المشي 9800 خطوة يومياً يقلل خطر الإصابة بالخرف
المؤتمر نت
يبدو أن مثابرتك على المشي يوميا ستقلل من مخاطر إصابتك بالخرف، حيث كشفت دراسة جديدة أن المشي ما بين 3800 و9800 خطوة كل يوم كفيل بتقليل خطر التدهور العقلي
تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا
اقرأ على الموقع الرسمي
يبدو أن مثابرتك على المشي يوميا ستقلل من مخاطر إصابتك بالخرف، حيث كشفت دراسة جديدة أن المشي ما بين 3800 و9800 خطوة كل يوم كفيل بتقليل خطر التدهور العقلي
تحميل تطبيق نبأ للآندرويد مجانا