في العلم والعمل والإبداع والرياضة والفنون وعلوم الطب والهندسة وكل المجالات بدون توقف ولكن سنتناول على وجه الخصوص على الرياضات التي يمارسونها ذوي الاحتياجات الخاصة.

رياضات ذوي الاحتياجات الخاصة:
تعتبر الرياضة لذوي الاحتياجات الخاصة من الضروريات لهم فهي الوحيدة التي يعبرون من خلالها عن همومهم ويخرجون ما بداخلهم من كبت برغم الإعاقة التي يعانون منها، هذا وبالإضافة فان الرياضة تساعد في دمجهم في المجتمع بشكل لائق ومفتخر به من خلال دخولهم سوق المنافسة مع غيرهم حيث هناك الكثير الكثير من الرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة والذين حصلوا على الميداليات الذهبية والميداليات البرونزية والميداليات الفضة والدروع التكريمية والكثير من الهدايا والجوائز العينية وذلك بسبب الاهتمام والوعي المتزايد تجاه هذه الفئة من خلال المجتمع، حيث تعتبر الرياضة من الأشياء الضرورية التي تحافظ على صحة الإنسان ذوي الإعاقة وتبنيه ذهنيا وبدنيا والفرصة متاحة لجميع ذوي الاحتياجات الخاصة للمسارعة لكي يكونوا جزء فعال من المنظومة الرياضية في مجتمعاتهم والقدرة على المنافسة مع كل الفئات.


العقل السليم في الجسم السليم:
لا يعني انك إذا كنت من أصحاب الإعاقة انه لا يمكنك القيام بأي شيء بل على العكس تماما هناك الكثير الذي يمكنك عمله وهناك الكثير من الأشياء والتي هي بانتظارك لكي تثبت وجودك فبالرغم أن جسمك ليس سليما وتحتوي على جسم رياضي تستطيع أن تتحرك في مجتمعك بشكل فاعل ومبهر فالرياضة ستساعدك في اندماجك في المجتمع ويمكن أن تشعر برغبتك بالانطواء والعزلة ولكن عليك أن تفكر مرة أخرى لتتمكن من بناء شخصيتك وتكونها وتجعل منك إنسان كامل كغيرك من البشر، لذا عليك المثابرة والتنافس في كل المجالات وإثبات وجودك أينما كنت، كما وتعمل الرياضة على تحسين الصحة النفسية لذوي الاحتياجات الخاصة بشكل ملحوظ مما يسهم في حياة أفضل.


الألعاب التي يستطيع ممارستها ذوي الاحتياجات الخاصة :
لقد اقتصرت الألعاب في البدايات على رمي القوس والسهم من ذوي الإعاقة الحركية، ومما شجع على ظهور ألعاب ذوي الاحتياجات الخاصة وسن القوانين والتشريعات والنصوص الدستورية التي كفلت لهم حق ممارسة جميع حقوقهم كمواطنين، لهم حقوق وواجبات الأمر مما ساعد أكثر النمو الفكري والتربوي للمجتمعات فأصبح المجتمع اليوم ينظر إلى ذوي الاحتياجات الخاصة من منظور مختلف ومنحي أخر كإفراد حقوق لهم وواجبات عليهم، سواسية بهم وكباقي أفراد المجتمع.

ما هي الألعاب التي يمارسها ذوي الاحتياجات الخاصة؟
هناك الكثير من الألعاب والتي يستطيع ذوي الاحتياجات الخاصة ممارستها والتي تجري كل عام ويتم التنافس عليها، كألعاب ذوي الاحتياجات الخاصة الأولمبية والتي تقام كل عام في بلد مختلف حيث يوجد هناك ما يقارب 23 رياضة معترف بها رسميا وهي مثل ألعاب القوي وكرة السلة على الكراسي المتحركة وكرة القدم ورفع الأثقال والمبارزة بالسيف والكرة الطائرة والطائرات الشراعية والبوشيا والرقص على الكراسي والتزلج الشمالي والجودو والسباحة وسباق الدراجات وركوب الخيل وكرة الهدف والرماية والقوس والكثير من الرياضات التي أصبح اليوم يمارسونها كمثيلاتها من الرياضات حول العالم والتي يمارسها الأشخاص الطبيعيون.

وهناك أيضا رياضات تحت الاعتراف الدولي ويجري دراستها على فئات مختلفة من ذوي الإعاقة الحركية والبصرية والسمعية وغيرها من الألعاب، حيث يتم تنظيم دورات وفرق تنافسية تنافس حول اللقب العالمي لرياضات ذوي الاحتياجات الخاصة، حيث أثبتت هذه الفئة على مر التاريخ نجاحها وهناك أسماء قد كتبت بأحرف من ذهب في عالم التألق من ذوي الاحتياجات الخاصة مثل ليز هارتل وهي امرأة أصيبت بالشلل وقد نافست الرجال في سباق الخيول وهناك جيف فلوت الأمريكي الجنسية في السباحة الحرة بعد أن فقد 80% من السمع في أذنيه وهناك باولا فانتوتا في رمي السهام والكثير ممن سطروا أسمائهم ودخلوا التاريخ برغم إعاقتهم والتي لم ولن توقف من عزيمتهم وإرادتهم الحرة فهم كالطيور برغم إعاقتهم.

أن ذوي الاحتياجات الخاصة فئة جميلة وعنصر مكمل لمجتمعاتنا والتي يقع علينا مسؤولية كبيرة في رعايتهم والاهتمام بهم وتقديم المساعدة لهم كبشر لهم كيانهم ولهم عواطفهم ومكانتهم المجتمعية ولكل منهم دور يؤديه برغم كل المعيقات فالمعاق ليس معاق الأجزاء الجسدية وإنما هو معاق الفكر والمستسلم للواقع فلا تجعل الظروف تحبطك وتحد من عزيمتك بل قاوم بكل إرادة وستصل إلى هدفك المنشود والطريق الصحيح الذي يجعل منك ما تريد.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة


hgvdhqm ,`,d hghpjdh[hj hgohwm 2020

August 5th 2020, 7:28 am

رسميا: بث الدوري السعودي في دور العرض السينمائي

منتدى عالم الحياة الزوجية

رسميا: بث الدوري السعودي في دور العرض السينمائي


وقّعت رابطة الدوري السعودي للمحترفين، اتفاقية مع "موفي سينما"؛ لنقل عدد من المباريات المتبقية من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، في دور العرض السينمائي في المملكة، اعتبارا من مواجهة الديربي غدا بين النصر والهلال.

وتم منح "موفي سينما"، باعتبارها من مشغلي دور العرض السينمائي بالمملكة، حق عرض المباريات بشكل مباشر داخل دور العرض التابعة لها في المملكة بشكل حصري.

وتقرر أن يكون بيع التذاكر من خلال الموقع الإلكتروني أو من خلال تطبيق موفي سينما، حيث سيتم تحديد المباريات المنقولة، وفق آلية يتم الاتفاق عليها مع الرابطة.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


vsldh: fe hg],vd hgsu,]d td ],v hguvq hgsdklhzd

August 5th 2020, 7:28 am

تشافي كاسياس ساهم في إخماد فتنة الكلاسيكو

منتدى عالم الحياة الزوجية

تشافي كاسياس ساهم في إخماد فتنة الكلاسيكو


بعث تشافي هيرنانديز، لاعب برشلونة السابق ومدرب السد القطري الحالي، برسالة لمواطنه إيكر كاسياس، بعد إعلان الأخير اعتزاله، مسلطا الضوء على صفاته الحميدة كلاعب وكشخص.

وتذكر، نجم منتخب لاروخا، أيضا كيف كان لحارس الريال الأسطوري، دور أساسي لتهدئة الأوضاع في وقت النزاع بين برشلونة و ريال مدريد، أثناء حقبة البرتغالي جوزيه مورينيو على رأس الإدارة الفنية للملكي.

وساهم سلوك من كان لاعب وسط برشلونة إلى جانب حارس مرمى ريال مدريد السابق، في إنهاء صراع الكلاسيكو الذي انتقل إلى المنتخب الإسباني، حتى أنهما نالا جائزة أميرة أستورياس للرياضة.

وكتب تشافي "إيكر، شكرا على هذه السنوات الـ23 التي كنا فيها زملاء وخصوم، وفوق كل شيء، أصدقاء. لقد شاهدت خلال هذه السنوات كيف تطورت كمحترف وكشخص، لقد عشنا معا انتصارات وهزائم".

وأرفق لاعب البرسا السابق رسلته بعدة صور له مع كاسياس في المنتخب وفي مواجهات بين برشلونة وريال مدريد ولليوم الذي تلقيا فيه جائزة أمير أستورياس.

وأضاف تشافي "لقد تواجهنا وتصالحنا. على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن كرة القدم هي أهم شيء في حياتنا، فإننا نعلم أن الأمر ليس كذلك".

وتابع "نحن نعلم أن المهم هو الناس والاحترام والكرامة. ولهذا السبب تمكنا من حل أي صراع وإقامة صداقة لا تنكسر".

واختتم رسالته قائلا "أهنئك على مسيرتك الرائعة يا صديقي. أتمنى لك التوفيق في هذه المرحلة الجديدة من حياتك. شكرا لك ايكر".

وأعلن بطل العالم مع إسبانيا في 2010، عن اعتزاله كرة القدم وهو في عمر 39 عاما، بعد عام ونصف تقريبا من إصابته بأزمة قلبية تعرض لها خلال جلسة مران مع بورتو البرتغالي، آخر نادٍ ارتدى قميصه.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


jahtd ;hsdhs shil td Yolh] tjkm hg;ghsd;,

August 5th 2020, 7:28 am

وظائف للجنسين في وكالة سفر وسياحة في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف للجنسين في وكالة سفر وسياحة في الرياض

وظائف للجنسين في وكالة سفر وسياحة بالرياض
وظائف موارد بشرية وشؤون ادارية
خبرة جميع الامور الادارية والموارد البشرية
وظائف مالية
خبرة بجميع الامور المالية والفواتير
وظائف علاقات عامة
خبرة بجميع مهام العلاقات العامة
وظائف تسويق
خبرة بالتسويق
وظائف خدمه عملاء
خبرة لاتقل عن سنة
سكرتيرة خاصة للمدير العام
خبرة لاتقل عن سنة
مديرين تطوير اعمال
ارسال السير الذاتية على الايميل بعنوان الوظيفة :
nawaf@asfar-travel.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt gg[ksdk td ,;hgm stv ,sdhpm hgvdhq

August 5th 2020, 7:28 am

تقرير طبي عن التصلب المتعدد " الاعراض والاسباب" 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

تقرير طبي عن التصلب المتعدد " الاعراض والاسباب" 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : تقرير طبي عن التصلب المتعدد " الاعراض والاسباب" 2020
التصلب المتعدد هو مرض يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإنهاك، إذ يقوم جهاز المناعة في الجسم بإتلاف الغشاء المحيط بالأعصاب، ووظيفته حمايتها. هذا التلف أو التآكل للغشاء يؤثر سلبا على عملية الاتصال ما بين الدماغ وبقية أعضاء الجسم. وفي نهاية المطاف، قد تصاب الأعصاب نفسها بالضرر، وهو ضرر غير قابل للإصلاح، و فيما يلي اليكم الاعراض والاسباب:

اعرض التصلب المتعدد:
قد تختلف علامات وأعراض التصلب المتعدد اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر وخلال مسار المرض وفقًا لمكان الألياف العصبية المصابة. غالبًا ما تؤثر الأعراض على الحركة، مثل:

تنميل أو ضعف في أحد الأطراف أو أكثر يحدث عادةً على جانب واحد من جسمك في المرة الواحدة، أو الساقين والجذع
أحاسيس مشابهة للصدمة الكهربائية التي تصاحبها حركات معينة في الرقبة، وخصوصًا انحناء الرقبة للأمام (علامة ليرميت)
الرُعاش أو انعدام التنسيق أو المشية غير المتزنة
تُعد مشكلات الرؤية شائعة أيضًا، ويشمل ذلك:

فقدانًا جزئيًّا أو كليًّا للرؤية، عادةً في عين واحدة في المرة الواحدة، وغالبًا يصاحبه شعور بالألم أثناء حركة العين
رؤية مزدوجة لمدة طويلة
رؤية ضبابية
قد تشمل أعراض التصلب المتعدد أيضًا ما يلي:

تداخُل الكلام
الإرهاق
الدوخة
وخزًا أو ألمًا في أجزاء من الجسم
مشكلات في الوظيفة الجنسية ووظائف الأمعاء والمثانة
متى تزور الطبيب
يُرجى الرجوع إلى الطبيب إذاعانيت من الأعراض السابقة لأسباب مجهولة.

مسار المرض
معظم الأشخاص المصابين بالتصلُّب المتعدِّد لديهم مسار المرض الانتكاسي-السكوني. إنهم يمرون بفترات من الأعراض الجديدة أو الانتكاسات التي تظهر على مدار أيام أو أسابيع وعادةً ما تتحسن تلك الأعراض والانتكاسات كليًّا أو جزئيًّا. ويلي تلك الانتكاسات فترات ساكنة من هَدْأَة المرض التي يمكن أن تستمر لأشهر أو حتى لسنوات.

يمكن أن تجعل بعض الزيادات الطفيفة في درجة حرارة الجسم علامات وأعراض مرض التصلُّب المتعدِّد تتفاقم بشكل مؤقت، ولكن هذه الزيادات لا تُعَد انتكاسات للمرض.

حوالي 60 إلى 70 في المائة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد الانتكاسي-السكوني تظهر لديهم في نهاية المطاف أعراض تتطور بشكل ثابت، مصحوبة أو غير مصحوبة بفترات هدأة، والمعروفة باسم التصلب المتعدد الانتكاسي- السكوني.

يتضمن تفاقم الأعراض عادةً مشكلات في التحرك والمشي. إن معدل تطور المرض يختلف كثيرا ما بين الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد الانتكاسي-السكوني.

بعض الأشخاص المصابين بالتصلُّب المتعدد يمرون أولاً ببداية تدريجية ثم تطور مُطرد للعلامات والأعراض دون حدوث أي انتكاسات. وهذا هو ما يعرف باسم التصلُّب المتعدد الانتكاسي-السكوني.

اسباب التصلب المتعدد:

لا يوجد سبب معروف للتصلُّب المتعدِّد. حيث يُعَد أحد أمراض المناعة الذاتية، الذي يهاجم فيه الجهاز المناعي للجسم أنسجته. في حالة التصلُّب المتعدِّد، يدمر هذا التعطل الذي يصيب الجهاز المناعي المادة الدهنية (المايلين) التي تغطي الألياف العصبية في الدماغ والحبل النخاعي وتحميها.

وتُشبِه مادةُ المايلين المادةَ العازلة التي تغطي الأسلاك الكهربائية. وعند تدمير هذا الغطاء الواقي وظهور الألياف العصبية، قد يبطؤ وصول الرسائل العصبية من خلال هذا العصب أو يعاق كليًّا. وقد يتعرض العصب نفسه للتلف.

ومن غير الواضح السبب وراء إصابة بعض الأشخاص بمرض التصلُّب المتعدِّد وعدم إصابة آخرين به. يبدو أن هناكَ تركيبة من العوامل الوراثية والبيئية مسؤولة عن هذا الأمر.

عوامل الخطر
قد تُؤدِّي هذه العوامل إلى زيادة خطر إصابتكَ بالتصلُّب المتعدِّد:

العمر. يُمكن أن يحدث التصلُّب المتعدِّد في أي عمر، لكنه يُصيب عادةً الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16-55 عامًا.
الجنس. ترتفع نسبة إصابة النساء بالتصلُّب المتعدِّد المتكرِّر الانتكاس بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات مقارنةً بالرجال.
التاريخ العائلي. إذا كان أحد والديكَ أو إخوتكَ مصابًا بمرض التصلُّب المتعدِّد، فإنك أكثر عرضةً للإصابة بهذا المرض.
بعض الإصابات. ترتبط مجموعة متنوِّعة من الفيروسات بمرض التصلُّب المتعدِّد، بما في ذلك فيروس إبشتاين-بار، وهو الفيروس الذي يُسبِّب كريات الدم البيضاء المُعدية.
العِرق. يزداد خطر الإصابة بمرض التصلُّب المتعدِّد بين الأشخاص ذوي البشرة البيضاء، وتحديدًا أولئك المنحدِرِين من أوروبا الشمالية. بينما يُعَدُّ الأشخاص ذوو الأصول الآسيوية أو الأفريقية أو الأمريكية الأصلية أقل عرضةً للإصابة بالمرض.
المناخ. يُعَدُّ مرض التصلُّب المتعدِّد أكثر شيوعًا في البلدان ذات المناخ المعتدل، بما في ذلك كندا وشمال الولايات المتحدة ونيوزيلندا وجنوب شرق أستراليا وأوروبا.
فيتامين D. يرتبط وجود مستويات منخفضة من فيتامين D وعدم التعرُّض لأشعة الشمس بما يكفي ارتباطًا وثيقًا بارتفاع خطر الإصابة بمرض التصلُّب المتعدِّد.
بعض أمراض المناعة الذاتية. يزداد خطر إصابتكَ بمرض التصلُّب المتعدِّد قليلًا إذا كنتَ مصابًا بمرض الغدة الدرقية أو داء السكري من النوع 1 أو مرض الأمعاء الالتهابي.
التدخين. يُعَدُّ المُدخِّنون، مِمَّن لديهم حدث أولي من الأعراض يحتمل أن يُشير إلى مرض التصلُّب المتعدِّد، أكثر عرضةً على الأرجح لأن يكون لديهم حدث ثانٍ يُؤكِّد إصابتهم بمرض التصلُّب المتعدِّد المتكرِّر الانتكاس مقارنةً بغير المدخِّنين.
المضاعفات
قد يصاب الأشخاص المصابون بالتصلُّب المتعدد أيضًا بما يلي:

تيبُّس العضلات أو التشنجات
الشلل، وعادة يكون في الأرجل
مشكلات في المثانة أو الأمعاء أو الوظائف الجنسية
تغيرات عقلية، مثل النسيان أو التقلُّبات المزاجية
الاكتئاب
الصرع

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة


jrvdv 'fd uk hgjwgf hglju]] " hghuvhq ,hghsfhf" 2020

August 5th 2020, 7:28 am

طريقة عمل شوربة القرنبيط المشوي بالكركم حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شوربة القرنبيط المشوي بالكركم حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل شوربة القرنبيط المشوي بالكركم 2020
شوربة سهلة وشهية لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل شوربة القرنبيط المشوي بالكركم 2020
1 رأس قرنبيط كبير (حوالي 2 رطل) ، مقسم إلى زهيرات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة من السمن أو الزيت
2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
1 ملعقة صغيرة مسحوق زنجبيل
1 بصلة مقطعة مكعبات
2-3 فصوص ثوم مفروم
5 أكواب مرق الخضار
¼ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار أو حسب الذوق
الملح والفلفل حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج



طريقة عمل شوربة القرنبيط المشوي بالكركم 2020
سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة 400 فهرنهايت وقومي بتغطية صينية خبز كبيرة بورق خبز.
نضيف زهور القرنبيط ونرشها بالملح والفلفل والكركم ومسحوق الزنجبيل. قومي برش زيت الزيتون على القرنبيط وادهنية جيدا
رتبي القرنبيط في طبقة واحدة على صينية الخبز ، ثم قومي بشويه في الفرن المسخن لمدة 20-25 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية وبنية ذهبية على الجانبين.

تذوب الزبدة / السمن (أو الزيت) في قدر كبير على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُقلّى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. يُضاف الثوم ويُطهى لمدّة دقيقة واحدة.
أضيفي القرنبيط المشوي والمرق ودعي المزيج يغلي ببطء. اطبخي المكونات مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة.
يُرفع المزيج عن النار ويستعمل الخلاط اليدوي للخلط حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
تتبل شوربة القرنبيط بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قدّمي الشوربة ساخنة وزينيها برقائق الفلفل والبقدونس المفروم الطازج
وبالعافية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg a,vfm hgrvkfd' hgla,d fhg;v;l pwvd 2020

August 5th 2020, 7:15 am

خطورة مشاهدة التلفزيون على نظر الاطفال 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

خطورة مشاهدة التلفزيون على نظر الاطفال 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية خطورة مشاهدة التلفزيون على نظر الاطفال 2020
وذلك وفق تقرير الماني نشرته الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين




بسبب الجلوس في المنزل لفترات طويلة بسبب إجراءات التباعد الاجتماعي، بالإضافة إلى الإجازة الصيفية، فإن معظم الأطفال أصبحوا يقضون فترات طويلة أمام شاشة التلفاز، وهذا قد يسبب لهم العديد من المشاكل بسبب قلة الحركة، لكن هناك أضراراً أخرى للتلفاز حذّرت منها الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين في تقرير طبي، حيث أشار التقرير إلى أن مشاهدة الطفل التلفاز من مسافة قريبة، قد يصيبه بقصر النظر، وذلك بسبب الإجهاد الكبير الذي تسببه شاشة التلفاز لعين الطفل.

وأوضح التقرير أن هناك مشاكل أخرى في العين تسببها مشاهدة الطفل للتلفاز من مسافة قريبة، مثل صداع العين وجفافها، لذا ينصح الأطباء بضرورة تحديد الوقت الذي يقضيه الطفل في مشاهدة التلفاز، مع الحفاظ على مسافة آمنة بينه وبين شاشة التلفاز، من أجل الحفاظ على صحة عينيه.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


o',vm lahi]m hgjgt.d,k ugn k/v hgh'thg 2020

August 5th 2020, 7:15 am

طريقة عمل لازانيا بالخضار المشوي من الاطباق بدون لحم او دجاج 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل لازانيا بالخضار المشوي من الاطباق بدون لحم او دجاج 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكِ سيدتي طبق من الاطباق الرئيسية بدون لحم او دجاج . ففي وقتنا هذا " زمن الكورونا " سعر الدجاج واللحم أصبح مبالغا فيه ، لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير:لازانيا بالخضار المشوي



مكونات عمل لازانيا بالخضار المشوي 2020
- لحشوة الخضار :
الزبدة : ملعقة كبيرة
البصل : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان (مهروس)
بازيلاء وجزر : 2 كوب
مرق دجاج : 1 مكعب
فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
جوزة الطيب : رشّة
مرق دجاج : ربع كوب
كريمة الطبخ : ربع كوب
- كريمة الطبخ : 2 كوب
- حليب : نصف كوب (سائل)
- عجينة اللازانيا : باكيت
- الكوسا : 4 حبات (مقطعة ومشوية)
- الباذنجان : 2 حبة (مقطع ومشوي)
- جبن موزاريلا : 2 كوب (مبشور)
- بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة (للتزيين)




طريقة عمل لازانيا بالخضار المشوي 2020
لتحضير حشوة الخضار: ذوبي الزبدة بقدر صغير على النار، ثم أضيفي البصل، والثوم، والبازيلاء والجزر، وقلبي المكونات.
أضيفي مكعب مرق الدجاج، ونكهي بالفلفل الأسود، والبهارات المشكلة، والبهارات الإيطالية، وجوزة الطيب، وقلبي المكونات حتى تطرى.
صبي مرق الدجاج وكريمة الطبخ، واتركي المكونات لعدة دقائق مع التحريك.
اخلطي كريمة الطبخ مع الحليب السائل، وصبي منه بقاع صينية الفرن البايركس.
وزعي شرائح من عجينة اللازانيا، والكوسا والباذنجان المشوي.
أضيفي خليط حشوة الخضار فوق طبقات الكوسا والباذنجان.
وزعي كوب من جبن الموزاريلا المبشور، وشربي من خليط كريمة الطبخ والحليب.
أضيفي طبقة ثانية من عجينة اللازانيا، وصبي ما تبقى من كريمة الطبخ.
ضعي طبقة أخيرة من جبن الموزاريلا المبشور على الوجه مع رشة من البهارات الإيطالية.
أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 180 لمدة تتراوح ما بين 25 - 30 دقيقة، وحمري الوجه.
قدمي اللازانيا ساخنة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg gh.hkdh fhgoqhv hgla,d lk hgh'fhr f],k gpl h, ][h[ 2020

August 5th 2020, 7:15 am

كل ما تحتاجين لمعرفته عن مرحلة التسنين عند الاطفال 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

كل ما تحتاجين لمعرفته عن مرحلة التسنين عند الاطفال 2020

تعد مرحلة التسنين من المراحل الصعبة في حياة الطفل واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية كل ما تحتاجين لمعرفته عن مرحلة التسنين عند الاطفال 2020 من حيث الاعراض وطرق تخفيف الالم وغيرها



امعلومات عن التسنين يجب معرفتها





يبدأ التسنين خلال الفترة العمرية ما بين ستة أشهر إلى تسعة أشهر من عمر الطفل، وقد تختلف فترة التسنين من طفل إلى آخر، وتكتمل عملية التسنين ببلوغ الطفل سنتين ونصف السنة إلى ثلاث سنوات؛ الأسنان السفلية المعروفة بالقواطع المركزية هي أول الأسنان ظهوراً، وفي العادة يتبعها الأسنان الأربعة العلوية المعروفة بالقواطع المركزية الجانبية بعد ما يقارب 4 - 8 أسابيع.

بعد ذلك بفترة تبدأ القواطع الجانبية السفلية بالظهور، ومن ثمة يظهر أول ضرس -طاحونة- والأضراس أسنان خلفية تساعد على مضغ الطعام، يليها ظهور الأنياب التي تنمو في الفك العلوي، ثم تكتمل عشرون سنة من الأسنان الأساسية للطفل مع تمام الثالثة من عمره.

أول الأسنان ظهوراً هي الأكثر إيلاماً في العادة، والسعال والتقيؤ أعراض غير مرتبطة بالتسنين، وكذلك سيلان الأنف وظهور طفح جلدي، والحمى الشديدة، العناية بالأسنان تبدأ قبل بروزها تجنباً للتسويس، إذ من الممكن أن تتساقط الأسنان اللبنية قبل الموعد الطبيعي لها وقبل جاهزية الأسنان الدائمة للبروز، وهذا التساقط يؤدي إلى تجميع الأسنان اللبنية المتبقية لمحاولة سد الثغرات التي سببها هذا االتسن.


أعراض تصاحب التسنين



1- قلة النوم وصعوبة الإستغراق فيه مع الإستيقاظ ليلا عدة مرات والطفل الأكثر نشاطا هو الأكثر عرضة للمعاناة من اضطراب النوم

2- العض بشدة؛ حيث إن الضغط الناتج عن هذه السلوكيات يساعد على تخفيف الألم بشكل مؤقت، استعملي حلقات التسنين المناسبة، والتي لا تحتوي على سائل خوفاً من حالات التسمم.

3- فرك الأذن أو الخد...حيث إن الألم يصل إلى الأذنين والخدين، لكن الخوف أن يكون الطفل مصاباً بالتهاب في الأذن، وهنا لا بد من مراجعة الطبيب خاصة إذا رافق شد الأذن حدوث حمى واستمر الأمر.

4-فقدان للشهية نتيجة تورم اللثة والتهابها؛ مما يجعل الطفل يرفض الطعام لأن عملية المضغ تسبب شعوراً أكبر بعدم الراحة والألم عند الطفل، وما ينتج من فقدان للشهية والتي يستعيدها خلال أسبوعين على أقصى تقدير.

5-يحدث انتفاخ في موضع ظهور الأسنان فيبكي الطفل وينفعل معبراً عن انزعاجه... وتتراوح شدة البكاء عند الأطفال عند بدء العملية، وتستمر لبضع ساعات أو لعدة أيام أو أسابيع تبعاً لاختلاف شدة الألم الذي يصيب اللثة لديهم.

6-فرط سيلان اللعاب والمعروف أن سيلان اللعاب يبدأ مع بلوغ الطفل شهرين، وهو موعد بدء وظيفة الغدد اللعابية، والطفل في هذا العمر لا يملك القدرة على التحكم بعضلات الرقبة، ولا يملك أسناناً تساعده على إبقاء اللعاب في الفم.

7-خروج اللعاب من الفم أول علامات التسنين، ولكن انتبهي: أحياناً يكون هذا دليلاً على مواجهة الطفل لصعوبة في البلع.

8-ارتفاع درجة الحرارة يرافق التسنين أيضاً، وإذا زاد واعتبرته حمى فهو دليل على وجود مرض أو مشكلة صحية معينة


ججدول حرارة الطفل عند التسنين



35,5 – 37,5 درجة مئوية عن طريق الفم
36,6 - 38 درجة مئوية عن طريق فتحة الشرج
34,7 – 37,3 درجة مئوية تحت الإبط
36,4 - 38 درجة مئوية عن طريق الأذن

طرق لتخفيف ألم طفلك



قومي بتدليك لثة طفلك بإصبعك النظيف أو بقطعة شاش، أعدي كمادات من الماء البارد على لثة طفلك؛ لأن البرودة تخفف من شعوره بالألم، ولا تنسيْ وضع العضاضات والَّلهَّايَاتِ بالثلاجة دون تجميدها، واستعملي منديلاً نظيفاً لتجفيف اللعاب، وقدمي لطفلك الأطعمة الصلبة المناسبة لعمره مثل الجزر والخيار مقشراً.

استخدام مسكن للألم «الباراسيتامول» وإعطاؤه للطفل الذي جاوز الشهر الثالث من عمره، و«الإيبوبروفين» لمن بلغوا الشهر السادس من العمر، مع الحرص على عدم إعطاء الدواء على معدة فارغة، وتجنب إعطاء الأسبيرين لخطورة ذلك، واحذري استخدام المسكنات الموضعية أو الفموية المحتوية على البنزوكافين أو الليدوكائين لمن هم دون السنة الثانية من العمر.

االتعقيم اليومي للثة الطفل باستخدام غسول الفم المناسب ويتم ذلك قبل ظهور السنة الأولى، ولا بد من استشارة الطبيب حالة استخدام مكملات القلورايد المهم للحفاظ على الأسنان وحمايتها من التسويس، فقد لا يحتاجها على الإطلاق بحسب عمره، ويفضل تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر بنسب مرتفععةلا بد من زيارة الطبيب بشكل دوري؛ في عام الطفل الأول تكون الزيارة الأولى، وألا تتأخر عن العام الثالث، حاذري من ملامسة جلد رضيعك للبراز أو البول في حفاظته حالة معاناته من الإسهال، فإن هذا يزيد من احتمالية معاناته من التهاب الحفاظات

استجابة الأطفال تتفاوت



وذلك تبعاً للمهارات العلاجية، إضافة إلى مجهود الأم الذي يتمثل -بعيداً عن الأدوية والمراهم- في محاولة تسلية طفلها وإلهائه عن طريق اللعب والتنزه وممارسة الأنشطة المختلفة التي يحبها، وهناك أيضاً بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تسكين الألم والحد من التوتر والقلق، مع الالتزام بالرضاعة الطبيعية.

هل تعلمين أن الأسنان الصغيرة تتكون تحت اللثة قبل ولادة الطفل، وظهور الأسنان اللبنية في الشهر الرابع حتى السادس، وقد تتأخر حتى الثامن؛ تظهر القواطع السفلية 5 - 7 أشهر، والقواطع العلوية 6-8 أشهر، والأسنان الجانبية السفلية 7 - 9 أشهر والجانبية العلوية 8 - 11 شهراً، وتظهر الضروس في عمر 12 - 20 شهراً والأسنان في عمر14 - 24 شهرا.

متى يمكنني مراجعة الطبيب؟



عند ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية وعمر الطفل أقل من ثلاثة أشهر، وإذا وصلت إلى 38.8 درجة وكان عمر الطفل أكثر من 3 أشهر... وحالة استمرار درجة الحرارة في الارتفاع لما يقارب 24 ساعة فأكثر.

راجعي الطبيب عند ظهور علامات الإسهال والاستفراغ، وظهور طفح جلدي مصاحب لارتفاع درجة الحرارة، أو حالة شعور الطفل بالنعاس وعدم القدرة على تهدئته...إضافة إلى فقدان الطفل للشهية لأكثر من أسبوعين.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


;g lh jpjh[dk gluvtji uk lvpgm hgjskdk uk] hgh'thg 2020

August 5th 2020, 5:27 am

طريقة عمل دجاج بالكزبرة والليمون سريع ولذيذ حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل دجاج بالكزبرة والليمون سريع ولذيذ حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل دجاج بالكزبرة والليمون سريع ولذيذ 2020
لتقدميه لعائلتك وضيوفك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل دجاج بالكزبرة والليمون 2020
2 ملعقة كبيرة زيت
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
3 فصوص ثوم
¼ كوب كزبرة مفرومة طازجة
2 صدور دجاج
الملح والفلفل حسب الرغبة



طريقة عمل دجاج بالكزبرة والليمون 2020
سخني الشواية واتركيها تسخن جيدا
أضيفي الزيت وعصير الليمون وشراب القيقب إلى وعاء واخلطيهما جيدًا بملعقة.
افرمي فثوث الثوم وضعيها في الوعاء مع شراب القيقب وعصير الليمون والزيت.
تضاف الكزبرة ويُخلط المزيج جيداً.
ثم أضيفي صدور الدجاج إلى تتبيلة الكزبرة والليمون ، وغطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
ثم ضعي صدور الدجاج المتبلة على الشواية الساخنة واشويها لمدة 8-10 دقائق. ادهني المزيد من التتبيلة عند الحاجة ، وبعد ذلك ، اقلبي صدور الدجاج للشوي 8-1 دقائق أخرى أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للدجاج إلى 165 درجة.
يُرفع الدجاج عن الشواية ويوضع جانباً حتى يستريح.
يقدم الدجاج مع المقبلات والسلطة المفضلة وشرائح الليمون والكزبرة الطازجة وبالعافية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg ][h[ fhg;.fvm ,hggdl,k svdu ,g`d` pwvd 2020

August 5th 2020, 5:27 am

كيفية تحسين نوم المولود بطرف فعالة ومضمونة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيفية تحسين نوم المولود بطرف فعالة ومضمونة 2020

تعاني الكثير من الامهات من اضطرابات النوم عند المواليد وخاصة في الاشهر الاولى ولذلك نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية كيفية تحسين نوم المولود بطرف فعالة ومضمونة 2020..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:




1. اجعلي للنوم نظاماً كعمل حمام للمولود، تغير ملابسه وترنيم أغنية معينة له.فال



2. اصنعي أجواء مساعدة للنوم، كأن تخففي من إنارة الغرفة واستخدام صوت موسيقى خفيف.



3. المواليد يحبون القماط لذا جرّبيه فهو يساعده على النوم.



4. احرصي على أن تضعي مولودك في فراشه وهو لايزال مستيقظا وليس نائما



5. لا تهرعي الى غرفة طفلك حال سماعك صوته، فأحيانا يعود للنوم بمفرده.



6. تجنبي النظر لطفلك فهو سيعتقد بأنه قد حان وقت اللعب.



7. عندما يحين وقت النوم، توقفي عن اللعب مع طفلك ومناغاته وتحفيزه على أي نشاط.



8. ليس من الضروري تغير حفاظة المولود خلال الليل إن لم تكن متسخة، فهذه الحركة كفيلة بتحفيزه وإزعاج نومه.



9. بعض المواليد ينامون على صوت المكنسة الكهربائية أو مجفف الشعر، فضعيهم في بالك.



10. احرصي على أن تكون الغرفة مظلمة كي يميز مولودك بين قيلولة النهار القصيرة والنوم لمدة أطول في الليل.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


;dtdm jpsdk k,l hgl,g,] f'vt tuhgm ,lql,km 2020

August 5th 2020, 5:27 am

طريقة عمل شوربة خضار باللحم شهية وصحية حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شوربة خضار باللحم شهية وصحية حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل شوربة خضار باللحم شهية وصحية 2020
لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل شوربة خضار باللحم 2020
1 رطل لحم مقطع إلى مكعبات
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة مقطعة مكعبات
2 سيقان كرفس مقطعة
1 فلفل حلو مقطع
2 حبة جزر متوسطة مقشرة ومقطعة
2-3 فصوص ثوم مفرومة
1 ملعقة صغيرة توابل ايطالية
2 حبة بطاطس كبيرة مقطعة قطع صغيرة
6 أكواب من مرق اللحم
علبة من الطماطم المقطعة المعلبة
علبة من صلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة صلصة ورسيسترشاير
1 كوب فاصوليا خضراء طازجة أو مجمدة
1 كوب ذرة طازجة أو مجمدة
الملح والفلفل حسب الذوق
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين



طريقة عمل شوربة خضار باللحم 2020
يسخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة-مرتفعة. أضيفي اللحم واطهبة واطهيها مع التقليب المستمر لمدة 2-3 دقائق.
يُضاف البصل والكرفس والجزر والفلفل والثوم ويطهى لحوالي 4-5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
تضاف البطاطس والتوابل الإيطالية والمرق والطماطم المقطعة وصلصة الطماطم وصلصة ورسيسترشاير.
يُغلى المزيج ثم يُخفّف من الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس واللحم .
أضيفي الفاصوليا والذرة الخضراء واطهيها لبضع دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة .
يُزيّن الطبق بالبقدونس المفروم الطازج
وبالعافية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg a,vfm oqhv fhggpl aidm ,wpdm pwvd 2020

August 5th 2020, 5:27 am

كيفية تعقيم المنزل بعد تعافي مصابي كورونا

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيفية تعقيم المنزل بعد تعافي مصابي كورونا



أوضحت وزارة الصحة السعودية الخطوات اللازمة لتعقيم المنزل بعد شفاء مصابين بفيروس كورونا المستجد.

وعند الإجابة على سؤال على "تويتر"، أوضح مركز الصحة "937" التابع لوزارة الصحة السعودية الخطوات التي يجب على المرء اتباعها بعد شفاء مصابين عانوا من فيروس "كوفيد-19"

وأشار المركز إلى ضرورة تعقيم الأسطح التي تتكرر ملامستها، مثل مقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، وغيرها من الأسطح.


إلى جانب ذلك، من المهم تهوية المنزل بشكل جيد، إضافةً إلى غسل الملابس جيداً بالماء والصابون.

ويجب الالتزام بالاحترازات الوقائية عند العودة إلى الحياة الطبيعية أيضاً، بحسب ما ذكره المركز.



ووصل إجمالي حالات فيروس كورونا في المملكة إلى 280،093 حالة، ووصل إجمالي حالات التعافي إلى 242،053، بينما وصل العدد الإجمالي للوفيات إلى 2،949 شخص، وفقاً لما ذكرته وزارة الصحة السعودية في تقريرها اليومي عن الفيروس عبر "تويتر".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى فيروس كورونا – منتدى COVID-19 – اخبار العصر


;dtdm jurdl hglk.g fu] juhtd lwhfd ;,v,kh

August 5th 2020, 4:31 am

عدد اصابات كورونا في الهند يتجاوز 50 الف حالة يوميا

منتدى عالم الحياة الزوجية

عدد اصابات كورونا في الهند يتجاوز 50 الف حالة يوميا



أعلنت وزارة الصحة الهندية، امس الثلاثاء، تسجيل 52 ألفاً و50 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية. وبذلك يبلغ مجموع حالات الإصابة مليوناً و856 ألفاً و754 حالة.

ونقلت شبكة "إن دي تي في" عن الوزارة أنه تم تسجيل 803 حالات وفاة، ليبلغ عدد الوفيات 38 ألفاً و938 حالة.

تجدر الإشارة إلى أن الهند هي ثالث دولة في العالم من حيث أعداد الإصابات بمرض "كوفيد - 19"، بعد الولايات المتحدة والبرازيل. كما أنها الخامسة من حيث أعداد الوفيات.

وأعلنت وزارة الصحة الهندية السبت أن البلاد سجّلت خلال الـ 24 ساعة الماضية 740 وفاة جديدة جراء الفيروس و49310 إصابات جديدة.

لكن العديد من الخبراء يقولون إنه مع الأعداد المنخفضة للاختبارات، قد يكون نطاق انتشار الوباء في ثاني أكبر دولة في العالم لجهة عدد السكان أسوأ بكثير مما تم تسجيله رسميًا.

ربع سكان العاصمة مصابون

والأسبوع الجاري، أظهرت دراسة حول الأجسام المضادة مدعومة من الحكومة أن ما يقرب من ربع الأشخاص في العاصمة نيودلهي أصيبوا بالفيروس، أي أكثر من العدد الرسمي بنحو 40 مرة.

فرضت حكومة رئيس الوزراء ناريندرا مودي واحدة من أكثر عمليات الإغلاق صرامة في العالم في أواخر آذار/مارس، لكنّ تم تخفيفها بشكل مطرد في الأشهر الأخيرة لتقليل التبعات الاقتصادية المدمرة.

تشديد القيود

وفي شكل مستقل عن الحكومة الفيدرالية، شدّدت الولايات القيود مع ارتفاع أعداد الإصابات، بما في ذلك في بنغالور وبيهار والبنغال الغربية وكشمير وأجزاء من تاميل نادو.

وذكرت تقارير أنّ ولاية كيرالا الجنوبية، التي تم الإشادة بها في وقت سابق على أنها قصة نجاح والتي فرضت قيوداً جزئية، قد تقرر الاثنين فرض إغلاق كامل على مستوى الولاية للسيطرة على تفشي الوباء.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى فيروس كورونا – منتدى COVID-19 – اخبار العصر


u]] hwhfhj ;,v,kh td hgik] dj[h,. 50 hgt phgm d,ldh

August 5th 2020, 4:31 am

طريقة عمل مندي لحم في قدر الضغط بمذاق شهي 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل مندي لحم في قدر الضغط بمذاق شهي 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل مندي لحم في قدر الضغط بمذاق شهي 2020
لتقدميه لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:




مكونات عمل مندي لحم في قدر الضغط 2020
لتحضير اللحم:

لحم غنم بالعظم 750 غرام

ثوم مقطّع إلى نصفين – نصف كوب

هيل أخضر – 3 حبوب

سبع بهارات – ملعقة كبيرة

فلفل أسود – نصف ملعقة كبيرة

بهارات كبسة – ملعقتان صغيرتان

كبش قرنفل – 6

ورق غار – 1

عود قرفة – 1

لتحضير الأرز:

أرز بسمتي منقوع بالماء لـ30 دقيقة – كوب ونصف

زيت نباتي – 3 ملاعق كبيرة

بصل مفروم - كوب

ملح – بحسب الرغبة

كركم – ملعقة صغيرة

للتقديم:

فول سوداني محمص – نصف كوب




طريقة عمل مندي لحم في قدر الضغط 2020
1- ضعي قطع اللحم في قدر ضغط واغمري المكوّنات.
2- إغلي المزيج على حرارة مرتفعة ثمّ أزيلي الزفر.
3- زيدي الهيل، البهارات السبعة، الفلفل الاسود، كبش القرنفل، ورقة الغار، عود القرفة، بهارات الكبسة والثوم.
4- إضغطي القدر لـ45 دقيقة حتى ينضج اللحم.
5- لتحضير الأرز، حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة.
6- أضيفي البصل وقلّبي حتى يتغيّر لونه.
7- صفّي الأرز من الماء وأضيفيه إلى القدر. قلّبي لدقيقتين إضافيتين.
8- أسكبي 3 أكواب من مرق اللحم وأضيفي الفلفل الحار.
9- عندما يغلي المزيج، خففي النار واتركي القدر حتى ينضج الارز ويتشرّب السوائل.
10- أسكبي الأرز في طبق التقديم، أضيفي اللحم ثمّ زيّني بالفول السوداني.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg lk]d gpl td r]v hgqy' fl`hr aid 2020

August 5th 2020, 4:31 am

نادين نسيب نجيم تخضع لعملية جراحية بعد تأذيها من انفجار بيروت

منتدى عالم الحياة الزوجية

نادين نسيب نجيم تخضع لعملية جراحية بعد تأذيها من انفجار بيروت






أعلنت الاعلامية اللبنانية ريما نجيم عبر صفحتها على "تويتر" أن الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم تأذت من الانفجار الذي هزّ بيروت وخضعت لعملية جراحية طويلة استمرت لـ 6 ساعات .

وكتبت في تغريدتها: "لكل اللي عم يسألوني عن نادين نسيب نجيم وبدّن يطمّنوا عنّا بعتذر كون عم بنقل خبر بيشغل البال بس نادين تأذّت بالانفجار خضعت لعملية جراحية طويلة استمرّت 6 ساعات وهي حالياً أفضل و الاولاد بأمان الحمدلله انشاءلله قريباً بتحكي معكن هيّ بس طلبت طمّنكن عليها".

كما طلبت من محبيها الصلاة لها من أجل تعافيها وعودتها سالمة الى حياتها الطبيعية وعائلتها.

وكان الصحافي اللبناني خالد المولى المقرب من نادين دحض من خلال تغريدة له كل الأقاويل التي أشارت إلى أن نادين مفقودة وقال: "كلّ الأخبار التي تشير إلى أن نادين نجيم مفقودة غير صحيحة وهي بصحة جيدة. يرجى توخي الدقة بنشر الأخبار".

وتابع في تغريدة ثانية: "نادين نجيم بصحة جيدة تعرّضت للإصابة نظرا لقرب منزلها من موقع الانفجار هي موجودة بالمستشفى بس صحتها جيدة ، رجاء ما حدا يتداول أخبار مغلوطة وهي بكرا انشالله رح اتطمنكن".

كما نشر خالد تغريدة ثالثة مطمئنًا على صحة نادين بعد اتصال أجراه مع شقيقتها الموجودة معها في المستشفى وكتب معلقًا: "وهلأ رجعت سكرت الخط مع اختها وانكتبلها عمر جديد، ورجاء ما حدا ياخد كلام غير اللي انا عم قولو هي بخير ورح تطمنكن بأقرب فرصة".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام


kh]dk ksdf k[dl joqu gulgdm [vhpdm fu] jH`dih lk hkt[hv fdv,j

August 5th 2020, 2:30 am

انفجار بيروت يدمر منزل إليسا وهيفاء وهبي وجاد شويري بالصور

منتدى عالم الحياة الزوجية

انفجار بيروت يدمر منزل إليسا وهيفاء وهبي وجاد شويري بالصور



تأثر عدد من نجوم لبنان، بالانفجار الضخم الذي هز العاصمة اللبنانية، مساء اليوم الثلاثاء، وأحدث دمارًا مرعبًا في شوارع بيروت، كما تعرضت بيوت عدد من الفنانين للتدمير.

وقالت الفنانة هيفاء وهبي، إن انفجار بيروت أصاب منزلها بأضرار بالغة، كما أصيبت مديرة منزلها. وشاركت هيفاء وهبي، صورًا وفيديوهات لبيتها الذي تدمر نتيجة انفجار بيروت، وذلك عبر خاصية "ستوري" على موقع "إنستجرام".

وكتبت هيفاء: "‏اللي صار اليوم ب ‎#بيروت بيبكّي الله يرحم كل الضحايا، وكل حدا قادر يتبرع بالدم للجرحى ما يتردد ولا لحظة لأنن كتار.

وأوضحت هيفاء وهبي، إن مديرة منزلها أصيبت في عينيها ورأسها ونقلت إلى المستشفى.




وأبدت الفنانة إليسا، تأثرها بالحادث الأليم الذي هز شوارع بيروت، وأعلنت تعرض منزلها للتدمير، قائلة: "بيتي كله اتكسر.. بس مش مهم.. المهم الله يحمي لبنان".


وكتب إليسا، عبر حسابها على تويتر:"محروق قلبي من جوا و مقهورة عا بلدي من اللي صار. أنا الحمدلله بخير وانشالله ما يكون في شهدا، وكل الجرحى يتعافو يا رب !بيتي تكسر كلو بس مش مهم ،المهم. ‏الله يحمي لبنان".



نشر الفنان جاد شويري، صورًا لأثار الانفجار والأضرار التي لحقت بمنزله، وقال: "بيتي تدمر بالكامل والناس في الشوارع في حي الاشرفية الدم في كل مكان والانفجار اشبه بنهاية العالم". وطالب جاد شويري، الجمهور بالدعاء للبنان.




بيروت كانت على موعد اليوم الثلاثاء، على موعد مع انفجار ضخم في أحد مخازن المفرقعات، حيث شوهد تصاعد سحابة دائرية بيضاء وأعمدة الدخان من مكان الموقع، مما أدى إلى إثارة حالة من الذعر مع اهتزاز الأرض في المناطق المحيطة به.

وفي أحدث الإحصاءات المعلنة بشكل رسمي، أعلنت وزارة الصحة اللبنانية أنّ الانفجار أسفر عن سقوط 78 قتيلاً وحوالي 4000 جريح .


*

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام


hkt[hv fdv,j d]lv lk.g Ygdsh ,idthx ,ifd ,[h] a,dvd fhgw,v

August 5th 2020, 1:30 am

عشق .. و .. جنون .. ( 3 ) ..

منتدى عالم الحياة الزوجية

عشق .. و .. جنون .. ( 3 ) ..

السم
الذي يقتل الرجال










ذات مرة تعبت فتاة جميلة من حياتها الزوجية

وأرادت قتل زوجها والتخلص منه
في الصباح توجهت لامها

وقالت لها
يا امي تعبت من زوجي و لم اعد قادرة على العيش معه

اريد ان اقتله
ولكن اخشى ان يحملني قانون الارض المسؤولية
هل يمكنك مساعدتي يا امي
؟
اجابت الام
نعم يا ابنتي يمكنني مساعدتك

ولكن، هناك مهمة صغيرة
سالت الابنة

اي مهمة
؟
انا مستعد ة ومستعد ة لتولي اي مهمة لتخلص منه
قالت الام

حسنا
١..

سيكون عليك ان تتصالحي معه
حتى لا يشتبه فيك احد عندما يموت
٢..

سيكون عليك تجميل نفسك حتى تبدين شابة وجذابة بالنسبة له
٣..

عليك ان تعتني به جيدا وان تكوني لطيفة جدا ومقدرة له ولأهله
٤..

يجب ان تكوني صبورة ومحبة واقل غيرة
وان يكون لديك اذان اكثر استماع
وان تكوني اكثر احتراما
٥.

انفقي دون اسراف ولا تغضبي حتى عندما يعطيك المال لاي شيء
٦..

لا ترفعي صوتك عليه
ولكن شجعي السلام والحب حتى لا يشتبه فيك عندما يموت
سالت الام
هل يمكنك القيام بكل ذلك
؟
قالت لامها
نعم استطيع
قالت الام

حسناً
خذي هذا المسحوق وصبي منه قليلا في وجبته اليومية

سوف تقتله ببطء
بعد ٣٠ يوم رجعت الابنة لامها

وقالت.
امي
ليس لدي اي نية لقتل زوجي أو التخلص منه

من الان صرت أحبه لانه تغير تماما
هو الان زوج لطيف جدا
ماذا يمكنني ان افعل لايقاف مفعول السم

؟
ارجوك ساعديني يا امي.
دعت بنبرة حزينة
اجابت الام
لا تقلقي يا ابنتي

ما اعطيتك اياه في البداية كان مجرد مسحوق عاديا

لن يقتله ابدا
في الواقع

كنتى انتى السم الذي كان يقتل زوجك ببطء
بالتوتر والخلافات والمشاكل
فعندما بداتي تحبيه وتكرميه وتعتزي به

رايتيه يتغير الى زوج لطيف ولطيف جدآ
فالرجال

ليسوا اشرار حقا
ولكن طريقتنا في الارتباط بهم تحدد استجاباتهم ومشاعرهم تجاهنا
و اذا كنتى تستطيعين

اظهار الاحترام والتفاني والحب والرعاية والالتزام مع زوجك

سيكون هناك ١٠٠ % من اجلك


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية


uar >> , [k,k ( 3 )

August 5th 2020, 12:57 am

انفجار مرفأ بيروت : سقط أكثر من 78 قتيلاً وحوالي 4000 جريح

منتدى عالم الحياة الزوجية

انفجار مرفأ بيروت : سقط أكثر من 78 قتيلاً وحوالي 4000 جريح






سقط أكثر من 78 قتيلاً وحوالي 4000 جريح ، بينهم حالات خطرة، في انفجار ضخم هز مرفأ بيروت عصر الثلاثاء.

وسُمع دوي انفجار، الثلاثاء، في العاصمة اللبنانية. وشوهدت سحب الدخان تتصاعد في سماء العاصمة بكثافة عقب الانفجار. ووصل الدوي إلى قبرص.

باخرة تحترق قبالة مرفأ بيروت

وفي تطور عاجل، اشتعلت النيران في باخرة قبالة مرفأ بيروت، بعد الانفجار الضخم، ولم يُعرف ما إذا كان عليها ركاب أو عمال.

وطلب ضابط في المكان من صحافيين مغادرة كل منطقة المرفأ خوفا من انفجار الباخرة التي تحوي وقودا. وبدا أن مستوعبات كثيرة في المرفأ تحولت ركاما.

حداد وطني في لبنان الأربعاء

ومن جانبه، دعا الرئيس اللبناني ميشال عون المجلس الأعلى للدفاع لاجتماع طارئ الليلة، الثلاثاء، في قصر بعبدا لبحث انفجار بيروت. كما أعلنت حكومة لبنان، الأربعاء، يوم حداد وطني على ضحايا الانفجار.

وأعطى الرئيس عون توجيهات إلى كل القوى المسلحة بالعمل على معالجة تداعيات الانفجار الكبير، وتسيير دوريات في الأحياء المنكوبة من العاصمة والضواحي لضبط الأمن، وكذلك تقديم الإسعافات إلى الجرحى والمصابين على نفقة وزارة الصحة، وتأمين الإيواء للعائلات التي تشردت نتيجة الأضرار الهائلة التي لحقت بالممتلكات.

وصرح وزير الداخلية اللبناني محمد فهمي لتلفزيون "الجديد" على "تويتر" بأن "المواد شديدة الانفجار التي كانت في العنبر رقم 12 هي "نترات الأمونيوم" وعليكم بسؤال الجمارك عن سبب وجودها هناك"، مؤكدا أنه "تمت السيطرة على 80% من الحريق في مرفأ بيروت".

هذا ورجح المدير العام للأمن العام اللبناني عباس إبراهيم، مساء الثلاثاء، أن يكون الانفجار الذي وقع في مرفأ بيروت عصرا ناجماً عن مواد "مصادرة وشديدة الانفجار".

وقال إبراهيم للصحافيين خلال تفقده المكان: "يبدو أن هناك مخزنا لمواد مصادرة منذ سنوات وهي شديدة الانفجار"، مشدداً على ضرورة انتظار نتيجة التحقيقات.

وفي تل أبيب، قال مسؤول إسرائيلي إن حكومته ليس لها علاقة بانفجار مرفأ بيروت.

وفاة أمين عام حزب الكتائب اللبنانية

ونقل موقع حزب الكتائب عن محافظ بيروت مروان عبود أن "ما حدث أشبه بتفجير هيروشيما ونكازاكي". وأضاف المحافظ: "فقدنا فريق إطفاء ولا ندري أين هم عناصره".

وتسبب الانفجار، بحسب وسائل إعلام لبنانية، في وفاة أمين عام حزب الكتائب اللبنانية، نزار نجاريان، وكانت حالته حرجة ويرقد في غيبوبة.

وأشار الإعلام اللبناني أيضا إلى إصابة ابنة رئيس الحكومة وزوجته وعدد من مستشاريه بجروح طفيفة.

فيما أصيب عدد من أفراد يونيفيل بجروح من جرّاء انفجار مرفأ بيروت بينما كانوا على متن سفينة قبالة الميناء وأبلغت إسرائيل قيادة اليونيفيل بأنها ستفتح معبر الناقورة الحدودي لإدخالهم إلى مستشفى إسرائيلي.

وقالت مصادر أمنية إن انفجارين وقعا في بيروت وخلفا جرحى. كما أكد وزير الصحة اللبناني أحمد حسن وقوع عدد كبير من الجرحى.

ونقلت قناة (إل.بي.سي) التلفزيونية عن وزير الصحة اللبناني قوله إن "حجم الأضرار كبير وأعداد الإصابات مرتفعة جدا" جراء الانفجار.

وتحدثت تقارير عن انفجار كبير في ميناء بيروت، تبعه انفجار أضخم. وتأكد في وقت لاحق أن ما حدث في الميناء عبارة عن انفجارين متتاليين.

وأشارت معلومات أولية إلى أن الانفجار ناجم عن مادة "تي. أن تي" شديدة الانفجار، والتي وصلت إلى المرفأ بعد فتحه بعد إغلاقه 5 أيام بسبب فيروس كورونا.

وعملت قوات الأمن والجيش اللبنانيين على إبعاد الأشخاص الذين توافدوا على الميناء، تحسبا من حدوث انفجارات أخرى في المكان.

وذكرت تقارير أن موقع الحادث داخل مرفأ بيروت، وتحديدا العنبر رقم 12، وهو مخزن للمفرقعات.


وتسبب الانفجار الهائل في أضرار بزجاج المباني في معظم أنحاء بيروت.

ووقع المئات من المصابين في كافة أنحاء العاصمة. وشمل الدمار المباني السكنية والسيارات والمتاجر.

وذكرت قناة "آر تي الروسية، نقلا عن مستشار السفارة الروسية في بيروت، أن "مبنى السفارة تعرض لأضرار وأصيب أحد موظفيها بجروح جراء الانفجار الذي ضرب مرفأ العاصمة اللبنانية".

وأفادت الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان ومصدران أمنيان أن الانفجار وقع في منطقة الميناء التي تحتوي على مستودع للمفرقعات. ولم يتضح بعد سبب الانفجار أو نوعية المفرقعات التي كانت بالمستودع.

وأكدت مصادر "العربية" انتشار عناصر حزب الله في مرفأ بيروت بعد الانفجار.

شهادات دامية

وقالت شاهدة إنها رأت دخانا رماديا كثيفا بتصاعد بالقرب من منطقة الميناء ثم سمعت دوي انفجار وشاهدت ألسنة من النيران والدخان الأسود. وأضافت: "كل نوافذ منطقة وسط المدينة تحطمت وهناك جرحى يسيرون بالشوارع. إنها فوضى عارمة".

وشاهدت صحافية في وكالة فرانس برس عشرات الجرحى يصلون الى مستشفى أوتيل ديو في الأشرفية في شرق بيروت، بينهم أطفال. وكان عدد كبير منهم مغطى بالدماء من رأسه حتى أخمص قدميه.

وفي منطقة الأشرفية، كان أشخاص كثيرون يسرعون سيرا إلى المستشفيات. وأمام مستشفى كليمنصو في غرب بيروت، كان عشرات الجرحى ينتظرون في الخارج إدخالهم لتلقي العلاج. وشوهدت سيارات متوقفة ومتروكة في وسط الشارع القريب من المرفأ وقد لحقت بها أضرار بالغة.

وكتب أحد اللبنانيين على "تويتر" أن "حجم الصوت والهدير استمر لبضع ثوان، ولم أسمع مثله في حياتي".

هذا وشاركت طائرات مروحية في إطفاء الحريق الناجم عن الانفجار.

ويأتي الانفجار قبيل صدور الحكم، الجمعة، في اغتيال رفيق الحريري رئيس وزراء لبنان في 2005.

وفي سياق ردود الأفعال، أعلنت وزارة الدفاع الأميركية أنها تتابع بقلق ما يجري في لبنان.

كارثة في بيروت

ومن جانبه، قال الأمين العام للصليب الأحمر اللبناني جورج كتانة إنه تم نقل مئات الأشخاص الذين أصيبوا في انفجار مرفأ بيروت إلى المستشفيات للعلاج لكن كثيرين ما زالوا محاصرين في المنازل التي تضررت بالانفجار.

وصرح كتانة لوسائل الإعلام المحلية بأنه لا توجد أرقام محددة لعدد المصابين حيث لا يزال كثيرون محاصرين في المنازل وداخل منطقة الانفجار. وجرى إنقاذ آخرين بالقوارب.

ونقلت محطة (إل.بي.سي.آي) اللبنانية عن مستشفى أوتيل ديو القول إن طاقمها الطبي يتولى علاج أكثر من 500 مصاب ولا يمكنه استقبال المزيد. وأفاد المستشفى أن عشرات المصابين في حاجة لعمليات جراحية وناشد المواطنين بالتبرع بالدم.




https://www.youtube.com/watch?v=ILRBihRyO_I

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hkt[hv lvtH fdv,j : sr' H;ev lk 78 rjdghW ,p,hgd 4000 [vdp

August 5th 2020, 12:57 am

كاسره خاطر نفسي'(

منتدى عالم الحياة الزوجية

كاسره خاطر نفسي'(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابي منكم افاده ياخل الخبره !وهل الوضع طبيعي ولالا؟

انا متزوجه لي سنتين وزوجي طيب معاي ولا هو مقصر وانا اساسآ مااطلبه ولا اضغط عليه اذا ابي فلوس اطلب من اهلي بدون مايدري واشري اغراضي اللي ناقصه ..

المهم انه من جيتهم واروح لاهله واكلمهم انه بجيهم من باب الذوق وما اجي الا من فتره لفتره ولا عمري جيت ويدي فاضيه والمناسبات اهديهم كلهم من اصغرهم لا اكبرهم معتبرتهم اهل ليا واغلب الوقت يتعذرون انهم مشعولين ولا اذا جيتهم يطلع لي وحده منهم والباقي يختفون انا ابد ماجاء بالي شي الي الان ..
الحين من تزوجت 4 اعياد مرت ولا عيد منهن عيد عندي زوجي ؟ يوديني لاهلي ؟ مايجي عندي الا 3 او 4 عيد ؟
العيد هاذ استوعبت انه اهله مايبوني ؟او مادري وش وضعهم وكل السنتين انا اللي اللحقهم واروح لهم واعزمهم واطبخ لهم ...
برمضان يعزمون زوجي ويقولون لاتجيب زوجتك وزوجي يقولي يقول لا تجيبه ؟ وانا لحالي افطر مامعي احد ولا عندي احد غير زوجي ؟ والله ولا عمري حرمته منهم او تكلمت بهم عنده بالشين بس ساكته ☹

والمشكله عندي ولدين توم، اعمارهم سنه من اربعينهم يكلمني وياخذهم لهم ولا قدروهم ولا جابو عانيات ولا شي ؟ والحين اعرفهم مايبونهم ولا عمرهم ارسلو يسالن عنهم ياخذهم زوجي لهم نص يوم ويخليني لحالي بالشقه واهلي بمدينه غير مدينتي ؟
ويصورنهم ويحطونهم عرض بالسناب والواتس ويعرفون اني ماحب اصورهم بالواتس والسناب وانا ماعمري صورتهم اخاف عليهم لاني البسهم طقم وارتبهم واتعب بلبسهم ؟

انا احس اني كاسره خاطر نفسي مادري وش وضع زوجي وضع اهله ؟
وغير الحركات اللي يسونها لي وتوني استوعب مايبوني اجي عندهم ، وزوجي مسكين يسمع كلام ويطبق يوعدني بالسفر فجاه يغير رايه يوعدني بجوال فجاه يغير رايه ..يعني كمثال ..

وش تنصحوني ياهل الخبره احس بيجي يوم وانفجر واخرب كل شي 💔☹😭
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


;hsvi oh'v ktsd'(

August 4th 2020, 11:27 pm

بالصور انفجار هائل يهز العاصمة اللبنانية بيروت

منتدى عالم الحياة الزوجية

بالصور انفجار هائل يهز العاصمة اللبنانية بيروت



قال مصدر أمني لبناني وآخر طبي لرويترز إن 10 جثث على الأقل نُقلت إلى المستشفيات في أعقاب انفجار ضخم وقع بمنطقة ميناء بيروت.

وسُمع دوي انفجار، الثلاثاء، في العاصمة اللبنانية. وشوهدت سحب الدخان تتصاعد في سماء العاصمة بكثافة عقب الانفجار. ووصل صوت الانفجار إلى قبرص.

ودعا الرئيس اللبناني ميشال عون المجلس الأعلى للدفاع لاجتماع طارئ الليلة، الثلاثاء، في قصر بعبدا لبحث انفجار بيروت. كما أعلنت حكومة لبنان، الأربعاء، يوم حداد وطني على ضحايا الانفجار.




وأعطى الرئيس عون توجيهات إلى كل القوى المسلحة بالعمل على معالجة تداعيات الانفجار الكبير، وتسيير دوريات في الأحياء المنكوبة من العاصمة والضواحي لضبط الأمن، وكذلك تقديم الإسعافات إلى الجرحى والمصابين على نفقة وزارة الصحة، وتأمين الإيواء للعائلات التي تشردت نتيجة الأضرار الهائلة التي لحقت بالممتلكات.





وتفيد التقارير الواردة من بيروت بأن الانفجار وقع في منطقة مرفأ بيروت، كما أفادت تقارير غير مؤكدة بوقوع انفجار ثان.

وتحدث وزير الصحة اللبناني حمد حسن عن وقوع عدد كبير من الإصابات نتيجة الانفجار.



ونسبت وكالة أنباء رويترز إلى مصادر قولها أن 10 جثث قد انتشلت من بين الركام.

وتفيد التقارير أن الانفجار الثاني قد يكون وقع في مكان سكن الحريري في المدينة.




المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الصور - صور× صور - صور غريبة


fhgw,v hkt[hv ihzg di. hguhwlm hggfkhkdm fdv,j

August 4th 2020, 2:54 pm

انفجار هائل يهز بيروت سقوط مئات الجرحى ودمار هائل

منتدى عالم الحياة الزوجية

انفجار هائل يهز بيروت سقوط مئات الجرحى ودمار هائل



سمع دوي انفجار، الثلاثاء، في العاصمة اللبنانية بيروت. وشوهدت سحب الدخان تتصاعد في سماء العاصمة بكثافة عقب الانفجار.

وقالت مصادر أمنية إن انفجارين وقعا في بيروت وخلفا جرحى. كما أكد وزير الصحة اللبناني أحمد حسن وقوع عدد كبير من الجرحى.

ونقلت قناة (إل.بي.سي) التلفزيونية عن وزير الصحة اللبناني قوله إن "حجم الأضرار كبير وأعداد الإصابات مرتفعة جدا" جراء الانفجار.

وتحدثت تقارير عن انفجار كبير في ميناء بيروت، تبعه انفجار أضخم. وتأكد في وقت لاحق أن ما حدث في الميناء عبارة عن انفجارين متتاليين.

واشارت معلومات أولية إلى أن الانفجار ناجم عن مادة "تي. أن تي" شديدة الانفجار، والتي وصلت إلى المرفأ بعد فتحه بعد إغلاقه 5 أيام بسبب فيروس كوورنا.

وعملت قوات الأمن والجيش اللبنانيين على إبعاد الأشخاص الذين توافدوا على الميناء، تحسبا من حدوث انفجارات أخرى في المكان.
وذكرت تقارير أن موقع الحادث داخل مرفأ بيروت، وتحديدا العنبر رقم 12، وهو مخزن للمفرقعات.


وتسبب الانفجار الهائل في أضرار بزجاج المباني في معظم أنحاء بيروت.

ووقع المئات من المصابين في كافة أنحاء العاصمة. وشمل الدمار المباني السكنية والسيارات والمتاجر.

وذكرت الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان ومصدران أمنيان أن الانفجار وقع في منطقة الميناء التي تحتوي على مستودع للمفرقعات. ولم يتضح بعد سبب الانفجار أو نوعية المفرقعات التي كانت بالمستودع.

وقالت شاهدة إنها رأت دخانا رماديا كثيفا بتصاعد بالقرب من منطقة الميناء ثم سمعت دوي انفجار وشاهدت ألسنة من النيران والدخان الأسود. وأضافت: "كل نوافذ منطقة وسط المدينة تحطمت وهناك جرحى يسيرون بالشوارع. إنها فوضى عارمة".

هذا وشاركت طائرات مروحية في إطفاء الحريق الناجم عن الانفجار.


ويأتي الانفجار قبيل صدور الحكم، الجمعة، في اغتيال رفيق الحريري رئيس وزراء لبنان في 2005.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hkt[hv ihzg di. fdv,j sr,' lzhj hg[vpn ,]lhv

August 4th 2020, 1:53 pm

محافظ بيروت يعلن العاصمة اللبنانية مدينة منكوبة

منتدى عالم الحياة الزوجية

محافظ بيروت يعلن العاصمة اللبنانية مدينة منكوبة



سمع دوي انفجار ضخم قرب منزل رئيس الوزراء اللبناني السابق سعد الحريري في وسط العاصمة بيروت، وسط ترقب صدور حكم قضائي بشأن اغتيال والده عام 2005.

وأعلن محافظ بيروت العاصمة اللبنانية مدينة منكوبة، بينما قالت وسائل إعلام لبنانية إن المعلومات الأولية تشير إلى أن الانفجار ناجم عن مفرقعات داخل أحد المستودعات في مرفأ بيروت وتسبب في أضرار بمحيط المنطقة.

ونقلت وكالة الإعلام الرسمية أن الانفجار أسفر عن "إصابات لا تحصى" وأن وفرق الصليب الأحمر تنتشر لنقل المصابين.
وقد أطلق الصليب الأحمر استنفارا عاما لجميع المسعفين، وناشدا مستشفيات العاصمة المواطنين التوجه إليها للتبرع بالدم.

وأغلقت القوى الأمنية كل الطرق المؤدية الى المرفأ، ومنع الصحافيون من الاقتراب. ولم يسمح إلا لسيارات الإسعاف والدفاع المدني بالمرور.

ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية عن صحفية في الميدان أنها شاهدت عشرات الجرحى يصلون الى مستشفى "أوتيل ديو" في الأشرفية في شرق بيروت، وبينهم أطفال. وكان عدد كبير منهم مغطى بالدماء من رأسه حتى أخمص قدميه.

وأضافت الوكالة أن صحفييها شاهدوا سيارات متوقفة ومتروكة في وسط الشارع القريب من المرفأ وقد لحقتها أضرار بالغة. كما لحقت أضرار بالغة بالمباني وتناثر الزجاج في كل مكان.

ونقلت وكالة الأناضول حصول "انفجار ضخم قرب منزل رئيس الحكومة اللبناني السابق وسط بيروت " وأضافت أن "الانفجار ألحق أضرارا كبيرة بمقر الحكومة".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


lpht/ fdv,j dugk hguhwlm hggfkhkdm l]dkm lk;,fm

August 4th 2020, 1:53 pm

بالفيديو اللحظات الاولي من انفجار بيروت وسقوط ضحايا

منتدى عالم الحياة الزوجية

بالفيديو اللحظات الاولي من انفجار بيروت وسقوط ضحايا

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته

اليكم فيما يلي : بالفيديو اللحظات الاولي من انفجار بيروت وسقوط ضحايا


https://www.youtube.com/watch?v=RadcunXMdY8

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: يوتيوب فيديو - YouTube Video


fhgtd]d, hggp/hj hgh,gd lk hkt[hv fdv,j ,sr,' qphdh

August 4th 2020, 1:53 pm

بالفيديو : إنفجار يهز العاصمة اللبنانيه بيروت

منتدى عالم الحياة الزوجية

بالفيديو : إنفجار يهز العاصمة اللبنانيه بيروت

وثقت عدسات كاميرات مواطنين لبنانيين، لحظة الانفجار الضخم الذي وقع في العاصمة بيروت، والذي ذكرت مصادر أنه ناجم عن انفجار في مخزن مفرقعات

https://www.youtube.com/watch?v=NbvDysBOWd8

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


fhgtd]d, : Ykt[hv di. hguhwlm hggfkhkdi fdv,j

August 4th 2020, 1:08 pm

اهمية حمض الفوليك لصحة الحمل والجنين 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اهمية حمض الفوليك لصحة الحمل والجنين 2020

يعد حمض الفوليك من اهم العناصر الضرورية التي يحب على الحامل تناولها اثناء الحمل واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية اهمي حمض الفوليك لصحة الحمل والجنين 2020..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



ما هي أهمية حمض الفوليك أثناء الحمل ؟
يستخدم حمض الفولك عن طريق الجسم لصنع خلايا جديدة و إنتاج الحمض النووي، كما أنه ضروري للنمو و التطور الطبيعي طوال الحياة. و يعتبر تناول حمض الفوليك قبل و أثناء الحمل هام للغاية للمساعدة في التطور السليم لأعضاء الجنين في رحم الأم.



و تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل قد يساعد على منع حدوث العيوب الخلقية بما في ذلك عيوب الأنبوب العصبي مثل تشقق العمود الفقري، القيلة الدماغية، أو حتى عدم نمو الدماغ لدى الجنين.

ما هي فوائد حمض الفوليك للحامل ؟
تشير التقارير الطبية في الولايات المتحدة إلى أن حوالي 300 طفل يولدون بعيوب في الأنبوب العصبي في الولايات المتحدة كل عام. عادة ما يتطور الأنبوب العصبي إلى الحبل الشوكي و المخ بعد 28 يوماً من الحمل.

في حالة عدم إنغلاق الأنبوب العصبي بشكل صحيح تحدث عيوب الأنبوب العصبي مثل تشقق العمود الفقري أو عدم إكتمال نمو الدماغ ( و هي حالة لا يتطور فيها الدماغ بشكل صحيح). الأطفال الذين يولدون مصابين بحالة عدم إكتما نمو الدماغ لا يمكنهم البقاء على قيد الحياة. و قد يواجه الأطفال الذين يولدون بتشقق العمود الفقري أو بالقيلة الدماغية العديد من العمليات الجراحية و قد يعانون من الشلل أو الإعاقة طويلة الأجل.

و وفقاً لدراسة أجريت عام 2015، فإن مكملات حمض الفوليك يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر التعرض للعيوب الخلقية. تحدث هذه العيوب في 8 من كل 1000 حالة ولادة في الولايات المتحدة كل عام. و وفقاً لجمعية القلب الأمريكية، فإن عيوب القلب الخلقية تحدث عندما لا ينمو القلب أو الأوعية الدموية بشكل طبيعي قبل الولادة. قد تؤثر مشاكل التطور على جدران القلب الداخلية أو صمامات القلب أو الشرايين و الأوردة.

كما يؤكد خبراء الصحة على ان تناول مكملات حمض الفوليك في بداية الحمل قد تمنع الإصابة بتشقق الفاه أو تشقق الحلق. هذه العيوب الخلقية تحدث عندما لا يتم دمج أجزاء من الفم و الشفاه معاً بشكل صحيح خلال الأسابيع العشرة الأولى من الحمل. عادة ما تكون هناك حاجة لإجراء بعض العمليات الجراحية لتصحيح هذه الحالة.

كم تحتاج المرأة الحامل من حمض الفوليك يومياً ؟
ان حمض الفوليك للحامل يكون بنسب معينه حيث يجب على جميع النساء الحوامل تناول ما لا يقل عن 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يومياً. تحتوي العديد من الفيتامينات التي تتناولها المرأة الحامل على 600 ميكرجرام من حمض الفوليك.



تناول حمض الفوليك بعد أن تكتشفين أنك حامل قد لا يكون كافي. و هذا لأن العديد من النساء لا يدركن أنهن حوامل إلا بعد 6 أسابيع أو أكثر من الحمل، بينما تحدث عيوب الأنبوب العصبي خلال الشهر الأول من الحمل، أي أنها تحدث قبل أن تدرك المرأة أنها حامل.

لذلك للتأكد من أن جسمك يحتوي على ما يكفي من حمض الفوليك لمنع عيوب الأنبوب العصبي، يوصي مرطز السيطرة على الأمراض النساء اللاتي يخططن للحمل بتناول 400 ملليجرام من حمض الفوليك يومياً.

إذا كنت قد أنجبتي طفل مصاب بعيب في الأنبوب العصبي، فقد تحتاجين إلى جرعات أعلى من حمض الفوليك خلال الأشهر التي تسبق حملك التالي و خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إستشيري طبيبك الخاص دائماً حول الجرعات التي يجب أن تحصلين عليها قبل الحمل.

قد تحتاجين إلى جرعات أكبر من حمض الفوليك إذا كنت تعانين من أي من الحالات التالية:

تعانين من أمراض الكلى أو تقومين بغسيل الكلى.
تعانين من أنيميا الخلايا المنجلية ( مرض تظهر فيه خلايا الدم الحمراء غير قادرة على شكل منجل و هذا يجعلها غير قادرة على حمل الأوكسجين و المغذيات).
تعاني من أمراض الكبد.
تتناول أدوية لعلاج الصرع أو مرض السكري من النوع الثاني أو الذئبة أو الصدفية أو إلتهاب المفاصل الروماتويدي أو الربو أو إلتهاب الأمعاء.
هل يمكن أن تحصلين على ما يكفي من حمض الفوليك من الأطعمة فقط ؟


الفولات الطبيعي موجود في العديد من الأطعمة بما في ذلك الخضروات الورقية و البنجر و القرنبيط. كما أن هناك العديد من الأطعمة التي يتم دعمها بحمض الفوليك مثل :

الحبوب.
الأرز.
عصير البرتقال.
المعكرونة.
بالرغم من ذلك، ليس هناك ما يضمن أن تحصل على ما يكفي من حمض الفوليك عن طريق الطعام فقط، لذلك من الأفضل أن تتناول مكملات حمض الفوليك أيضاً.

إذا كنتي تعانين من الغثيان الصباحي الذي يصيب الحوامل في بداية الحمل، فقد يكون من الصعب تناول ما يكفي من الأطعمة للحصول على ما يكفي من حمض الفوليك. لذلك فقد ينصحك الطبيب بتناول مكملات حمض الفوليك أو الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك قبل و أثناء الحمل.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


hildm plq hgt,gd; gwpm hgplg ,hg[kdk 2020

August 4th 2020, 9:51 am

طريقة عمل دجاج مشوي في الفرن الشهي 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل دجاج مشوي في الفرن الشهي 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل دجاج مشوي في الفرن الشهي 2020
دجاج مشوي من الذ الاطباق الرئيسية سهله التحضير وبرمكونات بسيطة..لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير:


المقادير:

- الدجاج : دجاجة (وزن 1.5 كيلو / منظفة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : نصف كوب
- الكرفس : عود (مفروم)
- الماء : كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)


طريقة عمل دجاج مشوي في الفرن:
1. سخني الفرن على حرارة 175 درجة.

2. ضعي الدجاجة في صينية الفرن.

3. تبلي الدجاجة بالملح والفلفل وبودرة البصل من الداخل والخارج.

4. ادهني الدجاجة بثلاث ملاعق من الزبدة من الداخل والخارج.

5. وزعي البصل والكرفس في الصينية.

6. أضيفي باقي كمية الزبدة على الدجاجة.

7. غطي الصينية بورق الأولمينوم وأدخليها للفرن لمدة ساعة إلى ساعة ونصف حتى تنضج الدجاجة.

8. ازيلي ورق الأولمنيوم وحمري الوجه.

9. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخضار حسب الرغبة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg ][h[ la,d td hgtvk hgaid 2020

August 4th 2020, 8:48 am

طريقة عمل غراتان الخضار من الاطباق بدون لحم او دجاج 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل غراتان الخضار من الاطباق بدون لحم او دجاج 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكِ سيدتي طبق من الاطباق الرئيسية بدونلحم او دجاج . ففي وقتنا هذا " زمن الكورونا " سعر الدجاج واللحم أصبح مبالغا فيه ، لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير:


المقادير:

كيلو باذنجان
1/2 كيلو كوسا
2 جزرة كبيرة
فليفلة خضراء كبيرة الحجم
كيلو بطاطا
زيت نباتي للقلي
ملح / فلفل حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة كمون
علبة قشطة
كاس ساور كريم
كاس ونصف جبنة مازوريلا
كاس ونصف جبنة تشيدر مبشورة
8 ملاعق كبيرة جبنة سائلة
4 ملاعق كبيرة زبدة
مكعب مرقة اللحم (يمكن صناعته في المنزل )

طريقة عمل غراتان الخضار:
1-يقشر الباذنجان و يقطع الى شرائح دائرية متوسطة الحجم .
2-في وعاء كبير مملوء بالزيت النباتي وعلى درجة حرارة مرتفعة تقلى شرائح الباذنجان الواحدة تلو الاخرى حتى تكتسب اللون الذهبي.
3-تنظف الكوسا وتقطع الى شرائح متوسطة الحجم وتقلى بنفس زيت الذي تم إستخدامه في قلي الباذنجان.
4-ينظف الجزر ويقشر ويبشر بواسطة المبشرة.
5-ينظف الفلفل الأخضر ويقطع الى شرائح دائرية.
6-يقشر البطاطا وتقطع الى شرائح دائرية متوسطة الحجم وتغسل عدة مرات حتى يزول النشا عنه وتصفى.
7-تقلى البطاطا بنفس الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.
8-تتبل الخضار بالقليل من الملح والكمون.
9-ترص في صينية البايركس شرائح البطاطا ثم الباذنجان ثم الكوسا ثم الفليفلة الخضراء ثم ينثر فوقهم الجزر المبشور.
10-في وعاء على نار متوسطة نضع الساور كريم ويتبل بمرق اللحم والقليل من الملح و الفلفل حسب الرغبة .
11-عند الغليان تخفض درجة الحرارة مع الاستمرار بالتقليب وبعد مضي ٥ دقايق ترفع من على النار ونضيف الأجبان ونقلب ثم نضيف علبة القشطة ونقلب.
12-نسكب خليط الجبنة فوق الخضار وتدخل الفرن المحمي مسبقا على درجة حرارة ٤٠٠ فهرنهايت .
13-تترك لمدة ١٥ الى ٢٠ حتى تكتسب اللون الذهبي ثم ترفع من الفرن وتقدم ساخنة و بصحة و عافية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg yvhjhk hgoqhv lk hgh'fhr f],k gpl h, ][h[ 2020

August 4th 2020, 8:48 am

طريقة عمل كيكة الحليب المحموس اللذيذه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل كيكة الحليب المحموس اللذيذه 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم: طريقة عمل كيكة الحليب المحموس اللذيذه 2020
كيكة الحليب المحموس هي كيكة بالحليب البودرة وتعتبر من الكيكات البسيطة و اللذيذه ..لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير بسهوله :

المقادير:

2 كوب حليب بودرة محموس

1 علبة قشطة

1/2 كوب سكر

1/2 كوب زيت

1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر

2 كوب طحين

3 حبة بيض

1 ملعقة صغيرة فانيليا

مكونات الصوص
6 حبات جبنة كيري

1/2 علبة حليب مكثف

للتزيين: شرائح فستق، جوز الهند مبشور

طريقة عمل كيكة الحليب المحموس:
1- ابئي بتجهيز الصوص، ضعي الحليب والجبنة على النار، وقلبي جيداً، ثم ارفعي الصوص واتركيه جانباً.

2- ضعي السكر، والزيت، والقشطة، والبيض والفانيلا في الخلاط، واخلطي حتى تمتزج جيداً.

3- ضعي الحليب في مقلاة على النار، قلبيه حتى يصبح لونه ذهبي، ثم أضيفيه مع البيكيج باودر إلى الخليط السابق.

4- ابدئي بإضافة الدقيق وقلبي حتى تحصلي على عجينة.

5- ادهني صينية الخبز بالزيت، ثم اسكبي فيها الخليط، وضعيها في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لحوالي 25 دقيقة.

6- أخرجي الكيكة من الفرن، واتركيها حتى تبرد، بعد ذلك أضيفي لها الصوص وزينيها بالفستق وجوز الهند.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: حلويات - الحلويات العربية - حلويات غربية - حلا


'vdrm ulg ;d;m hgpgdf hglpl,s hgg`d`i 2020

August 4th 2020, 8:48 am

طريقة عمل قهوة مثلجة بالحليب حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل قهوة مثلجة بالحليب حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل قهوة مثلجة بالحليب 2020
مشروب منعش ولذيذ في اجواء الصيف الحارة ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل قهوه مثلجة بالحليب 2020
1/2 - 1 كوب ثلج
1/2 فنجان قهوة باردة
1/2 كوب حليب
1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا



طريقة عمل قهوة مثلجة بالحليب 2020
في كوب طويل ، أضيفي الثلج والقهوة والحليب ومستخلص الفانيليا.
قلبي بملعقة طويلة ويظبط المذاق حسب الذوق وتقدم على الفور.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg ri,m leg[m fhgpgdf pwvd 2020

August 4th 2020, 8:48 am

طريقة عمل عصير رمان بالتفاح سريع ولذيذ حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل عصير رمان بالتفاح سريع ولذيذ حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل عصير رمان بالتفاح سريع ولذيذ 2020
لتقدميه لعائلتك وضيوفك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل عصير رمان بالتفاح 2020
2 تفاحة متوسطة إلى كبيرة
2 رمان متوسطة إلى كبيرة
مكعبات الثلج (اختياري)



طريقة عمل عصير رمان بالتفاح
قطّعي الرمان إلى قطعتين. قومي بإزالة حبات الرمان.
قشري التفاح وقطعيه .
قم أولاً بإضافة التفاح الى عصارة الفواكة واعصرية .
ثم نضيف حبات الرمان ونستخرج العصير.
صبي العصير في أكواب.
قدميه على الفور مع مكعبات الثلج أو بدونها.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg uwdv vlhk fhgjthp svdu ,g`d` pwvd 2020

August 4th 2020, 8:48 am

طريقة عمل سموزي البطيخ بالليمون منعش ولذيذ حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل سموزي البطيخ بالليمون منعش ولذيذ حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل سموزي البطيخ بالليمون منعش ولذيذ 2020
لتقدميه لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل سموزي البطيخ بالليمون 2020
2 1/2 كوب بطيخ مقطع مكعبات
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 كوب فراولة مجمدة
2 ملعقة كبيرة عسل اختياري
4-5 مكعبات ثلج



طريقة عمل سموزي البطيخ بالليمون 2020
أضيفي جميع المكونات إلى الخلاط وامزجيها حتى تصبح ناعمة.
يُسكب في كوبين طويلين ويُزيّن بأوراق النعناع وشرائح البطيخ.


القيمة الغذائية في الوصفة
السعرات الحرارية: 146 كالوري | الكربوهيدرات: 38 جم | البروتين: 2 جرام | الدهون: 1 جم | الدهون المشبعة: 1 جم | الصوديوم: 5 ملغ | البوتاسيوم: 323 ملغ | الألياف: 2 جرام | السكر: 33 جم | فيتامين أ: 1081 وحدة دولية | فيتامين ج: 60 ملغ | الكالسيوم: 25 ملغ | الحديد: 1 ملغ

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg sl,.d hgf'do fhggdl,k lkua ,g`d` pwvd 2020

August 4th 2020, 8:48 am

ترقية كلب إلى رتبة مأمور بعد اجتيازه امتحان في المخدرات صور

منتدى عالم الحياة الزوجية

ترقية كلب إلى رتبة مأمور بعد اجتيازه امتحان في المخدرات صور

حصل كلب يعمل في مكافحة المخدرات في إيطاليا، على ترقية برتبة مأمور لدى جمعية الشرطة المحلية لإقليم ليجوريا شمالي البلاد.


واجتاز لوبو وقائده، الوكيل، روموالدو كاسو ببراعة، منتصف يوليو الماضي، الامتحان النهائي للدورة التدريبية لمدربي الكلاب للبحث عن المواد المخدرة التي نظمتها الشرطة المحلية في مدينة تورينو، ليحصل بعدها على ترقية رتبة مفوض في الشرطة المحلية، وفقا لصحيفة "لا ريبوبليكا" الإيطالية.



وأصبح لدى جمعية الشرطة المحلية "Riviera di Ponente" مفوض جديد هو الكلب لوبو، بعد حصوله على الترقية التي تمكنه من أن يصبح جزءا من مكتب الأمن الحضري الوحيد لرابطة الشرطة المحلية في ليجوريا التي تجمع بين قوات الشرطة المحلية في بلديتي لوانو وفينالي ليجورى ومدينة ألبينجا.


وبعد أقل من أسبوع، وتحديدا في 26 يوليو/تموز، بدأ الكلب المأمور، الذي يبلغ من العمر 15 شهرا ومن سلالة الراعي الألماني، عمله الميداني في نزهة أولى في لوانو أعقبها العديد من النزهات العملية الشرطية، التي منح بفضلها من رتبة "مفوض".


من جانبهما، قالت عمدة بلدية لورانو، لويجي بينيوكا، ومستشارة الشرطة المحلية، إنريكا روكا، لوبو: "المفوض لوبو ووحدة الكلاب كلها، يمثلون أهم مورد لسلامة جميع مواطنينا وضيوفنا، بفضل موهبتها، ستتاح لرابطة الشرطة المحلية الفرصة لتقديم مساهمة كبيرة للغاية في أنشطة الوقاية والتعامل مع المخدرات وتعاطيها التي تقوم بها بالفعل وكالات إنفاذ القانون الأخرى".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


jvrdm ;gf Ygn vjfm lHl,v fu] h[jdh.i hljphk td hglo]vhj w,v

August 4th 2020, 8:48 am

طريقة عمل دونات بالفرن سهله 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل دونات بالفرن سهله 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل دونات بالفرن سهله 2020
دونات بالفرن من الذ ما يمكنكم تحضيرها بسهوله لاطفالك وعائلتك...لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير:


المقادير:
3 كوب دقيق لبن للعجن
2 ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة خميرة فورية
ملعقة كبيرة بيكنج بودر
ثلاثة أرباع كوب سكر بودرة
ملعقة صغيرة فانيليا
رشة ملح
2 بيضات

الخلطة الاولى للوجه:
قرفة ناعمة
سكر بودرة

الخلطة الثانية للوجه:
نصف كوب سكر بودرة
ملعقة كبيرة زبدة
ربع كوب لبن لون طعام صحى أحمر

طريقة عمل دونات بالفرن:
* اخلطى الدقيق معالبيكنج بودر والخميرة والملح

* أضيفى السكر والبيض والفانيليا وإعجنى

* سيحي الزبدة و ضيفيها للخليط ثم ضيفي اللبن تدريجيا

* إتركى الخليط ليتخمر

* إفردى العجينة بالنشتابة ورشيها بالدقيق وقطعيها لتصبح حلقات ثم إتركيها لتتخمر مرة أخرى ثم ادخليها الفرن

* رشى الدونت بالقرفة والسكر البوردة

* سيحى الزبدة مع اللبن و أضيفى السكر واللون وقلبى و زينى الدونات بالخليط وقدميها


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: حلويات - الحلويات العربية - حلويات غربية - حلا


'vdrm ulg ],khj fhgtvk sigi 2020

August 4th 2020, 8:48 am

رجيم الشمندر لازالة الكرش 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

رجيم الشمندر لازالة الكرش 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : رجيم الشمندر لازالة الكرش 2020
عند الحديث عن فوائد الشمندر لازالة الكرش فيجب ذكر قيمته الغذائية، فهذا الصنف الغذائي القيم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن التي جعلت له العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وفيما يلي اليكم رجيم الشمندر لازالة الكرش :

فوائد رجيم الشمندر لازالة الكرش:

طرد السموم من الجسم

يحتوي الشمندر الطازج على المغذيات النباتية التي تسمى بيتالينز والتي تشمل البيتانين و فولغاكسانثين. إن البيتالينز فعالة في الحد من الالتهاب وتزويد الجسم مع مضادات الأكسدة بالإضافة إلى تعزيز إزالة السموم من الجسم مما يساعد على فقدان الوزن وإزالة الكرش.
مضاد للالتهابات
يحتوي رجيم الشمندر لإزالة الكرش على العديد من المغذيات النباتية الموجودة في الشمندر والتي تعمل بشكل طبيعي كمركبات مضادة للالتهابات والتي لا تساعد فقط على الحفاظ على وزن صحي، ولكنها يمكن أن تحمي أيضاً من أنواع معينة من أمراض القلب، بما في ذلك تصلب الشرايين. وبالإضافة إلى ذلك، إن الحدّ من الالتهاب من خلال اتباع رجيم الشمندر يساعد على منع ظهور مرض السكري من النوع الثاني، والذي يرتبط أيضاً مع مشاكل زيادة الوزن.
تعزيز النشاط
يحتوي الشمندر على مستويات مختلفة من الأحماض الأمينية، بما في ذلك مستويات عالية من الليوسين. وغالباً ما يتم تضمين الليوسين في المكمّلات الغذائية الرياضية لتعزيز القدرة على التحمّل، والتي يمكن أن تساعد على فقدان الوزن، كما تمكّن الشخص من ممارسة الرياضة لوقت أطول وحرق المزيد من السعرات الحرارية وإزالة الكرش. بالإضافة إلى ذلك، يشير بحث نشر في عدد يناير 2003 من "مجلة التغذية" The Journal of Nutrition أن ليوسين مفيد في العديد من العمليات الفسيولوجية التي تعزز خفض الوزن والدهون في الجسم.


برنامج رجيم الشمندر لازالة الكرش:

إن هذا الرجيم لا يحتوي على وجبات خفيفة وهو يعتمد على شرب عصير الشمندر مرة في اليوم واستبدالها بإحدى الوجبات الرئيسية. كما أنه لا ينصح بإتباعه لأكثر من 5 أيام.

الفطور:

الخيار الأول: كوب من عصير الشمندر الطازج

الخيار الثاني: قطعتان من التوست الأسمر المحمّص مع جبنة خالية من الدسم

الخيار الثالث: بيضة مسلوقة مع قطعة توست أسمر محمّض


الغداء:

الخيار الأول: عصير الشمندر الطازج

الخيار الثاني: صدر دجاج مشوي مع سلطة الشمندر مع صلصة الحامض والزيت أو الخلّ.

الخيار الثالث: سمكة مشوية مع سلطة الشمندر صلصة الحامض والزيت أو الخلّ.


العشاء:

الخيار الأول: عصير الشمندر الطازج

الخيار الثاني: قطعة توست مع جبنة قليلة الدسم

الخيار الثالث: سلطة الخضار والشمندر مع صلصة الحامض والزيت أو الخلّ.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


v[dl hgalk]v gh.hgm hg;va 2020

August 4th 2020, 8:35 am

عبارات سوء الفهم مترجمة في اللغة الاسبانية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

عبارات سوء الفهم مترجمة في اللغة الاسبانية 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : عبارات سوء الفهم مترجمة في اللغة الاسبانية 2020


هل يمكنك إعادة ما قلته؟ ¿Puede repetirlo?
هل يمكنك التحدث ببطء؟ ¿Puede hablar más despacio?
هل فهمت ما قلته؟ ¿entendiste lo que dije?
لا تقلق ¡No te preocupes!
المعذرة؟ (إن لم تسمع بوضوح) ¿Perdón?
كيف يمكنك أن تقول ""اوكي"" بالفرنسية؟ ¿Cómo se dice ""OK"" en francés?
لا أعرف ¡no sé!
لا أفهم ¡no entiendo!
أنا بحاجة لممارسة الفرنسية necesito practicar mi francés
هل هذا صحيح؟ ¿Es correcto?
هل هذا خطأ؟ ¿Es incorrecto?
خطأ error
لغتي الفرنسية ليست جيدة mi francés es malo
ليس هناك أي مشكل ¡no hay problema!
بسرعة rapidamente
ببطء lentamente
آسف Disculpe
يتحدث hablar
ماذا تعني هذه الكلمة بالإنجليزية؟ ¿Qué significa esa palabra en inglés?
ما هذا؟ ¿Qué es esto?
ماذا يجب أن أقول؟ ¿Qué debería decir?
ماذا؟ ¿Qué?
ماذا يسمى هذا بالفرنسية؟ ¿Cómo se dice eso en francés?
إكتبها من فضلك ¡escríbalo, por favor!

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الاسبانية – دليلك لتعلم اللغة Español


ufhvhj s,x hgtil ljv[lm td hggym hghsfhkdm 2020

August 4th 2020, 8:35 am

ادوات التعريف مترجمة في اللغة الاسبانية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

ادوات التعريف مترجمة في اللغة الاسبانية 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : ادوات التعريف مترجمة في اللغة الاسبانية 2020


من السهل العثور على القلم الأصفر Es fácil encontrar la pluma amarilla
قلم أصفر يسهل العثور عليه Es fácil encontrar una pluma amarilla
معلم فرنسي يوجد هنا Aquí hay un maestro de francés
المعلم الفرنسي يوجد هنا El maestro de francés está aquí
بعض اللغات هي صعبة Algunos idiomas son difíciles
العديد من اللغات هي سهلة Muchos idiomas son fáciles
الطالب يتكلم الكورية El alumno habla coreano
طالب يتكلم الكورية Una alumno habla coreano
بعض الطلاب يتكلمون الكورية Algunos alumnos hablan coreano
العديد من الطلاب يتكلمون الكورية Varios alumnos hablan coreano
هذا الطالب يتكلم الكورية Este alumno habla coreano
ذلك الطالب يتكلم الكورية El alumno habla coreano
هؤلاء الطلاب يتكلمون الكورية Estos alumnos hablan coreano
أولائك الطلاب يتكلمون الكورية Aquellos alumnos hablan coreano

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اللغة الاسبانية – دليلك لتعلم اللغة Español


h],hj hgjuvdt ljv[lm td hggym hghsfhkdm 2020

August 4th 2020, 8:35 am

كيفية تحفيز الارادة بطرق فعالة ومضمونة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيفية تحفيز الارادة بطرق فعالة ومضمونة 2020

نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية كيفية تحفيز الارادة بطرق فعالة ومضمونة 2020
لحياة افضل مليئة بالنجاح ..تعرفوا على هذه الطرق بالتفصيل من خلال ما يلي:




1. تذكر هدفك:
إن أحسست أن إرادتك تجف فر في المهمة التي تقوم بها على أنها خطوة مهمة يجب أن تقوم بها لكي تقربك من هدفك لأن إرادتك تضعف في الأساس نتيجة عدم إتصالها بهدفك الذي تريد. هنا تبدأ في التصرف على أنها مهمة ليست مهمة في حياتك ولن تقدم أو تؤخر شئ فتبدأ في محاولة الإبتعاد عنها عن طريق الإحساس بالملل.
لذلك إن أحسست بالملل من مهمة معينة يجب أن تتذكر الهدف الذي قمت بها من أجله

كيف تحفز إرادتك، ثقف نفسك 1

2. تدرب على التعامل مع الضغط:
عندما تعمل من أجل هدف محدد سوف تصيبك الكثير من الضغوط والأوقات العصيبة والخوف والحزن وكل ذلك يحاول أن يضعف من إرادتك ويثنيك عما تفعل لكي يكون إختبار في طريق الوصول إلى الهدف الذي تبغي لذلك يجب أن تتعلم جيدًا كيفية التعامل مع الضغوط التي ستقابلها حتى لا تهزم إرادتك أمامها

كيف تحفز إرادتك، ثقف نفسك 2

3. سامح نفسك على أخطائك:
أنت بشر والبشر خطاءون لا مانع من أن تحاسب نفسك لضمان عدم تكرار الخطأ ولكن إن سمحت لهذا الخطأ أن يهزم إرادتك فهذا في حد ذاته خطأ لا يجب أن تقع فيه. سامح نفسك على أخطائك وضع الخطوات التي يمكن بها أن تصلح من أخطائك

4. إتصل مع الآخرين:
ترتفع إرادتك بشكل تلقائي عندما تشعر بالتقدير تجاه عملك وعندما تتصل مع الآخرين وتحكي لهم بعض من تجاربك سوف يقدرونك خصوصًا إن كنت ترتاح لوجودهم بقربك.
عندما تشعر بالتخاذل حاول أن تتكلم مع أحد أصدقائك فهذا كفيل برفع روحك المعنوية

5. تيقن أن مع العسر يسر:
أحيانًا نفقد معنوياتنا لمجرد التخيل دون وعي أن أي مهمة صعبة سوف تظل هكذا دائمًا وينتهي بنا المطاف إلى اليأس. ولكن دوام الحال من المحال. كما أن الله يقول في كتابه الكريم إن مع العسر يسر. إتعب وتقدم وابحث وحاول وهذا كله لن يضيع هباءً أنت فقط تحتاج إلى أن تثق في نفسك لفترة أطول قليلًا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى تطوير الذات


;dtdm jptd. hghvh]m f'vr tuhgm ,lql,km 2020

August 4th 2020, 8:35 am

اكلات مفيدة بعد الولادة احرصي على تناولها 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اكلات مفيدة بعد الولادة احرصي على تناولها 2020

للحفاظ على صحتك وصحة مولودك بعد الولادة نقدم لك اليم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية اكلات مفيدة بعد الولادة احرصي على تناولها ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



أطعمة صحية تناوليها مباشرة بعد الولادة
1.سمك السالمون :
تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميجا 3 الدهنية ، مما يعزز نمو دماغ طفلك ، سمك السلمون ، مثله مثل الأسماك الدهنية الأخرى ، محملة بنوع من الدهون تسمى ، DHA وهي مهمة لتطوير الجهاز العصبي لطفلك ، يحتوي حليب الأم على DHA ، ولكن مستوياته أعلى في لبن النساء اللائي يحصلن على المزيد من DHA من وجباتهن الغذائية .

DHA الموجودة في سمك السلمون قد يساعد أيضا علي تحسين حالتك المزاجية ، حيث تشير الدراسات إلى أنه قد يلعب دورًا في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة .



تحذير : توصي إدارة الأغذية والعقاقير FDA النساء المرضعات ، والنساء الحوامل ، والنساء اللائي قد يصبحن حوامل بتحديد كمية السلمون التي يتناولنها ، وتوصي الإرشادات بمتوسط ​​12 أوقية ، أو ما يعادل حصتين رئيسيتين ، في الأسبوع و السبب هو الحد من كمية الزئبق التي يتعرض لها طفلك الجديد .
ويعتبر مستوى الزئبق في السلمون منخفضًا عن بعض الأسماك الأخرى ، مثل سمك أبو سيف أو الماكريل ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ويجب تجنبها تمامًا.

2.البروتينات :
وفقا لدراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ولاية أوهايو ، تحتاج الأمهات بعد الولادة إلى حوالي 71 جرام من البروتين الإضافي بالإضافة إلى متطلباتهم اليومية. وبالتالي ، فإن إضافة المزيد من الأطعمة البروتينية إلى نظامك الغذائي أمر لا بد منه خلال هذه الفترة.

إنها لفكرة جيدة أن تضيف المزيد من منتجات الألبان إلى نظامك الغذائي لأنها لا تعطيك البروتينات المطلوبة فحسب ، بل تحصل أيضًا على الكالسيوم الذي تحتاجه لجسمك ، وإذا كنت نباتيًا ، فيمكنك إضافة المزيد من البقول والبذور والبقوليات إلى نظامك الغذائي للحصول على محتوى البروتين بينما يمكن لغير النباتيين استهلاك اللحوم الخالية من الدهن وأطعمة الدواجن بسهولة .



3.التوت :
يجب التأكد من حصول الأمهات المرضعات على حصتين أو أكثر من الفاكهة أو العصير يوميًا ويعد التوت الأزرق هو خيار ممتاز لمساعدتك في تلبية الاحتياجات الخاصة بك ، حيث يمتلئ التوت بالفيتامينات والمعادن الجيدة ، وأنها تعطيك جرعة صحية من الكربوهيدرات للحفاظ على مستويات الطاقة الخاصة بك عالية .

4.الحبوب الكاملة :
الكربوهيدرات هي أسرع مصدر للطاقة بالنسبة لك خلال هذه الفترة الحرجة في حياتك ، وسوف تحتاج الآن إلى الكثير من الطاقة لإنتاج الحليب لمولودك الجديد. في حين أن السكريات البسيطة قد تبدو خيار جيد عندما يتعلق الأمر بالحصول على الطاقة ، إلا أنها غير محببة حيث انها تميل إلى رفع مستويات السكر في الدم بسرعة وإفلاتها فجأة ، مما قد يجعلك تشعر بالتعب والضعف .

وتعتبر الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الحبوب الكاملة مثل الكينوا والأرز البني والشعير والشوفان والبرغل خيارًا جيدًا ، حيث يتم امتصاصهم ببطء أكثر وتثبيت مستويات السكر في الدم ، مما يوفر لك الطاقة دون أن تحصل على السعرات الحرارية الإضافية كما في الأطعمة السكرية .



5.البرتقال :
يعتبر البرتقال غذاء رائعًا لزيادة الطاقة ، كما يعد البرتقال وغيره من ثمار الحمضيات من الأطعمة الممتازة للرضاعة الطبيعية لأن الأمهات المرضعات يحتاجن إلى فيتامين سي أكثر من النساء الحوامل لذلك ينصح بتناول كوب من عصير البرتقال مع كل وجبة .

6.الخضروات والفواكه :
الخضروات والفواكه هي الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي ما بعد الحمل ، فهي محملة بالألياف التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك ، كما أنها توفر للجسم كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن المهمة ، وهو أمر رائع إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية .

أفضل طرق تسهيل الولادة ٢٤ طريقة لا تفوتك
توفر الخضروات والفواكه أيضًا الكربوهيدرات الصحية التي يحتاجها جسمك بعد الولادة ، وستكون مفيدة جدًا إذا كنت قد خضعت لعملية الولادة القيصرية ، تأكد من اختيار الأطعمة العضوية لأنها لا تحتوي على مبيدات حشرية ومضافات كيميائية على عكس الأطعمة الأخرى ، والتي عادة ما تنضج كيميائياً ، وإذا لم تستطيع الحصول علي المنتجات العضوية ، فتأكد من تجنب السبانخ والتفاح والفراولة والكرفس والعنب والخوخ لأنها تميل إلى احتواء مستويات عالية من المبيدات الحشرية ، وتناول البصل والأناناس والأفوكادو والكيوي والمانجو والباذنجان والبازلاء الحلوة والهليون والذرة الحلوة والشمام حيث ان هذة الفواكه والخضروات لديها أقل كميات من بقايا المبيدات .

7.الخبز الأسمر :
حمض الفوليك ضروري لنمو طفلك في المراحل المبكرة من الحمل ، لكن أهميته لا تنتهي عند هذا الحد حيث يعتبر حمض الفوليك من العناصر الغذائية المهمة في حليب الثدي الذي يحتاجه طفلك لصحة جيدة ، لذلك ينصح بتناول الخبز الاسمر الذي يوفر لك جرعة صحية من الفوليك أـسيد والألياف والحديد .



8.منتجات الألبان قليلة الدسم :
سواء كنت تفضل اللبن أو الزبادي أو الجبن ، فكلاهما جيد لصحتك وصحة مولودك الجديد ،حيث تعد منتجات الألبان جزء مهم للرضاعة الطبيعية الصحي، حيث أنها توفر دفعة من فيتامين (د) اللازم لتقوية العظام. بالإضافة إلى توفير فيتامينات B والبروتين ، كما تعد منتجات الألبان واحدة من أفضل مصادر الكالسيوم . إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن الحليب يحتوي على الكالسيوم لمساعدة عظام طفلك على التطور ، لذلك من المهم بالنسبة لك تناول ما يكفي من الكالسيوم لتلبية احتياجاتك الخاصة . حاول تضمين ثلاثة أكواب من الألبان على الأقل كل يوم في نظامك الغذائي .

9.هناك العديد من الأطعمة الأخرى رائعة عندما يتعلق الأمر بتزويدك بالتغذية المثالية خلال فترة ما بعد الولادة وفترة الرضاعة:

الكركم : غني بالبوتاسيوم وفيتامين B6 وفيتامين C والمنغنيز .
مسحوق الزنجبيل الجاف : معبأ بالسيلينيوم والألياف وفيتامين هـ والمغنيسيوم .
الشوفان : مصدر ممتاز للحديد والألياف والكالسيوم والكربوهيدرات والبروتينات .
بذور الكروم : تتميز بخصائص مضادة للأكسدة مذهلة تطهير الرحم .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


h;ghj ltd]m fu] hg,gh]m hpvwd ugn jkh,gih 2020

August 4th 2020, 8:35 am

طريقة عمل دجاج بالليمون والثوم في الفرن دايت 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل دجاج بالليمون والثوم في الفرن دايت 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل دجاج بالليمون والثوم في الفرن دايت 2020
دجاج في الفرن من الذ الاطباق الرئيسية التي يمكنكم تحضيرها لاصحاب الرجيم، لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير:


المقادير:

4 شرائح دجاج
عصير 4 ليمونة
قشر ليمونة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 فص ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة زعتر طازج
2 كوب مشروم (اختياري)
1/4 كوب مرقة دجاج
ملح وفلفل


طريقة عمل دجاج بالليمون والثوم:
1- سخني الفرن على درجة حرارة ٣٧٥ درجة.
2- في طاسة مناسبة قومي يتشويح الدجاج في زيت الزيتون لمدة دقيقتين.
3- امزجي معاً عصير الليمون، قشر الليمون، الزعتر، الثوم، مرقة الدجاج واضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.٤- احضري صينية مناسبة ورصي بها شرائح الدجاج مع المشروم واسكبي عليهم الخليط السابق.
5- اتركي الدجاج في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج تماما ويأخذ اللون الذهبي وقومي من الحين للآخر بتوزيع الصوص على الدجاج للحفاظ على ملمسه الطري.
6- قدمي الدجاج في وعاء التقديم وزينيها بشرائج الليمون والروزماري.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet


'vdrm ulg ][h[ fhggdl,k ,hge,l td hgtvk ]hdj 2020

August 4th 2020, 8:35 am

تعرفي على ابرز فوائد تناول الكرز للمرأة الحامل 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعرفي على ابرز فوائد تناول الكرز للمرأة الحامل 2020

الكرز من الفواكة اللذيذة الغنية بالفوائد الصحية واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية ابرز فوائد تناول الكرز للمرأة الحامل 2020..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



فوائد الكرز أثناء الحمل :
1.يعمل الكرز علي زيادة مستويات المناعة :
يحتوي الكرز على مستويات عالية من فيتامين C الذي يتميز بخصائصة المضادة للأكسدة ، وهويلعب دورا حيويا في إزالة الجذور الحرة ، التي يمكن أن تسبب التهابات وأمراض مختلفة يحتوي الكرز على مركبات الفلافونويد ، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تصنعها النباتات لمكافحة الالتهابات وزيادة مستويات المناعة لديك وحماية الام من الاصابة بالامراض أثناء فترة الحمل ، فيتامين C يحمي من البكتيريا والفيروسات داخل الجسم .



2.يتميز الكرز بالسعرات الحرارية المنخفضة :
إنها نبأ سار لأولئك الأمهات اللائي يرغبن في الحصول على الجسم المثالي أثناء الحمل يعد الكرز أفضل ثمار لإدارة وزن الجسم لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، وفي الواقع سيكون هذا ذا قيمة كبيرة حيث يمكنك الحصول على العناصر الغذائية من الكرز وفي الوقت نفسه ، تساعدك هذه الفواكه على الحصول على شكل الجسم المثالي.

3.يساعد الكرز علي تعزيز نوم أفضل :
تعاني الكثير من الساء الحوامل من اضطرابات في النوم ، ولحسن الحظ يمكنهم التغلب علي هذة المشكلةعن طريق تناول الكرزوذلك بفضل احتوائه علي مضادات الأكسدة التي تسمى الميلاتونين وهي تعد محفزًا مثاليًا للنوم ، لذلك ينصح النساء الحوامل بشرب كوب من الكرز يوميا قل الذهاب الي اللسرير لمساعدتك علي الحصول علي نوم أفضل والتغلب على اضطرابات النوم .

4.الكرز مفيد لصحة الجنين :
في الواقع ، يجب على النساء الحوامل تناول الأطعمة الجيدة والصحيّة لضمان صحة المولود الجديد وفي هذه المرحلة ، يعد اختيار الكرز اختيار مثالي حيث يعمل الكرز علي تعزيز صحة الدماغ للجنين وذلك بفضل احتوائة علي الأنثوسيانين الذي يعمل عليحماية الخلايا العصبية ويعزز صحة الدماغ للجنين .

5.الكرز يساعد علي علاج الصداع النصفي :
يعتقد الأطباء أن تقلبات هرمون الاستروجين وظروف الحمل تسبب الصداع النصفي ، يحتوي الكرز على الانثوسيانين والبيوفلافونويد ، مما يساعد في تخفيف الصداع النصفي لذلك اذا كنت تشعرين بالصداع النصفي قومي بتناول كوب من الكرز لكي يساعدك علي التخلص من هذا الالم المزعج .



6.يساعد الكرز علي التخلص من الإمساك :
واحدة من المشاكل الشائعة أثناء الحمل هو الإمساك ويعد الكرز خيارا رائعا للتخلص من الامساك وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف ، ونحن نعلم أن الألياف هي التي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز نظام الهضم الصحي ، تساعد الألياف الموجودة في الكرز على تطبيع حركات الأمعاء وتعزيز الأمعاء الصحية .

7.الكرز يخفف من الألم المفاصل و الالتهابات :
في كثير من الحالات ، تعاني النساء الحوامل من التورم وآلام المفاصل ، وتعد هذه الثمار مفيدة جدا في تقليل التورم وذلك بفضل احتوائها علي الأنثوسيانين وبالتالي ، إذا كنت تعاني من تورم وآلام المفاصل ، فمن المستحسن إضافة الكرز إلى قائمة الطعام اليومية أيضًا ، كما يساعد الكرز علي الحد من الالتهابات وذلك بفضل أحتوائة علي فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعمل كمضادات للالتهابات ، ومن المعروف أن أنثوسيانين ، الصباغ الأحمر في الكرز ، فعال للغاية في الحد من الالتهاب والتورم وآلام المفاصل التي تواجهها عادة أثناء الحمل .

8.يساعد الكرز علي امداد جسمك بالطاقة :
في الحقيقة ، عندما تكونين حاملاً سيشعر جسمك بمزيد من الضعف وسيعاني من التعب الشديد وللتعامل مع هذه المشكلة قم باختيار الكرز وتضمينه ضمن نظامك الغذائي ، يحتوي الكرز علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي تمنحك الكثير من الطاقة وتساعدك علي التخلص من التعب المزمن والاجهاد الشديد .



كما يحتوي الكرز علي نسبة عالية من البوتاسيوم وبالتالي يساعد النساء الحوامل علي الحصول على المزيد من الطاقة لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على جسم أقوى وجسم أكثر صحة أثناء الحمل ، فإن إضافة الكرز على صحن الزبادي هي الطريقة الرائعة للقيام بذلك .

9.يساعد الكرز علي التحكم في مستويات ضغط الدم :
نظرًا لوجود البوتاسيوم في الكرز ، فإن هذه الثمار مفيدة أيضًا في التحكم في مستوى ضغط الدم ، وهذه ميزة رائعة حيث يمكن للمرأة الحامل إدارة مستوى ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية ، ونظرًا لأن النساء الحوامل لديهن مخاطر أكبر للإجهاد ، فإن التحكم بمستويات ضغط الدم يعد وقاية كبيرة بالتأكيد وبالتالي ، فإن الكرز جيد جدًا لمساعدة النساء الحوامل في الحصول على أفضل النتائج الصحية .

10.يعمل الكرز علي تقوية أوعية الدم :
تقوم النساء الحوامل بأسلوب حياة صحي من خلال تناول أفضل الأطعمة لضمان أن يكون أطفالهن في حالة صحية. بعد ذلك ، كنساء حوامل ، يمكنك تناول الكرز يوميًا لتقوية الأوعية الدموية وذلك بفضل احتواء الكرز علي فيتامين (ج) يساعد هذا الفيتامين الأوعية الدموية على ضخ الدم إلى الجنين علاوة على ذلك، ويعد هذا أمر جيد لضمان نقل المواد الغذائية للأطفال من خلال الدم .

لتحضير حلوى من الكرز :
المكونات :

12 إلى 14حبة من الكرز الناضج .
نصف كوب العنب البري .
نصف كوب زبادي يوناني (يفضل أن يكون قليل الدسم) .


كيفية التحضير :

أضيفي الكرز والعنب البري إلى الخلاط وادر المحرك حتي تحصل علي عجينة ناعمة .
ثم أضف الآن اللبن واخلطه مرة أخرى .
ثم قم بوضعة في طبق التقديم وقم بوضعة في الثلاجة لمدة ساعة علي الاقل قبل تناوله .
هل هناك أي آثار جانبية للأكل الكرز أثناء الحمل ؟
تعاني بعض النساء الحوامل من الانتفاخ والغازات وألم في البطن بعد تناول الكرز لذلك ينصح بتناول الكرز باعتدال وعدم الافراط في تناوله .
تناول الكرز يمكن أن يؤدي إلى الحساسية في بعض النساء .
إذا كنت تشعر بأي إزعاج كبير بعد تناول الكرز ، فيرجى طلب نصيحة طبيبك على الفور .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


juvtd ugn hfv. t,hz] jkh,g hg;v. gglvHm hgphlg 2020

August 4th 2020, 8:35 am

الكهرباء تكشف عن شروط وإجراءات تعويض تلف الأجهزة وقيمته

منتدى عالم الحياة الزوجية

الكهرباء تكشف عن شروط وإجراءات تعويض تلف الأجهزة وقيمته



أكدت الشركة السعودية للكهرباء، أنه بإمكان المشترك الحصول على تعويض عن حدوث تلفيات في الأجهزة الكهربائية بسبب التيار، موضحة في رد من خلال صفحة المستفيدين، بأنه على المواطن التقدم بطلب التعويض وذلك بالتواصل مع مكتب خدمة المشتركين وإرفاق صورة من الهوية الوطنية وفواتير الصيانة والأضرار.

ومن شروط استحقاق التعويض، تأخر إعادة الخدمة الكهربائية في حال عجز الشركة السعودية للكهرباء عن إمداد الكهرباء للمستهلك، فيجب إعادة الكهرباء خلال مدة أربع وعشرين (24) ساعة من وقت علم مقدم الخدمة (أو من المعقول أنه قد علم) بالانقطاع الكهربائي.

ويتحقق شرط التعويض حال عدم إعادة الخدمة الكهربائية خلال مدة أكثر من (24) ساعة من وقت علم الشركة السعودية للكهرباء الانقطاع الكهربائي.

وإذا استحق المشترك التعويض من فئة السكني، فإن الشركة السعودية للكهرباء ستدفع تعويضاً بمبلغ (75) ريالاً، كما أنه أيضاً يستحق تعويضاً بمبلغ (75) ريالاً إضافية عن كل (12) ساعة إضافية في حال استمرار الانقطاع الكهربائي.

إذا استحق المشترك التعويض من فئة غير السكني، فإن الشركة السعودية للكهرباء ستدفع تعويضاً بمبلغ (150) ريالاً، كما أنه أيضاً يستحق تعويضاً بمبلغ (75) ريالاً إضافية عن كل (12) ساعة إضافية في حال استمرار الانقطاع الكهربائي.

ويعد ‏‫تكرار الانقطاع الكهربائي أحد أسباب استحقاق التعويض، فإذا حدث انقطاع كهربائي عن مستهلك لأكثر من أربع مرات، كل منها تزيد على مدة أربع ساعات خلال سنة ميلادية واحدة، فإن ذلك المستهلك يستحق تعويضاً ويحق له رفع شكوى بالإخلال بالمعيار المضمون لتكرار الانقطاع، وينبغي ملاحظة أن المستهلكين، بموجب هذا المعيار، يستحقون تعويضاً لمرة واحدة، كحد أقصى في السنة الميلادية.

ويستحق المشترك التعويض مرة واحدة خلال السنة الميلادية، فإذا استحق التعويض فإن الشركة السعودية للكهرباء ستدفع تعويضاً بمبلغ (200) ريال، ويُستثنى من ذلك إذا كان سبب الانقطاع الكهربائي عن أحداث خارجة عن السيطرة الإدارية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hg;ivfhx j;at uk av,' ,Y[vhxhj ju,dq jgt hgH[i.m ,rdlji

August 4th 2020, 6:49 am

رسائل حب مميزة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

رسائل حب مميزة 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : رسائل حب مميزة 2020

اقطفلك أحلى الزهور واسابق كل الطيور واعدى لك جبال وبحور واقول لك مسائك نور .
عمر المسافة ما تعيق المحبين ويبقى الغلا والشوق ولو هم بعيدين .
لو تاه الحب انت الدليل ولو مات القلب انت البديل وكلمة حب فى حبك قليل .
صحيح عيونى عنك بعيده واتصالاتي ما هي عديده لكن معزتك فى قلبى اكيده .
سهل اموت عشانك لكن الصعب اعيش بدونك سهل احبك لكن صعب انساك .
كلمة من اربع حروف كلمه تتحدى الظروف كلمة من قلب ملهوف بقولها من غير كسوف (بحبك) .
نفسى احدد موقفى إذا كان حبك هو غلطتى فأنا اسف بكرر غلطتى .
فى ناس صعب ننساهم علشان فى قلوبنا رسمناهم ومهما بعدوا عنا عيونا دايماً شايفاهم .
أمسى عليك بوردتين ورده تقولك يسعد مساك وورده تقولك مستحيل أنساك .
أخشى ان انظر لعيناك وأنا فى شوق ولهيب لرؤياك .
أتمنى ان اكون دمعة تولد بعينيك واعيش على خديك واموت عند شفتيك .
لو قسى كل العالم أدرى بقلبك حنون بس لو قسى قلبك وين بكل هالعالم اكون .
أحياناً أرى الحياة لا تساوى إبتسامة لكن دائماً إبتسامتك هى كيانى .
من السهل أن ينسى الانسان نفسه ..
لكن من الصعب ان ينسى نفساً سكنت نفسه !
إذا دم البشر أحمر فدمك عود من عنبر وكل من قرب منك يشم الطيب ويتعطر .
يا باقى فى جواى وفاء مالين لى حد الجنون محتاجه شوفتك لحظه بس وأقفل ع باب العيون .
وإيه حيلة العطشان والكاس مكسور وايه يملك المشتاق غير بعت الرسايل .
نفسى أكون نجمة سماك .. همسة شفاك ..
شمعة مساك ..
بس تبقى معايا وانا معاك .
أهنئ قلبى بحبك وصبر عينى فى بعدك وأقول إنك نور عينى يجعل روحى فدى قلبك .
أحلى رسالة لأحلى ملاك ببعتهالك وبترجاك خليك فاكرنى وأنا مش هنساك .



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: رسائل نصية -رسائل وسائط - sms mms - مسجات


vshzg pf lld.m 2020

August 4th 2020, 6:49 am

الجمارك السعودية تستخدم كلب مدرب للكشف عن اصابات كورونا

منتدى عالم الحياة الزوجية

الجمارك السعودية تستخدم كلب مدرب للكشف عن اصابات كورونا



قالت الجمارك السعودية إنها تستخدم "بايلو"، أحد الكلاب المُدربة، في كشف الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد.

وقالت الجمارك السعودية، عبر حسابها في تويتر، الأحد، إن "بايلو" نجح في الكشف عن إصابات كورونا من خلال حاسة الشم، مُشيرة إلى أن "الوسائل الحية" ستكون عاملاً مساعداً في التعرف على المصابين بالوباء، تزامنا مع استئناف عمل المنافذ الجمركية على مستوى الرحلات الدولية، التي كانت قد توقفت في مارس أذار الماضي.

وأوضح مدير المركز الوطني للوسائل الحية بالجمارك السعودية، عبدالله السلوم، أن العمل قائم حاليًا على تدريب عدد من الوسائل الحية، من فصائل معينة ذات قدرات فائقة على الاكتشاف والتعرف على فيروس كورونا.


ولفت السلوم أنه، بالتعاون مع المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها، أظهرت نتائج التدريب إيجابيةً تجاوزت 80%.

ونشرت الجمارك السعودية مقطع فيديو للكلب "بايلو"، مُبينة مهامه الجديدة التجريبية في عملها، قائلة إن هذه الفصائل لديها "قدرة على شم الرائحة على بُعد 40 قدم تحت الأرض، مع امتلاكها لأكثر من 125 مليون حاسة شم، إضافة إلى رشاقتها ولياقتها العالية".

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى فيروس كورونا – منتدى COVID-19 – اخبار العصر


hg[lhv; hgsu,]dm jsjo]l ;gf l]vf gg;at uk hwhfhj ;,v,kh

August 4th 2020, 6:49 am

نصائح مفيدة وبسيطة تساعدك توفير نفقاتك 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

نصائح مفيدة وبسيطة تساعدك توفير نفقاتك 2020

مع ضغوط الحياة اليومية وكثر الالتزامات نحتاج حتما لتوفير الاموال ولذلك نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية نصائح مفيدة وبسيطة تساعدك توفير نفقاتك 2020..تعرفوا عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:




توفير المال من الطعام :
1. تخطيط للوجبات:

واحد من اكثر الاسئلة التي قد تستنفذ الكثير من المال “ما الذي يجب ان اتناوله؟؟” خاصة عندما لا تكون لديك اجابة واضحة عليه لذلك بدلا من تفكيرك في تناول البيتزا او الخروج لشراء احد الوجبات السريعة التي هي بالتأكيد تستنفذ المال قم بالطبخ في المنزل طبقا لخطة تضعها اسبوعيا او شهريا. هذه الخطوة لن تحافظ على أموالك فقط بل ستحافظ على صحتك ايضا



2. قم باعداد قائمة للبقالة والتزم بها:

بمجرد ان تضع الخطة التي تحدد فيها ما ستتناوله من أطعمة يمكنك عندها تحديد قائمة بالبقالة التي تحتاجها في الوجبات الموجودة في الخطة ويجب أن تجبر نفسك على شراء ما تحتاجه فقط بدون زيادة فهذا سيوفر المال ولا تذهب للبقالة عند شعورك بالجوع فقط التزم بالخطة



3. يجب ان تتابع تخفيضات البقالة:

عندما تضع قائمة البقالة خاصتك وتذهب الى محلات البقالة او الاسواق الكبيرة ستجد انهم في بعض الاوقات يقومون بطرح عرض بيع كبير على بعض المنتجات لتباع بأسعار اقل من المعتاد لذلك لتوفير المال ستحتاج الى معرفة العرض التي تتناسب مع قائمتك فقط. يمكنك أيضًا وضع قائمة بالأطعمة التي تحتاج بقالة تحت العرض في الوقت الحالي بحيث تعطيك الميزة لإعداد وجبة شهية رخيصة

4. حاول أن تبتعد عن العلامات التجارية المشهورة:

دائمًا ما تضاف قيمة العلامة التجارية لسعر السلعة لذلك حاول أن ترى السلع المباعة بعلامات تجارية أخرى مع عدم التفريط في مكوناتها أو مدى قيمتها الصحية

5. البحث عن الشراء بالجملة:

أحيانًا المنتجات التي يتم شراءها بالجملة تحتوي على وحدات أكثر بسعر أقل ولكن احذر لأن هذه القاعدة قد لا تنطبق على الجميع كما يجب أن تنتبه لكميتها بحيث تنهيها قبل إنتهاء تاريخ صلاحيتها

6. تقليل وقت التبضع:

كلما زاد الوقت الذي تضيه في محل البقالة أو السوبر ماركت كلما زادت إحتمالية شرائك لأشياء لا تريدها أو خارج قائمة طعامك

7. قم بالتخطيط للأوقات التي لا تريد الطبخ فيها:

هناك بالطبع أوقات تشعر أنك لا تريد مواجهة المطبخ بعد يوم عمل طويل. من أجل ذلك اليوم يمكنك طبخ كمية من الطعام ليومين تأكل أحدها وتضع الباقي في الثلاجة لهذا الوقت بحيث حينها تخرجه من الثلاجة ولا يكلفك سوى وقت تسخينه.

8. اعتمد بشكل أكبر على الخضراوات:

نحن نعلم جميعًا أن اللحوم أسعارها مرتفعة في هذه الآونة لذلك من المفضل أن تعتمد على الخضراوات بشكل أكبر في وجبتك. لا نقول أن تتحول إلى محب للخضراوات بل فقد قلل من كميات اللحوم في وجباتك



9. ابتعد عن الصودا وابدأ بشرب المياه:

الصودا والعصائر الصناعية مكلفة كما أنها غير صحية وتسبب السمنة لذلك يجب أن تعتمد على المياه بشكل أكبر والظريف أن هناك العديد من المكونات التي يمكنك إضافتها إلى المياه يعطيها نكهة وطعم مميز بسعر رخيص



10. اشترك في بطاقات التوفير:

هناك بعض محلات البقالة أو الشركات الغذائية التي تخرج بعض بطاقات التوفير التي تجعلك تشتري بعض البضائع التابعة لها بأسعار رخيصة

التوفير في المواصلات والتنقل :

1. أصلح سيارتك بنفسك:

إن كنت تملك سيارة فبالتأكيد تعاني من مصاريف إصلاحها والتعامل معها. لذلك من المهم ان تتعرف على ميكانيكا السيارات ليس بالتعمق بالطبع ولكن ما يكفي ليجعلك قادرًا على علاج مشكلات سيارتك بنفسك وقد أصبح الإنترنت مرجع للكثير من المعلومات في هذا العصر

2. التعامل مع السيارة:

هناك بعض الخدع التي يعرفها السائقين ذوي الخبرة تساعدك في توفير البنزين وقت قيادة السيارة وسوف تجدها أيضًا على الإنترنت

3. مشاركة السيارة:

يمكنك مشاركة السيارة مع أصدقائك أو من هم يسكنون بالقرب من منزلك فهذا سيوفر عليك أموال المواصلات وأموال سيارتك الخاصة كما أنها توفر في الزحام أثناء القيادة في الطرق

4. المواصلات العامة:

توفر المواصلات العامة الكثير من الأموال سواء أكان لديك سيارة أم لا

تخفيض النفقات على المنزل :

1. عش في منزل صغير:

من الاشياء التي توفر المال التعامل مع منزل صغير يكفي على قدر عائلتك فعائلة من 4 أفراد ليس منطقيا أن تعيش في منزل مساحته 5000 قدم مربع

2. مراجعة الطاقة:

بعض شركات الكهرباء في بعض الدول تقدم مراجعة مجانية لاستهلاك الطاقة دخل منزلك يجب ان تستغل هذه الفرصة ليست لأنها مجانية فقط بل لانها ستساعدك أيضا على معرفة اي جزء في منزلك يستهلك كمية اكبر من الطاقة وتحاول تقليل استخدامه



3. ترشيد استخدام الطاقة:

كل طاقة مستهلكة غير مفيدة تجعلك تدفع فواتير كهرباء عالية دون الحاجة لها لذلك يجب ان تطفئ الأضواء حينما لا تستخدمها وتتعامل بهذا الشكل مع باقي الاجهزة في المنزل

4. استخدم المصابيح الموفرة للطاقة:

هذه النقطة لن توفر الكثير في الطاقة ولكن بعيدا عن المقال الاصلي ان وجدت ان مصابيح الفلورسينت توفر لك المال اكثر من المصابيح الموفرة فاستخدمها. ان اردت ان توفر المال من خلال المصابيح الموفرة فلا تستخدم النوع الرخيص منها

5. التقليل من استخدام الاجهزة الماصة للكهرباء:

مثل محمصة الخبز و الغلاية والميكروويف والفرن الكهربي وأجهزة التكييف وغيرها

6. قم بصيانة بيتك بنفسك:

هناك الكثير من المواقع على الانترنت التي تساعدك في اصلاح الاعطال في منزلك دون الحاجة لعمال الصيانة لتوفير المال ولكن ان اضطررت يجب ان تتعامل مع أحدهم



7. تأجير الأماكن غير المستخدمة في منزلك:

هذه عادة يقوم بها الكثير في أوروبا وأمريكا من أجل التسلية وتبادل الثقافات وعمل الكثير من الصداقات كما أنها ستدر عليك المال الاضافي. يمكنك تأجير هذه المساحات الصغيرة للمغتربين مثلا

8. توفير المياه:

كما تحدثنا عن توفير الطاقة يجب أيضا توفير المياه فهي أغلى من الطاقة وأندر منها. ابحث عن الأشياء التي تستهلك المياه وقللها كما يجب ان تصلح الصنبور المسرب لها

9. التليفون والانترنت:

خدمات الانترنت والهاتف والمحمول يجب ان تكون قدر الحاجيات المهمة

10. استخدم غسالة الأطباق والغسالة الأوتوماتيك:

استخدام هذه الأجهزة ستوفر المياة والكهرباء ولكن يجب أن تتأكد قبل تشغيلها أنها محملة بحمولتها كاملة والا عندها سيصبح هدرا للمياه والطاقة

11. ضبط حرارة الغسالتين:

لتوفير الطاق لتوفير المال يجب أن تجعل سخان المياه داخلها في أقل درجة ممكنة

12. قم بخفض درجة حرارة السخان:

تخفيض درجة حرارة السخان سيقلل من فترة استهلاكه للكهرباء مما يقلل من نفقات الطاقة

توفير الأموال عن طريق الحفاظ على صحتك :

1. حافظ على صحتك:

قد تبدو هذه الخطوة جنونية أو غير منطقية بعض الشئ ولكن كلما اتبعت النصائح الطبية لحفاظ على صحتك كلما قل تعرضلك للأمراض وقلت كمية الأموال التي تنفقها على الدواء

2. تعود على السير:

بدلًا من ركوب السيارات كل يوم وعدم وجود الوقت لممارسة الرياضة تعود على السير إلى العمل بعض أيام الأسبوع فالسير يقوي صحتك

3. ركوب الدراجات:

إن كان السير يتعبك قم بركوب الدراجة فهي ستقوي صحتك وتوفر نفقات التنقل والسيارة

4. أقلع عن العادات السيئة:

يجب أن تقلع عن التدخين وتناول الخمر والمخدرات فهي ستضر بصحتك وستكلفك الكثير من المال سواء لشراها أو لشراء العقاقير التي تقاوم أعراضها

5. لا تجعل طبيبك بعيد عنك:

يجب أن تتابع مع الطبيب كل فترة لكي تتأكد من قوة صحتك أو عدم حاجتك إلى عقارات ما لكي تتجنب أي مشاكل مستقبلية

6. جرب الوصفات المنزلية الطبيعية:

الإنترنت ملئ بالوصفات الطبيعية لعلاج الكثير من المشكلات الطبية التي تعاني منها احصل على ما يناسبك منها واستخدمها فهي ستوفر لك المال وتحافظ على صحتك بشكل أفضل من العقاقير الكيميائية

7. اسأل عن التأمين الصحي:

هناك بعض الشركات التي توفر لك تأمين صحي بأشكال مختلفة ويوفر لك الكثير من الأموال أيضًا كما يعطيك الخصومات على عقاقير معينة قد يبدو ثمنها كبيرًا بالنسبة لأموالك الشهرية

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى تطوير الذات


kwhzp ltd]m ,fsd'm jshu]; j,tdv ktrhj; 2020

August 4th 2020, 6:49 am

تغيب بعض النجوم عن الدوري السعودي نتيجة فيروس كورونا

منتدى عالم الحياة الزوجية

تغيب بعض النجوم عن الدوري السعودي نتيجة فيروس كورونا




مع عودة الحياة للملاعب السعودية الثلاثاء المقبل، ستجد الفرق والأجهزة الفنية والإدارية في الأندية وكذلك الجماهير، نفسها مضطرة للتأقلم مع بروتوكولات جديدة خلفتها جائحة كورونا، ليس على الصعيد المحلي فحسب، بل على مستوى ملاعب العالم، إلا أن أموراً أخرى قد تطغى على ملامح المنافسة، منها غياب بعض الأسماء التي اعتادت على مشاهدتها قبل قرار تعليق الأنشطة الرياضية.

بعد أيام قليلة، تعود عجلة دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين للدوران مجدداً بعد توقفها في الفترة الماضية، إلا أن هذه العودة ستغيب معها مجموعة من اللاعبين وكذلك المدربين الذين رحلوا بسبب عدم اتفاقهم على تجديد عقودهم أو عدم الوصول إلى حل مقنع بين الطرفين؛ النادي واللاعب.

وكان الاتحاد السعودي لكرة القدم قد أصدر قراراً للأندية بمنع التعاقد مع أي لاعب يقوم برفض تجديد عقده حتى نهاية الموسم الحالي، وذلك في الموسم المقبل والمواسم التي تليها، موضحاً أن قراره يأتي كإجراء من شأنه المساهمة في سرعة تجديد عقود اللاعبين.

ويأتي على رأس هذه المقدمة لاعب منتخب الرأس الأخضر ديجانيني تفاريس مهاجم فريق الأهلي السعودي، الذي رحل عن فريقه، مطالباً بفسخ عقده بحجة وجود متأخرات مالية تجيز له هذه الخطوة، وهو الأمر الذي كذبته ونفته إدارة النادي الأهلي عبر بيان صحافي وتوعدت اللاعب باللجوء للقانون لاستعادة حقها، وفي كل الأحوال، فإن ديجانيني الذي سجل ثمانية أهداف لفريقه الأهلي في الدوري حتى الآن لن يكون حاضراً في الفترة المقبلة.

كما انضم الكاميروني ليندر تاومبا إلى قائمة اللاعبين الذين سيغيبون عن المشهد في الفترة «ما بعد كورونا»، حيث وصلت علاقة اللاعب مع فريقه التعاون إلى طريق مسدودة، بعدما تغيب اللاعب عن تدريبات الفريق في الفترة الماضية دون عذر مسبق من إدارة النادي، قبل أن يصدر اتحاد كرة القدم قراره بمنع الأندية السعودية من التعاقد مع تاومبا هذا الموسم والمواسم المقبلة.

وبعد ساعات من صدور قرار منعه، أوضح تاومبا أنه سبق له إرسال خطاب لإدارة نادي التعاون يطلب تمديد عقده حتى نهاية الموسم الحالي، وفي ظل غموض بعض تفاصيل هذه القضية سيكون الهداف الكاميروني غائباً عن المشهد في الملاعب السعودية.

وكان تاومبا أحد أبرز المهاجمين في دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين وواحداً من الأسماء التي أسهمت في تحقيق فريقه التعاون لقب كأس الملك في الموسم الماضي، حتى بات اللاعب محط أنظار العديد من الأندية الكبيرة في السعودية وفي دول الخليج.

وشملت هذه القائمة اللاعب المغربي وليد أزارو المعار من النادي الأهلي المصري إلى فريق الاتفاق السعودي، الذي حاول تمديد عقد اللاعب لثلاثة أشهر أو لعام إضافي، إلا أن ذلك لم يحدث حيث غادر اللاعب وصدر قرار منع التعاقد معه هذا الموسم والمواسم المقبلة من قبل الاتحاد السعودي لكرة القدم.

والحال ذاته ينطبق على اللاعب الأردني عامر شفيع حارس مرمى فريق الفيحاء الذي لم يصل مع فريقه إلى اتفاق مرضٍ للطرفين، ليغادر فريقه باحثاً عن وجهة أخرى لكن بالتأكيد لن تكون أحد الأندية السعودية، حيث أصدر اتحاد القدم قراراً بمنع الأندية من التعاقد مع اللاعب هذا الموسم والمواسم المقبلة.

وبعيداً عن المحترفين الأجانب، فقد انضم لاعب خط الوسط السعودي عبد المجيد السواط إلى قائمة الغائبين عن المرحلة المقبلة من منافسات دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، وذلك بسبب عدم اتفاقه مع فريقه التعاون على تمديد عقده حتى نهاية الموسم الحالي.

وانتهى عقد السواط مع فريقه التعاون في يونيو (حزيران) الماضي، حيث سبق للاعب أن وقع عقد انتقاله لفريق الاتحاد في يناير (كانون الثاني) الماضي، بعد دخوله الفترة الحرة من عقده التي تجيز له التوقيع لأي نادٍ دون الرجوع لناديه الأصلي.

وفيما يخص المدربين، فستشهد المرحلة المقبلة غياب بعض الأسماء التدريبية التي كانت حاضرة قبل قرار تعليق الأنشطة الرياضية في مارس (آذار) الماضي، حيث يأتي الإسباني غارسيا مدرب فريق الشباب على رأس هذه القائمة، بعد أن أعلن النادي عدم توصله إلى اتفاق مع المدرب الذي رفض تمديد عقده حتى نهاية الموسم، مطالباً بتمديده للموسم المقبل، وهو ما رفضته إدارة النادي حتى يتم تقييم عمله واتخاذ القرار المناسب حينها.

وأعلن نادي الشباب التعاقد مع البرتغالي بيدرو كايشينا لقيادة الفريق لمدة موسمين، حيث سبق للمدرب العمل في السعودية كمساعد لمواطنه بيسيرو قبل عدة سنوات في نادي الهلال ثم المنتخب السعودي.

وانضم إلى غارسيا التونسي ناصيف البياوي مدرب فريق العدالة الذي اعتذر عن العودة لقيادة الفريق بعد قرار استئناف الأنشطة الرياضية، حيث اتجهت الإدارة للتعاقد مع الإيطالي جيوفاني ساليناس وطاقم أوروبي مساعد معه ليكون بديلاً عن المدرب التونسي.

وفي المقابل، ستشهد الملاعب السعودية عودة اللاعب فهد المولد نجم فريق الاتحاد والمنتخب السعودي الذي غاب هذا الموسم عن فريقه بسبب قرار إيقافه لمدة عام من قبل اللجنة الوطنية للرقابة على المنشطات، بعد ثبوت ذلك في عينته.

وتشكل عودة فهد المولد مصدر قوة لفريقه الاتحاد الذي يبحث عن النجاة من خطر الهبوط لمصاف دوري الأمير محمد بن سلمان لأندية الدرجة الأولى، حيث يحتل الفريق حالياً المركز الثالث عشر برصيد 23 نقطة.

كما يحاول فريق الاتحاد العودة لمشهد البطولات عن طريق كأس محمد السادس للأندية العربية الأبطال، حيث يحضر الفريق في دائرة المنافسة بعد تأهله لدور نصف النهائي وملاقاته فريق الشباب في مباراة تأجلت بسبب إيقاف الأنشطة الرياضية عربياً.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى فيروس كورونا – منتدى COVID-19 – اخبار العصر


jydf fuq hgk[,l uk hg],vd hgsu,]d kjd[m tdv,s ;,v,kh

August 4th 2020, 6:49 am

وظائف للجنسين في شركة تجارية في الدمام

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف للجنسين في شركة تجارية في الدمام

وظائف للجنسين في شركة تجارية
1- فني محاسبة :
شهادة دبلوم محاسبة او مالية
لغة انجليزية
حاسب الي
خبرة سنة او بدون خبرة
2- موظفة مشتريات وسلسلة الامداد :
شهادة إدارية جامعية او دبلوم
لغة انجليزية
خبرة سنة فما فوق
حاسب الي
قدرة على تقديم التقارير الأسبوعية بطريقة احترافية
ترسل السيرة الذاتية على :
est.dammam@gmail.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt gg[ksdk td av;m j[hvdm hg]lhl

August 4th 2020, 6:49 am

أمطار جازان تتواصل منذ الأمس والدفاع المدني يجدد تحذيراته

منتدى عالم الحياة الزوجية

أمطار جازان تتواصل منذ الأمس والدفاع المدني يجدد تحذيراته

تشهد منطقة جازان منذ ظهر أمس، أمطارًا غزيرة على معظم محافظاتها بلا توقف؛ مما ساهم في جريان الأودية وإغلاق عدد من شوارعها، بعد أن غطتها مياه الأمطار.

ودعت مديرية الدفاع المدني بمنطقة جازان، المواطنين والمقيمين إلى أخذ الحيطة والحذر لورود تنبيه متقدم من الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة بهطول أمطار على منطقة جازان والمحافظات التابعة لها، من متوسطة إلى غزيرة، تستمر حتى مساء اليوم الثلاثاء، وما يصاحبها من تأثيرات مصاحبة من جريان السيول وتساقط للبرد مصحوبة بنشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار، تصل سرعتها إلى 45كم/س، مع شبه انعدام في مدى الرؤية والتوقعات باستمرار هذه الظواهر والمتغيرات الجوية من اليوم الثلاثاء وحتى يوم السبت القادم.

وأهاب المتحدث الإعلامي للدفاع المدني بمنطقة جازان العقيد محمد بن يحيى الغامدي بالجميع، التقيد بتعليمات السلامة بالابتعاد عن المخاطر المختلفة أثناء التقلبات الجوية، وعدم المخاطرة بالبقاء في بطون الأودية أو المجازفة بقطع مياه السيول سيرًا أو بالمركبات، وأهمية البقاء في الأماكن الآمنة حتى زوال الخطر، ومراقبة الأطفال وعدم تركهم بمفردهم، وتفادي الاقتراب من الأجسام المتحركة عند نشاط الرياح السطحية، مع توخي الحيطة والحذر عند القيادة في الأجواء الغابرة.

وأكد العقيد "الغامدي" أن مديرية الدفاع المدني بمنطقة جازان تعمل بكامل طاقاتها على مدار الساعة، وبمتابعة تلك المتغيرات المناخية مع رفع درجة الجاهزية والتهيؤ للحالات الطارئة والعمل على تفعيل خطط الطوارئ والخطط الميدانية لمواجهة كل المخاطر من خلال التنسيق مع الجهات الحكومية ذات العلاقة؛ داعيًا إلى الاطلاع على ما يتم بثه من تحذيرات ورسائل توعوية عن المخاطر، وكيفية التعامل معها على قنوات التواصل الاجتماعي للمديرية العامة للدفاع المدني والموقع الإلكتروني؛متمنيًا للجميع السلامة الدائمة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


Hl'hv [h.hk jj,hwg lk` hgHls ,hg]thu hgl]kd d[]] jp`dvhji

August 4th 2020, 6:49 am

مسجات حب قصيرة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

مسجات حب قصيرة 2020

منتدى الحياة الزجية يقدم لكم : مسجات حب قصيرة 2020

فى الحقيقة لم يخرج أحد للبحث عنا.
انتظرتك طويلاً و لكنى كنت أعلم أنك لن تعود.
نحن لا نختار من نحب ولا نختار من نكره انها المواقف تزرع اناس وتقتلع منا آخرون.
ساحبك الي إن تمتلئ عروقي بك الي ان يتمزق قلبي بحبك..
الى الحد الذي لا حد له..
الي ان تغفى عيوني للأبد.
‏أنا هنا عندما يكون ‌لديك ‌أحلام ‌سيئة عندما تشعر أنك لا تستطيع الحديث وعندما تشعر أن روحك ثقيلة بغض ‌النظر عن ‌مانمر به أنا هنا .
المرأة إما أن تكون نجمة فتضى لكل من حولها أو شمعة تحترق فتنطفئ سريعاً .
تستطيع ان تكتسب قلب المرأة بكلمات واشياء بسيطة جدا لكن اذا خسرته بافعالك لن تستطيع استعادته ولو جئت لها بكنوز العالم .
اشتقت لرائحتك أيها الغائب اريد ان ارتمي بحضنك الدافئ وروحي تعانق روحك فأنا بغيابك افتقدك احن ثم أنام وأنا راسمه بمخيلتي بأنني داخل حضنك كنت وما زلت وسأبقى اكره غيابك ليــس لحبّــي لــه حــدود ليــس عشقــي لـكي نهـايـة ليــس لإحساسي بـ كي وصـف ليــس لحيـاتـي معنــى مـن دونـك .
حبيبتي لقد تعثرت ب عيناك فسقط قلبي .
ما أجمل الرجل الذي حين يمر بجانب فتيات !يغض بصرهہ طاعة لربه ولا يصون تلك التي في قلبه♥ (:!! قالت لي من أنت, فقُلت: أنا غارق في حب صوتكِ ,ف ي جما لِ عينيكِ في فتنةِ شفتيكِ .. !
أنا قَلبٌ ينبِضُ بكِ ..
أنا رَجلٌ لكِ لا عليكِ .
حبيبتي عِندما أعانقكِ ارجوكِ لا تطَرحي على الأسئلة فأنا أعِيش فى غيبوبة اسمهَا أنتي .
حبيبتي عندما تكوني معي أحس بأن لحياتي معنى وعندما لا تكوني معي أحس بأن الحياة بلا طعم ولا رائحة وتصبح حتى بلا لون فبدونك تصبح كل الألوان باهتة.
حبيبتي عندما تكوني معي أحس بأن لحياتي معنى وعندما لا تكوني معي أحس بأن الحياة بلا طعم ولا رائحة وتصبح حتى بلا لون فبدونك تصبح كل الألوان باهتة.
حبيبتي، حبكِ رسمَ خارطةٍ جديدةٍ للحَياةٍ لا يسَگنها إلا جسَدين وقلب واحَد.
حبيبتي إني أحبك لدرجة أنه لم يعد في قلبي متسعا لأحب شيئا غيرك وأعشقك لدرجة أنني لا أستطيع أن أعشق شيئا غيرك .
من المُمكِن أن تَشعُر بأنّك أسعَدُ إنسانٍ فِي الكَونِ لمُجرّد سَماعِكَ لِضَحكةِ مَن تُحب .
حينَ لا نعلم كيفَ نحمي من نحبّهم من أيّ ألمٍ أو همّ أو حزن ..
نستودعهم للرحمن ليحفظهم ومن كلّ شرّ يحميهم ..
ويجعل السّعادة مستقرّ قلوبهم ويكون لهم عوناً ويأخذ بأيديهم .


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: رسائل نصية -رسائل وسائط - sms mms - مسجات


ls[hj pf rwdvm 2020

August 4th 2020, 6:49 am

جدة إغلاق 15 مطبخا عشوائيا بـ أم السلم

منتدى عالم الحياة الزوجية

جدة إغلاق 15 مطبخا عشوائيا بـ أم السلم



اغلقت بلدية أم السلم الفرعية، (15) موقعاً ضمن جهودها في مراقبة المواقع المخالفة التي تتم فيها إقامة المطابخ العشوائية.

وأوضح رئيس البلدية فهد الزهراني، أن مراقبي البلدية نفذوا حملة مكثفة في نطاق البلدية ضمن خطة الأمانة لمتابعة المطابخ خلال عيد الأضحى، حيث جرى خلالها ضبط العديد من المطابخ غير المرخصة بالذبح، وإغلاقها لمخالفتها الاشتراطات الصحية والنظافة العامة داخل المواقع المرصودة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


[]m Yyghr 15 l'foh ua,hzdh fJ Hl hgsgl

August 4th 2020, 6:49 am

[you] الحب الضائع غلطة تهدم حياة زوجة وصداقة طفولة من المولام

منتدى عالم الحياة الزوجية

[you] الحب الضائع غلطة تهدم حياة زوجة وصداقة طفولة من المولام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي .. اعزائي

اعضاء و زوار دليلك الكرام

الموضوع بعنوان :

[you] الحب الضائع غلطة تهدم حياة زوجة وصداقة طفولة من المولام !!

الاسم مأخوذ من قصة فيلم يحمل نفس العنوان

نبذة عن الفيلم عشان اطرح الاسئلة بشكل واضح :

قصة صديقتين " شقراء و سمراء " التي يفرقهما حب رجل واحد ، شقراء تدعوا صديقتها سمراء للعيش معها , لتخفيف عن حزنها بعد فقدانها زوجها . شقراء زوجة طيبة القلب تحرص دائما على راحة صديقتها وتطب من زوجها يكون لطيف معها . وبعد فترة تعلق زوج شقراء بـ صديقتها . سمراء فضلت الهرب ولكنه لم يمل واستمر البحث عنها والمحاولة الوصول لقلبها بشتى الطرق , واستمرت هي في المقاومة . إلا انها وقعت في شباكه بالنهاية مستسلمة للمشاعر التي تشعرت بها نحوه . كان لقاءهم خلال فترات متباعدة وعلى الرغم من ضميرها اليقظ انها تخون صديقتها إلا انها لم تستطع المقاومة طلبه ووافقت ان تعيش معه بالسر شرط ان لا يطلق شقراء ! وعندما فضح امرهم , اسرعت سمراء لطلب السماح من صديقتها .

سؤالي لمن شاهد الفيلم او تخيل الموقف كما طرحته

ماهي حدود الصداقة ؟

هل شقراء اخطأت عندما سمحت لزوجها بالتقرب من صديقتها بدون حدود !!

هل الزوج ضعيف لدرجة انه وقع بحب سمراء !! ام هناك اسباب تضعف الزوج

هل سمراء ملامة وتعتبر خاينة للعشرة !!

وماهي الحلول كي لا نقع بمثل هذا الغلط !!



*
*
*
*

المايك لكم

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الحوار - النقاش الجاد - الحوار الهادف


FyouD hgpf hgqhzu yg'm ji]l pdhm .,[m ,w]hrm 't,gm lk hgl,ghl

August 4th 2020, 5:48 am

جمهور عبد المنعم عمايري رداً على تغريدته : حبيت تصير ترند عكتافها

منتدى عالم الحياة الزوجية

جمهور عبد المنعم عمايري رداً على تغريدته : حبيت تصير ترند عكتافها



قام الفنان السوري عبدالمنعم عمايري بكتابة منشورٍ له عبر صفحته الشخصية على موقع فيسبوك، فهمه الكثيرون على أنه يقصد به زوجته السابقة الفنانة السورية أمل عرفة خصوصاً بعد إعلانها إصابتها بفيروس كورونا المستجد.

وقال عبدالمنعم عمايري في منشوره : "حالياً إذا بدك تكون ترند فعليك أن تقول معي كورونا"، وهو الأمر الذي فهمه الجمهور على أنه يشير به إلى أن أمل عرفة تريد أن تصبح حديث الناس من خلال إعلان مرضها، خصوصاً وأنه قام بكتابة ذلك المنشور بعد ساعتين فقط من كشف أمل عن إصابتها بالفيروس.

وتعرض النجم لانتقاداتٍ واسعة وهجومٍ لاذعٍ من قبل متابعيه ومن محبي النجمة السورية بعد مشاركته لذلك المنشور، مما اضطره لحذفه من على صفحته بعد ساعاتٍ فقط على كتابته.





وعلى الرغم من حذف عبدالمنعم عمايري للمنشور، إلا أن الجمهور قام بالتعليق على منشورٍ سابقٍ للنجم، مشيرين إلى ما كتبه، إذ كتبت إحداهن: "عم تشمت بالمرض ياعيب الشوم عليك بس".

فيما علقت متابعة أخرى قائلة: "يعني انت وقت كذبت أمل بمرضا ماقصدك تعمل ترند"، وأضاف أخر: "شمتان من مرض أم بناتك..غيران من حب الناس ومساندتهم إلها..وحبيت تصير ترند عكتافها".

لكن عبدالمنعم عمايري حرص على الصمت، إذ لم يرد على متابعيه، بل اكتفى بحذف المنشور من صفحته دون التوضيح.

يُذكر أن النجمة السورية أمل عرفة كانت قد أعلنت عن إصابتها بفيروس كورونا المستجد، من خلال منشور وثقته عبر صفحاتها الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي مساء أمس الاثنين.



وقالت عرفة:" خمس أطباء لحد الآن أكدوا إصابتي بفيروس كورونا...و بما أني بنت حلال وبآمن بإرادة الله فأنا قوية و عم اتعامل مع حالتي كأنها غريب عادي... رغم الألم كافر... أنا بخير و اللي كاتبه الله بدو يصير".

وأشارت الفنانة السورية إلى أنها لغاية هذه اللحظة لم تعرف كيف انتقلت إليها العدوى بالرغم من عدم مخالطتها لأحد، حيث أكدت أنها كانت ملتزمة بشكل تام بوضع الكمامة والإجراءات الوقائية، إلا أنها لم تسلم من هذا الفيروس مضيفة:" الكمامة كانت رفيقتي والكحول تقريباً كان بارفاني المفضل... مخالطة لم أخالط لذلك مافي داعي مخلوق صدفني بالشارع يقلق من أي عدوى... كورونا سنصاب به جميعاً".


*

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام


[li,v uf] hglkul ulhdvd v]hW ugn jyvd]ji : pfdj jwdv jvk] u;jhtih

August 4th 2020, 5:48 am

هامر تعود كهربائية كليا

منتدى عالم الحياة الزوجية

هامر تعود كهربائية كليا


أصدرت GM المزيد من المعلومات حول الالتقاط الكهربائي GMC Hummer والصور الجديدة للنموذج الأولي وحزمة البطارية.

كما ذكرنا في وقت سابق اليوم ، حيث أعلنت جنرال موتورز النقاب عن سقوط شاحنة هامر EV الكهربائية ، لا نعرف الكثير عن السيارة الكهربائية الجديدة بعد أشهر من الإعلان عن إحياء العلامة التجارية.


ومع ذلك ، أصدرت جنرال موتورز الآن أيضًا فيديوًا تشويقيًا جديدًا يتضمن قائمة لائقة بميزات الشاحنة الكهربائية الجديدة:

1000 حصان
11،500 رطل قدم من عزم الدوران
سقف لا متناهي في الهواء الطلق
لوحات السماء وحدات
تسارع من 0 إلى 60 ميل في الساعة في 3 ثوانٍ
وضع الأدرينالين
وضع السلطعون
بطارية Ultium
شحن فائق السرعة
الجيل الجديد SuperCruise
كاميرا فائقة الرؤية

https://youtu.be/at4wtDEwBoU


تم إصدار بعض هذه الإصدارات بالفعل ، ولكن البعض الآخر جديد ، مثل وضعي Adrenaline و Crab و "Ultra Vision Camera".



أيضًا ، يحتوي الفيديو التشويقي على صور جديدة لموديل
جي ام سي هامر
اي في الجاري إنشاؤه:

من المقرر أن تصل شاحنة بيك أب الكهربائية GMC Hummer EV إلى السوق في خريف عام 2021 - إلى جانب موجة من الشاحنات الكهربائية الجديدة من تسلا وفورد وغيرها.

سيتم الكشف عنها في خريف عام 2020 ، وأكدت جنرال موتورز أنها ستبدأ بالحجز في تلك المرحلة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى السيارات - عالم السيارات


ihlv ju,] ;ivfhzdm ;gdh

August 4th 2020, 5:48 am

تعقيب للمره الاولى هل اخبر زوجي بميولي

منتدى عالم الحياة الزوجية

هل اخبر زوجي بميولي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
http://forum.z4ar.com/f116/t535666.html


قرأت الحلول وكان من بينها أني أتوهم المازوخيه وكل مايحصل معي هو مجرد اوهام وسببه الأفلام وليت هذا الكلام صحيح لأني لم أتمنى أن اكتشف اني اعاني المازوخيه ولكن للأسف هذه هي الحقيقه
كتبت في المشكله أني أعاني منها منذ طفولتي من بعد حادثة التحرش وقبل أن اعرف مسمى المازوخيه أصلا
حيث أني بعد التحرش عوقبت من قبل الأسره دون توضيح سبب العقاب ودون توضيح ماالذي حضل معي حتى لأني لم أكن افهم هذه الامور من بعدها أصبحت أقوم بتقييد نفسي وتخيل خيالات مهينه لذاتي حتى اصل الى متعه وراحه معينه ولم اكن اعلم انها المتعه الجنسيه واني امارس العاده السريه بهذا الشكل كل هذا حصل في عمر العشر سنين فقط
لم ادرك ان هذا يسمى عادة سريه وان هذه متعه جنسيه وان هذا ميول مازوخي الا في سن العشرين دخلت يعدها محاولات جاهده مع نفسي في مقاومة هذا الميول وشعور مؤلم حتى دخلت حالة اكتئاب حاد واجأت للطب النفسي لعلاج الاكتئاب وعلاج حالة الميول الغير مرضي للنفس
كان الحل مجرد مهدئات وادويه
استشرت الكثير من المستشارين قالوا الحل في الزواج
مع الأسف الشديد انا مع زوج استطيع تسميته بالبارد حيث ان العلاقه تطلب خلال الشهر مره او مرتين وبشكل روتيني وسريع وبدون اي تجديد او حتى نوع من الجرأة من الألفاظ من قبله
انا أرغب بالتغيير وادخال ميولي في العلاقه وارغب بالجرأة لكنني اخشى ردة فعله لان الطبيعي ان يكون الرجل هو نقطة البدايه وهو متشدد التفكير نوعا ما
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


ig hofv .,[d fld,gd

August 4th 2020, 3:48 am

وضعي المادي ....

منتدى عالم الحياة الزوجية

وضعي المادي ....

السلام عليكم ..")

بختصار انا شخص عمري 27 ..
متزوج ولله الحمد ..ومتوظف ولله الحمد ..المهم والاهم

اكيد انتو عارفين الوضع اللحين وغلا الاسعار ..المهم انا علي قسط ..ياخي ربع الراتب تقريبا
وعلي اجار شقه ومصاريف ...ألخ
الحمدلله حياتي ماشيه ...وانا وزوجتي متفاهمين ..لكن هالفتره نقلت لشقه جديد ..
ومع نقل عفش تغير بعض الاثاث تلخبط وضعي المادي خصوص اني اتسلفت والالف راحت حقت الملك
وزوجتي راح عنها حافز يعني من الاخير مايبفى معنا الا مايبقى من الراتب وياالله مع التدبير يمشينا
...زوجتيو اقفه معاي الحمدلله ومقدره ظروفي ..بس والله تحز بخاطري وي اشتري لها هدايا ..ودي ودي
لكن ذراعي ملويه ..غصب عني رغم اني مااقصر معاها بشي يوم معاي..لني انا اصرف على امي وعليها
وانسى نفسي تماما..وهي دايم تقولي منت مقصر بس احسس بغصه ودي اعطي امي واعطيها بس
الي يبقى يادوب يكفي مبلغ لايذكر ...والله مو بيدي وهي تقول منت مقصر...بس هالغصه مو مفارقتني
تعبت ..وعلي قرض بيخلص بعد ثلاث سنوات ..وعلي دين بسيط ..لني احتجت رغم اني مااحب الدين
المهم احاول بكل مافيني..ماااخلي شي ينقصها ..بس دايم تقولي الاحظ عليك شرود الذهن ولاتفكر ..
انا متلخبط بكلامي بس جد ضسق الحال متعبني شوي رغم اني متفائل جدا جدا ..وحامدي ربي على كل حال
طبعا مااقدر اشوف لي عمل ثاني لاني انا عسكري ..وفوق ذالك متغرب عن اهلي متحمل كل هلاشياء
بس نفسيتي احسها تدمرت ..وانا عشت ظروف صعبه لن والدي متوفي الله يرحمه وانا صغير ..هموم وظروف من كل محل
رغم اني صبور ودايم اعطي الناس امل في الحياه بس انا هالفتره احس اني منهار مااحب اشكي لحد لكن جيت افضفض
واشرح لكم ..لعل دعوه منكم تسعدي ..وانا اتصدق واحط مويه للحيوانات واكل احاول اسوي اي شي فيه خير للانس والحيوانات
وكل شيي بس نفسيتي جدا تعبانه بس ماني مظهر هشي لاهلي او لزوجتي ..ماودي اشوفهم يحزنون علي ..ولاتنسوني من دعواتكم

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


,qud hglh]d >>>>

August 4th 2020, 3:34 am

جوجل يحتفل بذكرى ميلاد مؤلفة الموسيقى بهيجة حافظ

منتدى عالم الحياة الزوجية

جوجل يحتفل بذكرى ميلاد مؤلفة الموسيقى بهيجة حافظ






اليوم ذكرى ميلاد مؤلفة الموسيقى والممثلة والكاتبة والمخرجة بهيجة حافظ ، التي تُعد أول مخرجة مصرية، وأول من مارست فن تأليف الموسيقى التصويرية للأفلام السينمائية، فهي رائدة من رواد الفن في الزمن الجميل.

واحتفى محرك البحث العالمي "جوجل"، اليوم، بمناسبة الذكرى 112 لميلادها، بتغيير واجهته الرئيسية، بصورة لبهيجة حافظ.

شقت بهيجة حافظ طريقها بصعوبة في المجال الفني، وبعد قصة كفاح ومعاناة طويلة، استطاعت أن تضع بصمتها في السينما المصرية، وعلى الرغم من إثارة أعمالها الجدل، إلا أن حياتها الشخصية وتفاصليها كانت الأكثر إثارة.

نستعرض أبرز المعلومات والمحطات في حياة بهيجة حافظ..

ولدت حافظ في 4 أغسطس 1908 بمحافظة الإسكندرية، لعائلة ثرية، حصلت على دبلوم الموسيقى من باريس ودرست الإخراج والمونتاج السينمائي في برلين، وتعد من أهم النماذج النسائية في تاريخ السينما المصرية، كما أنشأت أول نقابة للمهن الموسيقية عام 1937.

بهيجة حافظ أول من ألفت الموسيقى التصويرية لأفلام السينما المصرية، أبرزها: "السيد البدوي، وزهرة، وليلى البدوية، وليلى بنت الصحراء، والاتهام، والضحايا، وزينب".


بدأت حافظ، حياتها مع السينما ببطولة الفيلم الصامت "زينب" عام 1930، أمام سراج منير وزكي رستم، إخراج محمد كريم، وكانت أول وجه نسائي يظهر على شاشة السينما المصرية.

تسبب الفيلم في اشتعال أزمة مع عائلتها التي بالرغم من حبها للفن، إلا إنها كانت تنظر إلى الفنانين نظرة دونية، فقالت بهيجة عن ذلك في فيديو نادر لها: " لما اشتغلت في الموسيقى كان أهلي رافضين، فبعدها أتعرض عليا فيلم (زينب)، فعملته وقلت زي بعضه طالما هما زعلانين أعمل الشغلانة دي بالمرة، ولما الفيلم اتعرض في مصر حقق نجاحا كبيرا جدًا، وأهلي قاطعوني ومش أهلي بس كل الناس في إسكندرية اضطهدوني ومحدش كان بيسلم عليا".

وأضافت: "لما الفيلم اتعرض في الإسكندرية، والدتي قالت ودوني أشوف بنتي أنا مشفتهاش من 3 سنين، فجابوها عشان تشوفني، لما شافت مشهد موتي في الفيلم، أُغمى عليها، افتكرتني مت بجد، وفضلت تقول بنتي ماتت، فنزلتلها وقولتها انا هنا يا ماما".

وفقا لما رواه الكاتب محمود قاسم لـ"مصراوي"، فإن فيلم "ليلى بنت الصحراء"، تسبب في أزمة بين الأميرة فوزية وبين "شاه إيران"، وتدخل الملك فاروق لحلها بوقف عرضه، فالفيلم كان يدور حول الحرب ما بين الفرس والعرب، وأن "ليلى"، بطلة الفيلم التي جسدتها بهيجة حافظ، أسرها ملك الفرس وعذبها".

فيلم "ليلى بنت الصحراء" بطولة بهيجة حافظ وحسين رياض وزكي رستم وعباس فارس وراقية إبراهيم.

وانفقت "بهيجة"، 18 ألف جنيه تكلفة إنتاجية للفيلم، وبعدما أوقفه الملك فاروق، تعرضت شركتها للإفلاس فاضطرت للتوقف عن الإنتاج السينمائي لمدة عشر سنوات.

وفي عام 1944، تم عرض الفيلم ولكن باسم آخر وهو "ليلى البدوية"، ولكنه لم يحقق صدى، على الرغم من فوزه بإحدى الجوائز الذهبية في مهرجان "برلين الدولي" والإشادة التي هللت بها الصحف للفيلم.


وقال الناقد طارق الشناوي في تصريحات سابقة لمصراوي، إن بهيجة حافظ أكتر شخصية "مظلومة" في تاريخ السينما العربية كلها، وهذه السيدة قدمت فيلم "ليلى بنت الصحراء"، وتحمست لفيلم "زينب" وهو من أوائل الأفلام الصامتة.

وتابع: "بهيجة حافظ درست موسيقى، وعملت بالمونتاج والغناء، عملت في السينما بالعديد من المهن".

وأضاف: "هي خسرت كل حاجة، كمان هي من عيلة غنية، وحبها للسينما خلى عيلتها تتبرأ منها، ويمكن صلاح أبو سيف كان من الذكاء لما استعان بيها في فيلم القاهرة 30 في المشهد الملون الموجود بالفيلم".

وأوضح الناقد الكبير أنها عاشت في مأساة لدرجة تردد أخبار عن اكتشاف وفاتها بعد يومين، فقد عانت الوحدة والعزلة.

وتابع: "حاولت قديما التواصل معها لكن لم أستطع خاصة أنها كانت في أواخر أيامها، ومرضت بشدة، وهي شهيدة السينما المصرية، فقد أعطت ولم تأخذ، ومنحت ولم يتذكرها أحد بمقدار القيمة التي قدمتها".

واختتم الناقد الكبير حديثه قائلا: "للأسف لم نحتفظ بأي أشرطة لها، فالجانب التوثيقي في السينما المصرية يستحق درجة زيرو، كما أننا فرطنا في تقديمها بشكل جيد، ومنحها مكانتها، فهي تستحق أعاف التي أخذته، لأننا دائما ننسى بهيجة حافظ، فهي فنانة تعلمت وعملت موسيقى تصويرية ومونتاج وإنتاج وكتابة سيناريو وعملت بكل مفردات السينما".

وتوفيت بهيجة حافظ في 13 ديسمبر عام 1983 بالقاهرة عن عمر يناهز 75 عاماً إثر تعرضها لأزمة قلبية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


[,[g dpjtg f`;vn ldgh] lcgtm hgl,sdrn fid[m pht/

August 4th 2020, 1:47 am

إعلان صادم من الصحة العالمية : لا حل سحرياً لفيروس كورونا

منتدى عالم الحياة الزوجية

إعلان صادم من الصحة العالمية : لا حل سحرياً لفيروس كورونا






مع ترقب الملايين حول العالم لحل ينهي الجائحة التي طالت أكثر من 18 مليون إنسان، عبر اعتماد لقاح يهزم الفيروس المستجد، أطلقت منظمة الصحة العالمية تصريحا صادما الاثنين.

ولفتت المنظمة الأممية التي واجهت سابقا انتقادات دولية عدة لطريقة تعاملها مع تلك الأزمة الصحية العالمية إلى أنه قد لا يكون هناك حل للجائحة إطلاقا.

لا حل سحرياً

وقال تيدروس أدهانوم جيبريسوس، المدير العام للمنظمة في إفادة صحافية عبر الإنترنت من مقر المنظمة في جنيف "لا يوجد حل سحري في الوقت الحالي وقد لا يوجد أبدا".

وحث مع مايك رايان، كبير خبراء الطوارئ في المنظمة، كل الدول على التطبيق الصارم للتدابير الصحية مثل وضع الكمامات والتباعد الاجتماعي وغسل اليدين وإجراء الفحوص.

الكمامة الرمز!

وقال تيدروس "الرسالة الموجهة للناس والحكومات واضحة.. التزموا بالتدابير كلها". وأضاف أن الكمامات يجب أن تصبح رمزا للتضامن حول العالم.

أما عن اللقاحات فأوضح أن "هناك عددا من اللقاحات في المرحلة الثالثة من التجارب السريرية الآن، معربا عن أمله بأن يكون هناك عدد من اللقاحات الفعالة التي يمكنها وقاية الناس من العدوى".


مخاوف اللقاح

إلى ذلك، كرر أن أن فيروس كورونا هو أكبر حالة طوارئ صحية عالمية منذ أوائل القرن العشرين، معتبراً في الوقت عينه أن البحث العالمي عن لقاح تاريخي أيضا. وتابع "هناك لقاحات كثيرة تحت التجربة وعدد منها في المرحلة الأخيرة من التجارب السريرية.. وهناك أمل. لا يعني هذا أنه سيكون
لدينا لقاح لكن السرعة التي وصلنا بها إلى المستوى الذي وصلنا إليه الآن لم يسبق لها مثيل على الأقل".

كما أضاف "ثمة مخاوف من ألا يكون هناك لقاح يمكن أن يجدي نفعا أو ربما يوفر الحماية لبضعة أشهر ليس أكثر. لكننا لن نعرف قبل أن ننهي التجارب السريرية".

وكانت المنظمة الأممية حذرت قبل أيام من أن كورونا سيكون "طويل الأمد"، مشيرة إلى أن مستوى المخاطر العالمية للفيروس مرتفع للغاية.

كما دعت إلى استجابة وطنية وإقليمية ودولية لمواجهة الوباء، الذي رجحت أن تستمر آثاره لعقود

إلى ذلك، رأت أن "معظم سكان العالم يمكن أن يتأثروا بالجائحة حتى أولئك الذين لا يقطنون في مناطق متضررة جداً.

يشار إلى أن المنظمة تعرضت كثيرا خلال الأشهر الماضية للانتقاد على تأخرها في إعلان حالة الطوارئ عالميا، بعد أن رصد الفيروس المستجد للمرة الأولى في نهاية ديسمبر في الصين. واتهمت الولايات المتحدة المنظمة بأنها "دمية" في يد بكين وباشرت رسميا في يوليو انسحابها منها.

كما دعت دول أوروبية وأستراليا إلى إجراء تحقيق أو إعادة تقييم لتصرف المنظمة في ملف الوباء

*

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى فيروس كورونا – منتدى COVID-19 – اخبار العصر


Yughk wh]l lk hgwpm hguhgldm : gh pg spvdhW gtdv,s ;,v,kh

August 4th 2020, 1:02 am

الألباني | سلسلة الصبر والشكر (الجزء الثالث)

منتدى عالم الحياة الزوجية

الألباني | سلسلة الصبر والشكر (الجزء الثالث)

تابع
شريط صوتي عن الجزء الثالث
من المحاضرة بعنوان
(سلسلة الصبر والشكر)
مع الإمام الشيخ محمد ناصر الدين الألباني رحمه الله

http://m.youtube.com/watch?v=i2a7kTbu7CQ

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: التسجيلات الإسلاميه - اناشيد اسلامية


hgHgfhkd | sgsgm hgwfv ,hga;v (hg[.x hgehge)

August 3rd 2020, 10:17 pm

الألباني | سلسلة الصبر والشكر (الجزء الأول)

منتدى عالم الحياة الزوجية

الألباني | سلسلة الصبر والشكر (الجزء الأول)


تسجيل صوتي عن المحاضرة بعنوان
(سلسلة الصبر والشكر)
مع العلامة الشيخ محمد ناصر الدين الألباني رحمه الله

http://m.youtube.com/watch?v=A558lXMYLZY

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: التسجيلات الإسلاميه - اناشيد اسلامية


hgHgfhkd | sgsgm hgwfv ,hga;v (hg[.x hgH,g)

August 3rd 2020, 10:17 pm

الألباني | سلسلة الصبر والشكر (الجزء الثاني)

منتدى عالم الحياة الزوجية

الألباني | سلسلة الصبر والشكر (الجزء الثاني)

تابع
تسجيل صوتي عن الجزء الثاني
من المحاضرة بعنوان
(سلسلة الصبر والشكر)
مع المحدث الشيخ محمد ناصر الدين الألباني رحمه الله

http://m.youtube.com/watch?v=NCFlGIQir-g

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: التسجيلات الإسلاميه - اناشيد اسلامية


hgHgfhkd | sgsgm hgwfv ,hga;v (hg[.x hgehkd)

August 3rd 2020, 10:17 pm

كيف اتخطى الرفض بعد النظرة الشرعية

منتدى عالم الحياة الزوجية

كيف اتخطى الرفض بعد النظرة الشرعية

السلام عليكم
انا رجل عمري 33 موظف كلمت الاهل برغبتي بالزواج اهلي تواصلوا مع خمس عوائل كلهم رفضوني ومرتين كان فيها نظرة شرعية و نفس الشي تم الرفض من قبل البنات اول مرة اثرت فيني قليل والمرة الثانية حسيت حزن شديد و صرت اعاني من الارق و اكتئآب وثقتي بنفسي مهزوزة حتى اني بلغت اهلي بعدم رغبتي بالزواج من شدة تاثير الرفض علي

اتمنى انكم تدلوني كيف اتجاوز المشكلة
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين


;dt hjo'n hgvtq fu] hgk/vm hgavudm

August 3rd 2020, 4:47 pm

لاتلومني فلستُ للحب مصاحبة

منتدى عالم الحياة الزوجية

لاتلومني فلستُ للحب مصاحبة

.

لا تلومني فلستُ للحب مصاحبة
..............

لا تلومني لأني هرعت لمخبئي
حين سمعت طرق خافقي
فقصص الحب والغدر تخيفني
لا تلومني فلست للحب مصاحبة
...........

فأنا مفتونة بحبك وإنما خائفة
لا أنكر أن روحي لك عاشقة
أسهر أحاكي النجوم المتلاحقة
لكن لا تلومني فلست للحب مصاحبة
.........

يا قاتلي بحلو الكلام وكلماتك الحانية
كم سردت لأجلي حرف ونثر وقافية
فسبحت في اوردة العشق متخفية
فلا تلومني فلست للحب مصاحبة
..........

أخاف حبك ومنه أجري لابعد ناحية
فخافقي ينبض بأحاسيس صافية
فحبست عن نفسي لذة ثمره الدانية
فلا تلومني فلست للحب مصاحبة
لأني
عشقتك واخاف قصص الفراق البالية

منى براديس
:blo-hear:



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الشعر العربي الفصيح - الشعر الفصيح


ghjg,lkd tgsjE ggpf lwhpfm

August 3rd 2020, 2:59 pm

لا الزمني فلستُ للحب مصاحبة

منتدى عالم الحياة الزوجية

لا الزمني فلستُ للحب مصاحبة

.

لا تلومني فلستُ للحب مصاحبة
..............

لا تلومني لأني هرعت لمخبئي
حين سمعت طرق خافقي
فقصص الحب والغدر تخيفني
لا تلومني فلست للحب مصاحبة
...........

فأنا مفتونة بحبك وإنما خائفة
لا أنكر أن روحي لك عاشقة
أسهر أحاكي النجوم المتلاحقة
لكن لا تلومني فلست للحب مصاحبة
.........

يا قاتلي بحلو الكلام وكلماتك الحانية
كم سردت لأجلي حرف ونثر وقافية
فسبحت في اوردة العشق متخفية
فلا تلومني فلست للحب مصاحبة
..........

أخاف حبك ومنه أجري لابعد ناحية
فخافقي ينبض بأحاسيس صافية
فحبست عن نفسي لذة ثمره الدانية
فلا تلومني فلست للحب مصاحبة
لأني
عشقتك واخاف قصص الفراق البالية

منى براديس
:blo-hear:



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الشعر العربي الفصيح - الشعر الفصيح


gh hg.lkd tgsjE ggpf lwhpfm

August 3rd 2020, 2:59 pm

خلك ذيب

منتدى عالم الحياة الزوجية

خلك ذيب

.


أنثى الذئب التي تسمى بـ "السرحانة" عندما تجد شريك حياتها فإنها تعيش معه طول حياتها ولا تستبدله بآخر حتى بعد موته، وذكر الذئب لا يعاشر أنثى أخرى حين يكون مرتبطاً بزوجة حتى لا يضيع ويتفرق نسله وهو في هذا أحرص حتى من البشر

كذلك الذئاب لا تترك والديها عندما يكبرا في العمر ويعجزا عن تأمين غذائهما فشباب الذئاب يصيدون ويأتون بالفرائس إلى أوكارهم حيث يتشاركون الأكل مع والديهم الكبار وأشبالهم الصغار.

معلومة أخرى.. الذئب هو الكائن الوحيد الذي يستطيع قتل الجن.
لذلك يطلق البدو على الذئاب "نسل الملوك".
لماذا يقال خليك ذيب ؟!
لماذا الذيب بالذات ؟

معلومات قد لا نعرفها عن الذئب :

1- لا يأكل الجيفة مطلقًا .

2- هو من السباع ومن سلالة ملوك الحيوانات.

3- لا يحدث عند الذئب زواج المحارم أي أنه لا يتزوج من أمه أو اخته كباقي الحيوانات .

4- وفاء الأزواج لديه منقطع النظير أي أنه يتزوج من ذئبة واحدة مدى الحياة وكذلك تفعل الأنثى و لذلك فإن الذئب يعرف أبناءه فهم يخلقون من أم واحدة وأب واحد .

5- في حالة موت أحد الزوجين يقام حداد من قبل المتبقي لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وقد تستمر سنة كاملة تصاحبها حالات انتحار وقليل ما يبقى أحد الزوجين على قيد الحياة.

6- يُلقب الذئب بالابن البار لأنه الحيوان الوحيد الذي يبر والديه بعد وصولهما لمرحلة الشيخوخة وعدم القدرة على مجاراة القطيع في الصيد فيبقى الأبوان في الوكر ويصطاد لهما الأبناء ويطعموهما .

فلذلك عندما يطلقون لقب الذئب على رجل فهم يأملون به أن يحمل صفات الذئب مثل الشجاعة والوفاء للقطيع والوفاء للزوجة والتنزه عن السفاسف وعزة النفس ومبرة الوالدين .
معلومات قيّمة و فعلًا نحن نجهل الكثير ،
مع إننا نقول للأطفال في بعض المواقف خلك ذيب دون معرفة حقيقية بصفاته.

سبحان الله الخالق الذي أعطاه تلك الصفات الجميلة دون غيره من بقية الحيوانات .



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة


og; `df

August 3rd 2020, 1:42 pm

طريقة عمل شاورما اللحم اللذيذه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شاورما اللحم اللذيذه 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل شاورما اللحم اللذيذه 2020
شاورما للحم اللذيذه من الذ الاطباق السريعه التحضير...اكتشيفوا المقادير وطريقة التحضير من خلال ما يلي :

المقادير:

1 كيلو لحم بقري مقطع شرائح طويلة
4 فص ثوم مهروس
ربع كوب كبير زيت زيتون ( 55 مل )
ثلث كوب كبير خل (160 مل )
1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" كزبرة مطحونة
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" قرفة
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" كركم
1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" ملح
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فلفل أسود
1 حبة طماطم متوسطة الحجم مفرومة
نصف حبة فلفل كبيرة الحجم مقطعة شرائح


طريقة عمل شاورما اللحم :
نحضر اللحم ونقطعه لشرائح طويلة ورفيعة
نحضر وعاء كبير لتحضير تتبيلة اللحم ، نضع فيه الثوم المهروس ، و زيت الزيتون ،و الخل ، و الكزبرة المطحونة ، و الفلفل الأسود ،و القرفة ، و الملح ، نقلبهم معًا حتى يختلطوا جيدًا
نضيف كيلو اللحم المقطع لوعاء التتبيلة ثم نقلب اللحم مع التتبيلة حتى تغطى بها تمامًا ، ثم نغطى الطبق ونضعه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة حتى يتشرب اللحم التتبيلة
نحضر مقلاه ونضع فيها اللحم المتبل بدون سائل التتبيلة ، ثم نضع المقلاه على نار قوية مع تقلييب اللحم حتى يجف تمامًا من السوائل ، بمجرد جفاف اللحم نضيف كوب كبير من الماء ونخفف النار إلى نار هادئة ونتركها حتى تنضج
بمجرد نضوج اللحم ،نضع الطماطم المفرومة و الفلفل المقطع لشرائح ، ونرفع النار مرة اخرى إلى النار القوية مع التقليب حتى يذبل الفلفل
نرفع المقلاه من على النار لتصبح الشاورما جاهزة للتقديم
نضع الشاورما داخل الخبز الخاص بها ومن الممكن إضافة طحينة و بصل مشوح وبقدونس للحصول على طعم مختلف.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك


'vdrm ulg ah,vlh hggpl hgg`d`i 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

طريقة عمل بقلاوة مقلية سهله 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل بقلاوة مقلية سهله 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل بقلاوة مقلية سهله 2020
بقلاوة مقلية من الذ الحلى الذي يمكنكم تحضيرها بسهوله... لذا اليكم فيما يلي مقادير وطريقة التحضير بسهوله :


المقادير:

2 كوب كبير دقيق أبيض منخول (240 جرام)
2 كوب ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" سمنة لينة (30 جرام)
2 حبة بيضة كبيرة الحجم
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" بيكنج باودر
-1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فانيليا
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" خميرة فورية
1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح
1 كوب كبير ماء دافئ ( 240 مل)
زيت للقلي
1 كوب كبير شربات

طريقة عمل بقلاوة مقلية :
نحضر وعاء نضع فيه الخميرة الفورية ،و الماء الدافئ ونتركها قليلًا حتى تتخمر
نحضر وعاء جديد نضرب فيه بيضة كبيرة الحجم ، ثم نضيف الملح ،و الفانيليا ، و البيكنج باودر ،و الخميرة المذابة بعد تخميرها ونقوم بالخلط بمضرب شبكي حتى تتكون عجين
بمجرد تكون العجينة نقوم بخلط وعجن الخليط باليد حتى نحصل على عجينة طرية لها قوام مطاطي
نغطى العجين بكيس ونتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة حتى ترتاح وتتخمر وتتماسك جيدًا
نحضر العجينة على سطح أملس ونفردها بالنشابة حتى نحصل على عجينة رقيقة
نحضر سكين حاد ونقوم بتقطيع العجين على شكل مربعات ثم نتركه مرة اخري لمدة ربع ساعة ليرتاح
نحضر مقلاه ونضع فيها زيت القلي ونتركه على النار حتى يسخن ، ثم نضع مربعات عجين البقلاوة ونتركها مع التقليب على جميع الجهات حتى تتحمر وتصبح لونها ذهبيًا
نرفع البقلاوة المقلية من الزيت ونضعها في الشربات حتى تتشرب تمامًا من الشربات ثم نضعها في مصفاه حتى تتخلص من الشربات الزائد.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: حلويات - الحلويات العربية - حلويات غربية - حلا


'vdrm ulg frgh,m lrgdm sigi 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

طريقة عمل شوفان بالفواكة وصفات سريعة للفطور حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل شوفان بالفواكة وصفات سريعة للفطور حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية طريقة عمل شوفان بالفواكة وصفات سريعة للفطور 2020
لتقدميه لعائلتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل شوفان بالفواكة وصفات سريعة للفطور 2020
كوب شوفان
1/4 كوب حليب جوز الهند
المحليات الطبيعية حسب الرغبة مثل ستيفيا أو العسل
1 موزة مقطعة شرائح رقيقة
نصف حبة مانجو مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ثمرة كيوي مقشر ومقطع إلى شرائح
1/4 كوب اناناس مقطع
1 ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند
2 ملاعق طعام من التوت
اختياري: أغصان النعناع للتزيين



طريقة عمل شوفان بالفواكة 2020 وصفات سريعة للفطور
قومي بتحضير الشوفان حسب تعليمات العبوة.
قلبي حليب جوز الهند مع التحلية المختارة وقسمي الشوفان إلى وعاءين.
رتبي الفاكهة الطازجة فوق الشوفان ؛ ثم قومي برش رقائق جوز الهند.
يقدم ع الفور ويزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات


'vdrm ulg a,thk fhgt,h;m ,wthj svdum ggt',v pwvd 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

خطوات تنظيف المطبخ بسهوله وسرعه 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

خطوات تنظيف المطبخ بسهوله وسرعه 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : خطوات تنظيف المطبخ بسهوله وسرعه 2020
قد يبدو تنظيف المطبخ مهمة شاقة للغاية علي الجميع غير انه يمكنك تقسيمه إلي عدة مراحل متتالية حتي لا تبذل مجهود ضخم . و يمكنك الإستماع إلي الموسيقي أثناء التنظيف لذا اليكم فيما خطوات تنظيف المطبخ بسهوله وبسرعه :

خطوات تنظيف المطبخ:
• طريقة العمل من الخطوات الهامة في تنظيف المطبخ هو البدء في العمل من أعلى إلى أسفل، حتى يمكنك القضاء على الغبار والأتربة على الأماكن المرتفعة مثل الستائر والأسقف وغيرها ، وعند قيامك بتنظيف وكنس الأرضيات ابدئي من جهة اليمين باتجاه إلى اليسار وهذا يساعدك على إتمام عملية التنظيف سريعاً.

• من الضروري أن تحرصي على ترتيب المطبخ ووضع كل شيء في مكانه الصحيح، ويجب التخلص من الأشياء الغير مرغوب بها مثل العلب الفارغة والأكياس، ومن ثم قومي بتنظيف الطاولة والرفوف، حتى تقضي على أي بهار أو سكر متبقي على الرف.

• احرصي على تنظيف الثلاجة من حين لآخر من بقايا الطعام والأطعمة والخضروات والفواكه الفاسدة، وبعد ذلك قومي بتنظيف الرفوف الخاصة بالثلاجة، من خلال سحبها وأخذ تحت صنبور المياه للتنظيف الجيد، أو الاكتفاء بمسح الرفوف بقطعة قماش مبللة، ومن الأشياء المهمة تنظيف باب الثلاجة من الخارج، عن طريق مسحه بقطعة قماش مبللة، واحرصي دائماً على وضع قطعة من الفحم داخل الثلاجة حتى تمتص الروائح الكريهة.

• من المشاكل التي تواجه المرآة في التنظيف هي مشكلة تنظيف الفرن، ولتنظيفه بكل سهولة قومي بإحضار عجينة من صودا الخبز والماء وضعيها قيلاً على أماكن تراكم الدهون ثم قومي بفركها وتنظيفها بقطعة من القماش المبللة، وبعد ذلك قومي بتجفيفها جيداً.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: نصائح مطبخيه - كتب طبخ – مطبخ دليلك


o',hj jk/dt hgl'fo fsi,gi ,svui 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

طريقة عمل بان كيك بالموز والتوت سهل وسريع حصري 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

طريقة عمل بان كيك بالموز والتوت سهل وسريع حصري 2020

نقدم لك اليوم سيدتي طريقة عمل بان كيك بالموز والتوت سهل وسريع 2020
لتقدميه لعائلتك ...تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



مكونات عمل بان كيك بالموز والتوت 2020
1/2 كوب زبادي يوناني سادة
1 موزة ناضجة
1 كوب شوفان
2 بيض كبير
3 ملاعق كبيرة من حليب اللوز
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
1/2 كوب من التوت الطازج
رذاذ الطبخ
للتقديم: شراب القيقب والموز والتوت



طريقة عمل بان كيك بالموز والتوت 2020
سخني صينية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة وترش برذاذ الطهي.
أضيفي جميع المكونات ما عدا التوت الأزرق إلى الخلاط وامزجييها جيدًا حتى يهرس الشوفان لمدة 1-2 دقيقة.
نصب الخليط في وعاء ونضع التوت الأزرق
ضعي ربع كوب من الخليط على المقلاة لكل فطيرة ؛ اطهيه لمدة 3 دقائق تقريبًا أو حتى يصبح لون الفطيرة محمرًا. اقلب كل فطيرة واطهيها لمدة دقيقتين إضافيتين. كرري العملية مع الخليط المتبقي.
تقدم البان كيك على الفور ، مع شراب القيقب والموز والتوت.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: معجنات - مخبوزات - فطائر - سندوتشات


'vdrm ulg fhk ;d; fhgl,. ,hgj,j sig ,svdu pwvd 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

تعرفي على افضل زيوت طبيعية للعناية بجسمك في الصيف 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعرفي على افضل زيوت طبيعية للعناية بجسمك في الصيف 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية افضل زيوت طبيعية للعناية بجسمك في الصيف 2020
تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



زيت الزيتون

هو الزيت الأهم لـترطيب البشرة، ولكن ليس شرطًا أن تعتمديه بشكل يومي، لأنه يُعتبر ثقيلًا نوعًا ما إذا استعملتِه يوميًّا. ويحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة، التي تنشّط الدورة

الدموية وتمنح بشرتكِ اللمعان.

زيت البرتقال

له رائحة منعشة وجاذبة في فصل الصيف، كما أنه يحارب السيلوليت في الجسم، ضعيه بشكل يومي على مناطق الجلد المكرمشة، مع عمل مساج لدقائق عدة.

يمكن أن يتم خلطه مع أحد الزيوت الأخرى، مثل زيت اللوز، أو الجوجوبا.

زيت اللوز الحلو

يفضل أن يوجد هذا الزيت دائمًا في قائمة الزيوت الخاصة بـترطيب البشرة، بخاصة وأنه يساعد على إزالة الجلد الميت، ويمنحكِ بشرة موحدة اللون، ويزيل البقع الداكنة.

زيت الجوجوبا

يساعد زيت الجوجوبا في القضاء على أيّ بكتيريا تصيب الجسم، وبالتالي هو يمنع حدوث أيّ التهابات أو حساسية، بخاصة تلك التي تحدث بفعل حرارة الصيف.

زيت جوز الهند

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، ما يساعد على نعومة البشرة، ويخلّصها من التشقّقات، ويعدّ علاجًا قويًّا لجفاف الجلد.

- يمكنكِ عزيزتي استخدام كل هذه الزيوت معًا للحصول على أقصى استفادة، عن طريق وضع قطرات متساوية من كل زيت، ووضعها ببخاخ، وترك الزجاجة في الحمّام، لاستخدامها يوميًّا بعد الاستحمام.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالجسم


juvtd ugn htqg .d,j 'fdudm ggukhdm f[sl; td hgwdt 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

افضل خلطات زيت الخروع للعناية بالشعر 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

افضل خلطات زيت الخروع للعناية بالشعر 2020

زيت الخروع من افضل الزيوت الطبيعية الغنية بالفوائد للشعر واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية افضل خلطات زيت الخروع للعناية بالشعر 2020...تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:



1- زيت الخروع لتكثيف الشعر :
زيت الخروع مرطب قوي للشعر ويمد الشعر بفيتامين (هـــ ) والأحماض الأمينية الأساسية و الأحماض الدهنية مما يجعل شعرك أكثر قوة ونعومة .

دلكي شعرك المبلل من الجذور إلي الأطراف جيداً بكمية مناسبة من زيت الخروع .
اتركي الزيت علي الشعر لمدة من 15 إلي 20 دقيقة .
اغسلي شعرك عدة مرات بالشامبو للتخلص من الزيت لأنه ذو قوام ثقيل .
تجنبي استخدام أي أدوات تصفيف حراري .


2- خلط زيت الخروع ومجموعة من الزيوت لتكثيف الشعر :
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو و 2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم وملعقة كبيرة من زيت الخروع .
اتركي الخليط علي الشعر لمدة 60 دقيقة علي الأقل أو طوال الليل .
اغسلي شعرك جيداً بالشامبو .
3- زيت الخروع لتكثيف الشعر مع وزيت الزيتون :
يساعد زيت الزيتون علي ترطيب الشعر وتقليل تساقط الشعر وعند خلطه مع زيت الخروع يُحفز هذا الخليط من نمو الشعر .

اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 5 أوراق من الكركدية .
دفئ الخليط علي نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم طبقي الخليط علي الشعر .
دلكي فروة رأسك بلطف لمدة من 10 إلي 15 دقيقة .
غطي الشعر بالمنشفة للاحتفاظ بالرطوبة واتركي الخليط علي الشعر لمدة ساعة ثم اغسليه جيداً بالماء الفاتر و الشامبو .


4- زيت الخروع لتكثيف الشعر مع الشاي الأخضر :
يُحفز هذا القناع من نمو الشعر مما يزيد من طوله وكثافته .

اخلطي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الشاي الأخضر والبابونج وأضيفي لها كمية مناسبة من الماء الساخن واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم صفيها .
أضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع و 10 قطرات من زيت فيتامين (هـــ ) .
وزعي الخليط علي شعرك من الجذور وحتي الأطراف ثم غطيه بقبعة بلاستيكية واتركيه 30 دقيقة ثم اشطفيه جيداَ بالماء .
5- زيت الخروع وزيت جوز الهند لتكثيف الشعر :
يحمي هذا القناع الشعر من التلف كما أنه مرطب قوي لفروة الرأس ويحميها من المشاكل الشائعة مما يُحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه .

اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند جيداً .
دلكي فروة رأسك بالخليط لمدة دقائق علي الأقل ثم وزعيه علي باقي الشعر .
اتركي القناع علي الشعر لمدة ساعتين علي الأقل ثم اغسليه بالماء والشامبو جيداً .
زيت الخروع لتكثيف الشعر
زيت الخروع لتكثيف الشعر

6- تكثيف الشعر بزيت الخروع وعصير البصل :
يُحفز عصير البصل من نمو الشعر كما انه يحافظ علي صحة فروة الرأس .

اخلطي 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع 2 ملعقة كبيرة من عصيبر البصل جيداً .
دلكي فروة رأسك جيداً بالخلط واتركيه علي الشعر لمدة ساعتين .
اغسلي شعرك جيداً بالماء و الشامبو .


7- زيت الخروع وزيت الأفوكادو :
يساعد هذا القناع علي التقليل من تساقط الشعر وحماية فروة الرأس .

اخلطي 1 ملعقة كبيرة من كل من زيت الخروع وزيت الأفوكادو وزيت الزيتون .
طبقي الخليط علي فروة الرأس مع التدليك برفق لمدة من 5 إلي 10 دقائق بأطراف الأصابع واتركيه علي الشعر لمدة ساعتين علي الأقل ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء و الشامبو .
8- زيت الخروع وزيت إكليل الجبل :
يُحفز هذا القناع من نمو الشعر ويمنع إصابة فروة الرأس بالعدوي الفطرية مثل قشرة الرأس .

اخلطي 2 ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء .
أضيفي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي إلي الخليط .
دلكي فروة رأسك بالخليط لمدة 10 دقائق واتركيه لمدة ربع ساعة .
اغسلي شعرك بالشامبو والماء جيداً .


9- زيت الخروع وزيت الخردل :
يمد هذا القناع الشعر وفروة الرأس بالعناصر الغذائية الأساسية كالأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن مثل السيلنيوم والزنك والحديد والكالسيوم والمغنسيوم ، وتحفز هذة المغذيات من نمو الشعر .

اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت الخروع وزيت الخردل وزيت الزيتون .
دلكي فروة رأسك بالخليط لمدة من 5 إلي 10 دقائق واتركي الخليط علي الشعر لمدة نصف ساعة.
اغسلي شعرك جيداً بالشامبو و الماء الفاتر .
10- زيت الخروع والفلفل الحار :
يُحفز مركب الكابسيسين الموجود في الفلفل الحريف من نمو الشعر حيث أنه يُحفز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يضمن توصيل المغذيات الأساسية للشعر وفروة الرأس .

قطعي 4 من الفلفل الحريف إلي قطع صغيرة ثم أضيفي 60 ملي من زيت الخروع إليها .
خزني الخليط في زجاجة في مكان بارد ومظلم لمدة من أسبوعين إلي ثلاثة أسابيع .
صفي الخليط وتخلصي من قطع الفلفل .
وزعي الزيت علي فروة رأسك ودلكيها لبضع دقائق واتركي الخليط لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك كالمعتاد .


11- زيت الخروع لتكثيف الشعر والثوم :
الثوم معروف بأنه علاج طبيغي وفعال لتساقط الشعر كما أنه يُقلل من مشاكل قشرة فروة الرأس .

اطحني 2 فص من الثوم واخلطيهم مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع واتركيه لمدة أربع أيام .
دلكي الزيت علي فروة رأسك لمدة من 5 إلي 10 دقائق باستخدام حركات دائرية .
اتركي الزيت علي فروة الرأس لمدة من ساعتين إلي ثلاث ساعات ثم اغسليه بالماء و الشامبو .


12- زيت الخروع والجلسرين :
يرطب الجلسرين الشعر وفروة الرأس مما يمنع الحكة وتهيج فروة الرأس وبالتالي تحفيز نمو الشعر .

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع من 2 إلي 3 قطرات من الجلسرين .
وزعي الخليط علي الشعر وفروة الرأس مع التدليك بلطف واتركي الخليط علي الشعر لمدة ساعتين ثم اشطفيه بالماء والشامبو .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العناية بالبشرة والشعر


htqg og'hj .dj hgov,u ggukhdm fhgauv 2020

August 3rd 2020, 12:42 pm

تقرير طبي عن مرض عرات "الاعراض والاسباب" 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

تقرير طبي عن مرض عرات "الاعراض والاسباب" 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : تقرير طبي عن مرض عرات "الاعراض والاسباب" 2020
مرض العرات هو مرض نفسي لحركات لا اٍرادية ولا وظيفية (لا وظيفة لها) تظهر عند الأطفال والمراهقين بنسبة 1 إلى 20، لذا اليكم فيما يلي الاعراض والاسباب:

هذه الحركات قصيرة، سريعة وتظهر دون إنذار مسبق. ليست لها وظيفة محددة، متكررة وعادة ما تكون نمطية. تشارك في هذه الحركات، عادة، مجموعة واحدة فقط من العضلات. يمكن للحركة أن تكون انقباضا في عضلات الجفنين، عضلات زاوية الفم أو عضلات الكتف أو الذراع.

لدى 10% من المرضى تشمل هذه الحركات مجموعتين من العضلات. السبب الأكثر انتشارا لحدوث العرات هو اضطراب اجتماعي نفسي، وليس مشكلة عصبية أو عضوية ما.

في أحيان كثيرة، يحصل ازدياد في تواتر حدوث العرات، وخصوصا في حالات الضغط النفسي الشديد أو بسبب مواجهة صعوبة مؤقتة في التكيف مع ظروف متغيرة. ظاهرة العرات الأقل شدة التي تحدث نتيجة لتشنجات في مجموعة واحدة من العضلات تزول وتختفي عادة في غضون بضعة أسابيع.

ظاهرة العرات الشاملة التي تشترك فيها عدة مجموعات من العضلات، تستمر فترة أطول، وهي أٌقل انتشارا، لكنها قد تستمر حتى لعدة سنوات. أحيانا تكون العرّات الحركية من هذه المجموعة مصحوبة بعرات صوتية، أيضا.

يطلق على الظاهرة، التي تظهر فيها العرات الصوتية مع العرات الحركية، اسم "متلازمة توريت" (Tourette syndrome).

الأصوات التي تخرج هي أصوات عفوية وعبثية، قد تظهر كهمسات، أحيانا، أو كأصوات غير مفهومة دون وجود محفز مسبق. هذه الظاهرة هي ظاهرة عائلية وتبدأ قبل سن الـ 21 عاما، وهي أكثر انتشارا لدى الأولاد منها لدى الفتيات بنسبة 1:4 .

سبب حدوث الظاهرة غير معروف، ولكن مع ظهروها، في سن 5 – 10سنوات، يمكن القول بأنها ستسمر مدى الحياة.

في 50% من الحالات هنالك أدلة على أن المريض يعاني من عدم القدرة على التركيز والانتباه و/أو من اضطراب وسواسي (Obsessive).

في حال الاشتباه بإصابة المريض بمتلازمة توريت، ينبغي التوجه إلى الطبيب لتلقي الاستشارة اللازمة والعلاج الدوائي الدائم.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية


jrvdv 'fd uk lvq uvhj "hghuvhq ,hghsfhf" 2020

August 3rd 2020, 11:42 am

اطقم داخلية انيقة وناعمة باللون البنفسجي 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اطقم داخلية انيقة وناعمة باللون البنفسجي 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية باقة مختارة كن اجمل موديلات اطقم داخلية انيقة وناعمة باللون البنفسجي 2020...شاهدي الصور واختاري منها ما يناسبك











المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: فساتين ناعمة - قمصان - ملابس داخلية


h'rl ]hogdm hkdrm ,khulm fhgg,k hgfkts[d 2020

August 3rd 2020, 11:42 am

حيل وافكار مفيدة للتغلب على القلق والتوتر 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

حيل وافكار مفيدة للتغلب على القلق والتوتر 2020

نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية حيل وافكار مفيدة للتغلب على القلق والتوتر 2020
لحياة هادئة وسعيدة



ما هو الوقت المناسب لعلاج التوتر وتقليله ؟
في الأساس يمكنك تحديد أي وقت لهذا الغرض، بشكل يوصي الفسيولوجين بالمساء أو علي الأقل وقت غروب الشمس وخصوصاً إذا كنت تعيش في المدينة في المساء سوف تصبح وتيرة الحياة بطيئة بالإضافة إلي أن ضوء الغروب يساعدك علي الإسترخاء بينما يقوم جسمك بإطلاق ألية الإسترخاء لكي تستعد للنوم . من ناحية أخري، إذا لم تكن هناك إمكانية لفصل نفسك بعض الوقت مساءاً بعيداً عن المشاكل يمكنك تغطية النوافذ الخاصة بك وإختيار لون مهدئ لملاءات السرير مثل اللون الأحمر أو الأرجواني كلها أمور تساعدك علي تحقيق الإسترخاء في أي وقت ترغب فيه .



1.إكتب كل ما يتبادر إلي ذهنك :

يقول جون دوفي، عالم النفس السريري ومؤلف كتاب تربية المراهقين بأنه لكي تتمكن من تقليل التوتر يمكنك تدوين ملاحظاتك وأفكارك، مواقفك، علاقاك مع الناس، بمعني أن تكتب كل ما يتبادر إلي ذهنك . هذه الطريقة إبداعية ومفيدة حقاً لأنها تساعدنا في نسيان المشاكل وتصفية رأسنا وتقليل التوتر. بعد ذلك، يمكنك رؤية الأشياء من منظور مختلف .

2. شراء مكونات لطهي طبق جديد :

عندما تشعر بالإكتئاب والتوتر قد تحب أن تتناول الطعام ولكن يجب أن يكون الطعام صحياً أو طبق لم تجهزه من قبل . لذلك، حاول قضاء الكثير من الوقت عند الذهاب إلي المتجر وإستخراج المكونات ثم تقطيعها بعناية وعند تجهيزها سوف تحتاج إلي نشرها علي الفيس بوك كخطوة للتغير .

3. شد جميع عضلاتك :

يستخدم الطبيب النفسي الأمريكي كيفين تشابمان بأن تحقيق الإسترخاء العضلي أحد الطرق للتخلص من التوتر والفكرة بسيطة يمكن تحقيقها من خلال شد جميع عضلاتك. حاول تقوية عضلاتك لمدة 10 ثوان ثم التركيز علي الشعور بالإسترخاء لمدة 20 ثانية .

4. التصرف بشكل صحيح أو لا تتصرف أبداً :

تذكر عالمة النفس سوزان كراوس بأنه يمكنك محاربة التوتر بطريقة بسيطة وهي عدم التصرف وتجاهل المشكلة التي تسبب لك التوتر أو يفضل إتخاذ رد فعل إيجابي لأن الرد الفعل الإيجابي تجاه الوضع السلبي يساعدك في التخلص من الإجهاد والتوتر .

5. وقف تدفق الأفكار :

يوصي عالم النفس مارتن سليغمان بطريقة واحدة تساعدك في التخلص من التوتر وتطهير رأسك من المشاكل . يمكنك أن تصفق بيدك وتصرخ ” توقف ” سأفكر في الأمر لاحقاً يمكنك أيضاً إرتداء شريط في معصمك لنقر علي نفسك عند البدء في التفكير في شئ لا يفيدك في هذه اللحظة. إستخدم هذه الحيلة للتوقف عن التفكير وتأجيل المشكلة لبعض الوقت .

6. قضاء ساعة في ممارسة هوايتك المفضلة :

توصي أخصائية العلاج النفسي إيمي بروزيمي بتحديد فترة من الوقت لممارسة هوايتك المفضلة والقيام بأي شئ تريده مثل القراءة، الرسم، الطبخ، التمرين، كل ما يجعلك سعيد حيث لا يكون هناك لا عمل ، لا مسئوليات، لا توجد أفكار سلبية لا يجب أن يكون هناك شئ يجعلك منزعج .

7. إستخدام ماكينة الصرف الألي مرة واحدة :

عندما تقوم بالحد من السحوبات النقدية الخاصة بك مرة واحدة في الإسبوع سوف تكون وسيلة سهلة وسريعة لمراقبة عادات الإنفاق الخاصة بك. لأنه عند قضاء رحلات متعددة إلي أجهزة الصرف الألي تجعل من الصعب تعقب أموالك . ولكن الذهاب مرة واحدة يجعلك أكثر إدراكاً لما تنفقه وحذراً بشأن ما تشتريه حتي أنها تساعدك في كتابة كل شئ تقوم بإنفاقه .

8. منح إبهامك الراحة :

بفضل تطور التكنولوجيا ووجود البريد الإلكتروني الذي جعل وظيفتك لا تنتهي . وبسبب الحدود الغير واضحة بين العمل والحياة المنزلية تجعلنا أقل وقتاً للتوقف عن العمل وبذلك فإن التطورات التكنولوجية هي المصدر الرئيسي للإجهاد المزمن مما يجعل الكثير منا في وضع تأهب دائم بالإضافة إلي تأثيره علي الروابط العائلية . وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة الزواج والأسرة بأن هناك صلة بين إستخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الإستدعاء في المنزل، زيادة الإجهاد الذي ينتشر في الحياة اليومية . ولجعل التكنولوجيا تعمل من أجلك قم بتحديد وقت لإستخدام الهاتف المحمول حتي لا تعطل حياتك المنزلية .

9. تذكر نجاحك في الماضي :

يمكنك أخذ خمس دقائق للتفكير في نجاحك الذي حقتته في الماضي للتخلص من مواقف الضغوط الأخري . وإذا كنت تعاني من مشاكل في العمل تحتاج إلي أن تتحلي بالمرونة أما إذا كنت تعاني من مشاكل في العلاقات الإجتماعية الخاصة بك فقد ترغب في البحث عن الدعم .



10. اليوغا ليلاً :

يمكن أن تساعدك تمارين اليوغا في التخلص من القلق والتوتر والحصول علي ليلة نوم أفضل . قم بالجلوس علي السرير مع إتخاذ وضعية اليوغا حتي بإرتداء البيجامة الخاصة بك والإسترخاء وأخذ نفس عميق 8 مرات وإطالة العمود الفقري الخاص بك أثناء أخذ نفس عميق .

11.القلق بشان شئ واحد فقط :

أظهرت الدراسات أن المرأة تقلق أكثر من الرجل والتي شملت حوالي 166 من الأزواج الذين عانوا من الإجهاد لمدة ستة أسابيع أن النساء يشعرن بالتوتر أكثر من الرجال . في حين أن الرجل يشعر بالقلق والتوتر إتجاه شئ واحد محدد ولكن المرأة تميل إلي القلق والتوتر بشان أكثر من شئ واحد لأنها لا تستطيع السيطرة علي الأمور التي تقلق بشأنها .

12. التركيز علي حواسك بضع دقائق قبل النوم :

قم بتحديد بضع دقائق في اليوم تمرن علي التفكير مع التركيز فقط علي ما يحدث في الوقت الحاضر، سواء أثناء التمرين أو أخذ إستراحة عمل بمعني عدم الإنشغال بالتفكير في أكثر من شئ وبدلاً من التفكير فيما يقلقك إنتبه إلي حواسك، ما تراه، ما تشعر به، ما تسمعه، كل هذا يمكن أن يحدث فارقاً في صحتك الجسدية عند القيام به يومياً .

13. الإستحمام للتخلص من الضغط :

يساعدك الإستحمام في التخلص من التوتر والقلق ويجب عليك القيام بشئ ما تستمتع بهدوئك. يمكنك الحصول علي حمام دافئ ومعطر ولا تفكر في أي شئ ركز فقط علي إحساسك بالماء الدافئ للماء علي بشرتك . هذا لن يساعدك فقط علي تحقيق إسترخاء عضلاتك بل تصفيه ذهنك أيضاً . حاول أن تتحمل درجة الحرارة ولكن إحرص علي ألا تحرق نفسك لأن الماء الساخن ينشط الدورة الدموية وبالتالي تشعر بأنك أكثر إسترخاءاً .

14. إسترخاء الجسم :

بعد أخذ حمام دافئ قد يكون لديك رغبة وطاقة للقيام بالأشياء التي تحبها والبعض قد يرغب في النوم وهي رغبة طبيعية بعد الحمام الدافئ . وقد تحتاج إلي مستوي أعمق من الإسترخاء وهو التدليك قد تقوم به في المنزل أو الذهاب إلي منتج سياحي .

15.كن مبدع :

قد تكون الخطوة التالية للتخلص من التوتر هي البحث عن هوايتك الخاصة. فنحن جميعاً لدينا الشئ الذي إعتادنا علي القيام به يومياً ولكن هناك ببساطة هواية خاصة سواء كان الرسم، القراءة، العزف ومهما كانت هذه الهواية يجب عليك القيام بها .

ويجب أن تدرك أنه ليس مطالب منك القيام بمقطوعة فنية فأنت فقط تمارس هواياتك وإذا لم يكن لديك أي هواية أنصحك تجربة الرسم أو التلوين فهو أحد الطرق التي تساعدك في التخلص من التوتر فهو أمر سهل لا توجد له قواعد أو قيود فأنت تفعل ما تشاء وغالباً ما يجعلك مبدعاً بالتالي تشعر بالإسترخاء .



16. تناول وجبة لذيذة :

لا يتكمل التخلص من التوتر بدون تناول وجبتك المفضلة، فيما يتعلق بنوع الطعام الذي يعجبك وإذا كنت ترغب في إعداده بنفسك يمكنك التوجه إلي مطبخك للإستمتاع بتجهيزه . يمكنك تجربة الوجبات الإيطالية التي تعتمد علي مكونات خفيفة مثل المعكرونة، الدجاج حتي لا تشعر بالثقل عند تناول الطعام .

17. نهاية الليل :

عند الإنتهاء من الخطوات السابقة يمكنك تقضية بقية المساء حسب رغبتك، قد تحتاج إلي مشاهدة فليم أو برنامج تليفزيوني او حتي قراءة كتاب جيد أو الإستمتاع إلي الموسيقي المفضلة كل هذه الأمور تحدث فارقا في التخلص من التوتر .

18. تخصيص وقت لنفسك مرة في الإسبوع :

قد لا يتعلق الأمر بالسباحة أو أي شئ أخر فأنت تحتاج بالطبع إلي قضاء عطلة نهاية الإسبوع في خارج بلدتك لكي تشعر بالإسترخاء .

19. تربية حيوان أليف :

هناك الكثير من المدارس والشركات التي تدرك الأثر القوي الذي تتركه تربية الحيوانات علي تقليل الإجهاد والتوتر . لأنها تقلل من الشعور بالقسوة لديك . عندما تقضي وقت كبير مع الحيوانات الأليفة تزيد من مستويات الستروتونين، الدوبامين وهي ناقلات عصبية لها خصائص مهدئة .

20. حاول تجربة التنفس بتقنية 4 – 7 – 8 :

قد لا يكون لديك فرصة كافية لتطوير ممارسة التأمل الكامل وعند تجربة التنفس بتقنية 4 – 7 – 8 لكي تساعدك علي الإسترخاء إذا كنت تشعر بأنك أقل تركيزاً وتشتاً أو لديك المزيد من ردود الفعل الغير محبوبة علي المواقف التي تؤدي إلي الشعور بالتوتر والقلق . هذه التقنية تساعدك من خلال الجلوس علي الأرض والتنفس مع العد ل4 وإحبس أنفاسك حتي تصل إلي 7 ثم أخذ زفير لمدة 8 مرات وتكرار ذلك لمدة خمس دقائق سوف تساعدك علي التخلص من التوتر بسهولة .

21. الإبتسامة :

لن أخبرك عن تأثير الإبتسامة للأخرين عندما تشعر بالتوتر والقل . قد تكون غاضباً أو غير راضي عن العمل الذي تقوم به أو تمر بوقت عصيب ولكن الإبتسامة ببساطة تجعلك تشعر بتحسن وتشير برغبة الإتصال بالأخرين.



22. تصفية دماغك :

تتراكم الأفكار العاطفية في الدماغ خلال اليوم ولا بد من معالجة التوتر والقلق الذي تمر به او قلقك بشأن فقدان عمل معين او الإحباط الناجم عن رفضك للترقية لن يتحسن تفكيرك إلا من خلال التخلي عن كل هذه الأفكار وتخرجها من رأسك وتبدأ في التفكير بإيجابية أكثر والبحث عن الجانب المضئ من هذه الأحداث .

23. ممارسة الألعاب العقلية :

يحتاج الدماغ إلي التحفيز لأنه يتعرض للكثير من الأحداث المجهدة تعتبر الألعاب العقلية أنشطة ممتعة وسهلة تساعد الدماغ علي تقليل التشتت الذي تشعر به يمكنك العد من 7 – 1000 أو قراءة كلمات أغنية تحفزك علي التفاؤل كل هذه الأمور تساعدك تصفية ذهنك .

24. الخروج للتمشي :

التمرين من المسكنات الرائعة التي تساعدك في التخلص من الإجهاد في دقائق. يتيح لك التمشي الإستمتاع بالمشهد خصوصاً عند التمشي في الحدائق، مما يجعلك في حالة ذهنية مختلفة ويساعد في تخفيف التوتر .

25. زراعة الحديقة :

إن الخروج للخارج والإستمتاع بالهواء الطلق والمناظر الطبيعية هو إحدي الطرق التي تساهم في تخفيف التوتر كما أن زراعة الورد في المنزل أيضاً من الأمور التي تساعد في تقليل الإجهاد .

26. إدارة الوقت :

حاول إدارة وقتك بذكاء لتقليل الإجهاد الذي تواجه في حياتك . عندما تكون قادر علي إكمال كل شئ في قائمة المهام بدون ضغوط التسرع أو النسيان فإن حياتك كلها تبدو أسهل .

27. تعلم مهارات الإتصال :

يمكن أن تكون العلاقات الإجتماعية مسكنات لتقليل التوتر وإن معرفة كيفية الحفاظ علي العلاقات السليمة من خلال التواصل الفعال واحد من أفضل استثمارات الوقت والطاقة لتخفيف التوتر .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى تطوير الذات


pdg ,ht;hv ltd]m ggjygf ugn hgrgr ,hgj,jv 2020

August 3rd 2020, 11:42 am

اجمل مايوهات اطفال بنقشات صيفية جذابة 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اجمل مايوهات اطفال بنقشات صيفية جذابة 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية اجمل مايوهات اطفال بنقشات صيفية جذابة 2020
شاهدي الصور واختاري منها ما يناسب طفلتك
















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: ملابس وفساتين الأطفال - بنات - أولاد - مواليد


h[lg lhd,ihj h'thg fkrahj wdtdm [`hfm 2020

August 3rd 2020, 11:42 am

صور مكياج طبيعي ناعم لاطلالتك اليومية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

صور مكياج طبيعي ناعم لاطلالتك اليومية 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية صور مكياج طبيعي ناعم لاطلالتك اليومية 2020
لتبرزي جمالك وانوثتك ..شاهدي الصور لتستوحي منها بعض الافكار


















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الأناقه والجمال


w,v l;dh[ 'fdud khul gh'ghgj; hgd,ldm 2020

August 3rd 2020, 11:42 am

علاج الم اسفل البطن يمين بالاعشاب 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

علاج الم اسفل البطن يمين بالاعشاب 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : علاج الم اسفل البطن يمين بالاعشاب 2020
الم اسفل البطن هو عرض قد يكون ناتج عن العديد من الأمرا ض، بعضها خاص بالنساء مثل ألم الدورة الشهرية وبعضها خاص بالرجال مثل إلتهاب المثانة والآخر منها مشترك بين الرجل والمرأة مثل أمراض القولون، و فيما يلي اليكم علاج الم اسفل البطن يمين بالاعشاب:


اسباب الم اسفل البطن:
يمكن أن يتسبب ابتلاع الهواء وتناول الأطعمة الغنية بالدهون إلى ظهور مشاكل هضمية منها الانتفاخ وألم البطن، وتشمل الحالات المرتبطة بألم أسفل البطن التالي:
الإمساك.
الغازات.
عدم تحمل اللاكتوز أو الغلوتين.
التهاب المعدة والأمعاء.
التهاب القولون.
ارتجاع المريء.
الانسداد المعوي.
خزل المعدة، وهو عادة من مضاعفات داء السكري.
مرض كرون.
التهاب الرتج.
القولون العصبي.
حصوات الكلى.
التهاب الزائدة الدودية.
الفتق.
التهاب المثانة.
بعض الأدوية. التليف الكبدي وجود سرطان داخل البطن حساسية الدواء حساسية الطعام


علاج الم اسفل البطن بالاعشاب:
يمكن أن تكون الطرق المنزلية البسيطة والأعشاب حلاً فعالاً للتخلص من الألم، تعرف معنا على أفضل الأعشاب والتي قد تمنحك شعوراً فوريا بالراحة:
الزنجبيل:
يمكن استخدام الزنجبيل للتخلص من آلام الجهاز الهضمي، حيث يُعتبر أحد مضادات الالتهابات الفعالة، ومشروب الزنجبيل المصنوع من الجذور الطازجة أو مسحوقه هو علاج فعال للتخلص من الألم.

النعناع:
بالإضافة إلى رائحته الرائعة، قد يساعد المنثول الموجود به على:
تخفيف الألم منع القيء والإسهال الحد من تقلصات العضلات في الأمعاء
يعتبر النعناع علاج تقليدي لعسر الهضم والغازات والإسهال. ويمكن تحضيره من خلال غلي أوراق النعناع مع الهيل لصنع الشاي، ومن الممكن أيضا استخدام أوراق النعناع أو خلطها مع أنواع الشاي أو المشروبات أو الأطعمة الأخرى.

الكمون:
تحتوي بذور الكمون على مكونات نشطة قد تساعد في علاج عسر الهضم، وارتجاع أحماض المعدة، وتقليل الغازات، والتخفيف من آلام التهاب الأمعاء، ويعمل كمضاد للميكروبات.
يمكن تحضيره من خلال: خلط 1 أو 2 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون أو المسحوق في الوجبات أو عن طريق إضافة بعض ملاعق صغيرة من بذور الكمون أو المسحوق إلى الماء المغلي لصنع الشاي.

عصير الليمون:
تشير بعض الدراسات إلى أن خلط عصير الليمون أو الليمون في الماء مع قليل من صودا الخبز، يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن المشاكل الهضمية، وبالتالي يساعد على تقليل الغازات وعسر الهضم.
ويمكن تحضيره من خلال استخدام:

ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج أو الليمون
ملعقة صغيرة من صودا الخبز 240 ملم من الماء النظيف

القرفة:
تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في الهضم وتقليل خطر تهيج وتلف الجهاز الهضمي، وقد تساعد المواد الموجودة في القرفة على تقليل الغازات والانتفاخ والتقلصات والتجشؤ، وقد تساعد أيضًا في تقليل حموضة المعدة وحرقة المعدة وعسر الهضم.


مكونات أخرى لتخفيف الألم:
خل التفاح.
الريحان.
ماء الأرز.
عصير الصبار.
القرنفل.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل


ugh[ hgl hstg hgf'k dldk fhghuahf 2020

August 3rd 2020, 11:42 am

اسباب الحكة في المهبل والعلاج 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اسباب الحكة في المهبل والعلاج 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : اسباب الحكة في المهبل والعلاج 2020
الحكة المهبلية هي أعراض غير مريحة ومؤلمة أحيانا، تحدث غالبا بسبب المواد المهيجة أو الألتهابات،وفيما يلي اليكم الاسباب والعلاج :

الحكة في المهبل عند الكبار
قد لا تكون الحكة في المهبل أمراً خطيراً أو حتى يستدعي تدخلاً طبياً ولكن نظراً لأنها قد تكون واحدة من أعراض عدة لنوع ما من الالتهابات أو الأمراض، يفضل دوماً استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي إجراء.

أسباب الحكة في المهبل عند البالغين
هناك العديد من الأسباب المحتملة لحدوث الحكة في المهبل، نذكر منها:

التهاب المهبل الجرثومي (Bacterial vaginosis): بالعادة تعيش العديد من أنواع البكتيريا المفيدة في المهبل، ولكن وجود نوع ضار منها داخل المهبل قد يسبب هذا النوع من الالتهابات، والذي ترافقه أعراض أخرى عدا عن الحكة مثل: الحرقة والإفرازات ورائحة مهبلية تشبه رائحة السمك.
الأمراض المنقولة جنسياً (STDs)، مثل: الكلاميديا (Chlamydia)، الهربس التناسلي (Genital herpes)، الثآليل التناسلية (Genital warts)، داء المشعرات ( Trichomoniasis). وهذه جميعها تسبب الحكة والحرقة بالإضافة إلى أعراض أخرى كثيرة.
فطريات المهبل (Yeast infection): تصاب قرابة 3 من كل 4 نساء بها في مرحلة ما من حياتهن. وتزيد بعض العوامل من احتمالية الإصابة به، مثل: الحمل، الجماع، المضادات الحيوية، وضعف جهاز المناعة. وبالإضافة إلى الحكة وأعراض أخرى عديد، فإن هذا النوع من الأمراض ترافقه بالعادة إفرازات مهبلية بيضاء وسميكة تشبه الجبنة في قوامها.
سن اليأس وانقطاع الطمث (Menopause): بسبب الانخفاض في كمية إفراز الأستروجين في السنوات الأخيرة قبل انقطاع الطمث لدى المرأة، قد تصاب جدران المهبل والرحم لديها بجفاف وانكماش، وهذا يسبب حكة وحرقة مهبلية. وقد تصيب هذه الحالة النساء المرضعات كذلك.
التحسس من مواد كيماوية معينة: مثل المواد التي تدخل في مكونات أنواع من الكريمات، والمرطبات، والمزلقات، والصابون، والواقيات الذكرية، ودواء الغسيل، وورق التواليت المعطر وغيرها كثير.
الحزاز المسطح (Lichen sclerosis): وهي حالة نادرة تتسبب بظهور بقع بيضاء على الجلد في أجزاء الجهاز التناسلي الأنثوي الخارجية. وهذه البقع قد تسبب ندوباً دائمة في تلك المنطقة. وبالعادة، فإن أغلب المصابات بها يكن من النساء اللواتي انقطع الطمث لديهن.
طريقة علاج الحكة في المهبل
عادةً تتحسن الحكة دون الحاجة لتدخل طبي، ولكن إذا استمرت وكانت شديدة أو عادت بعد علاجها يجب الاتصال بالطبيب فوراً. والطبيب بدوره قد يلجأ للقيام بفحص حوضي (Pelvic exam)، أو يأخذ عينة من الإفرازات المهبلية ليتم تحليلها وتحديد سبب المشكلة، ويتم علاج الحكة بشكل مختلف تبعاً للتشخيص:

يتم علاج الحكة في المهبل الناتجة عن الأمراض المنقولة جنسياً باستخدام المضادات الحيوية أو مضادات الطفيليات (Antiparasitic).
يتم علاج الحكة الناتجة عن فطريات المهبل باستخدام أدوية مضادة للفطريات، وهذه يتم إدخالها في المهبل عبر مرطبات وكريمات معينة، أو مراهم، أو تحاميل مهبلية أو حبوب تؤخذ عبر الفم. ومعظم هذه الأدوية هي أدوية ليست بحاجة إلى وصفة طبية، وتؤخذ بجرعات مختلفة، فمنها جرعة اليوم الواحد، ومنها جرعة الثلاثة أيام، ومنها جرعة السبعة أيام. ومع هذا كله يفضل استشارة الطبيب أولاً.
يتم علاج الحكة في المهبل الناتجة عن انقطاع الطمث عبر كريمات الأستروجين والحبوب الدوائية.
يتم علاج الحكة الناتجة عن أي تشخيص آخر حسب الدواء الذي تستجيب له، فمنها ما يستجيب لكريمات الستيرويدز (Steroid)، ومنها ما يستجيب لمراهم خاصة تخفف من الحكة في حالات مثل الحزاز المسطح وهكذا.

وصفات منزلية لعلاج الحكة في المهبل عند البالغين
بعض الوصفات والخطوات البسيطة التي قد تعالج الحكة في المهبل أو توفر الوقاية من الإصابة بها:
تجنبي المعطر من المستحضرات التالية: الفوط الصحية، ورق المرحاض، الكريمات، فقاعات الحمام، معطرات الجسم.
استعملي الماء والصابون غير المعطر لتنظيف المنطقة الحساسة من الخارج وبانتظام. ولكن لا تغسليها بالصابون أكثر من مرة يومياً فهذا قد يزيدها جفافاً.
قومي بمسح المنطقة بعد استعمالك للمرحاض من الأمام للخلف دائماً.
ارتدي ملابس داخلية قطنية وتجنبي تلك المصنوعة من أقمشة صناعية، وقومي بتغيير ملابس الداخلية يومياً.
قومي بتغيير الحفاض لطفلتك الرضيعة بانتظام.
استعملي الواقي الذكري خلال الجماع مع زوجك.
إذا كنت تعانين من الجفاف المهبلي، قومي باستخدام مرطبات مهبلية وننصحك باستخدام مزلقات مائية الأساس قبل الجماع مع زوجك.
تجنبي الجماع قبل تحسن الحكة والأعراض المزعجة الأخرى المهبلية التي تشعرين بها.
لا تقومي بحك المنطقة، فأنت بذلك قد تزيدين الوضع سوءاً.

الحكة في المهبل عند الأطفال
تعتبر أعراض مثل الحكة والاحمرار والتورم في البشرة الخارجية للمهبل عند الفتيات قبل سن البلوغ طبيعية. وقد تظهر كذلك بعض الإفرازات المهبلية وهو أمر طبيعي كذلك، ولكن تختلف طبيعة الإفرازات من حالة لأخرى.

أسباب الحكة في المهبل عند الأطفال
استعمال مستحضرات معطرة مثل الصابون ومنعمات الأقمشة.
فطريات المهبل المذكورة أعلاه.
التهابات المهبل، وهي حالة شائعة بين الفتيات اللواتي لم يصلن سن البلوغ بعد، أما إذا وجد أن سبب الحكة هو إحدى الأمراض المنقولة جنسياً، فيجب التحقيق في كون الفتاة تعرضت لعنف جنسي بطريقة ما.
ممكن أن تقوم الفتاة الصغيرة بوضع غرض ما داخل مهبلها مثل ورق المرحاض دون إدراكها لما تفعله، وبقاء هذه الأغراض داخل المهبل قد يسبب التهابات وإفرازات غير طبيعية تسبب الحكة في المهبل.
دودة الاقصورة (Pinworms)، وهي حشرة تصيب الأطفال بشكل رئيسي وهي إحدى أسباب الحكة في المهبل عند الأطفال.

خطوات لحماية الطفلة وعلاجها من الالتهابات والحكة في المهبل
لابتعاد عن المواد العطرة عند تنظيف الطفلة.
تقليص فترة استحمام الطفلة إلى 15 دقيقة أو أقل، واطلبي من طفلتك التبول بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة.
حاولي أن يكون حمام الطفلة معتمداً على الماء فحسب دون استخدام الصابون.
علمي طفلتك أسس النظافة الشخصية التي تستطيع اتباعها إذا كان عمرها يسمح بذلك، مثل:
التربيت على المنطقة الحساسة بقماشة نظيفة أو ورق تواليت وبلطف بدلاً من فرك المنطقة بها، هذا سيساعد على حماية الأنسجة الحساسة لطفلتك في تلك المنطقة من أي ضرر محتمل.
تنظيف المنطقة الحساسة بعد التبول أو الإخراج من الأمام إلى الخلف.
اجعلي طفلتك ترتدي ملابس داخلية قطنية وتجنبي تلك المصنوعة من أقمشة صناعية.
احرصي على أن تقوم طفلتك بتغيير ملابسها الداخلية يومياً.
تجنبي جعل طفلتك ترتدي ملابس داخلية ضيقة أو شورتات قصيرة ضيقة.
ضرورة تغيير ملابس الطفلة المبللة فوراً، مثل ملابس التمرين أو زي السباحة.
لا تحاولي أبداً إخراج أي غرض أدخلته طفلتك خطأ في مهبلها، فقد تدفعينه إلى الداخل أكثر وتلحقي المزيد من الضرر بطفلتك وتتسببي لها بجروح، بل خذي طفلتك وتوجهي بها إلى الطبيب فوراً.
أسباب حكة الشرج
حكة الشرج (Itchy bottom - Pruritus ani) تأتي على هيئة رغبة شديدة في حك الجلد حول فتحة الشرج. وبالعادة تكون حكة الشرج عرضاً لمرض ما، مثل:

الالتهابات والأمراض المعدية على اختلاف النوع والمسببات مثل: البكتيرية والفطرية والطفيلية وغيرها. وقد تكون حكة الشرج ناتجة عن أحد الأمراض المنقولة جنسياً
أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على الفم أو الحلق أو المعدة أو الأمعاء والشرج. مثل: البواسير (Haemorrhoids)، أو الناسور الشرجي (Anal fistula)، أو الشق الشرجي (Anal fissure)، أو الإسهال المزمن أو الإمساك المزمن.
أمراض جلدية تؤثر على البشرة بما فيها بشرة منطقة الشرج، مثل: الصدفية (Psoriasis)، التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis)، الحزاز المسطح (Lichen sclerosus)، الأكزيما (Atopic eczema).
مشاكل مرضية مزمنة تؤثر على عمل العديد من أعضاء الجسم، مثل: السكري، الفشل الكلوي، الأنيميا أو فقر الحديد، فرط نشاط الغدة الدرقية.
أدوية معينة، خاصة الأدوية التي يكون استخدامها خارجي، مثل: زيت النعناع، الإستخدام طويل المدى لمنتجات تخدير موضعية، دواء ثلاثي نترات الغريسلير، الاستخدام طويل المدى لكريمات تحتوي على الكورتيزون. وفي هذه الحالة -وإذا كان الدواء بوصفة طبية- لا تتوقف عن استخدامه إلا بعد استشارة الطبيب، أما إذا لم يكن بوصفة طبية قد تتوقف الحكة في الشرج أو تخف حال توقفك عن استخدام الدواء.
السرطان، في حالات نادرة قد يكون سبب حكة الشرج سرطان الشرج أو سرطان القولون، ومع أن معظم حالات حكة الشرج قد لا يكون سببها السرطان إلا أن هذا احتمال وارد يجب النظر فيه.
هذا وتبقى بعض أنواع حكة الشرج غير معروفة الأسباب.

ومن الممكن أن تزداد الحكة سوءاً بسبب العوامل التالية:

الحرارة.
الأغطية والملابس الصوفية.
الرطوبة.
التوتر والقلق.
طرق السيطرة على حكة الشرج
توقف عن الحك، لأن الحك باستمرار قد يسبب الحاجة للمزيد من الحك. وقد يساعدك تناول دواء مضاد الهيستامين (Antihistamine) على النوم ليلاً، ولكن لا تعطي هذا الدواء لطفلك -إذا كان الطفل هو المصاب بحكة الشرج- إلا بعد استشارة الطبيب.
نظف منطقة الشرج بالماء بعد كل عملية إخراج واحرص على تجفيف المنطقة جيداً.
ابتعد لفترة أسبوعين على الأقل عن عن تناول الأطعمة التي قد تزيد من الحكة في الشرج، مثل: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، الكحوليات، الشوكولاتة، الطماطم، الأطعمة المبهرة والحارة، استهلاك كميات كبيرة من فيتامين سي. وتستطيع بعد فترة الأسبوعين أن تعود وتضيف هذه العناصر إلى نظامك الغذائي لتختبر أيها كان يسبب لك الحكة أو يزيدها سوءاً.
قم بتقليم أظافرك خاصة إذا كنت تقوم بحك الشرج بالليل دون وعي منك، أو قم بارتداء قفازات قطنية على سبيل الاحتياط قبل النوم.
خفف من توترك، إذا كنت ممن يقومون بحك جلدهم عندما يتوترون فربما يكون سبب حكة الشرج لديك التوتر.
طرق علاج حكة الشرج
غالباً، من الممكن علاج حكة الشرج بسهولة في المنزل، وذلك بإحدى الطرق التالية:

المحافظة على نظافة الشرج وجفافه طوال الوقت.
تجنب استخدام الصابون المعطر.
استخدام ورق المرحاض الناعم.
عدم حك المنطقة.
قد يصف لك الطبيب بعض المراهم والكريمات المرطبة في ذات الفترة التي تتبع فيها الخطوات المذكورة أعلاه لتأثير شفاء مضاعف وسريع.
ولكن عليك اللجوء للطبيب في حال لم تتوقف الحكة واستمرت لعدة أيام أو رافقها دم. وقد يلجأ الطبيب للقيام بالكشف عن المنطقة لفحص الشرج عن كثب للوصول إلى التشخيص الصحيح، كما قد يقوم بإحالتك لاختصاصي لمتابعة حالتك حسب تشخيصه الأولي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية


hsfhf hgp;m td hglifg ,hgugh[ 2020

August 3rd 2020, 10:41 am

صور تسريحات شعر قصير ناعمة لعروس صيف 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

صور تسريحات شعر قصير ناعمة لعروس صيف 2020

نقدم لك اليوم عزيزتي عروس صيف 2020 باقة من اجمل تسريحات شعر قصير تمنحك اطلالة ساحرة في ليلة زفافك ..شاهدي الصور واختاري منها ما يناسبك















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى العروس -عروس دليلك


w,v jsvdphj auv rwdv khulm guv,s wdt 2020

August 3rd 2020, 10:41 am

تعافي الفنان اميتاب باتشان من فيروس كورونا

منتدى عالم الحياة الزوجية

تعافي الفنان اميتاب باتشان من فيروس كورونا




أعلن الفنان الهندي، أميتاب باتشان شفاؤه من فيروس كورونا المستجد، وكتب عبر موقع التدوينات القصيرة تويتر: أجريت اختبار فيروس كورونا والنتيجة جاءت سلبية.. وعدت إلى المنزل لمواصلة الحجر الصحي.. بفضل الله سبحانه وتعالى، ودعاء الأقارب والأعزاء والأصدقاء والمعجبين.. والعناية الممتازة.


كان أسطورة الفن الهندي أميتاب باتشان، أعلن إصابته بفيروس كورونا في 11 يوليو الماضي، وسرعان ما انضم إليه نجله أبهيشيك وزوجته وابنته للعزل الصحي، بعد ظهور أعراض الإصابة بالفيروس، وتم نقلهم إلى مستشفى للعزل في مومباي.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى فيروس كورونا – منتدى COVID-19 – اخبار العصر


juhtd hgtkhk hldjhf fhjahk lk tdv,s ;,v,kh

August 3rd 2020, 10:41 am

كل ما تحتاجين لمعرفته عن الطفل في الشهر السادس 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

كل ما تحتاجين لمعرفته عن الطفل في الشهر السادس 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية معلومات مفصلة عن تطورات الطفل في الشهر السادس وكيفية التعامل معه ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



الطفل في الشهر السادس من عمره يحرز تطورات خطيرة وملحوظة؛ إذ تعتبر الأشهر الأولى من حياة الطفل مهمة جداً لصحته ونموه وتطوره، وإن اختلفت سرعة معدلات النمو والتطور من طفل إلى آخر؛ إذ قد يكون هناك اختلافات كبيرة في الطول والوزن وبناء الجسم بين الأطفال الأصحاء، وعلمياً جميع الأطفال على اختلاف قدراتهم بمن فيهم الأطفال ذوو احتياجات الرعاية الصحية الخاصة، قادرون على النمو إن تمّ تلبية احتياجاتهم الاجتماعية أو العاطفية أو التعليمية. لمزيد من الشرح والتفصيل معنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال.



أولا: نفسيا وطبيا ..الانتماء إلى منزل تسود أجواءه الأمان والحب إضافة إلى قضاء الطفل الوقت الكافي مع أفراد العائلة سواء كان ذلك باللعب أو بالغناء..يعتبر عامل مهم لنمو الطفل
ثانياً: كما أن التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية والجينات والنوم بقدر كافٍ كلها عوامل لها دور مهم جداً في نمو الطفل ونضوجه وتطوره.
ثالثاً: ستة الأشهر الأولى من عمر الطفل هي فترة مهمة جداً في نمو الطفل وتطوره، حيث سيتطور الطفل بعدها بسرعة كبيرة، إذ حينها سيكون الجانب الأيسر من دماغ الطفل قد بدأ بالتواصل مع الجانب الأيمن من الدماغ.
رابعاً: الطفل في هذه المرحلة يبدأ في الاستجابة للكلمات، فإنّ الأم ستتمكن في هذه المرحلة العمرية من فهم طفلها بشكل أفضل، وستبدأ بفهم مشاعره فيما إذا كان حزيناً أم سعيداً.
مهارات الطفل في هذه المرحلة


اتخاذ الخطوة الأولى في المشي، والابتسام لأول مرة، والتلويح بيده للتعبير عن الوداع، يصل الأطفال إلى مراحل بارزة في كيفية اللعب وتعلم الأشياء واكتسابها.
التحدث مع الأشخاص الآخرين والتصرفات التي يُبديها لمن حوله وكيفية التنقل من مكان إلى مكان آخر سواء عن طريق الزحف أو المشي.
يصعب معرفة متى سيتعلم الطفل أو يكتسب مهارة معينة خلال حياته، ومع ذلك فإن علامات النّمو والتطوُر لدى الطفل قد تعطي فكرة عامة عن التغييرات المتوقع حُدوثها عندما يكبر.
المهمة الأساسية للوالدين والأم بشكل خاص؛ هي الانتباه للطفل من جميع النواحي، من أجل مراجعة الطبيب والتحدث معه إذا اعتقد الوالدان أنه قد تكون هناك مشكلة في نمو طفلهما.
علامات التطور المعرفي


يُصبح الطفل أكثر فضولاً، لديه شعور جديد بالذهول والانبهار نحو البيئة المحيطة به، يحاول لمس وحمل الأشياء التي تُثير فضوله.
يختبر الطفل في هذه المرحلة نتائج العديد من الأفعال ويقيس رُدود أفعال الأشخاص من حوله نحوها.
استجابة الطفل عند الحديث إليه، وذلك بإصدار عدة أصوات للحروف المتحركة والأصوات الساكنة، مثل: "آه" أو "إيه" أو "به"، وهذا لأنّ استيعاب التواصل اللفظي لديه يكون بطيئاً.
يبذل الطفل جُهوداً لتقليد الأصوات التي يسمعها من حوله، وذلك بسبب تحسّن مهارات الطفل في تفسير الأصوات في هذه المرحلة العمرية.
هذه الأصوات هي الكلمات والضوضاء التي يصدرها الآباء من حوله أو أصوات الألعاب التي يمتلكها الطفل. يتذكر صوت اسمه جيداً ويبدأ بتفسيره وإظهار استجابة عند النداء عليه.
يتحسّن الوعي بالذات؛ والاستجابة لاسم الشخص هي الخطوة الأولى نحو الوعي الذاتي لدى الطفل، ويبدو ذلك واضحاً عندما يظهر الطفل إعجابه بنفسه عند رؤية نفسه في المرآة.
يعشق الأطفال في هذا العمر تفكيرهم ولا ينزعجون أبداً من رؤية صورتهم في المرآة، مما قد يشير إلى تحسن قدرات تمييز الدماغ
علامات التطور البدني


رؤية الألوان بشكل جيّد والتعمُق فيها: حيث تعتبر عُيون الطفل أحد أهّم علامات تطور النمو البدني في ستة الأشهر الأولى من حياته، إذ تتحسن رؤية الألوان لديه ويتمكن بعد ذلك من التمييز بين طيفين من الألوان.
يُحب النظر إلى الأشياء عالية التباين، كما قد يُحب كتب القصص الملونة والزاهية، ويُصبح لدى الطفل أيضاً في هذه المرحلة العمرية إدراكٌ عالٍ للعُمق والمسافة من حوله.
يميز الأشياء والمسافات بدقة، يبدأ الطفل في هذا العمر بالتحديق بشكل جيد في كرة متدحرجة أمامه حتى تتوقف.
يتحسن التنسيق بين اليد والعين: حيث يؤدي تحسّن الرؤية لدى الطفل إلى وظائف أكثر دقة في اليد، حيث يكون الطفل بعد ستة أشهر بارعاً في مد يده لالتقاط الأشياء حتى لو كان ذلك في أثناء الحركة.
التحكم في يد الطفل


قد تطور بما يكفي حتى يتمكن من الإمساك بشيء ما وتحريكه تجاهه بعد بلوغه أول ستة أشهر، وما بعد ذلك بقليل.
يتعلم الطفل كيفية ترك شيء ما ويفهم أن الشيء قد سقط من يده، وبمجرد حمل شيء ما، فإنه يتفحصه بعناية، وقد يمرره أيضاً من يد إلى اليد الأخرى.
يميل إلى استخدام يد واحدة فقط كثيراً ثم الانتقال إلى اليد الأخرى، لذلك سيكون من الصعب تحديد فيما إذا كان الطفل أيسر أو أيمن اليد في هذه المرحلة العمرية.
السيطرة على الرأس بثبات


الجلوس بظهر مستقيم عند إسناده، إضافة إلى الالتفاف جيداً في كلا الاتجاهين، فقد يفهم أنّ الأشياء قد تكون مختبئة خلف بعضها البعض.
البدء بدفع الجسم لاتخاذ وضعية الزحف في هذه المرحلة العمرية، وربما البدء بالزحف ذهاباً وإياباً على الركبتين.
البدء بالوقوف بمساعدة الآخرين، كما قد يتمكن من الوثب والنهوض بسرعة.
اختفاء رُدود الفعل الموجودة عند الأطفال حديثي الولادة.
علامات التطور الاجتماعي والعاطفي


تمكُّن الطفل من قراءة بعض تعبيرات الأشخاص من حوله؛ سوف يبتسم عندما يُظهر الشخص المقابل له أنه سعيد، وقد يبدو عليه القلق إذا بدا له أنّ الشخص المقابل له مُتعَب.
معرفة الطفل وفهمه أن الأشخاص من حوله عادةً ما يحضرون إليه عند شعوره بالحاجة إلى شيء ما، ولكن مع عدم فهمه تماماً أن الشخص المقابل لهم هو شخص منفصل عنهم تماماً.
شعور الطفل بالطمأنينة والأمان من حوله عندما يفهم الأشخاص من حوله احتياجاته ومحاولتهم تلبية هذه الاحتياجات.
شعور الطفل بالسعادة عند الابتسام وعند التفاعل مع الأشخاص الآخرين من حوله غير الوالدين في هذه المرحلة من العمر.
شعور الطفل بالسعادة والحماس عندما يبدأ الوالدان بإجراء محادثات معه، يعبر الطفل عن تلك السعادة بركل ساقيه أو التلويح بذراعيه.
التعرف على الوجوه


خاصة المألوفة من حوله والاستجابة لها؛ حيث يكون الطفل أكثر نشاطاً خلال هذه المرحلة، إلّا أنّ استثارة الطفل الزائدة قد تتسبّب في بكائه.
الذهول عند إصدار أصوات عالية حوله، وقد تتسبب تلك الأصوات العالية بشعور الطفل بالخوف والبكاء.
التعبير عن المشاعر المختلفة بما في ذلك السعادة والسرور والحزن والاستياء والغضب.
نطق الحروف الساكنة مثل "با" و"دا" و"غا"، والثرثرة مثل "بابابا".
التعرف على اسمه عند مناداته به، فهم كلمات معينة نظراً لتكرارها كثيراً من حوله.
استخدام صوته لجذب انتباه من حوله والتعبير عن مشاعره.
نوم الطفل في الشهر السادس


ينام العديد من الأطفال مع بلوغهم الشهر السادس من العمر خلال الليل مع أخذ قيلولة من مرتين إلى ثلاث مرات خلال فترة النهار.
عدم تمكّن الطفل من النوم خلال فترة الليل لا يعني بالضرورة وجود أمر خاطئ؛ إذ قد يعود ذلك لاختلاف الجدول الزمني لنمو الطفل، أو اختلاف احتياجات النوم للطفل عن الآخرين.
يبدأ الطفل بالنوم بشكل أفضل قليلاً خلال فترة الليل بمجرد أن يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة، وتجدر الإشارة إلى بدء العديد من الأطفال بالتدحرج خلال هذه المرحلة.
توصيات خاصة للأم


وتتضمن نوم الأطفال على ظهورهم، مع التأكيد أنّه ليس هناك حاجة لإعادة ضبط وضعية نوم الطفل إذا تدحرج في أثناء النوم، وللتقليل من خطر إصابة الطفل بمتلازمة موت الرضع الفجائي.
عدم وضع أي شيء ناعم أو فضفاض في السرير، بما في ذلك البطانيات واللحاف والوسائد أو الحيوانات المحشوّة.
عدم استخدام مصدات سرير الأطفال، استخدام أكياس النوم بدلاً من البطانيات خلال فترة الأشهر الباردة. تشغيل مروحة في غرفة الطفل.
الحفاظ على درجة الحرارة باردة ومريحة لمنع الحرارة الزائدة، تبدأ الأم بتقديم الأطعمة الصلبة للطفل عند بلوغه ستة أشهر من العمر.
مراقبة أي تفاعلات قد تحدث لدى الطفل


مثل الطفح الجلدي أو الإسهال أو القيء، وإذا أظهر الطفل عدم حبّه للطعام الجديد الذي تقدمه الأم، فيجب على الأم الانتظار لبضعة أيام.
الشهر السادس من عمر الطفل قد يزيد من خطر الحساسية الغذائية لدى الطفل، حيث توصي الأكاديمية بإدخال الأطعمة المسببة للحساسية في وقت مبكر في معظم الحالات.
على الوالدين الانتظار قبل تقديم العسل للطفل حتى بلوغه السنة من عمره على الأقل؛ لأنّ العسل من الممكن أن يحمل البكتيريا التي قد تسبب التسمّم الغذائي لدى الطفل.
وعلى الرغم من أن المنتجات المصنوعة من حليب البقر مثل اللبن أو الجبن الطري جيدة إلّا أنّه يفضل عدم تقديم حليب البقر للطفل حتى بلوغه عاماً واحداً على الأقل.
قواعد لتحسين نمو الطفل


البدء في القراءة والغناء وأنشطة أخرى للمساعدة على تحفيز النمو الحركي لدى الطفل في هذه المرحلة.
الانخراط في التواصل البشري مع الطفل، بحمله والتحدث أو الغناء معه، وفعل أشياء تحفز السمع لديه.
عندما يكون الطفل مستيقظاً يجب التأكد من أنّ الطفل قادرٌ على رؤية وجه من هم حوله، والتحدث مع الطفل.
الطفل لا يحتاج إلى التلفاز خلال السنة الأولى؛ تؤدي هذه الشاشات إلى إعاقة نمو الطفل.
الطفل يتمكن من تطوير اللغة والمهارات الأخرى بشكل أفضل من خلال التفاعل البشري المباشر معه.
القراءة للطفل تقوي قدرته على الكلام إضافة إلى دورها في تنمية التفكير لديه، وقد يحاكي الأصوات.
ويمكن للوالدين البدء بالكتب التي تحتوي على صور كبيرة ذات ألوان زاهية، بحيث يستطيع الآباء وصف ما يحدث في كل صفحة للطفل إضافة للإشارة إلى الكائنات الشائعة وتسميتها له.
يمكن اللعب مع الطفل


بالألعاب المفضلة؛ تخبئة شيء وتشجيع الطفل على العثور عليه، أو سؤال الطفل عن أحد أعضاء جسمه ومن ثم الإشارة إلى هذا العضو.
احتضان الطفل يعزز من التوازن، ومن الممكن أن تساعده على الشعور بالأمان والمحبة.
تساعد الموسيقى على شعور الطفل بالهدوء وترفيهه وتعليمه، وذلك من خلال الغناء له أو تشغيل الأغاني.
الأطفال يحتاجون إلى مساحة خاصة بهم عندما يبتعد الطفل أو يغلق عينيه أو يشعر بالضيق.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم الطفل


;g lh jpjh[dk gluvtji uk hg'tg td hgaiv hgsh]s 2020

August 3rd 2020, 10:41 am

تقرير طبي عن متلازمة توريت "التشخيص والعلاج" 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

تقرير طبي عن متلازمة توريت "التشخيص والعلاج" 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : تقرير طبي عن متلازمة توريت "التشخيص والعلاج" 2020
متلازمة توريت هو اضطرابا نيورولوجيا (عصبيا) وراثيا تبدأ أعراضه في الظهور على الحالات المصابة به خلال مرحلة الطفولة. ومن خصائصه أن تظهر الحالة المصابة به لزمات حركية بدنية متعددة وعلى الأقل لزمة صوتية واحدة، وفيما يلي اليكم التشخيص والعلاج :



اعراض متلازمة توريت
ثمة، عند غالبية الأولاد، أنماط وأنواع خاصة ومميزة من العرّات، الحركية والصوتية. هذه العرّات يمكن أن تظهر بأشكال مختلفة، منها:

تشنّج خفيف في العينين، تدلّي الرقبة، السعال أو سلسلة متتابعة من الحركات والأصوات.

ومن الممكن أن تظهر، أيضا، كاندفاع فجائي، حركيّ أو صوتيّ. هذا الاندفاع قد يستمر من بضع ثوان حتى بضع دقائق. وقد تظهر العرّات بشكل بطيء.

كما من الممكن أن تظهر بالتعاقب لمدة زمنية تتراوح بين أسابيع وأشهر. ومن الممكن أن تتغير، من نمط إلى آخر.

اضطرابات أخرى تُرافقها عرّات:

ليس كل من تظهر لديه مثل هذه العرّات يكون مصابا، بالضرورة، بمتلازمة توريت، إذ إن هنالك أمراضا ومتلازمات أخرى قد تسبب ظهور مثل هذه العرّات.

اضطراب عرّات عابر: الشخص الذي يعاني من اضطراب العرّات العابر تظهر لديه عرّة حركيّة و / أو صوتية واحدة أو أكثر. هذه العرّة تظهر مرات عديدة خلال النهار، في كل يوم تقريبا، طوال أربعة أسابيع على الأقل، لكنها لا تستمر أكثر من 12 شهرا متتاليا. من أجل تشخيص هذه الحالة، ينبغي أن تظهر هذه العرّات قبل سن 18 سنة، ولا يمكن أن يكون سببها التعرض لمادة معينة أو الإصابة بمرض آخر.

اضطراب العرّات، الحركية أو الصوتية، المزمن: الأشخاص الذين يعانون من اضطراب العرّات الحركيّة أو الصوتية المزمن تظهر لديهم إما عرّات صوتية فقط، وإما عرات حركية فقط. ولا يمكن أن تكون عرّات من النوعين معا. تظهر العرّات مرات عديدة خلال اليوم، يوميا تقريبا، لمدة تزيد عن سنة واحدة.

وقد لا تظهر العرات خلال جزء من هذه المدة، لكن ليس لأكثر من ثلاثة أشهر. تبدأ هذه العرّات بالظهور قبل سن 18عاما ولا تكون ناتجة، عادة، عن التعرض لمادة معينة أو لمرض آخر.

اضطرابات العرّات غير المُعرّفة بطريقة محددة: يشمل هذا النوع من الاضطرابات كل الحالات الأخرى التي لا تندرج في أي من أنواع اضطرابات العرّات المذكورة أعلاه.

النماذج هنا تشمل عرّات تستمر لفترة لا تزيد عن أربعة أسابيع، أو عرّات تبدأ بالظهور بعد سن 18عاما. "متلازمة توريت الثانوية" هو مصطلح يستخدم، أحيانا كثيرة، لوصف عرّات تظهر نتيجة للإصابة بسكتة دماغية، بتلوث أو بأمراض أخرى، عدا متلازمة توريت.

أسباب وعوامل خطر متلازمة توريت
تتولد متلازمة توريت، على ما يبدو، نتيجة لعامل وراثيّ (جينيّ). أي إن وجود جين أو مُوَرِّثَة (Gene) معين، أو تركيبة من عدد من الجينات، يزيد من خطر ظهور متلازمة توريت. إلا انه لم يتم التعرف، بعد، على هذا الجين أو على تركيبة الجينات.

في معرض ردهم على أسئلة تفصيلية يطرحها عليهم الطبيب تتعلق بالتاريخ الطبي لأفراد العائلة، يُفاجَأ الكثير من الآباء لأطفال يعانون من متلازمة توريت حين يكتشفون احتمال إصابة آخرين من أبناء العائلة، أيضا، بأعراض متلازمة توريت.

من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر ظهور العرّات، أو ظهور أعراض أخرى لمتلازمة توريت:

إذا عانت الأمّ خلال فترة الحمل، من حالات الغثيان والقيء المتكررة والحادة (خلال الثلث الأول من فترة الحمل)، إذا عانت الكثير من الضغط النفسي والتوتر، إذا تناولت كميات كبيرة من القهوة، إذا دخّنت السجائر أو تناولت مشروبات كحولية خلال فترة الحمل
إذا حصل نقص في تزويد الأكسجين، أو الدم، أثناء عملية الولادة
إذا كان وزن المولود منخفضا جدا مع علامات إصابة دماغية، أو على ورم في جزء من الدماغ
إذا كان وزن المولود أقل من وزن توأم مماثل
إذا كانت قيمة حَرَزُ أَبْغار (لتقييم المولود فور ولادته - Apgar score) متدنية
إذا كانت هنالك اضطرابات عصبية نفسيّة (Neuropsychiatric) متعلقة بالمناعة الذاتية عند الأولاد وترتبط بالالتهابات العِقدِيّة (نوع من الجراثيم – Streptococcus). هذه الاضطرابات يمكن أن تؤثر في ظهور عرّات.
تشخيص متلازمة توريت
يستطيع الطبيب تشخيص متلازمة توريت استنادا إلى مراجعة التاريخ الطبي للطفل واستنادا على العلامات التي يصفها الوالدان أو أحد المعالِجين لهذا الطفل.

قد يستطيع الطفل كبت، إخفاء أو وقف هذه العرّات عند زيارة الطبيب، لذلك من المفضل اصطحاب شريط فيديو يوضح طبيعة هذه العرات وقت حصولها.

لكن الطبيب يستطيع تشخيص وجود متلازمة توريت، حتى لو لم يشاهد شريط فيديو يوثق طبيعة العرّات ودون أن يشاهد هذه العرّات بنفسه.

يحتاج الطبيب إلى معرفة ما إذا كانت العرّات تسبب للطفل مشاكل اجتماعية أو مشاكل تعليمية. وقد تحتاج مهمة التشخيص، أيضا، إلى إجراء فحص نفسي للطفل وإلى تشخيص الصعوبات التي يواجهها في التعلم.

وكما في العديد من الأمراض الأخرى, ليست ثمة فحوصات دماغية أو فحوص دم يمكن بواسطتها الجزم، بالتأكيد، بأن شخصا ما مصاب بمتلازمة توريت. ويتم، في بعض الحالات، إجراء تَخْطيط كَهْرَبِيَّةِ الدِّماغ (EEG)، تَصْويرٌ مَقْطَعِيٌّ مُحَوسَبCT) Computed tomography) وفوحصات دم لتشخيص أمراض أخرى.

كما يمكن، أيضا، إجراء الاختبارات اللازمة لتشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD - Attention - Deficit Hyperactivity Disorder) أو مرض الوسواس القهري (Obsessive Compulsive Disorder). هذه المشكلات والحالات من الممكن ان تظهر بالتزامن مع ظهور وتطور متلازمة توريت. وإضافة إلى ذلك، يحتاج الطبيب أحيانا إلى معرفة ما إذا كانت هنالك علامات لمشاكل أخرى يكون الطفل، جرّاءها، معرضا للإصابة بالخوف أو الاكتئاب.

علاج متلازمة توريت
يتركز علاج متلازمة توريت في زيادة القدرة على "التأقلم" مع العرّات لدى الطفل والمحيطين به.

معظم حالات متلازمة توريت تكون خفيفة ولا تتطلب معالجة دوائية.

تعليم وإرشاد الأهل، الطفل والأشخاص المحيطين به (المعلمون في المدرسة، مثلا) بشأن متلازمة توريت، يساعد الطفل كثيرا في التقدم، فضلا عن خلق بيئة داعمة، في البيت والمدرسة، تتقبل هذه العرّات بتفهم.

وقد تكون الاستشارة مفيدة وناجعة في حالات معينة، منها حين يكون الطفل مصابا بمرض آخر عدا المتلازمة. عندما تؤثر العرّات على الطفل بشكل كبير من المفضل التفكير بالعلاج الدوائي أو التغيير السلوكي. قد تقل هذه العرات وقد تخف حدتها، لكن ليس ثمة علاج شاف لمتلازمة توريت حتى اليوم.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة


jrvdv 'fd uk ljgh.lm j,vdj "hgjaodw ,hgugh[" 2020

August 3rd 2020, 10:41 am

اشهر امراض الاطفال في فصل الصيف وافضل طرق الوقاية 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

اشهر امراض الاطفال في فصل الصيف وافضل طرق الوقاية 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية اشهر امراض الاطفال في فصل الصيف وافضل طرق الوقاية 2020.. تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي لتحخفاظي على صحة طفلك





1- لماذا تزداد أمراض الأطفال في الصيف؟


تزداد أمراض الصيف بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو مما يتسبب بنشاط زائد لبعض الأحياء الدقيقة التي تغزو جسم الانسان.
كما أن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من انتشار الحشرات الضارة مثل البعوض والناموس والذباب والتي تنقل الأمراض للانسان.
ويتعرض الأطفال للدغات الأفاعي والحشرات السامة بسبب خروجها من جحورها وتجول الأطفال في الأماكن المكشوفة هرباً من حرارة الجو.
2- الأمراض الجلدية في الصيف


يصاب الأطفال بالطفح الجلدي في الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة وعدم حصولهم على حمامات يومية أو أكثر من مرة في اليوم.
قلة حصول الطفل على حمامات تغسل جلده وتنظفه تؤدي إلى إنسداد الغدد العرقية وبالتالي يطهر الطفح الجلدي على شكل نتوءات صغيرة حمراء أو وردية، ويمكن أن تبدو مثل لدغات الحشرات أو الحبوب الصغيرة.
3- أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال في الصيف


يصاب الأطفال بالنزلات المعوية في الصيف بكثرة بسبب تغير درجة حرارة الجو وانتشار الفيروسات مما يصيب الجهاز الهضمي بالالتهابات.
ويصابون كذلك بالتسمم الغذائي في الصيف بسبب عدم حفظ الأطعمة مبردة في الثلاجة أو تعرضها للحشرات الصيفية التي تنقل الأمراض المعدية والخطيرة..
ويتعرضون للاسهال الذي يسبب الجفاف في الصيف أكثر من الشتاء.
4- هل أمراض الصيف عند الأطفال معدية؟


لا تعتبر أمراض الصيف عند الأطفال معدية ولكن بعضها قد يكون معدياً بطريقة يغر مباشرة.
في حا لالتعرض لطعام الطفل الملوث يمكن أن تصاب الأم بنزلة معوية مثله.
ويفضل أن تكون له أدواته الخاصة.
والطفح الجلدي غير معدي ولكن يجب علاجه لانه مؤلم بالنسبة للطفل.
وضربة الشمس مثلاً غير معدية ولكن مضاعفاتها خطيرة حيث أن ضربة الشمس هي أشد أشكال الأمراض المتعلقة بارتفاع درجة الحرارة التي قد تؤدي لفقدان الوعي عند الصغار.
5- طرق الوقاية من أمراض الصيف عند الأطفال


يجب أن تهتم الأم بتغذية الطفل لكي ترفع من مناعته وتعززها.
ويجب أن تقدم له بعض الفواكه التي تمد جسمه بالسوائل التي تقلل من العطش والجفاف مثل البطيخ والكرز والشمام.
كذلك عدم تقديم الوجبات الجاهزة للطفل لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكبروهيدرات والدهون مما يسبب شعوره بالعطش.
يجب أن يرتدي الطفل الملابس القطنية الفاتحة اللون والواسعة الفضفاضة.
6- معتقدات خاطئة عن ممارسات تسبب أمراض الصيف


لم يثبت علمياً أن تناول المشروبات الباردة تؤدي إلى التهاب واحتقان اللوزتين.
ولم يثبت علمياً أن الاستحمام المتكرر يسبب الاسهال عند الأطفال.
كما أن المثلجات لا تسبب الاسهال ما لم تكن ملوثة وغير معدة بطريقة صحية.
والجلوس في أشعة الشمس ليس مفيداً بل يسبب ضربات الشمس التي قد تكون مميتة، بل يجب اختيار الأوقات المناسبة للجلوس تحت أشعة الشمس.
كما أن عصائر الفواكه الصيفية لا تسبب اسهال الرضع كما تعتقد بعض الأمهات.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: عالم المرأه الاسرية


haiv hlvhq hgh'thg td twg hgwdt ,htqg 'vr hg,rhdm 2020

August 3rd 2020, 10:41 am

صور طبيعة غاية الروعة والجمال 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

صور طبيعة غاية الروعة والجمال 2020

نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية باقة مختارة من اجمل صور طبيعة غاية الروعة والجمال 2020
اتمنى ان تنال اعجابكم
















المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الصور - صور× صور - صور غريبة


w,v 'fdum yhdm hgv,um ,hg[lhg 2020

August 3rd 2020, 9:41 am

احدث تصاميم ثريات لمنزل عصري انيق 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

احدث تصاميم ثريات لمنزل عصري انيق 2020

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية احدث تصاميم ثريات لمنزل عصري انيق 2020
تضيف لمسة جمالي لمنزلك ..شاهدي الصور واختاري منها ما يناسب منزلك














المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور


hp]e jwhldl evdhj glk.g uwvd hkdr 2020

August 3rd 2020, 9:41 am

قصة أحيانا لا يذوب السكر 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

قصة أحيانا لا يذوب السكر 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم :قصة أحيانا لا يذوب السكر 2020
اتمنى ان تنال اعجابكم

هذه المرة لم أشعر بمذاق حبيبات السكر الذائبة بفنجان قهوتي ، ربما من قام بإعداده تعمد تقديمه بلا نكهة حلوة ! ، لعل هذا الفاعل لم يكن يقصد إثارة ضيقي ، لعله عجز عن اعداد القهوة ، وربما لم يتأمل قيمة السكر وسيمفونياته صاحبة المذاق المتفائل !

قلق :
تزاحمت الافتراضات ذات الوجاهة المنطقية برأسي ، إلى أن قاطع صوتها المؤمن حبل أفكاري المرتبكة قائلة : أتمنى أن تكون القهوة عجبتك ، انتفضت عيناي في قلق ، وعلى وجه السرعة ، قمت بتعديل جلستي في تأدب ، لم تكن وضعية جلوسي تعني لها شيئاً ، فهي طيلة الوقت تعقد صفقة تعايش مع طبقاتي الصوتية ، دون الالتفات لغيرها .. فصوتي هو سفيري هناك بعالمها المظلم ..

تزاحم أفكار وصراع :
هبطت عبارتها المتسائلة على نفسي ، كأمطار طال انتظارها على نيران حارقة ، والعجيب في نفسي كانت تحرقني بصراخها المدوي في داخلي ، صراخها الجاهل للغة الرحمة وأبجديات الرقي ! .. فكلما علا صوتها المتعجرف ، أنصت إليها ، وكلما أنصت تألمت ..

لوم النفس :
فكيف تجرؤ تلك النفس الأمارة ، على أن تطالبني بلوم السيدة على ضياع مذاق حبيبات السكر من الفنجان ، وبأي منطق إنساني يتعالى دويها ، عازمة على إحداث ضجة ، لإضافة بعض من السكر إلى قهوتي لكي تشعر بلذتها الوقتية ، لست أرى أكثر من حديثها إلا برهاناً على أنانيتها وضآلة حجمها ..



النفس اللوامة :
خيمت على روحي حالة من الأسى ، والرغبة العاجلة في التمرد على هذه النفس ، فهي تطالبني باللوم على من فقدت لذتها البصرية لسنوات طويلة ، دون أن تشعر بالقنوط أو السخط ، وإرهاقها معنويا لإفقادها لذة تذوق ، تستغرق نصف ساعة أو أكثر أو أقل ! آنذاك شعرت بثورة شابة تهزني باحتراف ، فاستجمعت ما لدي من إحساس ونقاء ، وأخرجت نبرات باسمة قائلة : .. قهوتك رائعة .. أشكرك .

رد فعل السائلة :
لامس صوتي روحها ، فابتسمت بطهر ، وأخذت تسرد لي ما قاله الأطباء عن عينيها غير المبصرتين ، مرتدية بدلة الراوي الحكيم ، فبدت تتقاسم معي حكايتها ، بعدما سكنت دنيا الظلام على يد زوجها شارب الخمور ، الذي طالما أهانها بالضرب والتجريح ، بل وأنهى حياته معها ، بعد أن اغتال بصرها راحلاً لعالم المتعة الرخيصة الثمن ..

غفلة واستفاقة :
تركها سارق بصرها أماً كفيفة لطفلين ، لا يملكان شيئاً سوى نوايا كقطرات الندى الصابحة ، كلما حدثتني صوبت عينيها المظلمتين إلى كياني المادي ، وكأنها تراني حقاً ، جعلتني أستشعر ضياءً قدسياً لا يمنحه الله إلا لمن أراد ، حتى وإن منح تأشيرة الرحيل والإبصار وعالمه !

أحياناً لا يذوب السكر :
واصلت انصاتي لحديثها الروحاني ، بلا هوادة إلى أن سقطت من عيني دمعة مالحة المذاق ، عزمت على البقاء داخل الفنجان ، حينها فقط أيقنت سبب رحيل مذاق السكر من قهوتي .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية


rwm Hpdhkh gh d`,f hgs;v 2020

August 3rd 2020, 9:41 am

مواصفات جهاز MatePad 10.8 الجديد 2020

منتدى عالم الحياة الزوجية

مواصفات جهاز MatePad 10.8 الجديد 2020



كشفت مجموعة من التسريبات مواصفات جهاز MatePad 10.8 الذي سيكون بمثابة النسخة المطورة من الجهاز MatPad M6 10.8.

وسيعمل الجهاز الجديد بمعالج Kirin 990 ثماني النوى، ونظام تشغيل أندرويد، وبشاشة AMOLED مقاس 10.8 بوصة، ودقة عرض 2560*1600 بيكسل.

في حين ستكون الذاكرة الداخلية لهذا الجهاز بسعة 64 غيغا بايت قابلة للتوسيع من خلال تركيب كرت ذاكرة خارجي، وتبلغ الذاكرة العشوائية 6 غيغا بايت.

وزودت الشركة الصينية الجهاز اللوحي الجديد بـ4 من مكبرات Harman Kardon الصوتية، مع تقنيات Huawei Histen 6.1، إضافة إلى بطارية بسعة 7500 ميلي أمبير، ولوحة مفاتيح خارجية، وقلم Stylus، بلوتوث، وواي فاي.

يذكر أن الشركة الصينية ستطلق الجهاز اللوحي الجديد بسعر يصل إلى 330 دولارا أمريكيا.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الكمبيوتر - عالم التكنولوجيا


l,hwthj [ih. MatePad 10>8 hg[]d] 2020

August 3rd 2020, 8:41 am

المكافآت تنهال على لاعبي النصر للفوز بالديربي

منتدى عالم الحياة الزوجية

المكافآت تنهال على لاعبي النصر للفوز بالديربي




قرر محمد الساير عضو شرف نادي النصر ، تقدم مكافأة مالية للاعبي العالمي في حال الفوز على نادي الهلال بالدوري.

الهلال سيواجه النصر مساء يوم الأربعاء المقبل في ديربي الرياض بالجولة 23 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.

ورصد الساير مبلغ 20 الف ريال لكل لاعب في حال الفوز على الهلال في الديربي.

يذكر أن إبراهيم المهيدب ، عضو الشرف الذهبي بالنادي كان قد رصد مبلغ 4 ملايين ريال في حال تحقيق الفريق للقب الدوري للموسم الثاني على التوالي.

الهلال متصدر الدوري برصيد 51 نقطة جمعها خلال 22 جولة، متقدماً بفارق 6 نقاط عن أقرب ملاحقيه النصر صاحب المركز الثاني 45 نقطة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


hgl;htNj jkihg ugn ghufd hgkwv ggt,. fhg]dvfd

August 3rd 2020, 7:57 am

وظائف للجنسين في مؤسسة مقاولات في سيهات

منتدى عالم الحياة الزوجية

وظائف للجنسين في مؤسسة مقاولات في سيهات

وظائف للجنسين في مؤسسة مقاولات في سيهات :
1- متجر إلكتروني :
نبحث عن موظفه ملمه في مجال السوشل ميديا والتصوير وكذالك تسويق المنتجات وادارة المتجر
2- مصور محترف :
لديه كاميره احترافيه ولديه خبره لا تقل عن ثلاث سنوات في مجال التصوير والفوتوشوب
3- مصمم ديكور :
نبحث عن مصمم محلات تجارية لديه اعمال في السوق يجيد الاوتكاد و 3d
المميزات :
تأمين طبي
الراتب من 4000 ريال الى 6000 ريال حسب الخبرات
ثمان ساعات عمل
يوم الجمعة اجازه
الدوام صباحي
الوظيفه مكتبيه
ترسل السيرة الذاتية مع تحديد مسمى الوظيفة على :
0568882855

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


,/hzt gg[ksdk td lcssm lrh,ghj sdihj

August 3rd 2020, 7:57 am

البرلمان العربي يهنئ السعودية بنجاح موسم الحج

منتدى عالم الحياة الزوجية

البرلمان العربي يهنئ السعودية بنجاح موسم الحج


هنأ رئيس البرلمان العربي، مشعل بن فهم السلمي، خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي العهد، الأمير محمد بن سلمان، والشعب السعودي بمناسبة نجاح موسم الحج رغم التحديات والظروف الاستثنائية المرتبطة باستمرار جائحة كورونا.
وأشاد السلمي، الأحد، بـ"القرار الشجاع والحكيم الذي اتخذه خادم الحرمين الشريفين بإقامة شعيرة الحج بأعداد محدودة حرصاً على إقامة الشعيرة بشكل آمن صحياً وبما يحقق متطلبات سلامة الحجاج وحمايتهم من مخاطر هذه الجائحة".

كما ثمن عالياً ما بذلته حكومة المملكة من جهود جليلة وسخرت إمكانياتها وقدراتها لتقديم كافة الخدمات والإجراءات الوقائية والاحترازية وسبل الأمان للمحافظة على سلامة حجاج بيت الله الحرام في ظل منظومة أمنية وصحية متكاملة لخدمة ضيوف الرحمن.

وأشاد السلمي بما قدمته السعودية لضيوف الرحمن من تسهيلات ليؤدوا مناسكهم بكل يسر وسهولة رغم الظروف الاستثنائية والصعبة التي يشهدها العالم أجمع.

إلى ذلك، أكد أن نجاح موسم الحج لهذا العام بالشكل الذي شهده العالم أجمع من تأدية الحجاج للمناسك بكل أمن واطمئنان متمتعين بما وفرته لهم المملكة من تسهيلات وخدمات ورعاية شاملة وعدم تسجيل أي إصابة بفيروس كورونا بين الحجاج تحقق بالإشراف المباشر لخادم الحرمين الشريفين وولي عهده، ومتابعتهما الدائمة وتوجيهاتهما الحثيثة لكافة الجهات والوزارات المعنية بخدمة ضيوف الرحمن.



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


hgfvglhk hguvfd dikz hgsu,]dm fk[hp l,sl hgp[

August 3rd 2020, 7:57 am

أمطار رعدية مصحوبة بالبرد من الثلاثاء إلى السبت في عدة مناطق

منتدى عالم الحياة الزوجية

أمطار رعدية مصحوبة بالبرد من الثلاثاء إلى السبت في عدة مناطق



توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقرير لها اليوم (الاثنين)، استمرار فرصة هطول الأمطار الرعدية من متوسطة إلى غزيرة من يوم غدٍ (الثلاثاء) وحتى يوم السبت القادم، تُصحب برياحٍ نشطة تصل سرعتها إلى 45 كيلومتراً في الساعة، قد تتسبب في تساقط البرَد والسيول على بعض مناطق جازان، وعسير، والباحة.

كما توقعت الأرصاد استمرار فرص هطول أمطار متوسطة، ورياح نشطة مثارة للأتربة على أجزاء من منطقتي مكة المكرمة، ونجران.

ودعت الهيئة إلى متابعة تقارير الطقس اليومية وصفحة الإنذار المُبكر على موقعها الرسمي ووسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بالهيئة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: اخبار الساعة - خبر عاجل - اخر الاخبار - الاحداث الاخبارية


Hl'hv vu]dm lwp,fm fhgfv] lk hgeghehx Ygn hgsfj td u]m lkh'r

August 3rd 2020, 7:57 am

برشلونة يرفض 60 مليونًا لبيع نجمه الجديد

منتدى عالم الحياة الزوجية

برشلونة يرفض 60 مليونًا لبيع نجمه الجديد


كشف تقرير صحفي، أن برشلونة رفض عرضًا ضخمًا من أندية البريميرليج، لضم نجمه الجديد، هذا الصيف.

واتفق برشلونة مع سبورتينج براجا، في الشتاء الماضي، على ضم فرانشيسكو ترينكاو (20 عامًا)، مقابل 31 مليون يورو، اعتبارًا من صيف 2020.

وذكرت صحيفة "سبورت"، أن ترينكاو سينضم لبرشلونة هذا الصيف، بعدما أنهى الموسم مع فريقه براجا.

وأضافت أن ترينكاو خطف أنظار العديد من الأندية، حيث وضع فريق إنجليزي، عرضًا ضخمًا على طاولة برشلونة، لبيع فرانشيسكو مقابل 60 مليون يورو.

ولفتت الصحيفة إلى أن برشلونة رفض عرض النادي الإنجليزي، الذي لم يتم الكشف عن اسمه، حيث يُعتبر اللاعب، قطعة أساسية في تجديد دماء الفريق الكتالوني للمستقبل.

وتشير تقارير صحفية إلى أن عقد ترينكاو مع برشلونة، لمدة 5 مواسم حتى يونيو/حزيران 2025، مع شرط جزائي بقيمة 500 مليون يورو.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الرياضه - منتدى كورة


fvag,km dvtq 60 lgd,kWh gfdu k[li hg[]d]

August 3rd 2020, 7:57 am

مطلوب موظفات تسويق في شركة ايرام للانتاج الإعلامي في الرياض

منتدى عالم الحياة الزوجية

مطلوب موظفات تسويق في شركة ايرام للانتاج الإعلامي في الرياض

مطلوب موظفات تسويق في شركة ايرام للانتاج الإعلامي في الرياض
الشروط :
سعودية الجنسية
ترسل السيرة الذاتية على :
yasser@erammedia.com

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: العمل - التوظيف - العمل و العمال - توظيف - وظائف


l'g,f l,/thj js,dr td av;m hdvhl gghkjh[ hgYughld hgvdhq

August 3rd 2020, 7:57 am

آبل تعلن تأجيل إطلاق iPhone 12 حتى أكتوبر المقبل

منتدى عالم الحياة الزوجية

آبل تعلن تأجيل إطلاق iPhone 12 حتى أكتوبر المقبل





أعلنت شركة آبل تأجيل إطلاق هاتف iPhone 12 حتى أكتوبر المقبل على الأقل، بعد أن تسببت القيود المفروضة الناتجة عن فيروس كورونا المستجد، ”كوفيد – 19″، في تعطيل سلسلة التوريد العالمية.

ويعني هذا الإعلان أن عملاق التكنولوجيا تتخلى عن عادتها في إطلاق هاتف آيفون في كل سبتمبر، وتوفره للطلب قبل نهاية الشهر، لكن مع الإغلاق العالمي هذا العام، فإن آيفون 12 لن يطلق كعادته في سبتمبر، وسيتأخر وصوله للأسواق إلى ما بعده.

وجاء تأكيد التأخير بعد شائعات تداولها مسرب التكنولوجيا، جون بروسر، في وقت سابق من هذا الأسبوع، بأن أجهزة iPhone وiPad الجديدة سيتم إصدارها في أكتوبر المقبل.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى ابل منتدى ايفون - apple - iphone - ايباد ipad


Nfg jugk jH[dg Y'ghr iPhone 12 pjn H;j,fv hglrfg

August 3rd 2020, 7:57 am

مي فاروق تكشف سبب خسارتها 30 كيلو غراما من وزنها

منتدى عالم الحياة الزوجية

مي فاروق تكشف سبب خسارتها 30 كيلو غراما من وزنها

تصدرت المطربة المصرية مي فاروق ترند الموضوعات الأكثر بحثاً وتداولاً عبر السوشيال ميديا بعد أن فاجأت الجميع بخسارتها 30 كيلو غراماً من وزنها بأحدث ظهور لها.


مي فاروق تكشف سبب خسارتها 30 كيلو غراماً من وزنها
وأطلت الفنانة مي فاروق في لقاء تليفزيوني عبر برنامج "معكم" الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي، حيث تحدثث عن خسارتها لوزنها الزائد وفقدانها حوالي 30 كيلو غراماً من وزنها، معلنة أنها خضعت مؤخراً لعملية تكميم، حيث قالت إنها كانت تتبع حميات غذائية وتمارس الرياضة لكن وزنها لا يقل بل يزداد، وهو ما دفعها للجوء للجراحة.

وأطلت مي فاروق بإطلالة تبين قوامها الجديد، حيث اختارت بنطلوناً واسعاً بحزام للخصر مع بلوزة منقوشة تكشف شكلها بعد خسارتها للوزن الزائد.

وأوضحت الفنانة المصرية تفاصيل عملية التكميم من خلال منشور لها عبر حسابها على "انستقرام"، حيث قالت إنها خضعت لعملية تكميم للمعدة منذ نحو عام كامل، ثم تابعت مع طبيب متخصص في التغذية حتى تتمكن من استعادة رشاقتها من جديد.

أسرار رشاقة النجمات
وتتنوع أسرار رشاقة النجمات على حسب الطريقة التي تتبعها كل واحدة منهم لإنقاص وزنها الزائد، فالنجمة البريطانية أديل اتبعت نظام حمية "سيرتفود"، أما ليلى علوي فكانت تخضع لنظام غذائي محدد بالوجبات، حيث كانت تتناول 5 وجبات صغيرة يومياً، مع شربها لـ 3 لتر ماء في اليوم، أيضاً أدلت المذيعة علا الفارس بسر رشاقتها وهو الابتعاد عن تناول الكربوهيدات أو المشروبات الغازية مع شربها لحساء الملفوف.، بينما تفضل سيلينا غوميز ممارسة الرياضة، فيما اتجهت هيا الشعيبي لعمليات الشفط والتكميم للتخلص من الدهون.


المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام


ld thv,r j;at sff oshvjih 30 ;dg, yvhlh lk ,.kih

August 3rd 2020, 7:57 am
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا