Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا اقرأ على الموقع الرسمي

تحذير هام لا تناول الفاكهة قبل النوم.. هذه خطورتها

مأرب برس

بالرغم من أن الفاكهة غنية بالفيتامينات و المعادن ومضادات الأكسدة و الفركتوز ، إلا أن بعض أبحاث التغذية حذرت من تناول الفاكهة قبل النوم ، لما يمكن أن يتسبب فيه من مشاكل للجهاز الهضمي . وينصح الأطباء بتناول الفاكهة قليلة السكر في المساء مثل العنب البري ةالتوت و الجوافة ، ومن أهم الأضرار التي يسببها تناول الفاكهة في المساء ، حسبما نشرت " سبوتنيك " : يعتبر من أهم الأضرار التي تسببها تناول الفاكهة في المساء هو زيادة الوزن

January 22nd 2021, 12:44 pm
اقرأ على الموقع الرسمي

0 comments
Write a comment
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا