Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا اقرأ على الموقع الرسمي

تعرفي على المشروب السحري لنحت وشد الجسم!

صحيفة البلاد السعودية

يعد الشمر من الأعشاب التي لها فائدة عالية فى التنحيف وشد الجسم والترهلات، بالإضافة إلى أن الشمر معروف بخصائصه الغذائية والطبية لأنه  يحتوى على الفسفور والحديد و الكالسيوم والبوتاسيوم والمركبات القلوية ومركبات الفلافونيد وفيتامين ب المركب، وفيتامين أ، وفيتامين ج.

يخفف الشمر من أعراض القولون العصبي، ويقي من الإصابة بفقر الدم، كما أنه يساعد على حركة الجهاز الهضمي وسلامته، ويطرد الغازات الموجودة بالبطن، ويقي من الإصابة بالإمساك والإسهال والبواسير، كما يقضي على الرائحة الكريهة بالفم.

ويقي أيضا من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والجلطات والسكتات الدماغية، كما أنه يعمل على إصلاح خلايا الجلد التالفة ويساهم أيضا فى إنتاج الكولاجين.

ويساعد على تنظيم الهرمونات لدى المرأة وتنظيم الدورة الشهرية، ويقي من سرطان الثدي والمبيضين، ويدر البول ويخلص الجسم من السموم، كما أنه يزيد من كمية الحليب لدى الأمهات أثناء فترة الرضاعة، كما أنه يعالج قشرة الشعر ويمنع تقصف الشر وتساقطه.

ويمكن تناول مغلي بذور الشمر 3 مرات يوميا ومنهم مرة على الريق قبل الإفطار صباحا، وذلك عن طريق وضع 3 ملاعق من بذور الشمر على 3 أكواب من الماء وتركهم  للغليان لمدة 10 دقائق، مع تغطيتها للإحتفاط بالزيوت الطيارة، ويتم تناول هذه الوصفة يوميا للحصول على جسم ممشوق ومشدود بدون أى ترهلات.

The post تعرفي على المشروب السحري لنحت وشد الجسم! appeared first on صحيفة البلاد.

September 22nd 2019, 2:23 pm
اقرأ على الموقع الرسمي

0 comments
Write a comment
Get it on Google Play تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا