Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا اقرأ على الموقع الرسمي

ماعلاج الرهاب الاجتماعي من وجهة نظركم؟!

حسوب

اخاف من نظرة الناس لي وصورتي في اعينهم اخاف الرفض.. اخجل ان اتكلم امام الناس فأبدو سيئة... اخجل ان اعبر عن نفسي وعن رأيي.. اخجل من الخروج والتسوق بمفردي... اخجل من الدفاع عن نفسي واخذ حقي قأفضل الصمت... من كثرة الخجل اصبح التكلم صعب واصبحت اتأتأ في بعض كلامي من القلق والتوتر. اصبح لدي رهاب إجتماعي من الناس. ارجوكم انصحوني ولا تتجاهلو كلماتي تعبت اريد التغيير فأنا أحاول وافشل ليس الامر بيدي؟

October 22nd 2021, 6:39 pm
اقرأ على الموقع الرسمي

0 comments
Write a comment
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا