الأكل العاطفي : كيف نتخلص من هذه العادة المضرة بالصحة؟

اخبار الساعة

الأكل العاطفي هو تناول الطعام عند الشعور بالتوتر. ويشبه تغيير القناة في دماغنا لمحاولة تغيير ما نشعر به.