دراسة تكشف حيلة بسيطة لعدم نسيان الأسماء
النيلين
نصحت دراسة حديثة للجوء إلى تمرين غاية في البساطة من أجل تذكر مجموعة من الأسماء الجديدة، خلال حضور مناسبة اجتماعية، أو عرض تقديمي مهم في العمل. وكشفت أن الحصول على استراحة هادئة لمدة تتراوح بين 8 و12 دقيقة بعد تعلم معلومات جديدة، قد يساعد الدماغ على ترسيخها والاحتفاظ بها لفترة أطول. وتُعرف هذه الظاهرة علميا …
