عادات صحية في مواجهة أمراض القلب.. الرياضة اولاً
مأرب برس
كشفت دراسة حديثة أن تحسين نمط الحياة يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن النشاط البدني والترفيه سجلا أقوى ارتباط بانخفاض هذه الاحتمالات، بنسبة بلغت 38% لكل زيادة بمقدار نقطة واحدة في المقياس المستخدم لتقييم العادات الصحية. فحصت الدراسة، التي شملت 495 مريضاً، خمسة مجالات رئيسية لنمط الحياة، هي: التدابير الوقائية والنشاط البدني والترفيه والتغذية الصحية وإدارة التوتر
