Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا اقرأ على الموقع الرسمي

خيارات شهية لإفطار خال من طفرات السكر في الصباح

البوابة الطبية

يجب على مرضى السكري من النوع الثاني اختيار وجبة الإفطار بحكمة لتجنب ارتفاع السكر في دمائهم، لأنها تعد أهم وجبة في اليوم. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة "إكسبرس" البريطانية، مجموعة من الوجبات التي تحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدات والدهون، على النحو التالي: 1- اللحم المقدد والبيض 2- البسكويت والفطائر منخفضة الكربوهيدرات 3- الأفوكادو مع سمك السلمون المدخن والبيض 4- التفاح مع زبدة اللوز 5- عجة السبانخ والجبن والكريمة 6- فطائر البيض والجبن 7- البيض والخضروات المقلية بزيت جوز الهند

May 20th 2019, 5:02 am
اقرأ على الموقع الرسمي

0 comments
Write a comment
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا